著者:
Robert Simon
作成日:
23 六月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
春と夏に足の準備ができていないことが心配な場合、最初に取り組むべき問題領域は足の爪です。美しい足指の爪を手に入れるには、まずそれらが健康になることを確認します。それらをトリミングして着色すると、足の爪がサンダルの天候に備えることができます。
ステップに
パート1/3：足の爪を健康に保つ
足の爪を柔らかくするために、石油ゼリーまたはアーモンドオイルやシアバターのようなオイルを使用してください。 足指の爪は時間の経過とともに硬化する可能性がありますが、ワセリンとオイルは足指の爪を柔らかく保つことができます。これにより、簡単にカットできます。オイルはまた、爪が崩れないように保湿するのに役立ちます。 - キューティクルにもオイルを塗ることを忘れないでください。キューティクルの見栄えが良くなります。このプロセスはまたあなたの爪を保湿するのを助けます。
アセトンと一緒にネイルポリッシュリムーバーを使用しないでください。 このタイプのマニキュアは足指の爪を乾燥させ、裂けたりひび割れたりする可能性があります。 - アセトンを含まないネイルポリッシュリムーバーには、酢酸エチルまたはメチルエチルケトンまたはネイルポリッシュが含まれています。ラベルをチェックして、アセトンが含まれていないことを確認します。
- 非アセトンネイルポリッシュリムーバーは攻撃性が低いことを知っているので、ネイルポリッシュを取り除くためにもう少し努力する必要があるかもしれません。
ビオチンを服用してください。 研究によると、このビタミンB群はより強い爪と足指の爪を得るのに役立ちます。 
爪のほとんどが黄色の場合は、医師の診察を受けてください。 黄色い爪は他の健康上の問題を示している可能性があります。 - たとえば、黄色の爪が皮膚から剥がれている場合、これは甲状腺疾患または乾癬を示している可能性があります。
- 皮膚から剥がれない黄色い爪は、呼吸器系の問題、感染症、または糖尿病を示している可能性があります。
パート2/3：足指の爪の切断と掃除
週に一度、足の爪を整えます。 足指の爪が長いと、陥入爪ができやすくなります。陥入爪は痛みを伴い、医師の診察が必要になる場合があります。長い足指の爪は、爪が靴に触れて圧力がかかるため、閉じた靴を履くときに不快感を引き起こします。定期的なトリミングはまた、足指の爪が裂けるのを防ぎます。 - つま先の長さになるまで足指の爪を整えます。長すぎると分割されます。爪が短すぎると陥入爪ができます。
- 足の爪を丸めるのではなく、まっすぐに整えます。足の爪をまっすぐに切ると、角が爪の上で皮膚が成長するのを防ぐため、陥入爪ができなくなります。
4日に1回足指の爪をやすりで磨きます。 足指の爪を定期的にチェックすることで、足の爪の形を保つことができます。また、前後にファイリングすると爪が裂けたり折れたりする可能性があるため、常に一方向にファイリングしてください。 
キューティクルをカットしないでください。 キューティクルは感染を防ぎます。キューティクルを切ると、皮膚に感染する可能性があります。 
汚れを落とします。 バフブロックで爪を軽く磨き、爪の上部の汚れを取り除きます。 
歯ブラシで爪の下の部分をきれいにします。 歯ブラシは、足の爪の下からすべての汚れを取り除くのに役立ちます。シャワーで、歯ブラシに石鹸を塗り、足の爪をこすります。肌を傷つけないように、強くこすりすぎないでください。 - より白い足指の爪が必要な場合は、歯ブラシにホワイトニング歯磨き粉を置きます。
パート3/3：足の爪をペイントする
キューティクルをそっと押し戻します。 キューティクルを押し戻して爪をペイントすることはできますが、強く押して爪が折れることはありません。 
最初にベースマニキュアを適用します。 ベースのマニキュアは、爪への密着性を高めるのに役立ちます。つまり、爪を頻繁に修正する必要がありません。ベースのマニキュアは、マニキュアを外したときに爪が汚れるのを防ぐのにも役立ちます。 
可能であれば、3回のストロークで爪をペイントします。 足の親指の爪はもう少し磨く必要があるかもしれませんが、通常は中央に1ストローク、左側に1ストローク、右側に1ストロークで十分です。ブラシに大きなダロップを置き、ブラシでそっと塗って、ペイント自体が滑らかになるようにします。 
トップコートをお忘れなく。 トップコートは、余分な輝きと保護を提供します。 
誤りを訂正。 小さなブラシまたはティッシュとネイルポリッシュリムーバーを使用して、肌に付着したマニキュアを取り除きます。 
塗装後は爪をお湯にさらさないでください。 冷水は磨きを治すのに役立ちますが、お湯は膨張して爪を割ることができます。 
あなたがいつでもあなたの選んだ色を使うことができるようにあなたが手元にマニキュアの良い選択を持っていることを確認してください。 これは、足の爪を衣装に合わせたい場合に特に重要です。 - キラキラポリッシュは通常、キラキラのないマニキュアよりも足の爪に長持ちします。
- マニキュアの成分に注意してください。ホルムアルデヒド、トルエン、フタル酸ジブチルを含むマニキュアの使用は避けてください。これらの化学物質は、時間の経過とともに爪に有害です。
あなたの性格に応じてあなたの足指の爪をペイントします。 あなたが恥ずかしがり屋であるならば、大胆なネオンオレンジ色に行かないでください。エレガントな機会にフレンチマニキュアをお選びください。 
人目を引くパターンを試してください。 足の爪の目を引くパターンを思い付く簡単な方法は、最初にビニール袋またはパーチメント紙にそれらをペイントすることです。終わったら、パターンをはがして、ベースマニキュアとトップコートを使って爪に塗ることができます。 - ステッカーやテープも面白いパターンを作成するのに役立ちます。ベースのマニキュアを塗り、乾かします。ステッカーとテープを使用して、別の色のマニキュアで適用する興味深いパターンを作成します。らせんや星を作成したり、爪の両方の半分を異なる色でペイントしたりできます。
チップ
- クリスマスにぴったりのマニキュアの色（赤や緑など）を購入して、休暇の計画を立てましょう。
- ほとんどが臨床研究を通してテストされていないので、ネイル硬化剤を使用しないでください。
- 足指の爪は、指の爪よりも成長して再び健康になるまでに常に時間がかかることに注意してください。したがって、足の爪が折れたり、真菌感染症の治療をしたりする場合は、時間がかかることを忘れないでください。指定された時間内に問題が解消されない場合は、再度医師の診察を受けてください。
- 一方向にのみ爪をやすりで磨きます。両方向にファイリングすると、足指の爪の端が粗くなり、物に引っかかる可能性があります。
警告
- 足指の爪が健康に見えない場合は、医師の診察を受けてください。不健康な足指の爪は、他の健康上の問題を示している可能性があります。
必需品
- 基本的なマニキュア
- トップコート
- マニキュア
- 小さなブラシ
- 爪やすり
- ツメ切り
- ヴァセリンまたはオイル
