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• 方法2/2：肌を明るくするための一般的および医学的ヒント
• チップ
• 警告
• あなたは何が必要ですか

1 振りかける。 スプレーボトルを見つけて、レモンジュースを注ぎます。同量の水をボトルに加えます。切り傷やその他の怪我をした皮膚を避けて、皮膚にスプレーしてください。

2 でこすります。 レモンの皮を肌にこすります。これは肌をきれいにし、また徐々にそれを明るくします。

3 レモンクレンザー、スクラブ、またはフェイスマスクを使用してください。 等量の水とレモンジュース、蜂蜜、アロエで洗顔します。毎朝この混合物で顔を洗ってください。

• 明るくするために マスク レモンジュース大さじ1、トマトジュース大さじ1、キュウリジュース大さじ1、サンダルウッドペースト大さじ1を組み合わせます。 15〜20分間皮膚に適用します。ぬるま湯で洗い流し、加湿器を使用してください。
• のブライトニングマスク用 乾燥肌 粉乳大さじ1、蜂蜜大さじ1、レモンジュース小さじ1、エッセンシャルオイル大さじ2を混ぜます。 20〜25分間皮膚に適用します。ぬるま湯で洗い流し、加湿器を使用してください。
• レモン用 スクラブ ブラウンシュガー大さじ2、卵白1、レモンジュース小さじ1を組み合わせます。肌にマッサージします。 10〜15分間皮膚につけたままにします。ぬるま湯で洗い流し、加湿器を使用してください。

4 レモンスライスを水中で数秒間保持してから、コットンボールに絞ります。 顔に塗り、10〜30分後に洗い流します。

5 レモンローション。 レモンジュース2部、グリセリン3部、ライトラム1部でローションを作りましょう。滑らかになるまですべての成分を完全に混合し、肌にマッサージします。

方法2/2：肌を明るくするための一般的および医学的ヒント

1. 1 レモンは肌を明るくしますが、時間がかかります。 クエン酸には天然の光沢成分が含まれています。プロセスをスピードアップしたい場合は、ハイドロキノン、コウジ酸、アルファヒドロキシ酸、またはベアベリーを試してください。これらの製品のいくつかの使用に関連するリスクに注意してください。ある研究によると、アジアで製造され、米国で販売されている美白製品の4分の1に水銀が含まれていました。
2. 2 日光への暴露を避けてください。 レモンやその他の美白製品を使用するときは、常に日焼け止めを使用し、太陽の下で過ごす時間をできるだけ少なくするようにしてください。レモンとレモンジュースは肌を乾燥させ、日焼けによるダメージを受けやすくします。
3. 3 レモンまたはレモンジュースを1日おきに試してください。 レモンで肌を明るくするのは長いプロセスなので、毎日それを適用したくなるかもしれません。レモンジュースはお肌を過度に乾燥させるので、これを週に3〜4回行うようにしてください。
4. 4 レモンジュースはにきびと戦うのに役立ちますが、これについては医師に相談してください。 一部の情報筋は、レモンジュースがにきび菌を殺し、にきびの傷跡を取り除くと主張しています。レモンジュースはこれができるかもしれませんが、それがあなたの既存のにきび薬とどのように相互作用するかを理解する必要があります。これについては医師にご相談ください。
5. 5 あなたがあなたの肌に何を適用しているのかを知ってください。 ほとんどの製品はあなたの体に吸収されます。スクラブ、クレンザー、ローション、マスクなど、レモンに追加の成分を使用する場合は、この製品を体に浸透させるかどうかを慎重に検討してください。

チップ

• レモンは酸性でお肌を乾燥させますので、毎日しっかり保湿してください。
• 毎日の水分補給には、蜂蜜、シアバター、アボカドを使用してください。これにより、肌の乾燥を防ぎます。
• レモンで肌を明るくすることは長期的なプロセスであり、徐々に結果が見られます。
• 酸は日焼けの原因となるため、必ず日焼け止めを使用してください。
• 運動はあなたを若く健康に保ちます。
• レモンは、しわ、にきび、死んだ皮膚細胞に対して優れた働きをします。レモンの自然な特性は肌の状態を改善します。
• レモンジュースは体から毒素を洗い流しますので飲んでください。

警告

• 外出しません レモンを塗っている間、太陽の下で。
• レモンジュースは酸性です。肌のタイプによっては、太陽に反応して火傷を起こします。このような問題がある場合は、レモン果汁を水で等量に希釈し、使用後に十分にすすいでください。
• 目を大事に！
• 切り傷や傷の世話をします。レモン汁の酸が燃えます。

あなたは何が必要ですか

• レモン
• 水（敏感肌の方）