著者:
Eugene Taylor
作成日:
8 Aug. 2021
更新日:
22 六月 2024
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理想的には、1日2回、朝に1回、寝る前に1回、顔を洗う必要があります。間違った洗顔料を選択すると、肌が乾燥する可能性があります。これはあなたの肌を傷つける可能性があり、あなたの顔色はあまり美しくなく、あなたの肌は赤くなります。理想的な洗顔料は、お肌をきれいにするのに十分な強さである必要がありますが、はがれてお肌にダメージを与えるほど強くはありません。皮脂、汚れ、その他の不純物を肌から取り除き、肌を清潔で自然に見せたいと考えています。あなたはあなたの肌を過度に洗浄したかもしれません、そして今あなたの炎症を起こした肌を治療する必要があります。乾燥肌とその症状を和らげる方法はたくさんありますが、最終的にはお肌のタイプに合った洗顔料を選択する必要があります。
ステップに
方法1/2：洗顔料から炎症を起こした肌を落ち着かせる
洗顔料を室温の水で完全に洗い流してください。 非常に熱い水または非常に冷たい水は、皮膚に損傷を与え、皮膚細胞にショックを与える可能性があります。代わりに、室温の水を使用して、顔を完全に洗い流してください。顔に石鹸かすがあると思われる場合は、通常よりももう一度肌を洗い流してください。 - 石鹸の残留物は、皮脂やメイクと同じように毛穴を詰まらせる可能性がありますが、アルカリ性の洗顔料に長時間さらされると、にきびができる代わりに肌が損傷します。
洗顔料で洗顔した後は、高品質の保湿剤を使用してください。 あなたの洗顔料があなたの肌を刺激しているなら、それはあなたの肌からあまりにも多くの油を取り除く可能性があります。洗顔料は、良質のオイルでお肌に栄養を与え、お肌に潤いを与えます。乾燥肌は、刺激、乾燥、はがれ、一般的な不快感を引き起こす可能性があります。優れた保湿剤は、優れたスキンケアルーチンにとって重要です。 - 保湿成分を含んだ保湿剤がとても効果的です。尿素、乳酸またはグリコール酸と呼ばれるアルファヒドロキシ酸、グリセリンまたはヒアルロン酸を含む保湿剤を探してください。これらの成分がパッケージに記載されている場合は、優れた保湿剤を見つけています。
肌を傷つけないでください。 乾燥肌がかゆくなり、ひっかき続けることがよくあります。これはあなたの皮膚をさらに傷つけるだけであり、あなたは潜在的に二次的な細菌性皮膚感染症にかかる可能性があります。このような感染症にかかった場合は、抗生物質の服用を開始する必要があり、少なくとも長期的な皮膚の問題があります。引っ掻きたいという衝動に抵抗してください。かゆみと戦うために他の方法を使用してください。 
お肌にアロエベラを少し塗ります。 アロエベラは奇跡の植物です。日焼けや乾燥肌、炎症肌など、ほとんどの肌の状態によって引き起こされる不快感を和らげます。あなたはあなた自身のアロエベラを育てることができます。天然アロエベラを使用している場合は、植物を切り開いて、炎症を起こした肌に植物からジェルを広げます。これが不快に聞こえる場合は、ドラッグストアやスーパーマーケットでアロエベラのさまざまなブランドやフレグランスを購入できます。 
ワセリンを使用して、乾燥肌やひびの入った肌を治療します。 乾燥肌（乾燥肌が洗顔料によって引き起こされているかどうかにかかわらず）に最も一般的に使用される治療法の1つはワセリンです。この軟膏はお肌にやさしいです。肌が少し乾燥して炎症を起こしている場合は、他の市販製品の代わりにワセリンを使用することをお勧めします。ワセリンは安価で、ほとんどのスーパーマーケットやドラッグストアで購入できます。 
炎症を起こした肌にリンゴ酢を塗ってください。 アップルサイダービネガーは、かゆみを防ぐ効果的な防腐剤、抗菌剤、抗真菌剤です。アップルサイダービネガーを綿棒またはコットンボールに数滴垂らしてから、患部に酢を塗ります。生の、有機の、ろ過されていないアップルサイダービネガーまたは加工されたアップルサイダービネガーを使用できます。ほとんどのスーパーマーケットで両方を購入できます。 
あなたの皮膚科医を訪ねてください。 皮膚が痛くなりすぎたり、乾燥して長時間炎症を起こしたり、出血し始めたりした場合は、皮膚科医に相談してください。彼または彼女は、新しいスキンケアルーチンを推奨したり、あなたの肌のタイプに合った薬を処方したりすることができます。皮膚科医は、湿疹や酒皶など、洗顔料とは関係のない慢性的な皮膚の問題があるかどうかを判断することもできます。
方法2/2：適切な洗顔料を選択する
お肌のタイプに合わせて洗顔料をお選びください。 多くの場合、私たちはそれが宣伝されているのを見たので、または「より良い」肌の友人がそれを推薦したので、顔のクレンザーを選ぶだけです。問題は、肌は人それぞれ違うので、自然に油性の肌用に設計されたクレンザーは、非油性の肌からあまりにも多くの貴重な油を取り除くことです。乾燥肌用に設計された洗顔料は、人が自然に脂性肌を持っている場合、日中に人の顔に蓄積した油を適切に除去しません。だから、この質問を自問してください：私の顔の皮膚は自然に油性ですか、それとも乾燥していますか？ 
あなたに合った洗顔料の種類を選択してください。 購入可能な洗顔料にはさまざまな種類があります。石鹸錠、泡、石鹸を含まない製品、クレンジングバーム、ミセル水、油性製品、薬用石鹸。ほとんどの製品では、必要なのはそれらが機能し、それらを効果的に使用するための水だけです。ミセラーフェイシャルクレンザーはすでに大部分が水でできており、あなたがする必要があるのは綿球または綿パッドで適用して取り除くことだけです。 - 石鹸錠は一般に、泡や液体クリーナーよりもはるかに高いpHを持っています。したがって、それらはより酸性です。いくつかの研究は、石鹸バーが皮膚のバクテリアの量を減らすのではなく増やすことさえ示しています。
洗顔料の成分に細心の注意を払ってください。 多くの場合、少量のラベンダー、ココナッツ、またはその他の物質が洗顔料に追加されて、より豪華に見せたり、単に香りを良くしたりします。これにより、肌が乾燥したり、ブレイクアウトしたりする可能性がありますが、そうである必要はありません。最近新しい洗顔料を試したときに顔の見栄えが悪くなった場合は、香りが追加されていない別の洗顔料を選択することを検討してください。 
ラウリル硫酸ナトリウムやアルコールなどの「悪い」成分を含む洗顔料を購入しないでください。 これらの2つの成分は、ほとんどの人にとって極端すぎます。ラウリルエーテル硫酸ナトリウム（パッケージではラウレス硫酸ナトリウムとも呼ばれます）は、対応するラウリル硫酸ナトリウムよりもわずかにマイルドですが、強力なクレンザーに敏感な場合は、どちらの物質も肌を刺激します。 - パッケージによると、お気に入りの洗顔料にこれらの「悪い」成分が含まれていても、肌が乾燥しすぎていない場合は、問題なく使用できます。これらの物質が成分リストの一番上にないことを確認してください。リストの一番上にある成分のうち、より多くの量が治療に使用されることがよくあります。
さまざまなタイプの洗顔料を試して、どれがお肌に最適かを確認してください。 洗顔料の良いテストは、洗顔後にアルコールに浸したコットンボールで顔を拭くことです。それでもオイルやメイクが見つかる場合は、洗顔料の強度が十分でない可能性があります。これらのものを見つけることはまたあなたがあなたの顔を十分に洗っていないことを示しているかもしれないことを覚えておいてください。洗顔料の使用をやめる前に、もう一度顔を洗ってみてください。 
他の人からのレビューを調べてください。 一部の人によると、より高価な製品もより良い製品ですが、前述のように、誰もが異なる肌を持っています。高価な製品を好む人もいれば、その製品を好まない人もいます。製品を試す前に、製品を使用したことのある人が書いたさまざまなレビューを読んでください。その後、乾燥肌、長引く臭い、傷、または肌を赤くかゆくする可能性のあるその他の肌の問題がないかどうかを確認します。 
皮膚科医にアドバイスを求めてください。 誰もが時々脂性肌になり、次に乾燥肌になります。ストレス、天候、日常生活、汚染物質との接触などの要因により、肌の外観が大幅に変わる可能性があります。皮膚科医を訪ねて、あなたの肌タイプの人に最適な洗顔料は何ですか？彼または彼女はあなたの絶えず変化する肌をクレンジングするためにいくつかの異なるクレンザーを処方するかもしれません。
