関係の疑問に対処する

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ステップに
方法1/3：関係の中で自分の道を見つける
方法2/3：その人に対するあなたの気持ちを評価する
方法3/3：自分の感情を考える
チップ

人間関係では、特に早い段階で、自分の気持ちを理解するのが難しい場合があります。あなたが潜在的なロマンチックなパートナーに対して複雑な感情に苦しんでいるなら、これは完全に正常です。あなたがどのように感じているかを考えてみてください。あなたはこの人に惹かれていますか？コミットしてもよろしいですか？緊密な絆を感じますか？関係をゆっくりと取り、自分が何を感じているのか、そしてその理由を認識しようと努めます。それでも疑問がある場合は、自分の感情について考えてください。あなたがこれらの疑問を経験している理由はありますか？もしそうなら、これを変更するために何ができますか？少しの時間と内省で、あなたは関係についての複雑な感情を整理することができるはずです。

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方法1/3：関係の中で自分の道を見つける

物事をゆっくりと進めましょう。 特に関係の早い段階で、自分がどのように感じているかわからない場合は、辛抱強く待ってください。自分の気持ちがよくわからない場合は、すぐにコミットしないでください。特にあなたの感情が混ざっている場合は、どんな関係においても自分のペースで物事を発展させることが重要です。
- あなた自身のスケジュールで働きなさい。誰かについてどう思うかわからない場合は、自分の時間とその人のニーズの多くを犠牲にするべきではありません。あなたが自分の気持ちを探求している間、あなたはまたあなた自身の趣味と社会的義務を追跡するべきです。
- 関係がまだ正式なステータスを持っていない場合でも、心配しないでください。あなたがまだそれについてどう感じているかわからない場合は、他の人からのコミットメントを押し込もうとしないでください-しばらくの間、関係の灰色の領域にいることは恥ではありません。
- あなたもあなた自身の世話をしなければなりません。よく食べ、運動し、十分な休息を取りましょう。いつものように気をつけてください。
あなた自身の興味で忙しくしてください。 あなたはあなたがまだこの人と一緒にいることができることを確認したいです。あなた自身の趣味や興味で忙しくしてください。この人があなたの世界に合うかどうか見てください。これは、ロマンスがあなたのために働いているかどうかを判断するのに役立ちます。
- 重要だと思うことを明確にしてください。金曜日に出かけるよりも滞在したい場合は、愛する人に来てもらいましょう。彼または彼女があなたの世界にどのように適合するかを見てください。
- あなた自身の利益を考慮してください。隔週の金曜日に読書クラブに行く場合は、たとえパートナーが他の場所にあなたを招待したとしても、立ち止まらないでください。あなたのパートナーがあなたの興味をサポートし、あなたがあなた自身の喜びと社会生活を追求することを可能にすることを確認してください。もし彼または彼女がそうするなら、それはこの関係があなたの人生に適合することができるという良い兆候です。
一緒に楽しんでみてください。 楽しみは、ロマンチックな関係の重要な側面です。二人が一緒に楽しんでいないとき、誰かと一緒にいるのは難しいです。あなたとあなたのパートナーは本当にお互いの会社を楽しむべきです。あなたのパートナーと何か楽しいことをしてみてください。あなたがより幸せで安全だと感じるかどうか見てください。あなたが楽しむのに苦労しているなら、それは長期的な関係の悪い兆候かもしれません。
- 楽しみの定義は人によって異なりますので、両方が楽しんでいることを選んでください。たとえば、キャバレーが好きなら、一緒に劇場のショーに行きましょう。
- パートナーを友達との社交イベントに招待することもできます。パートナーの存在がグループにプラスまたはマイナスの影響を及ぼしているかどうかを確認します。ソーシャルイベントをもっと楽しくするのが好きですか？彼または彼女はあなたの世界に適合していますか？
親密な気持ちを育むための原動力としてのセックスは避けてください。 感情が混ざっている場合は、それらの感情を抑制しようとすることができます。多くの人々は、親密さの感情を強制する試みとしてセックスを使用します。しかし、これが他の人との感情的な親密さの持続的な感情につながることはめったにありません。あなたの複雑な感情を取り除くことを期待しないでください。
必要に応じて休憩してください。 自分の気持ちがわからず、しばらく付き合っている場合は、休憩を取るとよいでしょう。あなたの両方は、関係の外で個人的な成長を経験する必要があるかもしれません。最終的には、ロマンスを復活させたいと思うかもしれません。
- 休憩する場合は、明確な境界を設定してください。休憩中にお互いに会う頻度と、休憩中に他の関係やセックスをすることができるかどうかをパートナーに明確にします。ブレークのエンドポイントが固定されているかどうか、または物事を少し開いたままにするかどうかを決定します。
- 休憩後に一緒に戻る前に、必ず自分の気持ちを調べてください。自分の気持ちについて正直になりましょう。あなたは本当にその人が恋しいですか？彼または彼女の不在についてあなたは悲しみを感じますか？他の人が写真に写っていない間に、あなたは人として成長したと思いますか？もしそうなら、一緒に戻るのは良い考えかもしれません。しかし、あなたのパートナーからの距離があなたをより自由で幸せに感じさせたなら、関係を終わらせるのは良い考えかもしれません。
あなたの気持ちを他の人と話し合ってください。 あなたが深刻な関係にあり、あなたが複雑な感情を持ち始めているならば、あなたのパートナーとそれについてオープンにすることは良い考えかもしれません。関係が終わらないようにしたい場合は、時間をかけて問題について話し合い、相互の解決策を見つけてください。あなたが関係について話したいことをあなたのパートナーに前もって知らせてください。「私は混乱した気持ちに苦しんでいます。あなたが仕事を終えたら、今夜あなたに話したいです」のように言います。
- あなたの気持ちを表現しながら、今ここに集中してみてください。混乱した気持ちを強くするものであっても、過去のものを持ち出すことは避けてください。代わりに、あなたは今あなたがどのように感じているかに焦点を合わせます。たとえば、「最近、私たちの将来について一緒に複雑な気持ちを抱いています。この件についてあなたがどう感じているか知りたい」と語った。
- あなたが話すのと同じくらい聞いてください。あなたのパートナーに彼または彼女の気持ちをあなたと共有させてください。あなたのパートナーは同じように感じるかもしれません、その場合あなたの2人は関係の将来を評価するべきです。あなたのパートナーが言っていることを本当に理解するために最善を尽くしてください。必要に応じて明確な質問をします。
- 会話が終わったら、どのように進めるかを考えてみてください。たとえば、休憩したいと決めることができます。あなたは一緒にセラピストに会うことを決めることができます。関係を終了することも決定できます。
最終的には、関係について決定を下します。 しばらくすると、自分がどこに立つかを決める必要があります。いくつかの要因を検討した後、あなたの気持ちが本物であるかどうか、もしそうなら、あなたがこの関係を維持したいかどうかを検討してください。関係があなたにとって十分に重要でないと感じるならば、友情に切り替えるほうがよいかもしれません。
- 健全な関係の中でさえ、時々複雑な感情が発生する可能性があります。先に進むことにした場合に時々発生する可能性のある不確実性について心配しないでください。

方法2/3：その人に対するあなたの気持ちを評価する

アトラクションを検討してください。 魅力は、最もロマンチックな関係の鍵です。ロマンチックな関係では、あなたは最終的に肉体的に親密になります。この人に感じる肉体的な魅力のレベルについて考えてください。
- 肉体的な意味でその人についてどのように感じているかを考えてください。あなたは彼または彼女に惹かれていますか？相互だと思いますか？もしそうなら、ロマンチックな関係の可能性があるかもしれません。
- 相互の魅力が最優先の要因であってはならないことに留意してください。友達はしばしばお互いにお互いの魅力を感じますが、それは時にはロマンチックな魅力に匹敵します。たとえば、友人が不在のときにその友人を待ち望んでいて、その人を恋しく思うことがあります。この人にあなたが感じる魅力が肉体的でロマンチックであるかどうかを評価してみてください。
- この人と一緒にたくさん笑ったり笑ったりしますか？デートやミーティングを楽しみにしていますか？二人は一緒に追求するのと同じ興味と情熱を持っていますか？もしそうなら、これはロマンスの良い基盤になる可能性があります。
- ただし、疑問がある場合は、一緒に楽しんでいることがロマンチックであるかどうかを自問してください。友達はよくお互いを笑わせ、一緒に楽しんでいます。あなたが楽しい時間の間にロマンチックな火花を感じないならば、この関係は友情により適しているかもしれません。
あなたが他の人に近いように感じるかどうか疑問に思います。 誰かと時間を過ごすことで、あなたはとても愛着を感じることができます。あなたは自分の気持ち、考え、懸念をこの人と率直に共有できるはずです。あなたが愛着を感じるのに苦労している場合、または親密さが友情のように感じる場合、この人はあなたに適したロマンチックなパートナーではないかもしれません。
共通の目標を探します。 共通の目標は、ロマンチックな関係にとって重要です。これは、ロマンチックな関係と友情を区別するのに役立つ1つのことです。友達は必ずしも同じ目標を持っているわけではありません。ただし、ロマンチックなパートナーは、2人がうまく一致するために、あなたと同様の目標を持っている必要があります。
- 長期的な目標について考えてください。あなたとこの人は同じ野心を持っていますか？あなたは結婚と子供たちに同様の未来を思い描いていますか？これらのことは、ロマンチックな関係を扱うことになると重要です。これらの領域であなたの見解が異なる場合、これがあなたが複雑な感情を持っている理由かもしれません。この関係を友情に変えたほうがいいかもしれません。
- また、自分の信念について考える必要があります。あなたとこの人は、政治、宗教、道徳的価値観について同様の見解を持っていますか？あなたは常にロマンチックな関係にある誰かに同意する必要はありませんが、特定の共有された価値観は重要です。あなたとこの人が頻繁に意見を異にする場合、これも関係についての疑いの原因となる可能性があります。
あなたが彼または彼女の呪文の下にあるかどうかを考えてください。 ロマンチックな関係では、あなたはあなたが他について激しく考えていることに気付くでしょう。おそらくあなたは彼または彼女をあなたの心の台座に置き、あなたは欠陥と特異性が魅力的であることに気付くでしょう。また、相手は優れたスキル、知性、そして素晴らしい個性を持っていると感じるかもしれません。友情では、一般的に人に魅了されることはありません。このタイプのときめきがない場合は、この人と友達になるほうがよいでしょう。

方法3/3：自分の感情を考える

感情が複雑であることを受け入れます。 多くの場合、人々は関係について疑いなく完全に生きたいと思っています。あなたはあなたが人のためにただ一つの感情を必要としているように感じるかもしれません。しかし、複雑な感情は一般的です。実際、あなたが遭遇する関係の大部分は、ある程度の複雑な感情を持っています。
- 混合された感情は実際に成熟度を反映することができます。人を善人または悪人として二極化するのではなく、あなたは彼らの善と悪の両方の資質を見ることができます。時々あなたは彼の自発的な性質のためにあなたのボーイフレンドを愛しています。また、彼がとても予測できないことにイライラすることもあります。
- どんな関係にもある程度の疑いがあることを受け入れるようにしてください。複雑な気持ちにもかかわらず、まだ誰かと一緒にいたいのであれば、これは実際には良い兆候です。あなたは不完全さや欲求不満を喜んで認めますが、それでも他の人と一緒にいたいと思っています。
あなた自身の恐れと不安を探ります。 複雑な感情や不安に敏感な場合は、これには理由があるかもしれません。根底にある恐れや不安がたくさんある場合は、自分自身を疑うことがよくあります。
- あなたは過去にあなたにとって重要な誰かに拒絶されたことがありますか？もしそうなら、あなたは拒絶の慢性的な恐れを持っているかもしれません。繰り返される複雑な感情は、安全な側にいることによって自分自身を守る方法になり得ます。
- あなたは不安な人ですか？あなたが見捨てられることを恐れて、愛や献身に十分な気分がない場合、それはあなたの行動のほとんどすべてに影響を及ぼします。あなたは関与することを恐れているので、あなたは人間関係に複雑な感情を持つことができます。
あなた自身のニーズとウォンツを知っています。 関係があなたにとって正しいかどうかを判断するために、あなたはあなたが望むものを知る必要があります。あなたがロマンチックなパートナーから何が必要で何が欲しいかを知ってください。この人がそれを提供できるかどうか調べてください。
- あなたの人生の出来事に対するあなたの感情的な反応について考えてください。誰かがあなたを感情的に最もよくサポートするにはどうすればよいですか？他の誰かから何が必要ですか？
- あなたがロマンチックなパートナーで気にかけている資質をリストすることは役に立つかもしれません。この人がこれらの特徴を持っているかどうか疑問に思います。