すぐに冷静になる

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ステップに
方法1/6：神話：コーヒーはあなたが冷静になるのを助けます
方法2/6：神話：アルコールを飲んだ後に何かを食べると落ち着くのに役立ちます
方法3/6：神話：冷たいシャワーはあなたが冷静になるのを助けることができます
方法4/6：神話：嘔吐はあなたの体からアルコールを取り除くのを助けます
方法5/6：神話：運動はアルコールを発汗させるのに役立ちます
方法6/6：結論：時間だけが冷静になるのに役立ちます
チップ
警告

あなたは少し飲み過ぎて、今あなたはすぐに冷静になりたいです。私たちは皆、以前にそこに行ったことがあります。あなたがすぐに冷静になるのを助けると人々が主張する多くの治療法と方法がありますが、それらは実際に機能しますか？この記事では、アルコールとすぐに冷静になることについての最もよく知られている神話のいくつかと、落ち着いて気分を良くするのに役立ついくつかのことについて説明します。

ステップに

方法1/6：神話：コーヒーはあなたが冷静になるのを助けます

事実： カフェインはあなたをより注意深くすることができます 感じる、しかしそれはあなたを冷静にさせません。アルコールを飲むと、アルコールが血流に吸収され、酔っ払っています。コーヒーを飲むことはあなたの血流中のアルコールの量を減らすことはありません、そしてそれ故にコーヒーはあなたがより少なく酔うのを助けません。コーヒーを飲むと目が覚めるかもしれませんが、酔っ払うことはありません。
- コーヒーやカフェイン入りの飲み物を飲んでも、酔っ払っていないと感じても、飲酒後の運転は安全ではありません。

方法2/6：神話：アルコールを飲んだ後に何かを食べると落ち着くのに役立ちます

事実： 血流にアルコールが含まれると、食べることは何の効果もありません。確かに、飲酒前や飲酒中に何かを食べると、体が吸収するアルコールが少なくなるため、酔うことが少なくなります。残念ながら、アルコールがすでに血中に吸収されているときに食べることは、あなたがより早く冷静になるのを助けません。食べることはあなたの体にすでに吸収されたアルコールをより速く処理させません。
- 空腹時に飲むと、酔う可能性が高くなります。飲み物の前または飲み物の最中に食事をすることは常に良い考えです。

方法3/6：神話：冷たいシャワーはあなたが冷静になるのを助けることができます

事実： 冷たいシャワーはあなたがどれだけ酔っているのかに影響を与えません。酔っ払って冷静になることを勧める人もいますが、冷たいシャワーは体内のアルコールの量を減らすのに役立ちません。しばらくの間、もっと目覚めているように感じるかもしれませんが、それでも以前と同じように酔っています。

方法4/6：神話：嘔吐はあなたの体からアルコールを取り除くのを助けます

事実： 嘔吐は血流中のアルコールの量を減らすのに役立ちません。あなたが飲んでいるアルコールの影響を感じるとき、それはアルコールがあなたの血にすでに吸収されていることを意味します。嘔吐することで、お腹を空にするだけで、すでに体に吸収されているものを失うことはありません。

方法5/6：神話：運動はアルコールを発汗させるのに役立ちます

事実： アルコールは汗ではなく血中にあります。ジムで運動したり、ランニングに出かけたり、長い散歩をしたりしても、血中アルコール濃度が下がることはありません。酔っ払って体がさらに脱水状態になると、運動は危険な場合があります。

方法6/6：結論：時間だけが冷静になるのに役立ちます

一杯の飲み物を処理するのにあなたの体は約1時間かかります。 あなたが飲んでいるアルコールを処理するためにあなたの体の時間を与えることは冷静になる唯一の方法です。あなたの体が落ち着くのに必要な時間を与えてください。
- 最善の方法は、ぐっすり眠るか、アルコールの効果がなくなるのを待つことです。ただし、アルコール中毒が心配な場合や、知っている人がアルコール中毒を起こしていることが心配な場合は、待ったり、眠ったりしないでください。すぐに112に電話してください。アルコール中毒の症状には、嘔吐、発作、錯乱、ゆっくりとした不規則な呼吸、低体温症、および/または青くて薄い肌が含まれます。
- その間、水分補給のために水を飲んでください。水はあなたがより速く冷静になるのを助けませんが、それはあなたの体がアルコールから乾くのを防ぎます。
- 翌日二日酔いがある場合は、アスピリン、イブプロフェン、または別の抗炎症鎮痛剤などの市販の鎮痛剤を服用してください。ただし、アセトアミノフェンは体内にまだアルコールが残っていると肝臓に損傷を与える可能性があるため、アセトアミノフェンは服用しないでください。