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• ステップに
• 2の方法1/2：正しいブラを見つける
• 方法2/2：ブラジャーを着用する
• チップ
• 警告

多くの女性はブラジャーを必要悪と見なしています-あなたの胸を支える不快な下着ですが、同時にそれらを圧迫し、かゆみを引き起こします。しかし、あなたが正しいサイズのブラを着て、それを着るのに最適な方法を学ぶならば、あなたは気分が良くなり、あなたの胸は最高に見えるでしょう。これを行う方法を知りたいですか？次に、次の手順に従います。

ステップに

2の方法1/2：正しいブラを見つける

1. あなたが間違ったサイズのブラを着ているかどうか調べてください。 それは信じられないことですが、本当です。女性の大多数は間違ったサイズのブラジャーを着ています。あなたはあなたが衣服を着るのが簡単であることによってあなたがそれらの女性の一人であるかどうかに気付くでしょう。あなたが間違ったサイズのブラを着ているといういくつかの兆候は次のとおりです。
   • あなたの胸はブラの端を越えて膨らみます
   • 肩にカットされたブラストラップ
   • ブラの伸縮性が胸の下の肌に食い込みます
   • ブラがきつくて息ができないような感じです
   • ブラはとても緩いので、何度調整してもストラップは常に肩から滑り落ちます。
   • 肋骨とブラの間に2本の指を簡単に入れることができます
2. 頑固になりすぎないでください。 あなたは何年もの間あなたが85Cのサイズを持っていると思っていたかもしれませんが、店は80Dがあなたに適したサイズであると示しています。これが間違っているとすぐに考えないでください。このサイズのブラが実際にうまくフィットするかどうかを確認してください。それでも正しくないと感じる場合は、セカンドオピニオンのために別の店に行ってください。
3. ブラのサイズは年に1回程度測定してください。 これはあなたが正しいサイズを着ているかどうかをチェックします。胸のサイズは、まだ成長しているためか、体重が大幅に減少または増加したためか、さまざまな理由で変化する可能性があります。

方法2/2：ブラジャーを着用する

1. 腕をアームホールに通します。 通常のブラジャーを着用するには、まず腕をアームホールに通します。ストラップが肩越しに戻っていることを確認してください。
2. ブラが正しく取り付けられているか確認してください。 ブラを装着してショルダーストラップを調整したら、鏡を見てブラが適切にフィットするかどうかを確認できます。胸がカップに適切にフィットし、ストラップが適切に調整されているかどうかを確認します。
3. カップの上に膨らむことは避けてください。 カップの上に「マフィントップ」効果があり、胸がブラから出ているように見える場合があります。あなたがちょうどあなたの胸を彼らのカップに動かしたならば、これは正常です。したがって、膨らみが消えるように、胸をカップに少し押し戻します。

チップ

• すでにブラを着用している場合は、ブラのバッククロージャーを使って練習してください。これを服の下に置くだけです。
• フロントクロージャー付きのブラをお試しください。クロージャーがかゆみや皮膚に食い込まないことを確認してください。
• さまざまな種類のクロージャーを試してみてください。一方が他方よりも簡単です。原則として、クロージャーはフックが少ないほど簡単に固定できますが、自然に開く速度も速くなります。

警告

• ブラを緩めずに頭から外すことができる場合は、サイズが間違っています。体にフィットし、幅が広すぎないブラを購入してください。ぴったりフィットするブラだけがあなたの胸を適切にサポートすることができます。