病人を呼ぶ

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ステップに
方法1/3：「家にいる」のに十分な病気かどうかを判断する
方法2/3：正しい方法で病気を報告する
方法3/3：実際には病気ではないのに病気を報告する
チップ
警告

今日、高い作業負荷の影響下で、人々は実際に病気のときに仕事に行かなければならないと感じることがよくあります。この現象には「プレゼンティズム」という言葉さえあります。さらに、オランダの従業員は、たとえばデンマークや米国の従業員よりも病気を報告する頻度が低く、従業員の3分の1は、実際には病気ではなく病気を報告することがあると認めています。あなたが本当にぼろぼろのバスケットに入っているか、単に自分のために「一日」が必要かどうかにかかわらず、いつ、どのように病気に電話し、正しい手順に従うかを慎重に決定することは、あなた自身、あなたの雇用主、そしてあなたの同僚を健康に保ち、満足を保つのに役立ちます。

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方法1/3：「家にいる」のに十分な病気かどうかを判断する

同僚のことを考えてみてください。 あなたが職場のみんなとあまり仲の良い友達でなくても、病気で家に帰りたいと思う同僚がいないことを願っています。少なくとも、オフィスの半分が病気で不在だった場合、またはあなたの過失によって部門全体が非生産的になった場合に直面する問題について考えてみてください。
- 感染症にかかっている場合は、家にいてください。咳、くしゃみ、鼻水、または開いた痛みがある場合は、仕事に行かないでください。あなたが健康で、同僚が一日中あなたの隣の机に座って、コピー機の上で咳やくしゃみをしているときのあなたの気持ちを考えてみてください。
- 一方、風邪の症状と季節性アレルギーを混同しないでください。季節性アレルギーは伝染性ではなく、（通常の状況下では）通常、家で病気にとどまる理由にはなりません。どちらの病気でも、鼻づまりや鼻水に悩まされ、くしゃみをする必要がありますが、アレルギーなどの違いがあるので、熱が出てはならず、体が痛くなりません。毎年同じ時期または同じ時期に長期の風邪を引いていると思われる場合は、医師に相談してください。アレルギーの可能性があります。
- 病気や感染のリスクが高い同僚には特に注意してください。妊娠している、免疫力が低下している、または癌の治療を受けている同僚は、病気になり、深刻な合併症を経験するリスクが高くなります。
- あなたが不在のときにみんなに少し余分な仕事を与えることに罪悪感を感じないでください。あなたはあなたのバクテリアを家に置いておくことによって彼らに好意を示します。
あなたが実際に仕事でどれほど効果的であるかを考えてください。 かろうじて立ち上がることができず、目がはっきりと見えて起きていられない場合、または10分ごとにトイレに駆け込んだ場合、とにかくあなたの存在はあなたの仕事にあまり役立たないでしょう、あるいは時々？
- 上司は、1日病気で電話をかけると気に入らないかもしれませんが、1日中ぼんやりとオフィスをぶらぶらしていると、上司も気に入らないでしょう。あなた自身にとって（そして仕事のために）、あなたがいる間は生産的であり、あなたが生産的でないときは家にいることがおそらく最善です。
- 一方、100％気分が悪くなるたびに電話をかけると、仕事に行くことはほとんどありません。例外的かどうかにかかわらず、いつ正当に家に1日滞在できるかを判断します。
あなたのオプションが何であるかを調べてください。 今日の多くの人々はすでに自宅で仕事の多くを行っています、または少なくとも必要に応じてそうすることができます。自宅で仕事をする日が必要なのか、まったく仕事をしない日が必要なのかを考えてください。
- あなたの義務がそれを許し、あなたが実際に働くことができるときにあなたが他の人に火をつけることができるならば、家から働くことを申し出てください。
- 病気で仕事ができない場合は、自宅で仕事をすることを申し出ないでください。その場合、あなたは通常、良くなるために絶対的な休息が本当に必要です。
- 上司からの圧力により、病気を報告すべきかどうかわからない場合、または在宅勤務を申し出ずに病気を報告できるかどうかわからない場合は、病気の報告に関する方針があるかどうかを会社に尋ねることを検討してください。少しリラックスすることはできません。これについて同僚と話し合ってください。有給の病気休暇は最終的に職場の生産性と士気の両方を向上させるため、力を合わせて、より柔軟な欠勤ポリシーの導入に立ち向かうことができます。
あなたが一日病気で家にいるつもりなら、よく準備してください。 あなたが「チーム」の一員であるか、あなた自身がマネージャーである場合、あなたは実際にそれを必要とする日のために家に病気でいる前にもっと長く躊躇するかもしれません。。
- 日中に仕事で気分が悪くなり、翌日病気を報告しなければならない可能性があると思われる場合は、不在中に同僚や部下がしなければならないタスクを記載した「病気リスト」を作成します。誰が何をすべきかを明確に示し、リストを机の上に置いて、不在の翌日を簡単に見つけられるようにします。
- いずれにせよ、「私の不在時のタスク」のより一般的なリストを用意し、それが常に最新であり、すべての人に見えるようにすることはおそらく良い考えです。あなたが不在の場合でも、あなたはあなたのチームを率いて操縦することができます。

方法2/3：正しい方法で病気を報告する

誰かが病気で電話をかけたときの雇用主の反応を確認してください。 誰かがエボラ出血熱ほど深刻ではないことを病気で呼んだとき、彼は怒りますか？人々が電話をかける代わりにテキストメッセージや電子メールを送信して病気で電話をかけたとき、彼は不平を言いますか？これらの観察結果を使用して、いつ、どのように病気にかかったのかをより適切に判断します。
- オランダでは、これはそれほど迅速には当てはまりませんが、米国では、上司が怒るのを恐れているため、人々は病気を報告しないことがよくあります。そのため、アメリカ人労働者は平均してわずか5日間の有給の病気休暇を取得しますが、正式には8日間または9日間の資格があります。
- せいぜい、あなたの上司が正当化された報告に実際に非常に合理的に応答しているので、あなたは実際に恐れる理由がなかったことがわかるでしょう。
- 最悪の場合、本当に必要だと感じたとしても、外出禁止令を取得するためには、もう少し長く頑張らなければなりません。
あなたが仕事を呼ぶ必要があると仮定しましょう。 運が良ければ、雇用主はテキストメッセージや電子メールに満足しますが、最も現実的なのは、実際の個人的な電話をかけるために手間をかける必要があるということです。
- 電話で病気の人に電話をかけることで、あなたは通常、より敬意を払い、あなたの要求が正当化されるという印象を与えます。
- また、電話をかける適切な時間を選択することも重要です。早めに電話しないでください。上司を起こしたり、起き上がって仕事に行こうとしたことがないという印象を与える可能性があります。ただし、電話が遅すぎると、最後の最後に病気で電話をかけることで全員が困ることになるため、敬意を欠いていることを示している可能性があります。
- 電話をかけるのに最適な時間は、通常、通常起きてから家を出るまでの間です。そのように言うと、「試しましたが、今日は本当に機能していないことは明らかです。」
誇張しないでください。 さて、あなたは上司にあなたが本当に病気であると思わせたいのですが、彼または彼女はあなたがトイレで過ごした朝についてのすべての厄介な詳細を聞く必要はありません。家にいるべき理由を説明するときは、明確、直接的、簡潔にしてください。
- 上司と、誰かが病気で電話をかけたときの上司がどのように反応するかを確実に知っておくと、特定の病気や関連する症状などをどの程度詳細に説明する必要があるかを判断するのに役立ちます。
- 電話での演技のスキルに自信がない限り、特定の症状があるふりをしたり、症状を誇張したりすることは、効果を上げるための良いアイデアではないでしょう。「嗄声」や「しつこい咳」がわいせつに聞こえる場合は、症状が軽度であっても、同情を呼び起こすよりも、それを疑う可能性が高くなります。
- ご不便をおかけして申し訳ありませんが、実際に病気で仕事に行けなくても罪を感じないでください。基本的に、すべての人にサービスを提供していることを忘れないでください。
仕事に戻るときは、自分の言うことをよく考えてください。 前日に家にいた理由の証拠として、自分がどれほど病気であったかを詳細に説明したり、まだ特定の症状があるふりをしたりする必要はありません。（一方で、これまで以上に気分が良くなっているように振る舞わない方が良いでしょう。）代わりに、その日はとても礼儀正しく、みんなに親切にするのはおそらく良い考えです。
- あなたの不在を補うためにあなたの同僚が行ったすべての余分な努力に感謝し、あなたが引き起こしたかもしれないどんな些細なことでも不便をお詫びします。
- また、職場に戻ったときの衛生状態については特に注意して、同僚の健康が重要であることを示してください。あなたが手術室に行こうとしている外科医であるかのように手を洗い、机の上にある消毒ジェルのボトルを手のために完全に空にします。体内に残っている可能性のある細菌に対して宣戦布告します。

方法3/3：実際には病気ではないのに病気を報告する

1日家にいるのに適切な時間を選択してください。 病気で1日電話をかけることにした場合は、事前にカレンダーをチェックして、選択した日が仕事に行かないのに最適な日として目立たないことを確認してください。ちょうどいい日を選ぶいくつかの方法があります：
- 月曜日または金曜日を選択する場合は、3日間の素敵な長い週末を自分で作成しようとしているように見えるため、さらに説得力を持たせる必要があることに注意してください。
- 病気であるかどうかにかかわらず、最近休みを取りすぎていないことを確認してください。いつも休日を探している人に出くわさないようにしてください。不当に病気を報告する前に、過去数か月間は常に適切に仕事をしていることを確認してください。
- 誰もが嫌う会議の日や、あなたがうまくやっていないことを誰もが知っているその顧客が来る日など、特に重要または不快な日を選択しないでください。これらのことは、あなたがその特定の日に仕事をすることを避けようとしていることを明らかにしています。
- あなたの街で主要なスポーツイベントが開催されている日を選ばないでください。あなたが特定のチームのファンであり、彼らが日中に参加するゲームに参加することはあなたを殺すであろうことを誰もが知っているなら、あなたの言い訳はうまくいきません。
- 重要な休日の直後の日を選択しないでください。休日にはほとんどの人がいつもより多く飲んでいます。その場合、あなたが本当に病気であるからではなく、二日酔いがあるためにあなたが病気で電話をしていることはかなり明白です。
前日に病気のふりをし始めます。 病気にかかるのに最適な日を見つけたら、前日に職場で病気になりそうな信号を送信してみてください。ある日、これまで以上に一生懸命働いたり、コーヒールームのすべてのジョークを笑い飛ばしたりして、翌日、家に病気で完全に衰弱した場合、それは疑わしいように見えます。一方、あなたが作り上げた病気の前兆を誇張している場合は、上司と同僚の両方がすぐにあなたに付き添う可能性があるので、微妙な信号を選択してください。
- 時々咳をしたり、時々鼻を上げたりします。
- お腹が空いていない昼食時にさりげなく立ち寄ります。
- 少しぼんやりと見えます。あなたは男性ですか？次に、髪の毛を少し台無しにするか、シャツをズボンに完全に入れないでください。あなたは女性ですか？その後、通常よりも化粧を少なくし、「少し疲れた」ように見えるように髪を洗わないでください。ここでは行き過ぎないでください。病気になりそうな人のようになりたいのです。ろくでなしのようではありません。
- あなたの病気についてあまり明確にしないでください。咳や嗅ぎタバコを聞くとすぐに、あなたの気持ちを聞いてきます。それを払いのけるようにしてください。「いいえ、元気です」または「今日は少し疲れていると思います」とだけ言ってください。
- あなたがいつもたくさんのコーヒーを飲むなら、代わりにお茶を飲んでください。
- 頭痛のように両手を頭に当ててください。
- 仕事の日中は時々カジュアルな鎮痛剤を服用してください。錠剤の瓶をいくつか持ってきて、瓶の中の錠剤を飲むときに誰もが揺れるのを聞くことができるようにします。薬を飲んでいるふりをすることもできますが、説得力を持って行ってください。
- その日はもっと自分でいることを確認してください。みんなに親切にするために邪魔をしないでください。
- 同僚から、仕事帰りに昼食をとるのか、お酒を飲むのかと聞かれたら、気分が悪いのでその日は来られないと言ってください。
- 金曜日で月曜日を休む予定の場合は、気分が悪い日の終わりまでに立ち寄ってください。ただし、週末は眠りにつくでしょう。月曜日に病気を報告するために電話をかけるとき、週末に気分が悪くなり始め、今は少し気分が良くなっているが、それでもまったく同じではないことを付け加えることができます。
電話の準備をしなさい。 「OperationSicknessReport」を開始したら、帰宅したらすぐに電話での会話の準備をする必要があります。面接中に発生する可能性のあるすべてのことに備えて、巻き込まれないようにしてください。
- あなたが持っているものを正確に知っていることを確認してください。それは片頭痛、風邪、または何か他のものですか？片頭痛や風邪は良い言い訳です。説明が難しいほど複雑な病気や、連鎖球菌や食中毒など、回復に数日かかる病気は選択しないでください。
- あなたの病気をよく知っていますが、あまり多くの詳細を与えないでください。あなたの電話は友好的であるが短いはずです。上司がそれについて質問した場合、あなたはそれらに答えることができます。
- 上司からの質問に備えて、正直に聞こえるようにしてください。あなたの病気がいつ始まったか、あなたが次の日にどのように感じると思うか、そしてあなたが回復するためにその日に何をするつもりかを知ってください。
- 会話を練習します。親しい友人に電話して一緒に練習することもできます。リハーサルに役立つように言いたいことを書き留めることはできますが、最後の電話では紙からテキストを読まないでください。
電話して、説得力があるように見えることを確認してください。 これはあなたの病欠の真実の瞬間です。あなたの電話が説得力があることを確認してください、そうすればあなたは（文字通り）家に自由にとどまることができます。あなたがそれを間違えると、せいぜい怒った上司になってしまい、最悪の場合、解雇の書類になってしまいます。成功の可能性を高めるために、適切なタイミングで適切な方法で電話をかけてください。
- 早めに電話してください。電話の準備ができたら、早めに上司に電話してください。邪魔な方法で彼または彼女を起こすほど早く電話をかけないでください。しかし、あなたが実際に仕事に行くために目覚めたように見えるように、あなたが通常仕事に行くために起きる時間のちょうどその頃に電話してください。あなたが行くのに十分な気分ではなかったことに気づきます。
- 会話中に気分が悪くなることを確認してください。留守番電話にメッセージを残したり、上司に話しかけたりするときは、自分が病気であると納得させることが重要です。頭の中に何かが本当にあるように聞こえるようにするためにできることはたくさんあります。
- 会話中に時々咳をしたり嗅いだりします。咳をしているふりをしていると非常に明白になることがあるので、やりすぎないでください。ただし、咳と嗅ぎタバコを適切なタイミングで行うと、適切な効果が得られます。
- あなたの声が嗄声であることを確認してください。これを行うには、枕に向かって怒鳴って喉を少し痛めるか、電話をかける前にしばらく水を飲まないようにします。
- 頭を逆さまにして横になっていると呼ぶこともできますが（鼻づまりのように聞こえるように）、見当識障害になったり、何を言うべきか正確にわからないようにしてください。
翌日仕事に戻るときは、まだ少し病気のふりをしてください。 完全に休息して生きている職場に現れるのは疑わしいでしょう。代わりに、風邪を引いた後は気分が良くなっているふりをしてみてください。ただし、まだ少し厄介な病気があることを示すために、いくつかの信号を送信し続けてください。すべての人を友好的に保つために、個人の衛生状態に特別な注意を払うことを忘れないでください。
- あなたが通常するようにあなたの外見にあまり注意を払わないでください。繰り返しますが、あなたはスロブのように見えるはずではありませんが、あなたの髪、あなたの顔、そしてあなたの服が少しずさんなように見えることを確認してください。
- その日はもう少し内向的であることを確認してください。
- 時々咳と嗅ぎタバコ。
- 1日欠席したことをお詫びします。
- 素敵な日焼けと新しい服を着て職場に現れないでください。そうすれば、あなたが太陽の下で一日を過ごしたり、買い物をしたことが明らかになります。

チップ

あなたが病気の報告について嘘をついた、または嘘をつくつもりだとオフィスの全員に言わないでください。あなたが良い友達であっても、上司はこれを聞くことができ、あなたは大きな問題を抱えています。
あなたが頻繁に病気を報告すると、あなたの雇用主は病気を報告することに疑念を抱き、その分野の規則は会社の全員のために厳しくなります。
会社のスタッフと幹部の両方が確かに病気のために欠席していることを忘れないでください上手目を離さない;たとえば、特定の従業員が自宅で病気になっている期間や、人々が病気を報告する頻度などです。
あなたが家の病気である間、あまり頻繁に外出しないでください。スウェットパンツでスーパーに行くことはできますが、カフェで上司に出くわしたくはありません。