著者:
Christy White
作成日:
12 5月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
私たちは皆、恋に落ちてはいけない誰かと恋に落ちることを知っています。場合によっては数日かかることもあれば、数か月かかることもありますが、少なくとも長すぎます。しかし、少しの精神力と少しの時間で、あなたは彼または彼女について考えるのをやめることができます。なぜあなたはそれをやったのか不思議に思うでしょう。
ステップに
方法1/3：恋に落ちるのをやめる
自分にスペースを与えてください。 「見えない、気が狂う」という古いことわざは真実です。他の人や物に囲まれると、その人は過去の遺物になります。 - 恋愛中の友達と同じグループにいる場合は、大勢の友達と一緒に遊んでみてください。二人で過ごす時間を避け、他の友達との距離を縮めましょう。
- あなたが同じ放課後の活動をしているなら、やめないでください-これは問題を回避するだけです。友達とたむろするか、これを新しい友達を作る理由として使ってください。
- 他の人が行く場所に行かないでください！特定の時間に彼/彼女がどこにいるか知っている場合は、他の場所で忙しくしてください。偶然または故意に他の人に遭遇したくない。
時間をかけてください。 夜の睡眠の後、感情が衰えることはありません。ゆっくりと、しかし確実に、それらは消えていきます。 - 日記をつける。自分の気持ちを表現することは、物事を閉じるのに役立ちます。あなたの気持ちを瓶詰めすることは健康的ではなく、欲求不満やストレスにつながる可能性があります。
- 彼/彼女のことを考えていることに気づいたら、やめてください！あなたにはこれを行う力があります。あなたの心を何にでもさまよいましょう-あなたのクラスメートがあなたに言ったその冗談は何でしたか？あなたが今見たそのハンサムな新入生は誰ですか？地球温暖化は人類の絶滅を告げるでしょうか？多くの場合、もっと重要なことを考える必要があります。
あなたのスプラッシュをオンラインでチェックするのをやめなさい。 あなたが常にそれらを思い出しているなら、あなたは自分自身にとって物事をより困難にするだけです。 - Facebookで他のフォローを解除します。このようにして、Facebookで友達のままになりますが、彼/彼女のストーリーはニュースの概要に表示されません。このようにして、なぜ彼/彼女の友達を外したのかについての古典的で厄介な会話を避けます。
- Twitterで他のフォローを解除します。他の人があなたに理由を尋ねた場合、あなたが使うことができる多くの言い訳があります：「私はインターネットであまりにも多くの時間を無駄にします」または「私はそれをしましたか？奇妙なことに、それはジョンが言ったことです。」
- 親しい友人でない場合は、彼/彼女の電話番号を削除してください。このようにして、テキストメッセージを送信したり、彼/彼女に電話したりする誘惑を回避できます。
考えられる記憶を取り除きます。 歓迎されない思い出を呼び起こす物体に囲まれていると、誰かを忘れるのは難しくなります。 - あなたは彼/彼女の名前をあなたのノートに書きましたか？彼/彼女からメモを受け取ったことがありますか？ファンタを一緒にしたことはありますか？あなたが彼/彼女を思い起こさせるものを取り除きます。あなたがそれらについて考えることを強いられていると感じないことを確認してください。
- または、特定のアイテム（家具や教科書など）を取り除くことができない場合は、それを見る必要性を最小限に抑えるようにしてください。あなたの本に新しい表紙を与えるか、一緒に座っていたソファの上に毛布を投げてください。
他の人の欠点について考えてください。 誰もがそれらを持っています。この人を偶像化したので気づかなかったのかもしれません。 - もう彼/彼女に恋をしたくないのですか？
- なぜ他の人は彼/彼女を好きではないのですか？
- 共通点がないことはありますか？ （他の人と共通していることはありますか？）
方法2/3：不健康な友情を終わらせる
許す。 特定の人があなたに適していない場合があります。この人があなたを不幸に感じさせているのなら、あなたは不健康な友情を持っている可能性があります。 - この人に恨みを抱かないでください。他の人は自己中心的すぎてあなたへの影響に気付かないかもしれません。
- あなたの気持ちで平和を作りなさい。それらが何であれ、それらは本物です。それらが本物でなければ、あなたはそれらを感じないでしょう。自分も許してください。
忘れる。 不健康な友情はそれだけの価値はありません。もちろん期待を続けることはできますが、変更される可能性はほとんどありません。あなたが自分自身について気分が良いことを確認する人々とあなたの時間を過ごすことはより良いです。 - 友情に力を入れないでください。彼/彼女が近くにいるときは親切にしてください、しかし彼/彼女の注意と感謝を求めないでください。あなたが平等に与えることと取ることができる関係にあなたの努力を注いでください。
- お友達に焦点を当てます。あなたには、あなたのことを気にかけている友人や家族の社会的セーフティネットがあります。あなたはあなたが誰に恋をしているのかに依存していません。
最初に自分の世話をしてください。 あなたはあなたの人生で最も重要な人です。とりわけ、あなたは幸せでなければなりません。そして、この人はそれを世話しません。 - 他の人があなたの不在に直面した場合は、明確にしてください。他の人に次のように伝えます。「他の友達ともう少し時間を過ごす必要があります。私は友情の中ですべての仕事をしなければならないような気がします。」他の人が友情を救いたいなら、彼または彼女は試みます。そうでなければ、それはきちんと整頓されています。あなたは自分が正しいことをしたことを知って立ち去ることができます。
方法3/3：新しい習慣を学ぶ
新しい友達を作りましょう（または古い友達を再発見してください！）。あなたの社会生活を復活させることはあなたに気晴らしを提供します。また、社会的セーフティネットの構築にも貴重な時間を費やしています。これはあなたがそれをする方法です： - 新しいクラブまたはチームに参加します。スポーツをしたり、特定の趣味を持っている場合は、他の人とこれを始める方法を見つけてください。
- ボランティアになりましょう。病院、避難所、またはリタイヤメントホームを訪問してください。
- 副業をする。誰かがパートタイマーを探しているかどうか、または地元の欠員を閲覧しているかどうかを周りに尋ねてください。
忙しくしてください。 あなたは彼/彼女について考える時間がほとんどないでしょう。 - 新しい趣味を見つけましょう（例：絵を描く、楽器を演奏することを学ぶ、スポーツをする）。
- あなたとあなたの友人のために楽しいものを整理します（たとえば、映画館に行く）。
- あなたの家族ともっと関わりましょう。
- オンラインコミュニティに参加してください。
自分自身を向上させます。 あなたが誰になりたいかについて考える時間をとってください。しばらくすると、あなたはあまりにも上手になるでしょう-彼の名前は何ですか？ - 運動。ランニングに出かけたり、ヨガを始めたり、スポーツをしたりしましょう。運動から得られる放出されたエンドルフィンは、気分を改善し、これまで以上に見栄えを良くします！
- 受講する。いつも陶器を作りたいですか？それとも空手が好きですか？今が始める時です！
- あなたの興味について学びましょう。ずっと読みたかった小説を開くか、ニュースをもっと詳しくフォローしてください。
あなたの味を変えなさい。 あなたは両方とも同じ音楽が好きですか？まあ、もうありません。 - いくつかの新しいテレビ番組を試してみてください。
- 新しい新進気鋭のバンドを探しましょう（または両親のレコードをもう一度作りましょう！）
- 最新のファッションに没頭するか、自分で新しいスタイルを作りましょう！
目を開けておきなさい。 彼らが言うように、海にはもっと多くの魚がいます。楽しんでください。他の人と交流する。あなたが新しい状況に挑戦するとき、あなたは新しい潜在的な利益を獲得するでしょう。
チップ
- 恥ずかしがらないでください。ある時点で、誰もがこの位置にいます。
- 彼/彼女の悪口を言わないでください。
