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• ステップに
• 方法1/4：あなたのパートナーがあなたから離れようとしていることを認識する
• 方法2/4：卑劣な行動の兆候に気付く
• 方法3/4：パートナーと他のパートナーとの接触を精査する
• 方法4/4：対象をブローチする

感情的な問題は、2人が肉体的ではなく精神的な方法で互いに親密な関係にあるときに発生します。セックスは関係ありませんが、感情的な事柄は一般的に、2人のパートナーの間に存在する信頼の絆の侵害と見なされます。パートナーが感情的な問題を抱えているかどうかを知りたい場合は、パートナーが以前と同じように距離を置いているか、共有していないか、不適切なメッセージや電話を送信していないかどうかを確認します。隠蔽。

ステップに

方法1/4：あなたのパートナーがあなたから離れようとしていることを認識する

1. あなたのパートナーがあなたと重要な考えを共有するのをやめたかどうかを確認してください。 なぜなら、お互いに感情的な関係を持っている人々は、しばしば彼らの最も重要な考えをお互いに共有するからです。これらは、夢、恐れ、成功などである可能性があります。その後、彼らはそれを他の人と共有し、あなたが慣れていたようにあなたとはも​​はや共有しません。
   • あなたのパートナーがいつもあなたと共有しているのと同じことをあなたとまだ共有しているかどうかを考えてください。彼に質問をして彼の答えが何であるかを見て、会話中に彼の話を注意深く聞いてください。
   • あなたの夫が最初にあなたとそれを共有することなく誰かと重要な情報を共有したと聞いた場合、それは彼が感情的な関係を持っていることの兆候である可能性があります。結局のところ、あなたはもはや彼が重要なことを伝えるために最初に近づく人ではありません。
   専門家のヒント

   「感情的な問題は、人々のニーズが満たされていないとき、特に彼らのパートナーが彼らのためにそこにいないと感じているときにしばしば起こります。」

   
   

   あなたのパートナーがあなたから遠ざかっているかどうかを確認してください。 感情的な関係を持っている人々はしばしば彼らのパートナーからますます彼ら自身を遠ざけます。これは、相手が感情的な事柄を発見することを恐れているためか、感情的な関係を持っている人について誤って間違ったことを言うことを恐れているためである可能性があります。あなたのパートナーが距離を置いたり、実際にあなたと話をしなくなったりした場合、彼は誰かと感情的な関係を持っている可能性があります。

   • あなたもそこにいるときにあなたのパートナーが何をしているのか見てみましょう。彼は早く寝ますか、夜遅くまで働きますか、それともあなたと何かをするのをやめますか？
2. あなたのパートナーがあなたと異なって話し、異なったことについて話しているかどうかを確認してください。 人々が誰かと感情的な関係を持っているとき、彼らはあなたの代わりに他の人と物事を話し合います。あなたはあなたのパートナーが以前と同じことについて話しなくなったことに気付くかもしれません、あるいはあなたは彼が以前より静かで一般的にあなたと共有することが少ないことに気付くかもしれません。
   • たとえば、あなたのパートナーがしばらくの間彼の日についてあなたに話していたかもしれません、そして彼は今それをほとんどしません。これは、誰かとの感情的な関係を示している可能性があります。
   • あなたがあなたのパートナーにとって重要であると知っていることが遅すぎることを知ることは、彼が誰かとそれを共有していることを意味するかもしれません、特にあなたが彼が誰かと良い関係を持っていることを知っているなら。
   • パートナーの行動や話し方に変化があった場合は、問題があることを示している可能性もあります。彼があなたの言うことに苛立ちをもって反応するのか、それとも彼があなたに見下すような口調で話しかけるのかに注目してください。
3. パートナーがガス灯を使用しているかどうかを確認してください。 ガス灯は、他人を虐待する人々によって使用される技術です。その場合、加害者は被害者に自分の現実のバージョンが正しくないか、さらには邪魔されていることを納得させようとします。あなたのパートナーがあなたの考えが間違っているか邪魔されていると頻繁にあなたに言い、あなたが観察しているものとは非常に異なる絵を描くことを試みるなら、彼はあなたをだますためにガス灯を使っている可能性があります。
   • たとえば、パートナーが重要な情報を他の誰かと共有していて、まだあなたに打ち明けていないことがわかった場合、パートナーは、その情報をすでにあなたと共有していることをあなたに納得させようとします。これは、たとえ彼があなたに決して言わなかったと確信しているとしても、あなた自身の記憶に疑問を投げかける可能性があります。

方法2/4：卑劣な行動の兆候に気付く

1. あなたのパートナーと他の誰かとの間に秘密の接触があるかどうかを確認してください。 あなたのパートナーが感情的な関係を持っている場合、彼は他の人との接触についてあなたにすべてを話すとは限りません。たぶん、彼は他の人と時間を過ごしているので、以前ほど家にいません。
   • また、彼がオンラインで誰かに電話をかけたり、テキストメッセージを送信したり、チャットしたりして、あなたからそれを隠していることに気付くかもしれません。それについて尋ねると、「誰もいない」、「友人」、「同僚」などの回避的な答えが得られる場合があります。
2. あなたのパートナーがあなたから他のパートナーとの接触を隠しているかどうかに注意してください。 あなたのパートナーが感情的な関係を持っている場合、彼はあなたから秘密に他の人と連絡を取り続ける可能性があります。つまり、彼はコンピューターの履歴を削除したり、コンピューターや電話の会話やメッセージを削除したり、電話をかけることしかできない場所に行ったり、一緒にいるときにあなたがそこにいないことを確認したりできます。
   • 彼らはあなたが慣れているものとは異なった行動をするので、あなたのパートナーはあなたが彼らと一緒にいることを望まないかもしれません。
3. あなたのパートナーが最近違った服装をしているのかどうか見てください。 感情的な事柄は肉体的なものではありませんが、お互いに感情的な関係を持っている人々はしばしばお互いに感銘を与えたいと思っています。多くの場合、感情的な情事を持っている人は、他の人のために素敵な服を着て、香水やアフターシェーブローションを着て、より魅力的に見えるようにできる限りのことをします。
   • パートナーが最近変更されたかどうかを確認します。それは感情的な出来事を示している可能性があります。
   • あなたのパートナーが仕事、ジム、またはビジネスディナーに行くために異なった服装をしている場合、それは彼が感情的な関係を持っていることの兆候である可能性があります。
4. あなたの直感に耳を傾けてください。 通常、あなたは何かがあなたの関係に正しくないときを感じることができます。あなたのパートナーが感情的な関係を持っている場合、これは当てはまる可能性があります。あなたのパートナーが特別な方法で誰かについて話していることに気付いた場合、またはあなたのパートナーが誰かと共有している関係が単なる友情関係ではないと感じた場合、あなたの直感は正しいかもしれません。
   • 何かが起こっていると思われる場合は、他に兆候がないか確認してください。あなたの直感に耳を傾けるだけでなく、あなたの直感も無視しないでください。
   • 別の合図は、あなたがあなたのパートナーに誰かとあまり友好的にならないように忠告するならば、そしてそれから彼らは笑ったり防御したりし始めます。

方法3/4：パートナーと他のパートナーとの接触を精査する

1. あなたのパートナーが不適切に行動しているか、または非常に異なる方法で行動しているかどうかを確認してください。 情緒的な問題を抱えている人は、問題を抱えたり、通常の行動とは大きく異なる行動をとることがあります。このタイプの動作はさまざまな形をとることができます。あなたのパートナーと他のパートナーとの間の接触があまりにも親密または個人的であるかどうかを確認してください。
   • たとえば、パートナーは他のメッセージを送信することがよくあります。時々彼は他を呼びます。これはしばしば夜に秘密裏に起こります。あなたのパートナーが他の誰かとしてはいけないことがあるかどうかを確認してください。
   • 後で寝る、早く仕事に行く、より多くのお金を使う、より頻繁にアルコールを飲むなど、パートナーの行動の変化に気付くかもしれません。
2. パートナーが他のパートナーと一緒にいる間に、パートナーの行動が変化するかどうかを確認します。 感情的な出来事は、人々がパートナーとは異なる行動を取る機会になる可能性があります。あなたがあなたのパートナーとあなたがあなたのパートナーと感情的な関係を持っていると思う人の両方と対話するならば、彼らが対話する方法に注意を払ってください。彼らがあなたと一緒にいるとき、彼らが異なった振る舞いをするかどうか見てください。
   • たとえば、支払われるべき請求書、仕事、家庭での責任などの日常生活のストレスのために、あなたのパートナーはあなたから感情的に距離を置いています。彼が他の人と一緒にいるとき、彼はより幸せで、よりリラックスして、そしてより遊び心があるかもしれません。しかし、あなたもそこにいるとき、彼はストレスを感じたり不快になったりすることもあります。
3. あなたのパートナーが他について言うことを注意深く聞いてください。 情緒的な出来事が続くにつれて、あなたのパートナーはあなたを他の人と比較したり、彼がこれまで話したことのないことに不満を表明したりし始めるかもしれません。コメントはランダムで悪意のないものである可能性がありますが、パートナーが他の誰かについて考えていることを示している可能性があります。
   • たとえば、あなたのパートナーは、「彼女は私が面白いと思っている」、「彼女は私と同じ映画が好きだ」、「彼女は私と同じくらい速く走れる」などと言っています。あなたのパートナーがこれらのことを言うときは用心深く、彼がそれを言う頻度を見てください。

方法4/4：対象をブローチする

1. パートナーと話をする。 パートナーが感情的な問題を抱えていると思われる場合は、直接パートナーに尋ねてください。彼が自分自身を守るつもりなのか、回避するつもりなのか、怒るつもりなのかを見てください。直接質問するつもりがない場合は、相手について質問してください。
   • パートナーを非難しようとしないでください。代わりに、「あなたは彼女とかなりの時間を過ごしているように感じます。あなたが私のパートナーであるため、これは私を傷つけます。私たちは以前ほど近くにいないように感じます。」のように言います。
2. 落ち着いて。 会話中は落ち着いてください。あなたが両方とも怒った場合、あなたは何も達成しません。パートナーが相手の近くにいることを否定または認めた場合でも、怒鳴ったり怒ったりしないでください。代わりに、応答する前に少し深呼吸してください。
   • あなたのパートナーがすべてを否定する場合は、その時点での関係におけるあなたの問題について話す機会を利用してください。たとえば、あなたとの間に感情的な距離を感じたり、彼からの注意が少なすぎたりします。
3. あなたの疑惑について慎重に考えてください。 パートナーが感情的な関係を持っていると思う理由を考えることが重要です。彼らは以前にお互いに感情的または肉体的な関係を持っていましたか？あなたの周りの人々はあなたのパートナーが彼女の周りで異なった振る舞いをするのを見ましたか？あなたの疑惑はあなた自身の問題に基づいていますか？これを注意深く考えると、進め方もよくわかります。
   • あなたの気持ちを調べてください。あなたは自然に嫉妬していますか？よくわかりませんか？あなたは過去にあなたのパートナーがあなたをだましているのを経験したことがありますか？これにより、あなたはこれらの種類のものに対してより敏感になり、またあなたはあなたのパートナーをより早く疑うことができます。
   • あなたの気持ちについてあなたのパートナーと話してください。あなたの不安や過去を彼と共有することは、一緒により強い未来を築くのに役立ちます。
   • また、信頼できる友人や家族と疑惑について話し合うことを検討することもできます。あなたに客観的なフィードバックを与えることができると思う人、そしてあなたが彼または彼女に打ち明けてもあなたのパートナーが気にしない人を選んでください。あなたの言ったことを他の人に話さない人であることを確認してください。そうすると、パートナーが裏切られたと感じる可能性があります。