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• ステップに
• 方法1/3：医療援助なしの治療
• 方法2/3：市販の製品を使用する
• 方法3/3：医者に行き、薬を服用する

舌に黄色または赤の隆起がある場合は、一過性の舌乳頭炎と呼ばれる一般的な状態がある可能性があります。一過性の舌乳頭炎は、舌の圧痛や痛みを引き起こす可能性があります。特に若い女性や子供によく見られるものですが、まだ多くの研究は行われていませんが、食物アレルギーに関連している疑いがあります。舌に赤い隆起を引き起こす他の何百もの病気があることを忘れないでください、それでそれが1日か2日後に治らないならばあなたの医者に相談してください。

ステップに

方法1/3：医療援助なしの治療

1. 温かい生理食塩水でうがいをします。 塩水には抗菌作用があり、舌の凹凸を取り除くのに役立ちます。それは状態に関連する炎症を減らすことができます。
   • 小さじ1/2杯の塩を250mlの温水でグラスに溶かします。
   • ロングドリンクの水でうがいをし、30秒後に吐き出します。
   • 毎食後にうがいをして、舌や歯から食べ物の残骸を取り除きます。
   • バンプがなくなるまで、これを1日3〜4回繰り返します。
   • コンタクトレンズの生理食塩水を使用して口をすすぐことはしないでください。
2. 冷たい飲み物を飲む。 冷たい飲み物が舌の隆起と赤みを減らすことができるといういくつかの証拠があります。すでに飲んでいる飲み物を極寒にするか、必要に応じて通常の飲み物に加えて冷水を飲んで不快感を和らげることができます。
   • 水分補給を維持するには、女性として1日9杯、男性として13杯以上の水を飲む必要があります。あなたが非常に活動的または妊娠している場合は、1日16杯を飲む必要があります。
3. 氷を吸う。 角氷、氷片、またはアイスキャンディーを吸うことで、バンプの問題が少なくなります。寒さは痛みを麻痺させ、腫れを軽減します。
   • 氷が溶けると、乾いた舌が隆起をさらに傷つける可能性があるため、水分を補給し、舌が乾く可能性が低くなります。
   • 腫れた隆起の上に氷または角氷を直接置いて、舌が冷たくなるようにすることができます。
   • これを必要なだけ繰り返します。
4. なだめるようなものを食べる。 一部の医師は、ヨーグルトのようななだめるようなものを食べることを勧めています。それは痛みや不快感を和らげることができます。
   • なだめる効果を高めるために、何か冷たいものを食べてみてください。
   • ヨーグルト、アイスクリーム、ミルクなどの乳製品は不快感を和らげることができます。カスタードとアイスクリームも役立ちます。
5. 症状を悪化させるものを食べないでください。 特定の食品は、隆起の痛みや腫れを悪化させる可能性があります。辛いものや酸性の食べ物、タバコなど、痛みを悪化させるものは食べないでください。
   • トマト、オレンジジュース、ソフトドリンク、コーヒーなどの酸性の食べ物や飲み物は、症状を悪化させる可能性があります。また、唐辛子、チリパウダー、シナモン、ミントは食べないでください。
   • タバコや噛みタバコは痛みを悪化させる可能性があるため、避けてください。
   • 舌の隆起が食物アレルギーの結果であると思われる場合は、アレルギーがあると思われるものをこすって、問題が解決するかどうかを確認してください。
6. 口を健康に保ちましょう。 毎日、特に食後は、歯を磨いてデンタルフロスを塗ってください。歯科医による定期検査と組み合わせることで、歯、舌、歯茎を健康に保つことができます。きれいな口はまたあなたがあなたの舌にぶつかるのを防ぐことができます。
   • 可能であれば、毎食後にブラシとデンタルフロスを使用してください。生ごみが歯に詰まると、感染しやすい環境になります。歯ブラシを持っていない場合は、チューインガムも役立ちます。
   • 少なくとも年に2回は歯科医の診察を受けて、歯の検査と清掃を行ってください。
7. でこぼこに近づかないでください。 ほとんどの場合、舌の隆起に対する治療は必要ありません。通常、数時間から数日以内に自然に解消します。
   • 隆起が痛い場合、または隆起が自然に消えない場合は、医師の診察を受けてください。

方法2/3：市販の製品を使用する

1. トローチまたはスプレーを使用してください。 のどの痛みのためのトローチやスプレーは、舌のこぶの痛みを和らげることができます。これらのタイプの錠剤またはスプレーは、薬局またはドラッグストアで購入できます。
   • 2〜3時間ごとにトローチまたはスプレーをすることができます。医師またはパッケージが別の方法を推奨している場合は、それらの指示に従ってください。
   • 完全に溶けるまでトローチを口の中に入れておきます。喉を麻痺させて飲み込みにくくなるため、噛んだり飲み込んだりしないでください。
2. 消毒剤または麻酔剤のうがい薬で洗い流してください。 ベンジダミンまたはクロルヘキシジンを含むうがい薬でうがいをします。これにより、感染症を減らし、痛みや腫れを和らげることができます。
   • ベンジダミンは痛みを和らげます。
   • クロルヘキシジンはバクテリアを殺します。
   • 15 mlのうがい薬を口に入れ、15〜20秒間すすいでから、吐き出します。

方法3/3：医者に行き、薬を服用する

1. 医師にご相談ください。 舌にこぶがあり、家庭薬が効かない場合は、医師に相談してください。彼/彼女はあなたが根本的な状態を持っているかどうかを調査し、治療計画を立てることができます。
   • 舌のしこりには、ウイルス感染、細菌感染、真菌感染、アレルギーなどの根本的な原因がある可能性があります。
   • 舌の隆起が数日経っても消えない場合、または舌の隆起が再発し続ける場合は、医師の診察を受けて治療や診断を行ってください。
   • 隆起が拡大または拡大した場合は、医師の診察を受けてください。
   • 舌のこぶが非常に痛い、または炎症を起こし、食事が困難な場合は、医師の診察を受けてください。
   • 舌のしこりは、潰瘍の痛み、扁平上皮癌、梅毒、猩紅熱、喫煙や感染による舌炎など、食物アレルギー以外の症状の症状でもあります。
2. 医師が診断できるように検査を受けてください。 あなたの医者はあなたの舌の隆起がどこから来ているのかを決定するためにいくつかのテストをしたいかもしれません。検査で原因を特定できるとは限りませんが、医師が効果的な治療計画を立てることができる場合があります。
   • あなたの医者はあなたの舌の隆起の原因を決定するためにいくつかの方法を使うことができます。たとえば、彼/彼女は文化をとったり、アレルギー検査をしたりすることができます。
3. バンプを治療するために薬を使用してください。 あなたの医者はでこぼこの痛みを治療するために薬を処方するかもしれません。隆起は通常自然に消えるので、基礎疾患がある場合にのみ抗生物質が投与されます。
   • 舌が痛い場合は、アミトリプチリンなど、舌の痛みによく使われる薬を医師が処方することがあります。
   • 舌の隆起に役立つという証拠はありませんが、医師は鎮痛剤などの市販薬を勧めることもあります。よく知られている市販の鎮痛薬は、アセトアミノフェン、イブプロフェン、アスピリンです。