著者:
Virginia Floyd
作成日:
7 Aug. 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
バスケットボールを持ってバスケットに向かって走り、左側または右側から投げるとバスケットショットが行われます。
ステップ
- 1 撮影したい側を左または右から選択します。
- 2 走る手でバスケットに向かってボールをドリブルします。 右側にいる場合は、右手でリードします。左側にある場合は、左手でリードします。
- 3 スリーポイントに到達したら、反対側の足を射撃する側に置きます。
- 4 反対側の足でボールを取ります。
- 5 バスケットに向かって2つの大きなストライドで走ります。
- 6 バスケットから約2メートルのところで、ドリブルをやめ、足をバスケットに近づけて押します。 バスケットに向かってジャンプするときは、膝が胸まで上がるようにしてください。
- 7 バスケットから最も遠い手で(右手が右側、左側が左側)、バスケットボールのバックボードの上隅にボールを投げます。
- 8 すべてを正しく行うと、ボールはバックボードからヒットしてバスケットに飛ぶはずです。
チップ
- あなたが完璧主義者でないなら、バスケットスローをするのが最も簡単です。
- ボールを練習した後、バスケットの下から撃つ方が簡単です。
- どちらの膝を上げるか、どちらの手を投げるかについて混乱している場合は、膝と腕を同時に上げる練習をしてください。
- 盾の四角を狙ってください。
- 右に走る場合はシールドの白い四角の右側を狙い、左側から走る場合はその逆を目指します。これは「中庸」と呼ばれます。
- コートや公園でバスケット投げを練習します。
警告
- バスケットから離れすぎると、ボールがリングに当たり、バスケットに入りません。
- ボールを強く投げすぎないでください。ボールがバックボードから飛び出します。
- バスケットの下に投げすぎないように注意してください。これは、実行速度が速すぎる場合に発生することがあり、ミスが発生する可能性があります。