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• ステップに
• パート1/4：自宅で陣痛を誘発する
• パート2/4：病院出産入門
• パート3/4：陣痛誘発-補完/代替医療
• 4のパート4：リスク
• チップ
• 警告

ほとんどの場合、婦人科医は分娩が自然に行われるのが最善であることに同意していますが、自然は少し押す必要がある場合があります。自宅で安全に陣痛を開始することはできますが、病院での紹介時に何を期待するかも知っておくことをお勧めします。

ステップに

パート1/4：自宅で陣痛を誘発する

1. 愛を作りなさい。 これは助産師によってしばしば推奨されますが、その有効性に関する信頼できる研究は不足しています。この理論は、女性のオルガスムが陣痛を誘発するという仮定に基づいています。また、男性の精液に含まれるプロスタグランジンが膣に接触すると（気を付けてください！）、陣痛を引き起こします。
   • ただし、落とし穴があります。膜がすでに壊れている場合は、この解決策に頼らないでください。あなたは感染の危険を冒します。それ以外の場合は、いつでもこの方法を使用できます。
2. 胸をマッサージします。 乳首を刺激すると、収縮を引き起こすホルモンの1つであるオキシトシンが放出される可能性があります。胸を5分間マッサージし、これを1日中行います。
   • あなたの胸をマッサージすることは労働を開始しません。しかし、子宮頸部がすでに軟化している場合は、配達をスピードアップすることができます。
   • この方法をやり過ぎないでください。刺激が多すぎると、過度に激しい収縮が生じる可能性があります。
3. 散歩に行く。 あなたが立っていて腰を前後に動かすこの姿勢の重力は、赤ちゃんがさらに下降するのを助けます。すでに陣痛を起こしている場合は、ウォーキングも陣痛を早めるのに役立ちます。
   • 疲れ果てないようにしてください。出産はあなたに多くを要求する肉体的に厳しいプロセスだからです。実際の仕事が始まるときにあなたが疲れないようにあなたのエネルギーを節約してください。
4. また、何が機能していないかを知ってください。 何が効果的で何が労働を誘発しないかについてのパン屋の話はたくさんあります。試してはいけないことの簡単なリストは次のとおりです。
   • 腸を刺激するヒマシ油。陣痛は始まりませんが、おそらく非常に吐き気がするでしょう。
   • 辛い食べ物。辛い食べ物を食べると陣痛が誘発されることを示す科学的研究はありません。
   • ブラックコホシュや月見草オイルなどの特定のハーブ。これらのハーブがどのように機能するかについては十分な研究が行われておらず、ホルモンに似た物質を含むハーブは有害でさえあり得ます。自分でハーブサプリメントを服用する前に、医師に相談してください。

パート2/4：病院出産入門

1. ストリッピング。 次に、産婦人科医は手袋をはめた指を子宮に挿入し、子宮の壁に沿って指をスライドさせ、膜を子宮壁から分離させます。これは、婦人科医の治療室で行うことができる外来治療です。その後、家に帰って出産が続くのを待ちます。
   • その後、月経血が発生する場合があります。心配しないでください。生理中に慣れているよりも多くの血液を失った場合は、医師に連絡してください。
   • これは、病院で行われない陣痛を誘発する唯一の方法です。このセクションで説明されている他のすべての方法は、綿密な医学的監督の対象であり、数時間以内に提供されることが期待されています。
2. 子宮頸部を柔らかくし、拡張を高めるために薬を服用してください。 あなたの子宮頸部がまだ陣痛が始まっている兆候を示していない場合、産婦人科医はこれを助けるためにいくつかの薬を処方することができます。次の薬は陣痛を誘発するホルモンに似ています：
   • ミソプロストール、経口または経膣的に摂取することができます。
   • 膣坐剤として使用できるジノプロストン。
   • 静脈内投与されるオキシトシン。オキシトシンによってサポートされる分娩は、特に初めての母親では、自然分娩よりもさらに速くなる可能性があります。ただし、赤ちゃんはこの方法でいくつかの問題を経験する可能性があり、緊急帝王切開が必要になることに注意してください。
3. フォーリーカテーテルに子宮頸部を拡張するように依頼します。 分娩前に薬を服用したくない場合は、医師がバルーンカテーテルで子宮頸部を拡張することができます。次に、空のバルーンが付いた小さなチューブを子宮頸部に配置し、その後バルーンを膨らませます。
   • バルーンカテーテルは通常、子宮頸部が十分に大きく開いてバルーンが自然に脱落するまで、通常は約3cmの位置に残されます。
4. あなたの水を壊します。 医師が羊膜嚢を滅菌プラスチックフックで優しく穿刺する羊膜切開術は、通常、子宮頸部が開いていて赤ちゃんが十分に下降しているときに実行されますが、膜がまだ自分で壊れていない場合です。
   • 産婦人科医は赤ちゃんの心拍を注意深く監視し、臍帯の合併症がないことを確認します。

パート3/4：陣痛誘発-補完/代替医療

1. 鍼治療をお試しください。 科学的研究は、鍼治療が一部の女性に自然に陣痛を誘発することを示しているようです。 。リスクは最小限です-鍼治療が機能しない場合でも、陣痛を誘発する別の方法を自由に見つけることができます。

4のパート4：リスク

結果とリスクに注意してください。米国疾病予防管理センターであるDCDによると、米国の女性の5人に1人が入院しています。帝王切開よりも導入が望ましいですが、完全にリスクがないわけではありません。以下にあなたがそれについて知る必要があることを読むことができます：

1. ほとんどの医師は、医学的理由がない限り、期日の早い段階で導入を開始しないことに注意してください。 期日までに陣痛が誘発されることはまれであり、ほとんどは39週間後に行われます。あなたが病院から遠く離れて住んでいて、自然分娩に間に合うように助けを得ることができないかもしれないなら、おそらく産婦人科医はそれを考慮するでしょう。
2. 医学的に陣痛を誘発する理由はさまざまであることを知ってください。 最も一般的なものは次のとおりです。
   • あなたの期日はすでに1、2週間を過ぎており、あなたの水はまだ壊れていません。その時点で、胎盤への損傷は陣痛を誘発するよりも大きなリスクです。
   • 子癇前症、高血圧、妊娠糖尿病、肺疾患など、妊娠が続くのを危険にさらす病気や身体的不満があります。
   • あなたの水は壊れましたが、あなたはまだ収縮していません。
3. 合併症に注意してください。 陣痛を誘発しても自動的に合併症を引き起こすことはありませんが、その可能性は高くなります。一方、病院や出産センターで出産する場合、医療チームはこれらのリスクを認識しており、適切に対処する方法を知っています。
   • 帝王切開を受ける可能性が高まっています。誘導を開始してもどこにも行かない場合は、帝王切開が唯一の選択肢であることがよくあります。
   • 赤ちゃんの心拍数が低いのかもしれません。子宮収縮を誘発するために使用されるいくつかの薬は、赤ちゃんの心拍数に影響を与える可能性があります。
   • あなたとあなたの赤ちゃんは感染のリスクが高くなります。
   • 臍帯脱出があるかもしれません。その場合、臍帯は赤ちゃんよりも早く産道に降り、酸素欠乏を引き起こす可能性があります。
   • 自然分娩時よりも分娩後の方が出血が多いと思われます。

チップ

• 休みなさい。出産は疲れます。約2日で印心ができることがわかったら、その時間を使って、待望の休息を取りましょう。

警告

• あなたの水が壊れている場合は恋をしないでください。これにより、赤ちゃんが感染する可能性があります。
• すべての場合において、以前に帝王切開を行ったことがある場合、導入方法には帝王切開または子宮破裂のリスクが伴います。
• 妊娠中の女性は、40週目までに自分で陣痛を開始するべきではありません。