特別に

ビデオ: 【武田邦彦】誰も言わないから、特別に教えます... 人生を不幸にする“この言葉”だけは絶対に使わないで下さい！

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ステップに
方法1/3：個人になる
方法2/3：自分を差別化する
方法3/3：忘れられない
チップ
警告
必需品

あなたは誰？何があなたを特別なものにしますか？一部の人々にとって、これは多くの不安やストレスを引き起こす可能性があります。しかし、特別であるということは、あなたが並外れた人物である、または特定のタスクや特定のスキルを行う上で他の誰かよりも「優れている」という意味ではありません。特別であることは尊重されることを意味します。愛される。あなたが地上に上がり、特別な人として認められたいのなら、あなたはあなたの内なる自己を発達させ、それに値する尊敬を与えることを学ぶことができます。あなたは目立ち、自分自身を他人の称賛に値する、そして自分自身の称賛に値する忘れられない特別な人にすることを学ぶことができます。

ステップに

方法1/3：個人になる

自分自身を見つける。 あなたがどれほど特別であるかは誰にも言えません。特別であるということは、あなたの「自己」を放射するそのユニークな内核を見つけ、その核を構築することに取り組むことを含みます。あなたがそれを呼びたいものは何でも-あなたの魂、あなたの本質、あなたの気、モジョまたはあなたの溝-あなたはあなた自身を受け入れ、定義しそして構築する必要があるでしょう。これには手間がかかります。自分らしくいるとはどういう意味ですか？あなたは誰？そして、どうすればあなたは自分自身の最高のバージョンになることができますか？これらは一生続くことができる質問と闘争です。次の思考実験を使用して、あなたの心をあなたの内なる存在に集中させてください。
- いつ完全に安心しますか？何が気分を良くしますか？
- あなたの理想の日を説明してください。これには何が含まれますか？
- あなたの行動や仕事に関して、他の人は何を賞賛していますか？何が得意ですか？
- 最近誰かと意見が合わなかったことを説明してください。どこで反対しましたか？
- できれば、どのように自分を変えますか？どうして？
あなたの価値観をリストアップしてください。 あなたの個人的な価値観を知ることは、あなたがより個人的になり、あなたを幸せにする方法で生きるのを助けることができます。時間をかけて自分の価値観を振り返り、書き留めてください。次に、リストを最も重要なものから最も重要でないものに再編成します。このリストを生成するためにできることには、次のことをいつ行うかを考えることが含まれます。
- 幸運なことに。たとえば、友人や家族に囲まれて幸せを感じた場合、健全な関係はあなたの価値観の1つになります。
- 誇りに思いました。たとえば、高校を卒業したときに誇りを感じたなら、教育はあなたが感謝するものかもしれません。
- 満足しました。たとえば、仕事で生産的な一日を過ごした後、満足したり充実したりすることができるので、良い仕事はあなたが感謝するものかもしれません。
他人の特別な特徴を認識します。 特別とはどういう意味ですか？模範的で、注目に値する、または特別な人々を見て、それをあなたにもたらす主な特徴を見極めることを学びましょう。自分で立ち上がる人は特別な人、仕事に専念する人、逆境に直面しても無口で落ち着いている人がいることに気付くかもしれません。これは私たち一人一人によって異なるので、他の人が言うことではなく、祖父、親友、または愛する人についてあなたが尊敬していることが何であるかを発見することに焦点を当ててください。
- 有名人をターゲットにしないで、実生活で自分を知っている人に固執してください。ブラッド・ピットはとても裕福で見栄えが良いので特別だと言うのは表面的なことを特別だと指摘するのは簡単ですが、彼が本当に誰であるかを確認したり知ることは非常に困難です。私たちは、映画スターの表面的な威信を放つ公人だけを見て、本物の人は見ません。
- 他の人の特徴があなた自身のコアバリューとどのように共鳴するかに焦点を当て、表面的なものには焦点を当てないでください。特別であるということは、他の人が何であると思うかではなく、自分が誰であるかをもっと知ることを意味します。
- 権威はもはや誰かを特別なものにしません。誰かがあなたを支配している、より成功している、または知られ尊敬されているからといって、あなたがその人を模倣する必要があるという意味ではありません。
マスクを脱いでください。 私たちは皆それらを着ています。私たちが仕事に行くとき、あなたはプロのマスクを持っているかもしれません、そしてあなたが仕事の後に誰かとデートしているなら、あなたはあなたのデートマスクに切り替えるかもしれません。友達と一緒にいるときは、家族と一緒にマスクを着用することができます。あなたが本当にあなたが誰であるかを構成するものが何であるかを知り始めると、これらのマスクはあまり役に立ちません。特別になりたい場合は、そのマスクの後ろに誰が隠れているかを示してください。
- それらのマスクとの関係を知るために、あなたが偽物である、または本物ではないと感じた時について考えてみてください。これはどのような状況で起こりましたか？これはどのように感じましたか？
- 動作中のデジタルマスクの良い例については、FacebookとTwitterのフィードを確認してください。人々は他人に自分自身の特定のイメージを見せ、典型的な方法でそのイメージを形成したいと思っています。通常、それは真実とは何の関係もありません。誰かの「本物の」バージョンを見ることはできません。
あなたのエゴをコントロールしてください。 特別になりたいという願望は、他の人に感謝されたいという願望であることがよくあります。私たちは尊敬され、成功し、幸せで、うらやましい人々として見られることを望んでいます。しかし、特別であることは、あなたが何かに非常に優れている必要があるという意味ではありません。それは、最高のテニスプレーヤー、彼の名前で最も多くの出版物を持っている作家、またはオフィスで最も裕福な弁護士であることとは何の関係もありません。それはあなたの本物の自己に忠実であり、あなた自身の誠実さに忠実であり続けることを意味します。あなた自身の満足を提供し、あなた自身のエゴを膨らませるために他人の満足を使用しないでください。
- 心理学者はしばしば統制の所在または統制の方向性を参照します。内部統制の所在を持つ人は、仕事や行動から得られる満足感を通じて、自分自身の中に認識を求めます。外部の統制の所在を持つ人々は、認識を他の人に依存しています。あなたはどこに属していますか？
- 他の人に検証を求めないでください。あなた自身の検証はあなたが特別である必要があるすべてです。
自分を驚かせてください。 真に特別な人々は、人間として成長する能力と自分自身の成長によって絶えず変化し、変化し、驚いています。あなたが特別になりたいのなら、あなたが入った轍を見つけて、それを新しい方法で見てみてください。
- 新しいことを学び続け、新しい本を読み、自分自身に挑戦してください。あなたは、先入観を揺るがすほど年を取りすぎたり、頭が良くなったり、経験を積んだりすることは決してありません。あなたは決して特別すぎて間違っていることはありません。

方法2/3：自分を差別化する

10,000ルールを利用します。 多くの人は才能があるか、何かに自然に恵まれていますが、それは誰かを特別なものにしません。何かに対する自然な適性を育むことは助けになりますが、その才能を本当に特別なものに変えるには努力が必要です。あなたが専門家になるまでそれらに取り組むことによってあなたの自然な才能とスキルを開発することに専念してください。
- 著者のマルコム・グラッドウェルは、彼の著書「Outliers：The Story of Success」の中で、成功して自分を際立たせる人々がそのために一生懸命働いたという10,000時間のルールについて広範囲に書いています。才能や独自性を示すには、特定の貿易、才能、またはその他のスキルに約10,000時間の献身が必要です。
- 1日以内に自分を特別なものにするのではなく、自分自身と仕事の発展に焦点を合わせます。あなたがこれまでに書き込もうとする最初の本の最初のドラフトは、見事なものにはなりません。そしてそれは大丈夫です。それに取り組み続け、自分自身を向上させてください。
ライオンまたは雌ライオンになります。 特別な人々は何か良いことが起こるのを待ちません、特別な人々は彼らが望むものを探してそれをつかみます。特別な人には爪があります。何があなたをより満足させるのか、何があなたの状態を改善することができるのか、そしてそれを得るためにどのようなステップが必要かを決定します。それらの目標、物事、および段階を継続的に探します。あなたが欲しいものを手に入れてください。
- 言い訳にあまり焦点を当てない。特別ではない人は、「過去」や「もしも」について話すことに多くの時間を費やします。その時は自分にチャンスを与えないでください。
自分を検閲するのはやめなさい。 あなたが誰であるかを示してください。一人でも公の場でも、正直で、解放され、無修正で、自然な自分になりましょう。他の人に見せないものがある場合は、もっとオープンで脆弱であることを検討してください。静かになりがちな場合は、必要に応じて自分の考えを言うことを学びましょう。
- 「はい」の人になるのをやめなさい。誰かに同意しない場合は、同意しないことを述べてください。人々は自分の意見を表明し、真実を見つけることを恐れない他の人を尊重します。かかとをなめる人をかかとで爆破する必要のある人が周りにいる場合は、それほど特別なことではありません。それらをダンプします。
- 無修正であることは、頭に浮かぶすべての考えを話すつもりであるという意味ではありません。特別であることは、故意に奇妙な、失礼な、または卑劣な行動をとることを意味するものではありません。それは、何かを言ったり、行動したり、考えたりする必要があるときに、自分を黙らせるのをやめるべきだということを意味します。それが言われる必要があるならば、それを言いなさい。それが考えられるべきであるならば、それを考えなさい。
新しい人に囲まれなさい。 あなた自身の人々のグループ、あなたが快適に感じる友人や愛する人の緊密なグループを見つけることは良いことです。しかし、特別な人々は、彼らの期待を調整し、偏見に取り組み、あらゆる種類の人々に会い、それらを理解しようと努力します。喜んで聞いてください。
- あなたがまだ若い場合、仕事は重要な学習経験であり、共感的なスキルを伸ばすのに役立つ方法です。週に数時間、放課後の仕事を見つけて真剣に受け止めてください。
- 宗教、政治、道徳的価値観についてさまざまな考えを持つ人々と積極的に交流します。他の人に彼らが間違っていると説得しようとしないでください、しかし彼らを説得しようと試みてください。心を開いてください。
独自のスタイルを開発します。 特に自分自身と自分の外見を真剣に受け止めることで、自信をつける機会を自分に与えてください。あなたの姿を見せびらかし、あなたが着たい服を購入してください。自信が持てるように気をつけてください。それがあなたの髪を整えてカウボーイブーツを履くことを意味するなら、素晴らしい。あなたは腰とテバスまでのドレッドヘアを探していますか？あなたは特別に見えるためにいくつかの流行に敏感なオリンピックにグッチモデルであるか、または競争する必要はありません。特別なスタイルはありません。自分に合ったルックを選び、自信を持ってください。

方法3/3：忘れられない

ポジティブになり、あなたの内なる成長を受け入れてください。 特別な態度や特別な生き方などはありません。特別な人は、いつも前向きな笑顔で馬鹿のように歩き回ったり、僧侶のように真面目でユーモアのない死んでいる必要はありません。どちらかの側に寄りかかっても、それが「間違っている」かどうかを心配する必要はありません。あなたらしくいて。あなたがハガーなら、ハガーになりましょう。そうでない場合は、気に入らないことを示してください。特別で並外れた人々は、気質と態度の点であらゆる形と大きさでやって来ます。
あなたが聞きたいと思うことを人々に話すのをやめなさい。 他の人にあなたが特別だと思わせるようなことは何も言えません。準拠していることはあなたを特別なものにするのではなく、準拠させます。それはあなたがはしごを一歩上るのを助けることができます、しかしそれらは本当にあなたが登りたいはしごですか？あなた自身に忠実でありなさい、そうすればあなたはあなた自身のためにより現実的でより満足のいく道に向かって努力するでしょう。何を考えているかを言ってください。本当のことを言え。
失敗することをいとわない。 自分自身を検閲せず、ユニークであることの一部は、あなたが望むものを手に入れるためにリスクを冒すことと関係があります。失敗の可能性があなたが望むものを手に入れるのを妨げさせないでください。失敗することをいとわない、早くそして頻繁に失敗する。あなたが長期的にあなたが望むものに一歩近づくことができるように間違った答えを学びなさい。
- シリコンバレーでは、Fail-Conは新興企業の失敗を祝う人気のある大会であり、失敗したアイデアやベンチャーをネットワークで構築する機会を人々に提供します。すべての失敗はあなたを成功に一歩近づけます。失敗は何もしないよりも無限に優れています。
共感し、他の人の特別なものを見てください。 特別であることはあなた自身に多くの努力を要しますが、あなたが他の人々にも等しく集中し続けることは絶対に重要です。他の人々の特別で並外れた資質を認めなさい。あなたのエゴが特別な人々を尊重し、賞賛する邪魔にならないようにしてください。それはあなたをより特別なものにします。
- 他の人を尊重するということは、あなたも他の人を特別な気分にさせることを意味します。他の人を尊重し、あなたが扱いたいのと同じように扱います。

チップ

常に陽気になるようにしてください。あなたが彼らに親切にするために余分な距離を行くならば、それは人々に影響を及ぼします。努力が必要なことはすべて特別なことです。
誰もがかけがえのないものであり、それがあなた自身になるのに役立つことを知っています。
もっと笑って！笑うことは、あなたが自分自身について気分が良いことを示しています。
あなたは天使である必要はありませんが、あまりトラブルに巻き込まれないようにしてください！
人々を褒める。
初日にすぐに結果が出るとは思わないでください。自分を誇りに思う特別でユニークな人になるには時間がかかります。
一緒にいるときは、陽気になり、他の人も元気づけてください（ただし、歩き回らないでください）。彼らが幸せなとき、彼らはいいでしょう！
あなたが誰かに微笑んで、彼らが戻って微笑まないとき、何が起こっているのか尋ねてください。多くの場合、人々は自分の悲しみを隠すのが非常に得意ですが、実際には、話すことは役に立ちます！

警告

あなたが助けを提供し、それが拒否された場合、彼らがあなたのところに来るまで立ち止まってください。それはあなたの時間と労力を節約し、あなたの助けを受け入れる他の人々が常にいます。
あなたが言うか何かをする前に考えなさい。あなたが助けたいと思うこともありますが、他の人はそれを自分で解決したいと思っています。彼らのためにそれをするように押すことは彼らのプライドや彼らがどれほど特別であるかという彼らの感覚を傷つける可能性があり、それはそれらの人々とのあなたの関係を損なう可能性があります。
不機嫌そうな人やいつも不平を言っている人には注意してください！彼らはあなたが物事について気分が悪くなり、あなたが本当に特別な気分になるのを防ぎます。