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• ステップに
• 方法1/4：オイルの選択
• 方法2/4：基油のみを塗布する
• 方法4/4：さまざまな理由で髪をオイルで処理する
• チップ

皮脂が多すぎる頭皮が過剰に活動している場合は、髪にこれ以上オイルを入れないでください。ただし、髪が自然に乾いている場合や、シャンプーですべての天然オイルが洗い流されている場合は、髪にオイルを塗ることをお勧めします。オイルで髪に潤いを与えることは、健康な髪と頭皮を手に入れ、維持するための素晴らしい方法です。オイルを使用すると、髪がより強く、柔らかく、輝きを増します。

ステップに

方法1/4：オイルの選択

1. 使用するオイルの種類を決定します。 髪に1種類のオイルを入れることも、2〜3種類のオイルを使うこともできます。それはあなたがどれだけのお金を使いたいか、そしてあなたがどれだけ集中的にオイルトリートメントをしたいかに依存します。
   • オイルには基本的にキャリアオイルとエッセンシャルオイルの2種類があります。
   • キャリアオイルをベースとして使用し、より濃縮されたエッセンシャルオイルと混合します。
   • 多くの人は、キャリアオイルだけで髪を処理することを選択します。あなたがしたくない場合は、エッセンシャルオイルを使用する必要はありません。
   • エッセンシャルオイルはより濃縮されています。そのようなオイルをキャリアオイルで希釈した後、頭皮と髪の根だけに混合物を適用します。
2. キャリアオイルまたは基油を選択してください。 エッセンシャルオイルを基油で希釈するかどうかにかかわらず、常に基油が必要です。選択できるオイルにはさまざまな種類があり、それぞれのオイルにはさまざまな長所と短所があります。
   • アーモンドオイル：アーモンドオイルはビタミンEと健康的な脂肪が豊富で、髪に不思議な効果をもたらします。
   • アルガンオイル：アルガンオイルは、抗酸化物質が豊富なモロッコの製品です。アルガンオイルを使用する人々は、このオイルがあなたの髪と肌の健康を劇的に改善することができると主張しますが、オイルは高価になる可能性があります。安いアルガンオイルはおそらく本物ではなく、お金の価値がありません。
   • アボカドオイル：このオイルは、髪を処理しない縮れた髪の人のお気に入りです。アボカドオイルは保湿効果が高く、安価でも人気です。
   • ヒマシ油またはヒマシ油：このオイルは、髪の成長を促進し、抜け毛を減らし、乾燥した頭皮を治療し、枝毛を防ぎ、髪をより輝かせます。しかし、それは多くの人が嫌う濃厚で粘性のあるオイルです。ひまし油を使用する場合は、グレープシードオイルなどの薄い油で希釈する必要があります。
   • ココナッツオイル：ココナッツオイルは髪や頭皮に潤いを与えるだけでなく、たんぱく質も豊富です。これは、傷んだ髪を修復するのに役立ちます。髪は主にタンパク質で構成されています。不利な点は、ココナッツオイルが非常に熱い場合を除いて、常に固体であるということです。髪を処理するためにオイルを加熱するのが嫌いな人もいます。
   • エクストラバージンオリーブオイル：このオイルは、抜け毛を防ぎ、乾燥した頭皮を治療し、潤いを与え、輝きを高めると言われています。また、抗菌・防カビ効果があり、フケなどのトラブルから肌を守ります。ただし、このオイルは細い髪には重すぎる可能性があります。
   • グレープシードオイル：これは軽いオイルで、髪に水分をあまり必要としない人に特に適しています。髪が健康な場合は、グレープシードオイルを使用して髪に潤いを与え、適切な水分バランスを確保することができます。
3. エッセンシャルオイルを選択してください。
   • ローズマリーオイル：このオイルは多くの目的に使用できますが、主に循環を刺激します。頭皮にオイルを塗ると、毛包や根元が健康になります。ローズマリーは、ミノキシジルという薬に含まれる化合物の既知の供給源であり、脱毛の治療と予防に役立ちます。ローズマリーオイルを頭皮に塗ると、通常、肌がチクチクし始めます。ローズマリーオイルは、髪に潤いを与える数少ない天然オイルの1つでもあります。
   • グレープフルーツオイル：この香りのよいエッセンシャルオイルは、髪の成長を促進し、油性の頭皮のバランスを取り戻すために使用されます。
   • ローズオイル：このオイルは、髪の根を強化し、抜け毛を防ぐために使用されます。いい匂いもします。

方法2/4：基油のみを塗布する

1. 髪の準備をしなさい。 あなたがあなたの髪に油をさすつもりであるとき、あなたが前もってする必要があるのはあなたの髪をとかすだけです。これにより、もつれや結び目が取り除かれ、オイルをきれいに均一に塗ることができます。それとは別に、オイルで処理したときに髪をきれいにする必要があるかどうかについては意見の相違があります。オイルトリートメントは、髪がすでに少し脂っこくて汚れている場合、たとえば最後にシャンプーしてから2〜3日後に効果があると言う人もいます。他の人は、あなたが髪をシャンプーした直後にオイルトリートメントが最も効果的であり、それがきれいであると信じています。両方の方法を試して、好みを確認してください。
2. 油の飛沫から職場を保護します。 たぶん、あなたは、特にあなたが以前にあなたの髪に油を塗ったことがないならば、あなたはたくさん混乱するでしょう。
   • 作業する場所に古いタオルまたはペーパータオルを置きます。テーブルと床も覆います。
   • 余分な布を敷いて、滴り落ちた油をすぐに拭き取ります。
   • 髪に油を塗って寝る予定がある場合は、枕をプラスチックで保護してください。
3. あなたの髪と職場を準備します。 基油だけを使用している場合と同じように、乾いた髪をとかしてすべての結び目を取り除きます。洗いたての髪や2〜3日前に洗った髪にオイルを塗ることができます。油の飛沫から表面を保護するために、古いタオルまたはペーパータオルをレイアウトします。
4. キャリアオイルとエッセンシャルオイルを混ぜます。 エッセンシャルオイルは強すぎて頭皮に大量に塗ることができません。キャリアオイルで希釈しても、頭皮が不思議にチクチクすることがあります。これは正常なので心配しないでください。それはエッセンシャルオイルがその仕事をしていることを意味します。
   • お好みのキャリアオイル小さじ1杯を手のひらに注ぎます。
   • お好みのエッセンシャルオイルを2〜3滴加えます。
   • 手をこすり合わせてオイルを混ぜ、手のひらと指先に広げます。
5. あなたの根と頭皮に混合物を広げます。 エッセンシャルオイルは髪自体と毛先には何の効果もありません。あなたの頭皮、あなたの毛包とあなたの髪の根をそれで扱ってください。
   • 指先でオイル混合物を頭皮にマッサージします。
   • 頭の上の部分だけでなく、頭皮全体を治療することを忘れないでください。
6. もう一度髪をとかし、2つの部分に分けます。 幅の広い櫛で髪をとかして、すべてのもつれや結び目を取り除きます。このように、オイルの混合物はまたあなたがあなたの指で達することができなかったすべての髪に行き着きます。髪の毛を中央で分けて、2つのセクションで作業し、一度にすべての髪を処理する必要がないようにします。
7. キャリアオイルを自分で髪に塗ってください。 小さじ1杯のキャリアオイルを手のひらに注ぎます。手をこすり合わせて、手のひらと指先にオイルを塗ります。
   • ひまし油を使用している場合は、小さじ1/2杯のひまし油と小さじ1/2杯のグレープシードオイルのような薄くて軽い油を混ぜます。ひまし油自体はかなり濃厚で粘性があります。
   • 指と手のひらを髪の毛に通して、オイルを髪に塗ります。
   • 頭皮の近く、キャリアオイルとエッセンシャルオイルの混合物を塗った場所の隣から始めます。
   • あなたの端に向かってあなたの髪を通してあなたの手を走らせてください。
   • 髪の最初の部分を完全に扱い、後頭部の髪を忘れないでください。
   • 髪の2番目のセクションも同じように扱います。

方法4/4：さまざまな理由で髪をオイルで処理する

1. 毎日少量のオイルで髪を処理してください。 あなたが特に乾燥した髪を持っているならば、あなたはあなたの髪に毎日油をさす必要があるかもしれません。たとえば、縮れた髪の人の多くは、日常的にオイルを使用することで恩恵を受けています。髪の乾燥やツヤが少なくなります。
   • 毎日頭皮にオイルを塗らないでください。頭皮はそれ自体で皮脂を生成するので、頭皮に最も近い髪は通常かなり健康です。毎日余分なオイルを塗ると、効果よりも害が大きくなり、髪の毛の根元が脂っぽくなります。
   • 髪にオイルを薄く塗り、毛先に集中させます。あなたの頭皮からの皮脂はあなたの髪の根を通ってあなたの端に達します。髪の長い人では、これに時間がかかり、毛先が乾いてもろくなることがよくあります。皮脂がカールや波を介して端に到達できないため、巻き毛は端が乾燥していることがよくあります。
   • 毎日髪にオイルを塗る場合は、オイルを使いすぎないでください。あなたの髪はそれに浸されるべきではありません。あなたはいつも平らで脂っこい髪で歩き回るのは嫌です。
2. オイルをリーブインコンディショナーとして使用してください。 深部作用型ヘアマスクとして、週に1回または2週間に1回オイルを塗布します。
   • 髪をオイルに浸します。日常的に髪をオイルで処理する場合は、オイルの薄い層を適用するだけですが、ヘアマスクの場合は、オイルの厚い層を使用します。
   • 髪にお団子を作ります。こうすることで、肩や背中に油が付着することはありません。
   • 必要に応じて、シャワーキャップで髪を覆います。これは、枕にプラスチックのカバーがない場合に特に便利です。
   • シャワーキャップがない場合は、油汚れを防ぐために、ビニール製の枕カバーまたは2層の古いタオルで枕を覆ってください。
   • 少なくとも8時間、または翌日シャワーを浴びるまで、オイルを髪の毛の中に置いておきます。
3. 特にもろい髪の場合は、湿った髪にオイルを塗ってください。 多くの人によると、湿った髪にオイルを塗ると、乾いたもろい髪が最も効果があります。通常のコンディショナーを使用する代わりに、週に2回髪にオイルを塗ります。あなたがあなたの髪からシャンプーを洗った直後にこれをしてください。シャンプーは髪の毛から天然オイルを洗い流し、髪を乾かします。今があなたの髪に潤いを与える絶好の機会です。
   • シャワーを浴びている間、すぐにシャンプーで髪を洗い、オイルを塗ります。あなたがあなたの体の残りを洗う間、あなたのシャワーの残りの間あなたの髪に油を浸してください。
   • オイルを5〜10分間放置してみてください。
   • 髪をシャワーキャップで覆い、水から髪を保護して、オイルがすぐに洗い流されないようにします。
   • シャワーにオイルを塗るときは注意してください。髪の毛から油を洗い流すと、床や浴槽が非常に滑りやすくなります。

チップ

• 頭皮をオイルでマッサージすると、髪の成長が促進されます。
• ブレイクアウトの原因となる可能性があるため、顔に油が付着しないように注意してください。