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• ステップに
• 方法1/3：薄片状の肌を提供する
• 方法2/3：外用剤を塗布する
• 方法3/3：家庭薬の使用
• 警告

薄片状の皮膚は厄介な状態です。幸いなことに、はがれた肌を取り除くための多くの簡単な方法があります。フレーク状の肌を毎日浸し、太陽から保護してください。アロエベラやその他の製品を使用して、お肌を癒してください。オートミールスクラブやオリーブオイルなどの家庭薬は、薄片状の肌を取り除きたいかどうか疑問に思います。あなたの肌はすぐに健康で美しくなります。

ステップに

方法1/3：薄片状の肌を提供する

1. 薄片状の肌をぬるま湯に浸します。 あなたがあなたの肌を浸すことができる多くの方法があります。たとえば、背中や全身の皮膚が薄片状になっている場合は、入浴してください。手の皮膚だけが薄片状になっている場合は、お湯の入ったボウルに手を浸してください。改善が見られるまで、毎日約20分間肌を浸します。
   • この問題をさらに改善するには、600グラムの重曹をお風呂の水に加えます。これは、赤みや炎症を軽減し、皮膚感染症にかかる可能性を減らすのに役立ちます。
   • 日焼けで肌がフレーク状になっている場合は、シャワーを浴びたり、お湯を使用したりしないでください。薄片状の皮膚に流れる水の熱と力が痛みを引き起こす可能性があります。
2. 毎日約2.5リットルの水を飲みます。 通常のスキンケアルーチンの一環として、1日に少なくともコップ8杯（約2リットル）の水を飲む必要があります。はがれ始めた後の肌の回復を助けるために、もう少し水を飲む必要があります。
3. 太陽から肌を守ります。 直射日光にさらされると、肌がさらに弱くなり、肌がはがれる問題が複雑になります。日光浴をする必要があるときは、特にすでに損傷して剥がれている部分に焦点を当てて、露出した肌に日焼け止めを塗ります。外に出る前に、薄片状の皮膚をできるだけ帽子または帽子と衣服で覆ってください。
   • 日焼けによる薄片状であろうと、乾燥しているためであろうと、とにかく太陽から肌を保護することが重要です。
4. フレークを肌から引き離さないでください。 薄片状の皮膚を引っ張ったり摘んだりすると、健康な皮膚を取り除くこともできます。これは痛みを伴い、感染症にかかりやすくなります。代わりに、皮膚細胞が自然に皮膚から落ちるようにします。
5. 必要に応じて、医師の診察を受けてください。 皮膚がはがれている理由や状態がひどい理由がわからない場合は、医師の診察を受けてください。乾癬、湿疹、魚鱗癬などの一部の病状は、皮膚の薄片を引き起こす可能性があります。他の治療法で問題が徐々に解決しない場合は、診断と治療計画について医師に相談してください。
   • たとえば、皮膚のはがれに加えて、ひどいかゆみや赤みにも悩まされている場合、深刻な皮膚の問題が発生する可能性があります。
   • また、皮膚の広い部分が剥がれた場合は医師にご相談ください。

方法2/3：外用剤を塗布する

1. アロエベラジェルでお肌に潤いを与えます。 アロエベラジェルは、炎症を起こした肌の治療に広く使用されています。患部の皮膚にジェルを優しくマッサージし、ジェルを完全に乾かします。
   • ほとんどのドラッグストアでアロエベラジェルを購入できます。
   • 通常、アロエベラジェルは1日2〜3回塗布できますが、使用方法の具体的な手順については、パッケージの説明書をお読みください。
   • アロエベラジェルは、炎症、炎症、かゆみを和らげることができます。アロエベラジェルで保湿すると、フレーク状の肌がより早く、より良く治癒する可能性があります。
2. クレンザーを使用して、顔の薄片状の皮膚を取り除きます。 洗顔料や洗顔は、薄片状の肌を取り除くのに役立ちます。ぬるま湯で顔を洗い流し、パッケージの指示に従ってクレンザーを肌に塗ってください。クレンザーを肌にマッサージしてから、ぬるま湯で洗い流してください。
   • 乾燥肌の場合はクリーミークレンザーを、脂性肌の場合はクリアクレンザーを使用してください。
   • どちらのクレンザーを使用する場合でも、必ずマイルドなものを選択してください。研磨剤クレンザーは皮膚を乾燥させるだけで、より多くの皮膚刺激を引き起こします。シャンプー後は、コメドジェニックではなく、無香料の保湿剤を使用してください。
   • パッケージの指示を読んで、選択したクリーナーを使用する頻度を確認してください。
3. 皮膚の問題がひどい場合は、ステロイド外用薬を使用してください。 局所コルチコステロイドは、炎症や皮膚の剥離と戦うために皮膚自体に適用される薬です。チューブから処方された量の局所コルチコステロイドを絞り、指に塗布するだけです。患部に薬を塗ってください。
   • あなたが使用すべき局所コルチコステロイドの量は、あなたがそれをあなたの体のどこに適用するかによって異なります。ある場所ではあなたの肌は薄くなっています。
   • 局所コルチコステロイドを適用する頻度の詳細については、パッケージの指示を読み、挿入してください。
   • 局所コルチコステロイドに加えて保湿剤または皮膚軟化剤を使用している場合は、最初に保湿剤を適用します。
   • 酒皶、にきび、または開いた痛みがある場合は、コルチコステロイドを使用できません。コルチコステロイドは、私たちの国では処方箋によってのみ入手可能であり、使用する前に医師に相談することが重要です。一部の製品は、妊娠中または授乳中の女性や小さな子供には適していません。

方法3/3：家庭薬の使用

1. フレーク状の肌にオートミールを塗ります。 100グラムのオートミールを500mlの水に約20分間浸します。フレーク状の肌にオートミールを塗り、約20分待ちます。オートミールをぬるま湯で肌から洗い流し、乾いた肌を柔らかい布で拭き取ります。
   • オートミールを使用した後、軽い保湿剤を適用します。
   • 必要なオートミールの量は、フレーキングエリアのサイズによって異なります。剥離した皮膚の領域が大きい場合はオートミールを多く準備し、剥離した皮膚の領域が小さい場合はオートミールを少なくします。
   • あなたがあなたの薄片状の皮膚を取り除くまで、この治療法を毎日使用してください。
2. 等量の温かいミルクと蜂蜜の混合物をフレーク状の肌に塗ります。 蜂蜜は優れた保湿剤です。薄片状の皮膚の領域に混合物を穏やかに広げ、10〜20分待ちます。はちみつをぬるま湯で洗い流します。
   • この治療法を1日2回1週間使用してください。
3. バナナのピューレでお肌を覆います。 ゴツゴツした混合物が得られるまで、1カップのサワークリームでバナナをピューレにします。フレーク状の肌にピューレを塗り、約20分間そのままにしてから、きれいな水で肌を洗い流します。
   • サワークリームの代わりに60mlのヨーグルトを使用することもできます。
   • バナナの代わりにパパイヤやリンゴを使うこともできます。
   • 問題が解決するまで、この薬を週に1〜2回使用してください。
4. きゅうりのスライスを薄片状の肌にこすります。 濃い緑色の肌ではなく、きゅうりの薄緑色の肌に肌を触れさせます。スライスを肌に約20分間当ててから、ぬるま湯で肌を洗い流します。薄片状の肌が治るまで、これを何度でも繰り返します。
   • きゅうりをすりおろして細かいペーストや薄いストリップにすることもできます。すりおろしたきゅうりを肌に塗り、きゅうりを15〜20分放置します。その後、ぬるま湯でお肌を洗い流してください。
   • キュウリは、炎症を起こした薄片状の肌に潤いを与え、冷やします。また、自然な修復過程でお肌をサポートするビタミンCも含まれています。

警告

• 家庭薬の使用には注意してください。ほとんどの場合、これらの薬が効くという科学的証拠はほとんどまたはまったくありません。消えない皮膚の問題がある場合は、必ず医師に相談してください。
• 皮膚の角質除去を頻繁に行うと、症状が悪化する可能性があります。お肌の角質除去にはご注意ください。