白髪を取り除く

ビデオ: 【白髪改善】9割が知らない！白髪の原因と対策！白髪ってなおせるんです♡

コンテンツ

ステップに
方法1/3：白髪を防ぐ
方法2/3：白髪を染める
方法3/3：白髪とは何かを知る
チップ
警告

白髪は通常、老化の兆候として見られるので、それを取り除くことを好むことは理解できます。幸いなことに、灰色になるのを防ぐことからプロセスを逆にすることまで、それらを隠すためにできることがいくつかあります。詳細については、ステップ1から始めてください。

ステップに

方法1/3：白髪を防ぐ

健康的に食べる。 健康的でバランスの取れた食事をすることで髪も健康に保たれるので、美しい髪に必要なすべての栄養素を体が摂取すると、灰色になる可能性が低くなります。
- 赤身のたんぱく質（髪はたんぱく質でできています）、果物、野菜、全粒穀物をたくさん食べましょう。水分補給を維持するのに十分な水を飲みます。
- あなたが十分なビタミンB12と亜鉛を食べることを確認してください。食事から十分に得られていると感じない場合は、サプリメントを服用してください。
- また、十分なビタミンA、C、E、および銅、鉄、葉酸などのミネラルを食べてください。
- ビオチン（ビタミンHとも呼ばれます）は、健康な髪にとってもう1つの重要なビタミンです。たとえば、きゅうり、オーツ麦、アーモンドに含まれています。
悪いヘアケア製品は避けてください。 悪いヘアケア製品は、硫酸塩、リン酸塩、塩化物、アンモニアなどの化学物質でいっぱいです。これらの化学物質は、髪を乾かし、根を弱め、より早く灰色にすることができます。できるだけ自然な製品を使用してください。
定期的にヘッドマッサージをしてください。 ヘッドマッサージは頭皮の循環を刺激し、髪を健康に育てます。可能であれば、アーモンドまたはココナッツオイルでマッサージして、すぐに髪の根に水分を補給します。
禁煙します. ある研究によると、喫煙者は非喫煙者よりも早く灰色になる可能性が4倍高くなっています。また、喫煙すると髪がくすんでもろくなり、抜けやすくなります。
Melancorを取ります。 Melancorは、毛包でのメラニンの生成を刺激することにより、自然な髪の色を復元するタブレットベースの製品です。白髪を元の色に戻し、新しい白髪の形成を防ぐことができます。 1日1回服用する必要があり、副作用はありません。オンラインで購入できます。

方法2/3：白髪を染める

髪を完全にペイントします。 髪全体を染色するとすべての白髪が着色されるため、髪が40％以上灰色の場合はこれが適切なオプションです。
- 数週間続く半永久的な色、または成長するまで続く永久的な色をとることができます。
- 自然な髪の色と同じ色にしたい場合は、ドラッグストアの染料が髪にどのように現れるかを予測するのが非常に難しいため、美容師がそれを行う方がよいでしょう。しかし、多くの人はまったく新しい髪の色を試すことを楽しんでいます。
- 自宅で自分で髪を染めることにした場合は、アンモニアが髪にダメージを与えて乾かしてしまうため、アンモニアを含まないブランドを選択してください。
- あなたが成長を見るたびにあなたは再び髪を染める必要があるので、これは多くのメンテナンスを必要とすることに注意してください（または少なくとも成長）。
ハイライトを取ります。 白髪を隠したい場合は、ハイライトも別のオプションです。髪全体を染める代わりに、特定のストランドを明るくして、より質感と深みを与えます。
- ハイライトは非常に薄くして微妙な色と輝きを与えることも、非常に広くて大胆にして多様性とコントラストを与えることもできます。
- ハイライトは美容師が行う必要があり、それはかなり高価になる可能性があります。しかし、髪全体を染めるときよりも長持ちします。
ヘナを試してみてください。 ヘナは天然の染毛剤です。化学物質を含まず、髪をコンディショニングして、ツヤと潤いを与えます。
- ヘナはあなたの髪に深い赤い色を与えます。あなたの髪が自然に明るいほど（またはあなたが持っているより灰色の髪）、色はより明るい赤になります。
- ヘナは厄介なものになる可能性があります-水、コーヒー、お茶、レモンジュースと混ぜる粉末として、または溶けるブロックとして購入します。泥だらけの食感で、数時間そのままにしておく必要があります。
- ヘナで染めていると化学染料がかからないので、ヘナを使う前によく考えてください。
回避策を試してください。 まだ髪を染めたくない場合は、一時的な修正で白髪を隠すこともできます。
- ヘアマスカラを使用してください。それはまさにそれがどのように聞こえるかです-あなたの髪のためのマスカラ！あなたはそれであなたの寺院で緩い灰色の房を非常によく着色することができます。あなたがそれをシャンプーするまでそれはあなたの髪にとどまります。
- 副産物をカモフラージュします。あなたがあなたの灰色の成長をカモフラージュすることができる粉があります、それでその色はあなたの自然な髪の色と混ざります。シャンプーすると消えます。
- 色回復シャンプーを使用してください。このシャンプーまたはコンディショナーは、他の髪の色を引き継ぐことによって、あなたの自然な髪の色を確実に戻すことができます。このシャンプーで1回洗った後、最大3回洗っても色は見えたままになります。
自然なヘアリンスを使用してください。 あなたがあなたの髪に色を加えることができるすべての種類の液体の混合物であなたの髪をすすぐという多くの家庭療法があります。これらの方法が機能するかどうかは誰にとっても定かではありませんが、試してみる価値はあります。
- ローズマリーとセージ： ローズマリーの半分のカップとセージの半分のカップを大きな鍋の水で30分間沸騰させます。ハーブを濾し、水を冷まします。冷めたら髪と頭皮に水をかけ、乾かしてから天然シャンプーで洗います。これを週に1回繰り返します。
- グーズベリー： ココナッツオイルでグーズベリーを黒くなるまで炒めます。混合物を冷ましてから、髪と頭皮に塗り、指でマッサージします。 30分間そのままにしてから、すすぎます。
- 黒クルミ： 黒クルミチンキを髪に塗ってください。完全に乾かしてからシャンプーで洗います。これを週に2回繰り返します。
白髪に満足してください。 それを隠す代わりに、あなたはそれを愛することを学ぶことができます！気をつければ白髪がとても綺麗に見えます。それはまたあなたに多くの時間とお金を節約します。
- モダンにカットしてもらいます。 多くの女性（および男性）は白髪を古く見えることと関連付けていますが、それは多くの場合、昔ながらの髪型をしているためです。なめらかなボブや楽しい前髪など、新鮮でモダンなヘアカットをお試しください。これはあなたの髪を若く見せます。
- 髪を滑らかに保ちます。 白髪はすぐに乾いて縮れたように見えるので、年をとっているように見えます。適切なシャンプーとコンディショナーを使用するか、オイルマスク（アルガンオイルやココナッツオイルなど）を使用するか、フラットアイロンで髪を滑らかにすることで、髪を滑らかで潤いのある状態に保ちます。

方法3/3：白髪とは何かを知る

白髪は主に遺伝的であることを知ってください。 ほとんどの人は白髪は年齢と関係があると考えていますが、人々が白くなるべき特定の年齢はありません。
- 10代で最初の白髪になる人もいれば、70歳までにまだ白髪にならない人もいます。あなたの両親が早く灰色になった場合、あなたもそうなる可能性があります。
- 民族性も役割を果たします。ほとんどの白人は最初の白髪が約35で現れるのを見て、ほとんどのアジア人は40歳を過ぎるまで現れません、そして黒人ではしばしば45歳を過ぎるまで現れません。
白髪はストレスによるものではないことを理解してください。 白髪はストレスによるものだというのは誤解であり、そう考える科学的根拠はありません。
- 色を生成する細胞がメラニンなどの色素を生成しなくなると、髪は灰色に変わります。
- 酸化ストレスは、過酸化水素が毛包の周りに蓄積する原因となる可能性があることが示唆されています。
- ただし、ストレスには他にも多くの健康への悪影響（脱毛の可能性を含む）があるため、ストレスをできるだけ少なくすることは常に良いことです。
考えられる根本的な原因があるかどうかを確認します。 早期に灰色に変わることは、誰かが自己免疫疾患または先天性疾患を持っていることを意味する場合があります。
- 灰色化に関連するいくつかの特定の状態は、白斑（甲状腺疾患）と貧血です。下垂体の問題も役割を果たす可能性があります。
- したがって、髪の毛が非常に早く灰色になり、これらの状態に関連する他の症状が発生した場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。