成長する

著者: Eugene Taylor
作成日: 11 Aug. 2021
更新日: 1 J 2024
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成長するための方法がわかります!12分でわかる『成長マインドセット』
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あなたが永遠に子供時代に閉じ込められているように感じるならば、定期的な変更はあなたに成人期への加速されたルートを提供することができます。大人になることはあなたの年齢だけでなく多くの要因と関係があり、態度や態度だけではありません。自分自身について学び、自分の傾向をよりよく評価できるほど、成人期に近づきます。将来に備え、10代後半を最大限に活用し、尊厳と優雅さをもって成人期に近づくことを学びましょう。

ステップに

パート1/3:自分自身を発見する

  1. あなたの才能に没頭してください。 何があなたをユニークにしますか?何があなたをあなた自身にしているのですか? 10代後半から20代前半を使用して、大人向けのバージョンに成長します。あなたの興味、才能、スキルは、あなたが誰になるかについての合理的な感覚をあなたに与えるはずです。あなたの才能を探求し、あなたの最大の夢を夢見るためにあなたの十代の年を使うことが重要です。何になりたいですか?誰になりたいですか?自分自身を探索してください。
    • これらの年を使用して、バンドで遊んだり、スポーツをしたり、演技したり、読んだり、絵を描いたりします。もちろん、これはすべてあなた自身の喜びのために行ってください。あなたが自然な才能を示していることだけでなく、あなたが何も知らないことも探求してください。写真やモダンダンスなど、新しい趣味やアクティビティを試してみてください。たぶん、あなたはあなたが本当に何かが得意であることに気付くでしょう、あなたが想像もしなかった何か。
  2. 10年後にどこになりたいか考え始めましょう。 20歳で自分の人生がどのように展開するかを正確に知る必要はありませんが、少し考え始めることは確かに重要です。残りの人生で何をしたいですか?勉強しますか?勉強したいことを勉強していますか?これはあなたの将来の計画に適合しますか?あなたはできるだけ早くお金を稼ぎ始めたいですか?バンドと一緒にツアーしてロックスターのように暮らすつもりですか?あなたは旅行するつもりですか?達成したい優先順位のリストを作成し、開始してみてください。
    • 大学に行きたいのなら、 可能性の探求を開始します。何を勉強したいのか考え始めましょう。お住まいの地域であなたにぴったりの大学を探してください。完璧なトレーニングを探してください。訓練の費用、あなたの家族があなたを財政的にどれだけ支援できるか、そしてあなたがローンを組む必要があるかどうかを計算してください。
    • 仕事に行きたいなら、 その後、予算の計画に時間を費やします。自分で経済的な目標を設定し、希望する目標を達成するために利用できる仕事を学びます。特定の仕事に必要な研究コースとトレーニング。事前に準備してください。
  3. 新しい場所を訪れ、新しい経験を受け入れましょう。 心を広げ、世界についてもっと学ぶためには、それを直接体験することが重要です。新しい場所を知るために最善を尽くし、他の文化の中で時間を過ごしてください。多くの若い成人は、これを印象的で重要な経験だと考えています。
    • 旅行は、特権エリートにとって単なる遠足ではありません。あなたが一生懸命働いているが、イタリアに旅行したり留学したりする余裕がない場合は、できる限り旅行してください。あなたが行ったことのない興味深い場所を訪れてください。これはあなたの国にもあるかもしれません。あなたが頻繁に訪問しないあなたの故郷の地域を訪問してください。あなたの故郷で観光客になりましょう。
    • 有機農場に関する世界規模の機会(WWOOF)は、世界中から慈悲深い労働者を雇用しています。この組織はあなたが海外で働くことを可能にします。優れたサービスと旅行体験を提供する他の人道支援団体もたくさんあります。あなたの助けを提供し、社会に還元し、そして新しい場所を訪れてください。
  4. 尊敬するさまざまな人と友達になりましょう。 できるだけ多くの異なる人々と交流する機会を自分に与えてください。勤勉で立派な人々と時間を過ごすことによってあなた自身について学びましょう。あなたのライフスタイルと態度を彼らのものに似せるようにしてください。他の人との健全な関係を維持し、あなたはあなた自身の精神的健康に利益をもたらすでしょう。
    • 実用的な例を見つける。職場では、自分に合った方法で職場環境に近づく人を探してください。それらから学ぶ。あなたの同僚が会社のささいな政治を超えて、彼/彼女の仕事にそれ自体を語らせることができるなら、そうしてください。協力し、共感します。
    • 人生の例を見つける。あなたが年をとるにつれて、古い友達との接触を失うのは簡単です。新しい友達を作らないのも同じくらい簡単です。ある日目を覚ますと、同僚に定期的にしか会っていないことに気付くかもしれません。あなたとは大きく異なるが、特定の趣味や興味を共有している人々との友情を維持します。たぶん、あなたの記録収集の友人は弁護士であり、あなたは保守技術者です。それはあなたがユニークな音楽の発見について話すことができないという意味ではありません。
  5. あなた自身に正直であれ。 あなたが年をとるにつれて、あなたは徐々に自分自身をよりよく知るようになるでしょう。怠惰になる傾向がある場合、またはささいなことを心配する場合、または先延ばしにしたい場合は、20歳の誕生日の前後にこれに注意する必要があります。あなたの否定的な特性に取り組み、雇用市場に参入する準備をしてください。 「若者」にそれを投げることによって、否定的な特徴のためにティーンエイジャーを許すことができます。しかし、大人は自分の欠点を正直かつ誠実に特定する必要があります。彼は、どのような課題が彼を待っているのか、そしてどの分野で彼がまだ成長できるのかを理解しなければなりません。成長するには多くの作業が必要です。
    • あなたの強みに名前を付けてください。 あなたは何が得意または熟練していますか?時間をかけて自分の強みを計画し、誇りに思っていることについても同じことをしてください。
    • あなたの弱点を特定する。あなたはまだ何に取り組む必要がありますか?何があなたが望むものを達成するのを妨げていますか?まだ改善の余地がある領域を特定することが重要です。

パート2/3:大人として行動する

  1. 「子モード」を認識して制御する方法を学びます。 成人向けのボタンがないため、若者と成人の間にきちんとした境界線はありません。成長することはあなたのすべての若々しい資質を取り除くことを意味する必要はありません。それは単にあなたがあなたの若々しい傾向をコントロールできることを意味します。あなたの若々しいエネルギーを大人の目標と野心に変えることができるということです。あなたがそれらを利用できるようにあなたの幼稚な傾向を認識してください。
    • キッズモードは混沌としている。子供は組織が悪く、準備ができておらず、通常は首なし鶏のように歩き回っています。若者は混沌です。多くの大人の生活も忙しくて充実していますが、混乱-ストレスやビジネスのための制御や構造の欠如-は子供時代のモードの兆候です。あなたの人生の混沌とし​​た部分をマッピングし、あなたのエネルギーを使ってこれらの部分を整理してください。
    • 子モードは無力です。誰かが子供の靴を結び、子供を養い、そして感情的なサポートを提供する必要があります。大人ははるかに自立していて、自分の子供を育てることができます。これは、彼らがより大きな無私無欲を持っているためです。あなたが成長するにつれて、あなたはますます自分でできるようになり、他人への依存を減らすことができます。
    • チャイルドモードは意地悪です。キッズモードでは、あなたではなく、昇進したことで誰かを軽蔑するかもしれません。または高校の元が結婚しようとしている場合。恨みは、タントラムに相当する子供モードです。物事が思い通りに進まない場合は、その欲求不満を保存し、恨みと怒りに成長させます。子供のように。また、健康的な方法であなたの欲求不満を表現し、あなたの人生を続けることを学ぶことができます。
  2. 「いいえ」と言うことを学ぶ。 10代の若者は衝動的です。 10代の若者は、別の飲み物や長い夜の外出に「はい」と言うか、翌日休暇に行くように頼みます。あなたが成長するとき、あなたはまたあなた自身の限界を知ることを学ぶ必要があります。あなたの子供の考え方から撤退し、あなた自身のために立ち上がってください。友達が音楽祭に行くのに、休みをとることができないと思うなら、「ノー」と言えるようになることを学ぶ必要があります。責任には、「いいえ」と言うことが含まれる場合があります。
    • 賢明な短期的決定を下すことによって長期的な目標を維持すればするほど、あなたはより成熟するでしょう。 Haloをプレイするために休日をとることは魅力的に聞こえるかもしれませんが、それがあなたが昇給を得るのを妨げるなら、あなたは今度はあなたがあなたの目標を達成するのを妨げています-これは非常に未熟です。
  3. あなたの年齢に応じて服を着てください。 外出するときも仕事に行くときも、ショーツとシンポンシャツはクローゼットの中に入れておきます。男性と女性は、特定の状況に適した清潔でプロフェッショナルな服を着る必要があります。古いがらくたを捨てる必要はありませんが、空いている日はそれを保管してください。
  4. あなたの体の世話をします。 大人は朝食に麺やマカロニ、ホットドッグを食べることはできません。あなたの学校のドアがあなたの後ろで閉まっているならば、あなたはそれらの食生活と着替えの習慣も後に残すべきです。
    • 責任を持って運動し、食事をしてください。ただし、大学に行くと太ります。子供たちが大学に行くとき、運動をやめて好きなものを食べることは決して珍しいことではありません。一日中。重りはすぐにかかり、再び降ろすのは非常に難しい場合があります。さらに、習慣を学ぶのは難しいです。
  5. 大人のように逆境に対処します。 道に迷うと子供たちは興奮します。十代の若者たちは不機嫌。大人は自分の行動に責任を持ち、逆境に対処し、先に進みます。成長するということは、失敗を説明する方法と失敗を克服する方法を学ぶことも意味します。何かがあなたが望むまたは期待したように進まない場合、あなたはあきらめることはできません。
    • 世界についての難しい真実:あなたが何かに値するからといって、あなたがそれを手に入れることを意味するわけではありません。あなたの目標を視野に入れ、幸せを保ち、人生の不正直があなたを落胆させないようにしてください。人生は困難であり、誰もが挫折を克服しなければなりませんでした。だからあなたも。
  6. 有意義な関係を開始し、維持します。 多くの子供時代の関係は、特定の状況を中心に発展します。あなたは、学校に通う人々、一緒に働く人々、そしてあなたが知っている人々と友達です。しかし、あなたが成長するにつれて、少し先を見て、古い友情を置き去りにして新しい友情を形成するのが一般的です。どの友情が長期にわたって維持され、どれが状況に応じたものであるかを判断するのは難しい場合があります。これらの友情を区別し、維持したい関係を育むために積極的な措置を講じてください。率直に話し、訪問し、親しい友人の生活に興味を持ってください。
    • あなたが成長すると、長期的なロマンチックな関係を持つこともより一般的です。デートに興味があり、まだコミットしたくない場合は、数か月間デートしてみてください。実際にこれが気に入らないかどうかを確認してください。あなたが長期に傾いているならば、もはや持続可能ではない関係を終わらせることを恐れないでください。セキュリティが好きだからといって、好きだからといって関係を維持しないでください。汝自身を知れ。
  7. あなたの共感を向上させます。 新しい人に会い、彼らの生活について学び、他の世界観を理解しようとします。自分とはまったく違う人の理解を積極的に理解してください。 10代の若者は、両親に比べて非常にオープンマインドであることがよくあります。彼らが何年もの間、階級、人種、性別、およびその他の要因について特定の仮定や偏見を持っていることに気付くのは、20代後半になってからです。成長することは、共感を持って他の人に対処できることにも関係しています。
    • あなたより年上の人とたむろして、彼らから学ぼうと試みてください。 10代の若者は、30歳以上の人を激しく非難することがよくありますが、大人はそれを見ると知恵を認識します。職場、地域社会、その他の社会的交流において、あなたは他の世代の人々の知恵を学ぶために最善を尽くすことができます。会社に最も長く在籍している同僚や、教会に最も長く在籍している女性と友達になりましょう。
    • たくさん読んで、他の視点について学んでみてください。何かにコミットして特定する前に、さまざまな政治運動について読んでください。
  8. 信頼できる。 大人は彼らの言葉に従わなければなりません。あなたが何かをすると言うとき、それをしなさい。あなたが信頼できる人と見なされない場合、人間関係、仕事、および自己啓発は困難です。十代の若者たちと子供たちは何度も何度も失敗することで逃げることができます-結局のところ彼らは子供です!しかし、大人は大人のように振る舞うべきです。人々は彼らがあなたに頼ることができることを知る必要があります。
    • 家族、友人、同僚には常に敬意を持って接してください。あなたが扱われたい方法で人々を扱います。あなたが他人を尊重しなければ、彼らもあなたを尊重しなくなるでしょう。あなたが信頼できるなら、あなたは人生をさらに前進させ、もっと幸せになるでしょう。
  9. 責任ある措置を講じてください。 あなたが年をとるにつれて、あなたが21歳のときにあなたのすぐそばを滑らせた二日酔いはますます長くなります。体の弾力性が低下します。大学時代、後年、善意のいたずらや堕落のために通過する可能性のあるものは、必死で中毒性のある行動として出くわし始めます。あなたの人生がパーティーを中心に展開している場合、そしてあなたが飲み過ぎたために職場で病気の人を呼ぶ必要がある場合は、それは切り替えをする時です。成長する時間。
    • すべてを適度に行います。年をとったからといって、もう楽しいことができないというわけではありません。それはあなたがすべてをより良く計画しなければならないことを意味します。ベビーシッターを手配し、翌日の議題に何もないことを確認し、それを行う方法を若者に示します。
  10. オープンで非防御的であること。 大人は自信を持っており、防衛機制なしで人生を歩むのに十分なほど感情的に成熟しています。上司があなたの仕事が正しくないと言った場合、またはあなたのパートナーがあなたの個人的な衛生状態にもっと注意を払うべきだとあなたに言った場合、言い訳をしないでください。一粒の塩と一緒に飲んでください。
    • 非防御的であることは、あなたが他人への足がかりになるべきだという意味ではありません。感情的に成熟した人は、憤慨したり防御的に反応したりすることなく、意図的な否定的な批判を受けることができます。批判を受け入れますが、状況に応じて立ち上がってください。 2つの違いを認識することは成長の一部です。

パート3/3:責任ある生活

  1. 仕事を探してください。 あなたの最初の仕事は成長する上で不可欠なステップです。あなたの両親が非常に裕福でない限り、あなたは成長したときに仕事に行くべきです。たとえば高校で早く仕事を始める人もいれば、学位を取得するまで待つ人もいます。仕事を始めるのに完璧なポイントはありません。あなたの仕事に適応することは、成長する上で重要なステップです。
    • パートタイムの仕事は、あなたの両親がまだあなたを財政的に支援しているかどうかに関係なく、特定の仕事のスキルを構築し、少し余分に稼ぐための素晴らしい方法です。徐々に独立した稼ぎ手になります。
  2. 予算を管理します。 最初の給料をすぐに捨てたくなるかもしれませんが、それが10代の若者のやり方です。むしろそのお金を銀行に入れて貯金を始めましょう。快適に暮らせるバランスの取れた予算を立て、固定費などを考えて節約しましょう。今ここでのあなたの経済的義務とあなたの長期的な目標とのバランスをとるようにしてください。
    • 毎月の費用には、家賃または住宅ローン、請求書、および食料が含まれます。あなたはすでにそれらのほとんどについて良い考えを持っているでしょうが、あなたが必要だと思うよりも少し多くの食べ物のためにお金を取っておくことを試みてください。よくわからない場合は、毎週どのくらいのお金を食べ物に費やしているかを追跡するようにしてください。次に、この量に4を掛けます。
    • 可能であれば、できるだけ早く保存を開始するようにしてください。賃金の一定の割合を普通預金口座に入れると、これは何年にもわたってかなり積み重なる可能性があります。たとえ50ユーロしか確保できないとしても、あなたは成人期に向けて必要な措置を講じています。
  3. 時間通りにあなたの手形を支払いなさい。 実家を離れると、その間の困難な時期に直面する可能性があります。学校を卒業したばかりのときや学校の最中に、完全に経済的に自立することは困難です。あなたはすでに経済的自由と独立に向けて小さな一歩を踏み出すことができます。あなたの目標は、他の誰かを必要とせずにあなたの予算を適切に管理することです。
    • 良い最初のステップはあなた自身のガスと光と家賃の支払いです。次に、電話代、車の支払い、その他の費用をまかなうようにします。経済的自立に向けて徐々に努力していきます。
  4. お金を節約し始めます。 あなたの普通預金口座にいくらかの余分なお金を入れて、これから離れるようにしてください。新しいプレイステーションでお金を無駄にするのは簡単ですが、長期的な財務目標に注意してください。お金を銀行に保管してください。
  5. あなたの手段を超えて生きてはいけません。 そうしないと、できません。あなたが何かを買う余裕がないならば、それをする方法を見つけてみてください。そして、それが本当に不可能な場合は、そのままにしておく方がよいでしょう。不必要にお金を借りないようにしてください。あなたは興味を持って斜視を支払うでしょう。
    • 明らかに、家、授業料、または車を現金で購入することは非常に困難です。したがって、ある時点でローン債務が発生する可能性があります。可能な限り最高のローンを組むためにファイナンシャルアドバイザーとあなたのケースについて話し合ってください。
    • 可能であれば、あなたの借金を統合するようにしてください。毎月複数のローンを返済することは、特にプロセスを長くするだけの十分な支払いを行うことができない場合、混乱してイライラする可能性があります。
  6. 仕事で野心的になり、新しい責任を引き受けます。 あなたが年をとるにつれて、あなたの成熟のしるしは、新しい責任を引き受けるあなたの意欲です。大志を抱け。
    • 機会があれば、職場でのリーダーシップの役割に応募してください。あなたがそのポジションにふさわしい人物であるかどうかを心配する必要はありません。
    • あなたは仕事や人間関係において野心的な評判を持っているべきです。ただし、これは、個人の目標や野心と矛盾する要求を拒否できないことを意味するものではありません。野心的であることは、膝に投げ込まれたすべてのものを受け入れる必要があるという意味ではありません。積極的に行動し、長期的な目標に近づく機会を自分で作りましょう。

チップ

  • 成人期は年齢ではありません。誰もが年をとる、誰もが成長するわけではない。
  • できるだけ他人に頼らないようにしてください。あなた自身の野心と人生の目標を決定します。不平を言うのをやめて、人生はそれが何であるかを理解してください。あなたは何もなしで世界に入ってきました、そしてあなたは何もなしで世界を去ります。その間に起こることはすべてあなた次第です。
  • 成長することはあなたの両親に背を向けることについてではありません。彼らはあなたの独立への道を助けることさえできます。
  • あなたはあなた自身の価値の王冠の証人です。あなたがそれだけの価値があると信じるなら、人々もそうするでしょう。あなたが自分自身を大切にしないなら、他の人も考えを持っているでしょう。自分が誰であるかが気に入らない場合は、自分を見つけてください。あなたが満足していないものを改善します。