バックパッキング旅行の計画

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ステップに
パート1/3：旅行の計画
パート2/3：行く前に梱包する
パート3/3：安全を保つための準備
チップ
警告

いくつかの作業と準備があれば、バックパッキングはとても楽しいことがあります。旅の準備が整っていれば、通常のキャンプ場のような喧騒や一泊をせずに、最も美しい場所でキャンプをすることができます。荒野に出て帰り道を見つけるスリルを体験したい場合は、ここで安全かつ適切に旅行を計画する方法を学びましょう。何を持っていくか、旅行を適切に計画する方法、そしてグループをできるだけ安全に保つ方法を学びましょう。

ステップに

パート1/3：旅行の計画

最初に日中散歩に行き、次に一晩滞在して数回散歩します。 複数日旅行を始める前に、最初に日中に数回散歩に行くのが賢明です。さまざまな種類の地形を選択して、さまざまな気象条件でウォーキングやハイキングに出かけましょう。荒野で20kmの散歩に出る前に、それが自分に適しているかどうかを知っておくとよいでしょう。
- あまり物を使わずに数回散歩に出かけましょう。十分な水、軽食、地域の地図、そして良いウォーキングシューズを必ず持参してください。友達と散歩に出かけて楽しんでください。
- あなたがそれを好きなら、より難しい地形を通ってより長いハイキングを試みてください。あなたもそれが好きなら、あなたのバックパックを一度持って行って、あなたがそれをどのように好きか見てください。散歩を均等に積み上げます。
バックパッキング旅行の目的地を選択してください。 あなたは山が好きですか？草原？湖？それはあなたが住んでいる場所やあなたの近くに適切な場所があるかどうかに少し依存します。合法的に野営できる場所と、それに厳重な注意が払われているかどうかを常に確認してください。適切な場所に到着する前に1日旅行しなければならないこともありますが、常に何かが見つかります。
- お住まいの地域に最適な時期を見つけてください。たとえば、休日があると非常に忙しい場合があります。天候も考慮に入れます。たとえば、初めての場合は冬に行かないでください。また、暑くなる場所に行く場合は、夏に初めて行くのはやめましょう。
- また、そこに生息する野生生物にも注意してください。危険な動物が生きているかどうか、そしてそれらに遭遇した場合の対処方法を常に最初に調べてください。
あなたが行きたい自然保護区または荒野の一部を選択してください。 ヨーロッパには、野生でうまくキャンプできる国がたくさんあります。たとえば、スカンジナビアとスコットランドでは、合法的に野営することができます。フランスでも、道路から十分離れている場合。これらの国々には、美しい森と自然のエリアもあります。ヨーロッパ以外の場所、たとえば米国に行きたい場合は、ここに最も美しい自然保護区のリストがあります。
- カリフォルニア州ヨセミテ国立公園
- カリフォルニア州ジョシュアツリー
- アラスカ州デナリ国立公園
- ニューハンプシャー州ホワイトマウンテン国有林
- ワシントン州オリンピック国立公園
- ユタ州ザイオン国立公園
- モンタナ州グレイシャー国立公園
- テキサス州ビッグベンド国立公園
あなたが歩くつもりのルートを計画してください。 ほとんどの自然保護区には、ハイカーのためのさまざまなルートとパスがあります。だから、その地域の地図を見るか、インターネットを検索して、素敵なバックパッキングハイキングを見つけてください。ほとんどの長い散歩が該当する3つの異なるカテゴリがあります。難易度、地形の種類、見たい観光スポットに基づいて、これら3つから1つを選択できます。散歩の3つのタイプは次のとおりです。
- サークルウォーク、これらのウォークは長いサークルを作り、それを終えると、あなたはあなたが始めたところに戻ります。
- 前後の歩行。これらのタイプの歩行では、特定の場所まで歩いてから、同じルートを経由して戻る必要があります。
- 直線歩行。これらのタイプの歩行は、ある場所から別の場所に移動します。通常、出発点で車を離れ、最後に交通機関を手配する必要があります。これは通常、さまざまなエリアを通過する非常に長い散歩で行われます。
初めてのバックパッキング体験では、ルートを選ぶときに急いではいけません。 すぐに長いハイキングを始めたくなるかもしれませんが、それでも、1日あたりの走行距離を決定する際には、地形、天気、フィットネス、グループのフィットネス、そして一緒に行くすべての人の経験を考慮する必要があります。歩き始める。ほとんどのバックパッキングとハイキングのルートは、それらがどれほど難しいかを示しているので、最初に行くときは比較的簡単なルートを見つけてください。
- 初心者は1日あたり10〜20キロを超えて走ってはいけません。適度に困難な地形では、これで十分です。
- 体調の良い経験豊富なハイカーは、一部の地域で1日15〜40キロ歩くことがあります。しかし、1日でやりすぎないことが最善です。
許可が必要かどうか、そして合法的に現在地にキャンプできるかどうかを注意深く確認してください。 オランダでは、野生でのキャンプは法的に許可されていませんが、他のヨーロッパ諸国では許可されています。米国では、国立公園への入場やキャンプにお金を払わなければならない場合があります。これは通常それほど大きくはなく、通常1泊あたり15ドルを超えることはありません。これは季節ごとに異なります。
- あなたはインターネットで地元の規則を調べることができます、そしてあなたが必要とする情報は通常公園または自然保護区自体で利用可能です。たとえば、公園にいる間、車、バックパック、テントに許可証を付けなければならない場合があります。
- 通常、あなたがいる公園や地域ごとに異なる特定の規則もあります。たとえば、夏に火事を起こすことが許可されていない場合や、そこに生息する野生動物を特別に考慮する必要がある場合があります。
火に関する規則を注意深く調べてください。 それが合法である限り、キャンプファイヤーはとても楽しいです。たとえば、多くの自然保護区では、非常に乾燥しているときに火をつけることは許可されていません。火を起こすことができる特定の場所がある場合もあれば、火を起こすための許可が必要な場合もあります。
- 常に火のそばに誰かがいます。再び消すのに十分な水が手元にない場合は、火をつけないでください。念のため、火の周り約5メートルの円で土を完全に空にします。このように、風は火をジャンプさせることができません。

パート2/3：行く前に梱包する

あなたの体によく合うバックパックを見つけてください。 トレッキングバックパックは、多くの重量を支えるのに十分頑丈でなければなりませんが、長い散歩の後にあなたを傷つけるほど重くはありません。バックパックにフレームがあり、胸と腰にストラップが付いていて、しっかりと引っ張ってバックパックを固定できるものを選びます。
- トレッキングバックパックはほとんどのスポーツ店で販売されており、サイズと身長に合わせてカスタムメイドすることができます。特別に調整されたバックパックを持つことは良い考えです。そうすれば、途中で邪魔にならないことを確信できます。
- バックパックは、食べ物や水、救急箱、雨具、太陽の道具、懐中電灯、電池、テント、寝袋を入れるのに十分な大きさである必要があります。グループ。
良いウォーキングシューズを履いてください。 あなたが良い靴を持っていなければ、歩くことはまったく楽しいことではありません。 1マイルのハイキングをする場合は、それを処理できる丈夫な靴を用意してください。十分なサポートを提供する頑丈で防水性のあるウォーキングシューズを購入することをお勧めします。
- サンダルやスニーカーだけで数日間のハイキングに出かけることは絶対にしないでください。スニーカーは非常に素晴らしくて軽い場合もあり、バラバラに歩くのに最適な場合もありますが、長くなる場合は、遭遇するすべての地形に対応できる靴を用意する必要があります。
重ね着。 あなたがたくさんの層を置くならば、それはまだ異なった温度で快適であることができます。あなたが去る日は暑いかもしれませんが、それはそれがそのようにとどまるという意味ではありません。
- 山の天気は、電光石火の速さで変化できることで知られています。出発時に30度であっても、雨具または少なくともジャケットを持参する必要があります。また、帽子、手袋、靴下と靴下の裏地、下着、薄手のズボンまたは短パン、および歩きやすい靴を持参する必要があります。
- 綿生地ではなく、ウール、合成繊維、またはダウンのある生地を持参してください。これらはより速く乾き、あなたを暖かく保ちます。
- 十分な靴下を持参してください。あなたはたくさん歩くつもりです、そしてあなたがあなたの足を清潔で乾いた状態に保つことは非常に重要です。
誰にとっても十分な量の軽い高カロリーの食べ物を持参してください。 あなたがバックパッキングに行くとき、あなたは通常マシュマロと肉を持ってきません。軽い旅行には、水を加える必要のあるフリーズドライ食品または特別なスープを持参するのが最善です。自分の食べ物を乾かす方法も学ぶことができます。パスタも持ち運びが簡単です。
- みんなが自分でおやつを持ってくるように手配すると便利かもしれませんが、その夕食は一緒に食べられます。カロリーが高く、タンパク質が多い食品を持参してください。たとえば、ナッツやドライフルーツを考えてみましょう。彼らはたくさんのエネルギーを与えます。
それぞれを個別に取得するのではなく、グループとしてパックします。 もちろん、誰もが自分の寝袋を持参する必要があり、一緒に来るすべての人のためにテント内に十分なスペースがなければなりません。しかし、途中でテントを取りすぎたことや、ガスバーナーが4つとガスボンベが1つしかないことも知りたくありません。スマートに梱包します。あなたが持っているものを比較し、すべてのバックナンバーの間で誰もが公平に使用するアイテムを分けてください。
- これらのうち少なくとも1つを持っていきます。
  - 水フィルター
  - ガスバーナー
  - 調理用鍋
- これらのいくつかをあなたと一緒に持っていってください：
  - 救急箱
  - コンパス
  - カードのコピー
  - ライターまたはマッチ
  - 懐中電灯
持参するものすべてを確認してください。 持ち歩くものすべてが機能することを確認することが重要です。あなたが行く前に、あなたが持っているすべてのアイテムをテストして、壊れているものを交換または修理してください。何かが壊れた場合は、それを持ち帰る必要があることを忘れないでください。
- 前回使用してからテントを掃除していない場合は、テントを掃除してください。あなたがそれを持って行く前に、すべてのがらくた、特に食べ物のくずがあなたのテントから出ていることが重要です。しばらく使用していない場合は、装着して空気を抜いてから梱包することをお勧めします。
- 常に新しいライターと新しいガスボンベを携帯し、懐中電灯やその他の電気機器の電池を常にチェックしてください。もちろん、あなたが荒野にいて何かが機能しなくなったとき、それは非常に迷惑です。
笛と鏡を持参してください。 荒野でハイキングに行く人は誰でも、緊急時に備えて笛と鏡を持っている必要があります。歩行者の1人がグループを失った場合、笛を使用して彼または彼女を見つけることができます。さらに深刻な問題が発生した場合は、ミラーを使用して太陽光を反射することで救助者に信号を送ることができます。あなたの命を救う可能性のある小さなこと。
その地域の地図を持参してください。 安全な散歩を確実にするために、あなたと一緒に地域の詳細な地図を持っていることは非常に重要です。通常、自然保護区や国立公園の地図はビジターセンターで入手できます。または、スポーツショップや観光案内所で購入することもできます。
- ビジターセンターで入手できる地図や観光情報は、通常、あまり詳細ではありません。これは短日のハイキングには問題ありませんが、より詳細で等高線のあるより良い地図はより正確で、緊急時に使いやすくなります。これらの種類のカードの読み方を知っている必要があります。これらの種類のカードは、あなたが歩く予定の地域のスポーツショップで入手できます。
- コンパスを持参して、地図と一緒に使用する方法も学びましょう。
- カードが見つからない場合は、インターネットでカードを検索して防水紙に印刷するか、ラミネートすることもできます。 GPSデバイスで現在地を表示できますが、地図とコンパスも持参する必要があります。
バックパックのバランスをよく取ります。 あなたが行く前にあなたのパックが正しい場所にあるように感じるかもしれません、しかしあなたが道路に入るとすぐにそれが適切にバランスが取れていないかどうか気付くでしょう。これにより、片方の肩が大きく痛む可能性があります。重いものをうまく分配し、バックパックの水平方向と垂直方向のバランスをとることが重要です。
- 最も重いアイテムをできるだけ背中に近づけ、バックパックのできるだけ深くに置きます。これにより、バランスを保つことができます。最初に最も重くて最大のアイテムを梱包してから、残りのスペースを衣服などの小さなアイテムで埋めることをお勧めします。
- これは、バックパックを梱包するのに最適な方法に関する英語の記事です。

パート3/3：安全を保つための準備

その地域で起こりうる危険を調べてください。 行く前に、ハイキングしようとしている地域のハイカーに特定の危険があるかどうかを調べてください。注意すべき有毒植物はありますか？有毒なクモまたはヘビ？クマやイノシシのような危険な大物？ハチの季節ですか？刺されたらどうしますか？
- 安全を確保するには、雷雨が発生した場合の対処方法を知っておく必要があります。落雷時にどこに隠れるかを学びます。
- 1.5 kmを超える場合は、高山病とは何か、そしてそれに対して何をすべきかを知る必要があります。
- 切り傷、擦り傷、骨折についてどうするかを知ってください。
常に人々のグループと一緒に行きます。 荒野に出かけるときは、経験豊富なハイカーでない限り、常にグループで行う必要があります。ハイキングを楽しんでいる友達の小さなグループと一緒に初めて行きましょう。約2〜5人で来てください。あなたがよく歩くつもりの地域を知っている経験豊富なハイカーがいるなら、それは最高です。
- 経験豊富なハイカーであれば、初心者にトレッキングを体験させるオプションがあります。バックパッキング旅行に行ったことがない場合は、経験豊富なハイカーに初めて参加すると役立つ場合があります。
- グループ内のすべての人が、あなたがどれだけ速く走るか、1日に何マイル走るか、そしてどのようにキャンプに行くかについて合意することが最善です。軽く長距離を歩くのが好きな人もいれば、道路が見えなくなるほど十分に歩く人もいます。
- 一人で行く場合は、誰かがあなたのスケジュール全体を知っていることと、あなたが自分の世話をするのに十分なものを持ってくることを確認してください。
ある水源から次の水源に移動するのに十分な水を持参してください。 水は重いですが、散歩に行くときはとても重要です。誰もが1日2リットル飲むことができるように十分なきれいな水を持っていきます。特にあなたが一生懸命働き、たくさん汗をかくなら。
- 浄水器を使用している場合は、交換部品をご持参ください。また、新しいフィルター。それらは詰まったり、単に故障したりする可能性があります。
- 水を1分間沸騰させることも、水をきれいにして飲めるようにする方法です。
あなたが行く前にあなたが何をしようとしているのか誰かに知らせてください。 あなたが去る前に、あなたの全体のスケジュールを行かない誰かに与えてください。それがあなたのルート、あなたが持っていくもの、そしてあなたがキャンプに行きたい場所です。あなたが遅れた場合に彼らが行動を起こすことができるように、あなたがいつ戻る予定であるかを誰かが知っていることが重要です。あなたが戻ってきたことを彼らに知らせてください。
- あなたの車にメモを残してください。これは、時間内に車に戻らない場合に非常に役立ちます。
- 出発する前に、ビジターセンターまたはレンジャーステーションに報告してください。これは、あなたがその地域に滞在する予定の期間を人々に知らせる簡単な方法です。
あまり速く行かないでください。 平均的な歩行者は時速3〜5キロを歩きます。野心的になりすぎないでください。速すぎるよりも遅くなります。そうすれば、周囲をもっと楽しむこともできます。キャンプに行きたい場所を事前に決めておきます。あなたが毎晩水源の近くにいるようにそれを計画するようにしてください。
テントの中に食べ物を保管しないでください。 クマがいる地域にいる場合は、すべての食べ物を適切に保管する必要があります。あなたがいる場所にクマがいない場合でも、好奇心旺盛な動物が到達できないような方法で食べ物を保管する必要があります。
- クマのいる地域にいる場合は、バッグとロープを持って木から食べ物を吊るしてください。特定の地域に特別な規則があり、クマに強い特別な食品容器を持参しなければならない場合もあります。
- シャンプー、ボディローション、歯磨き粉、歯茎などの他の香りの製品でも同じことをしてください。
- 食べ物や香りのする製品を吊るすには、常に同じバッグを使用してください。

チップ

滞在したい地域に特別な規則がないことを常に確認してください。
インターネットでバックパックをする予定のエリアの磁気偏角を確認してください。また、コンパスを読み、正しく地図を作成する方法も学びます。
オンラインでは、持っていくべきもの、歩くことができるルート、行くことができる場所について多くのことを見つけることができます。
海外に行くときは、飛行機に乗るときに何を持っていくことができるかを知る必要があります。ガスバーナーが必要な場合もありますが、飛行機にガスボンベを持ち込むことはできません。だからあなたは到着したときにそれを買わなければなりません。
マルチツールポケットナイフを持参してください。
荒野の奥深くでキャンプしながら火を起こす原始的な方法を学びましょう。
一番重いものは、一番下ではなく、パックの真ん中に詰めてください。

警告

足跡や糞便などの野生生物の兆候を確認します。キャンプに行きたい場所で新鮮な排泄物を見つけたら、別の場所を見つけたいと思うかもしれません。
バックパッキングは大変な作業ですが、一度始めたら素晴らしいです。
キャンプする場所を選んでください。見上げて、テントに落ちる可能性のある枯れた枝が木にないことを確認します。その地域で洪水の兆候がないか地面を見て、雷雨が予測されるときは標高の高いオープンエリアを避けてください。
濡れても体を暖かく保つ生地の服を着ることをお勧めします。たとえば、ウールとフリースについて考えてみてください。寒い地域でバックパッキングに行くときは間違いなくこれを着用してください。できれば綿を着用しないでください。寒くて雨天で立ち往生することはあなたの命を救うことができます。