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• ステップに
• パート1/2：下着をお湯で洗う
• パート2/2：下着の乾燥
• チップ

だぶだぶまたはゆるい下着はしばしば不快です。下着を捨てる代わりに、生地を縮めてみてください。下着は手洗いまたは洗濯機でお湯で洗うだけです。次に、下着を乾燥機に入れて、生地をさらに収縮させます。あなたの下着は、乾燥した後、はるかによくフィットします。

ステップに

パート1/2：下着をお湯で洗う

1. 下着を着てサイズを確認してください。 下着の伸縮性が緩んでいるか、体からどれだけ落ちているかに注目してください。適切な下着はあなたの足と腰の周りによくフィットし、あなたが動くときに快適でなければなりません。
   • あなたはおそらく下着を適切なサイズに縮小することしかできないでしょう。たとえば、購入した下着がミディアムサイズでルーズフィットの場合、お湯または熱風でフィッティングミディアムサイズに縮小できます。これはほとんどの物質に当てはまります。
   • 体に大きすぎると思われる、新しく購入した未使用の下着を返品することを検討してください。まだレシートがある場合は、下着を購入した店で未使用の下着の返品や交換ができるかどうかを確認してください。
   • 下着が古いか、すでに数回洗濯して乾燥している場合は、生地があまり収縮しない可能性があります。
2. 下着の内側に印刷されているラベルを読んで、生地を確認してください。 伸縮性のあるウエストバンドに沿って下着の内側にあるラベルを見つけ、素材の種類をメモします。生地には、ある程度の綿、エラスタン、またはシルクが含まれている可能性があります。
   • ほとんどの場合、綿、ウール、レーヨン、シルク、リネンの下着は、お湯で洗って乾燥機に入れると縮みます。
   • ポリエステル、ナイロン、エラスタンなどの伸縮性のある生地は実際には収縮せず、高温でこれを行おうとすると、生地が溶けたり、永久にしわが寄ったりすることさえあります。
3. 下着を残りの洗濯物から分離します。 他の衣類をお湯で不必要に洗うと、それらが縮んだり、下着のデリケートな生地に損傷を与えたりする可能性があります。縮めたい下着だけで洗ってください。
   • 同じような色の新しいシルクまたはレーヨンの下着を洗ってください。シルクやレーヨンの着色に使用される染料は、最初の洗濯中に流れて他のアイテムを汚す可能性があります。
4. 洗濯機を使用して、複数の衣類をすばやく洗います。 縮めたい下着が複数ある場合は、この方法を選択してください。洗濯機は、すべての下着を1回の洗濯で浸し、優しく掃除することで時間を節約します。
   • 下着を少量の洗剤で洗濯機に入れます。シルクやレースなどのデリケートな生地の場合は、一般的な洗剤の代わりに中性洗剤を使用してください。次に、洗濯機の蓋またはドアを閉じます。
   • 洗濯物の量を少量に、水温を高温に、洗濯プログラムをデリケートに設定します。ぬるま湯で生地が縮み、やわらかいプログラムで下着の絡まりを防ぎます。
   • スタートボタンを押すと下着の洗濯が始まります。平均して、繊細な洗浄プログラム（洗浄とすすぎを含む）には約10〜15分かかります。
5. 水とエネルギーを節約するために、下着を数枚手洗いしてください。 他の下着と一緒に洗濯機に入れると損傷する可能性のある特にデリケートな下着もある場合は、これを行ってください。手洗いは、電気や水を無駄にすることなく、一握りの下着をきれいにして縮める穏やかな方法です。
   • 容器やバケツにお湯を入れ、下着を水に入れます。
   • 下着をお湯に3〜5分間、または下着に乾いた斑点がなくなるまで浸します。
   • 中性洗剤を数滴水に加えます。ゴムヘラを使用して、石鹸水で下着を渦巻かせてきれいにします。下着をさらに数分間浸します。
   • 容器から下着を注意深く取り出し、温水で下着の石鹸を洗い流してください。
6. 下着を風乾させて着用し、フィット感が良くなるかどうかを確認します。 下着をクローゼットに吊るすか、物干しラックに平らに置きます。下着を風乾させると、さらに収縮させる必要があるかどうかを判断するのに役立ちます。乾いた下着を着ると、かなりきつくなります。
   • それでも下着が緩すぎる場合は、お湯で洗うか、別の収縮方法を検討してください。
   • 衣服をさらに収縮させる必要があるかどうかが確実になるまで、下着を乾燥機に入れないでください。

パート2/2：下着の乾燥

1. 清潔で湿った下着を乾燥機に入れます。 お湯で洗った後にこれを行うと、生地はさらに収縮します。最初に冷水で洗った場合、生地は高温乾燥機で収縮しにくくなります。ポリエステル、ナイロン、エラスタンなどの合成素材を主成分とする下着を乾燥機に入れないでください。乾燥機からの熱は、生地を損傷したり、永久に折り目を付けたりする可能性があります。
   • 下着を手洗いした場合は、折りたたんだ乾いたタオルで押して余分な水分を取り除き、乾燥機に入れます。
2. 20分の乾燥サイクルで乾燥機を最高温度設定に設定します。 綿の温度設定を探します。これは、ほとんどの回転式乾燥機の最高温度設定です。次に、ドライヤーを約20分間稼働させます。これにより、生地を傷つけたり焦がしたりすることなく、小から中程度の下着を完全に乾かすことができます。
   • 20分後に下着が乾いていることを確認してください。それでも湿った場所がある場合は、衣類をさらに5分間回転式乾燥機に戻すか、下着を風乾させます。
3. 乾いた下着を着て、フィット感が良くなるか確認してください。 下着の生地は、かなりタイトでありながら、その中で快適に動くのに十分なほど緩いものでなければなりません。下着が大きすぎると思われる場合は、洗濯と乾燥のプロセスをさらに1〜2回繰り返して、生地をさらに収縮させます。

チップ

• 下着を希望のサイズに縮めたら、温水または冷水でのみ洗い、さらに縮むのを防ぐために乾燥機に入れないでください。