ヨーグルトマスクを作る

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ステップに
方法1/2：ヨーグルトベースのフェイスマスクを作る
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ヨーグルトは信じられないほど健康的ですが、お肌にも良いことをご存知ですか？ヨーグルトは自然に角質を除去するので、お肌を柔らかく滑らかに保ちます。保湿・美白効果もあり、肌のトーンを整えます。いつでも顔にヨーグルトを塗ってマスクと呼ぶことができますが、ハチミツ、シナモン、ココアケーキなどのエクストラを追加すると、さらに多くのヨーグルトを得ることができます。ヨーグルトマスクの一番いいところは、すべて天然で、できればオーガニックなので、顔の化学物質について心配する必要がないことです。

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方法1/2：ヨーグルトベースのフェイスマスクを作る

大さじ1杯のプレーンヨーグルトを小さなボウルに入れます。 できれば全脂肪ギリシャヨーグルトを使用してください-それは全脂肪または低脂肪ヨーグルトよりもはるかに保湿性があります。甘味料やその他の添加成分が多すぎるフレーバーヨーグルトは使用しないでください。
- ヨーグルトは自然に皮むき器として働き、透明感と保湿効果があるため、肌にとても良いです。また、ダークスポットを明るくし、傷を減らすのに役立ちます。
小さじ1杯の蜂蜜をフォークでかき混ぜます。 蜂蜜がヨーグルトに均一に混ざるまでかき混ぜ続けます。蜂蜜はあなたがあなたの肌につけることができる最高のものの1つです。それは自然に保湿と抗菌です。ニキビの治療中にお肌に潤いを与えます。
髪を後ろに引いて、ぬるま湯で顔を濡らします。 素敵なシャツを着ている場合は、胸や肩に古いタオルをかぶせるのも良い考えかもしれません。まずぬるま湯で顔を洗うと毛穴が開き、マスクがさらに効果的になります。
マスクを顔に塗ってください。ただし、目の周りは避けてください。 別のマスクを作ることができれば、首にも塗ることができます。マスクは指でのみ塗ることができます。より栄養のある体験のために、ファンデーションメイクブラシでマスクを優しく磨いてください。
マスクを15〜20分間つけたままにします。 マスクが乾いて「はがれ」ますが、これは問題ありません。マスクはまだその「仕事」をし、あなたの顔に潤いを与えます。
マスクをぬるま湯で洗い流し、顔に冷水をまぶして毛穴を引き締めます。 次に、清潔なタオルで顔を軽くたたいて乾かします。このマスクの後、肌が少し硬くてきつく感じるかもしれません。もしそうなら、治療後にもう少し保湿剤を塗ってください。専門家のヒント
ハチミツとオートミールのヨーグルトマスクでお肌を角質除去します。 小さなボウルに、蜂蜜、細かく挽いたオートミール、ヨーグルトの各材料を小さじ1杯入れます。マスクを顔に塗り、15分待ちます。次に、温水でマスクを洗い流します。次に、冷たい水で顔をはねかけます。
- オートミールは自然でありながら優しい角質除去剤です。
- オートミールを挽くことができない場合は、ブレンダーまたはコーヒーグラインダーを使用して自分で挽くことができます。
マスクにイチゴを加えて、肌をより輝かせます。 小さなボウルに、2つの熟したイチゴをフォークでつぶします。小さじ1杯の蜂蜜と小さじ1杯のヨーグルトを加えて混ぜ合わせます。マスクを顔に塗り、15分後に温水ですすいでください。冷たい水で顔をスプラッシュして毛穴を閉じます。
- イチゴは自然に明るくて明るくなります。
- 肌をより角質除去するために、小さじ半分の細かく挽いたアーモンドをそれに加えます。
アボカドとオリーブオイルでヨーグルトマスクを作り、水分を補給します。 小さなボウルに、フォークを使って熟したアボカドの4分の1をすりつぶします。小さじ1杯のヨーグルトと小さじ1杯のオリーブオイルを入れてかき混ぜます。マスクを顔に分けて15分間そのままにします。マスクをぬるま湯で洗い流し、冷水で顔をきれいに洗い流して毛穴をふさいでください。
- アボカドとオリーブオイルは自然に栄養と保湿を与えます。
- 保湿・抗菌フェイスマスクには、オリーブオイルの代わりにハチミツを使用してください。
- オリーブオイルは毛穴を詰まらせる可能性があります。これが気になる場合は、ホホバオイル、ひまわり油、またはスイートアーモンドオイルを使用してください。
若返り効果のためにいくつかのココアパウダーを追加します。 小さなボウルに、小さじ2杯のヨーグルト、小さじ1杯のココアパウダー、小さじ1杯の蜂蜜を混ぜます。顔にマスクを塗り、15分後に温水で洗い流します。その後、冷水を顔にかけ、必要に応じて保湿クリームを塗ります。
- ココアケーキは自然なアンチエイジング特性を持っています。太陽のダメージを防ぎ、細い線が見えにくくなります。
朝はコーヒーベースのマスクでお肌を目覚めさせましょう。 小さなボウルに、ヨーグルト大さじ3、挽いたコーヒー大さじ2、ココアパウダー大さじ2、蜂蜜大さじ1を合わせます。あなたの顔にマスクを適用します。 15〜20分待ってからぬるま湯で洗い流してください。終わったら、冷たい水で顔をはねかけます。
- コーヒーは毛穴を引き締め、肌の油分を減らし、膨満感や腫れを防ぎます。
- ココアとコーヒーはどちらも老化防止と解毒作用があります。
ふくらみを減らし、シナモンとナツメグのヒントで健康的な輝きを追加します。 大さじ1杯のヨーグルトと小さじ1杯の蜂蜜を組み合わせます。シナモンとナツメグを入れてかき混ぜ、マスクを顔全体に広げます。 7〜10分待ってから、温水でマスクを洗い流します。次に、冷たい水を顔にかけ、毛穴を閉じます。
- シナモンは自然に抗菌性があるだけでなく、肌に健康的な輝きを与えます。
- ナツメグは肌をふっくらさせ、しわや小じわを目立たなくします。
輝く効果のためにいくつかのレモンジュースを追加します。 小さなボウルに大さじ1杯のヨーグルトと2〜3滴のレモンジュースを混ぜます。余分な水分と栄養のために、蜂蜜小さじ1杯を追加します。マスクを顔に分けて10〜15分待ちます。マスクをぬるま湯で洗い流し、冷水で顔をはねて毛穴を縮めます。
- レモンジュースは肌を明るくします。一部の人々はそれがにきびやにきびと戦うのにも役立つと思います。
専門家のヒント
ダイアナ・ヤークス

ライセンスを受けたエステティシャンのダイアナ・ヤークスは、ニューヨーク州ニューヨーク市のレスキュースパのチーフエステティシャンです。 DianaはAssociatedSkin Care Professionals（ASCP）のメンバーであり、Wellness forCancerおよびLookGood FeelBetterプログラムの認定を受けています。彼女はアヴェダ研究所と国際皮膚研究所で美容師として訓練を受けました。
ダイアナ・ヤークス
資格のある美容師
マスクのもう1つのオプションはターメリックです。ターメリックは、誤って使用すると肌が黄色くなることがありますが、信頼できる情報源からのレシピを使用すると、ターメリックは優れたマスクになります。マスクはあまり頻繁に使用しないでください。週に1回で十分です。ウコンはお肌を乾燥させず、抗炎症作用があります。