著者:
Christy White
作成日:
12 5月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
唇が荒れている場合は、正当な理由から、一部のリップクリームに含まれる人工成分を避けたい場合があります。リップクリームに含まれる人工香料、染料、皮膚軟化剤は、唇を刺激し、唇をさらに乾燥させる可能性があります。また、自宅にリップクリームがなく、店に行かなくても安心したい場合があります。心配しないでください。刺激物を避け、唇を保護するための簡単な手順を実行し、天然の保湿剤と皮膚軟化剤を適用することで、唇を自然に柔らかくして癒すことができます。
ステップに
パート1/3：刺激物を避ける
唇をなめないでください。 唇をなめると一時的に潤いがありますが、これは良くありません。唾液は唇を刺激し、絶え間ない舐めは唇を保護している天然オイルを取り除き、唇を潤いを保ちます。 
鼻から呼吸します。 口から呼吸すればするほど、唇は乾燥します。これは、唇が冷たく荒れている場合に充血除去剤が非常に役立つ可能性があることを意味します。 
唇から皮膚の死んだ部分を引っ張らないでください。 代わりに、ココナッツオイルやアーモンドオイルなどのなだめるようなオイルで唇を柔らかくし、死んだ皮膚の破片が自然に唇から落ちるようにします。それらをあまりにも速く引き抜くと、下にある生の痛みのある皮膚が現れます。 
酸性、塩辛い、辛い食べ物は食べないでください。 これらの食品はすべて、すでに損傷した唇をさらに刺激する可能性があります。特に、次の食品は避けてください。 - グレープフルーツやオレンジジュースなどの柑橘系の果物
- ポップコーンとナッツ
- 手羽先とサルサの味付け
スペアミントやペパーミントなどの人工フレーバーの練り歯磨きや、ラウリルエーテル硫酸ナトリウム（パッケージではラウリル硫酸ナトリウムという英語名で呼ばれることが多い）の物質は使用しないでください。 これらの物質はアレルギー反応を引き起こす可能性があり、すでに炎症を起こした皮膚にさらに損傷を与える可能性があります。これらの物質を含まない天然歯磨き粉については、健康食品店をご覧ください。 
唇を太陽に過度にさらさないでください。 太陽と風が唇の荒れの2つの主な原因です。あなたの唇が損傷している場合、より多くの日光はそれらをよりいらいらさせるだけです。これはまた、クリームが唇を刺激する可能性があるため、ひび割れた唇に日焼け止めを塗ることはお勧めできないためです。 
過酷な気象条件を避けてください。 風が強く乾燥した天候は、すぐに乾いて唇にひびが入る可能性があります。唇を癒すために、できるだけ屋内にいるのが最善です。
パート2/3：天然保湿剤と治癒剤の適用
ワセリンや蜜蝋を唇に広げます。 これらはあなたの唇を癒すために専門家によって推薦された2つの主な治療法です。蜜蝋には、治癒過程を助ける抗炎症剤であるプロポリスが含まれています。ワセリンは唇に潤いを与えて保護する皮膚軟化剤です。 
きゅうりのスライスを唇に5分間こすりつけるか、スライスをつけたままにします。 きゅうりにはビタミンB5が含まれているため、保湿効果が高いことが証明されています。また、肌を柔らかくし、炎症を軽減します。 - キュウリジュースを1日に数回唇に塗ることもできます。
リップクリームの代わりに、アーモンドオイルまたはココナッツオイルを使用してください。 どちらのタイプのオイルも鎮静効果があり、肌をしっとりとしなやかに保ちます。どちらの薬剤も抗炎症作用があります。ココナッツはまた、治癒過程を促進し、感染のリスクを減らし、痛みを和らげ、ひび割れた唇を治療するための優れた方法になります。 - 荒れた唇を治療するために使用される他のオイルは、オリーブオイル、ホホバオイル、カノーラオイル、マスタードオイルです。これらのオイルはすべて、アーモンドオイルやココナッツオイルほど治癒効果はありませんが、唇を保護して潤いを与えます。
ココアまたはシアバターを唇に広げます。 どちらの薬剤も、鎮静作用と抗炎症作用があります。うるおいを保ち、唇を守ります。ココアとシアバターには、さらに太陽のダメージから唇を保護するのに役立つ抗酸化物質も含まれています。 
唇にミルククリームを一滴垂らします。 ミルククリームの脂肪は唇の保湿に効果的ですが、ミルククリームには一部のオイルやバターと同じ抗炎症作用や治癒作用がありません。ただし、自宅に適切な種類のオイルとバターがない場合は役立ちます。 10分間そのままにしてから、ぬるま湯で洗い流してください。 
アロエベラジェルを唇に塗ります。 あなたは店からゲルを買うか、アロエベラの植物を買って、葉を折って、そしていくつかのゲルを絞り出すことができます。アロエベラジェルには抗炎症作用があり、肌の治癒を促進します。しかし、一部の医師によると、唇がひどく荒れていると、ジェルが唇を刺激する可能性があるため、アロエベラジェルを使用するときは注意してください。 
ビタミンEとCを含む食品を食べる。 これらの物質は、ビタミンEとCの両方を含む食品を食べることで、特に唇が日焼けで荒れている場合に、損傷した肌を癒すのに役立ちます。 - 一部の美容ウェブサイトでは、自分で唇にビタミンEオイルを塗ることを推奨していますが、一部の医師によると、ビタミンEは荒れた唇を刺激する可能性があります。
パート3/3：唇を保護するための措置を講じる
夜は加湿器を使用してください。 部屋を湿らせておくと、唇がさらに乾くのを防ぐことができます。これは、エアコンと暖房を頻繁にオンにしている場合に特に重要です。どちらもあなたが眠っている間あなたの寝室の空気を乾かすことができます。 
水をたくさん飲む。 脱水症状は唇の荒れの主な原因の1つです。これは、多くの人が飲む水が少ない冬に特に当てはまります。唇が荒れている場合は、水分を補給するために、1日に少なくとも10杯の250mlの液体を飲むようにしてください。 
口紅は使用しないでください。 保湿口紅は使用しても問題ありません。口紅を塗る前に、保湿オイルと保護オイルを唇に塗ったり、日焼け止め係数が15以上のリップクリームを使ってみたりすることもできます。 
外出するときは、口にスカーフをかぶってください。 風は唇にひび割れを引き起こす可能性があり、すでにひび割れた唇から水分を抽出することにより、唇をさらに刺激する可能性があります。外出時にスカーフを口にかけると、唇が癒されます。
