著者:
Morris Wright
作成日:
21 4月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
バインダーで胸を平らにしたいのなら、あなたは間違いなく一人ではありません！実際、特にこの目的のためにオンラインで購入できる、安全で使いやすい製品があります。たとえば、パンストを胸のネクタイに変えてみてください。バインダーを着用するときは、いくつかの予防策を講じてください。きつすぎるか、間違った材料を使用すると、組織に損傷を与える可能性があります。
ステップに
方法1/3：タイツを胸のネクタイに変える
タイツを購入または検索するか、トップタイツを管理します。 これにはどんなタイツでも使えます。ウエストと胸のサイズがほぼ同じであれば、通常のサイズで購入できます。それ以外の場合は、柔らかい巻尺を使用して胸を測定します。片方の端を前から始めて、もう一方の端が前に達するまで後ろを回ってください。それを胸全体に少しきつく引っ張ってから、端が巻尺の残りの部分と重なる場所を測定します。 - このサイズを使用して、必要なタイツのサイズを見つけることができます。タイツを購入するときは、パックの裏側またはオンラインでサイズチャートを確認してください。
パンティーから足を切り取ります。 両側の脚から6〜8インチ離し、鋭利なはさみを使用して各脚をまっすぐに切ります。これで、ショーツのようなタイツができました。 
股間を切って頭に穴を開けます。 タイツの股間を見つけることから始めます。次に、タイツを滑らかにして、フラットショーツのように見せます。はさみを使って、頭が入るのに十分な大きさの穴を十字架に切ります。 - 頭が入るほどの大きさの穴がない場合は、はさみを使ってさらに開きます。
小さなTシャツのようにタイツを着てください。 股間に開けた穴に頭を入れ、タイツに付けたままの「脚」に腕を入れます。タイツのウエストを胸にかけて平らにします。 - これはスポーツブラよりも効果的です。
方法2/3：バインダーとして他の衣服を使用する
比較的滑らかなバストのために、カップなしでいくつかのスポーツブラを重ねます。 胸を滑らかにするのに役立つので、カップではなく平らなスポーツブラを選択してください。あなたがより大きな胸を持っているならば、お互いの上に層状のスポーツブラはあなたの胸を平らにするのを助けることができます。少しきついが、呼吸を制限するほどきつくないモデルを選択してください。 - 胴体の半分まで上がって胸を圧迫するベストのようなネクタイを作る会社もあります。
簡単に着用できるように、ネオプレンの背もたれを胸に巻き付けます。 これらは通常ベルクロで取り付けられています。ベルクロが見えないように腕の下に置き、必要に応じて背もたれを締めます。それはあなたの胸を平らにするのを助けます。 - デパートやドラッグストアなど、バックサポートが販売されている場所ならどこでもこれらを見つけることができます。
- 息ができないほど強く引っ張らないでください。
- これはベルクロがあるため、ゆったりとした衣服の下で最適に機能します。
簡単な解決策として、コンプレッションシャツを用意してください。 コンプレッションタイツやソックスなどのコンプレッションシャツは、体にぴったりとフィットします。胸周りに着用すると胸が平らになります。その後、あなたはそれに好きなものを着ることができます。あなたはほとんどのスポーツ店でそれらを見つけることができます。 - コンプレッションショーツしかない場合は、クロッチに頭に十分な大きさの穴を開けてシャツに変えることができます。
- 古いシャツからバインダーを作ることもできます。これを行うには、袖を切り取り、シャツの両側の縫い目を切り取ります。これで2つのバインダーができました。このバインダーを装着するには、痛みや不快感を引き起こさずに、胸にできるだけしっかりと巻き付けます。次に、それを前面にボタンで留め、その部分を胸の間のネクタイに押し込みます。
方法3/3：安全なバインディング
寝るときはバインダーを外しておいてください。 1日24時間拘束すると、皮膚の問題やその他の医学的問題を引き起こす可能性があります。あなたはあなたの体が休む機会を与えるために少なくとも1日数時間彼を連れ出すべきです。 - 可能であれば、一度に8時間だけバインダーを着用してください。
- 緊密な結合は、呼吸の問題や肋骨の骨折につながる可能性があります。時間の経過とともに、胸を圧迫すると骨格構造が変化することさえあります。
- バインディングに関して最も幸せに感じるものを試してみてください。そうする義務を感じる必要はありません。
可能であれば、運動するときはバインダーを着用しないでください。 スポーツブラはスポーツには適していますが、バックサポートやタイツなどのバインダーは制限が厳しすぎる可能性があります。彼らはあなたを十分に動かすことができず、あなたはあなたがすべきように呼吸することができなくなります。 
摩擦を防ぐために、バインダーの下にボディパウダーを置きます。 バインダーが肌をこすり、赤みを引き起こすことに悩まされている場合は、ベビーパウダーなどのボディパウダーの層が役立ちます。バインダーを塗る前に、その上に少量の粉末を振りかけます。 - バインダーの下にタイトなアンダーシャツを着ることもできます。
- もう1つのオプションは、ボディグライドなどの摩擦防止スティックを使用することです。これは、肌を保護するためのデオドラントとして適用します。摩擦防止スティックはオンラインまたはスポーツ店で見つけることができます。
テープや包帯を使って肌を縛らないでください。 これらは適切に動かず、深刻な問題を引き起こす可能性があります。テープは肌にダメージを与える可能性があり、均一に結合しません。包帯は着用すると締まります、そしてそれは彼らが怪我の場合のためのものです。しかし、それは呼吸困難を引き起こす可能性があります。 - これらのタイプのバインディングは、肋骨が壊れている可能性が高くなります。
チップ
- あなたの体に耳を傾けます。抱き合わせ中に喘鳴がしたり、痛みを感じたりした場合は、それを外して別のことを試してみてください。
- 余裕があれば、自分で作るよりも一般的に安全なので、その目的のために特別に作られたバインダーを購入してください。
警告
- 不適切な結合は永久的な損傷を引き起こす可能性があり、 上半身の手術を不可能にする 体にダメージを与えすぎると。疑わしい場合は、リスクを冒さないでください。
