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• ステップ
• パート1/2：良い聞き手になる
• パート2/2：彼が気を散らすのを手伝ってください

あなたのボーイフレンドは動揺していますか？彼が落ち込んで無気力を感じている場合、彼を元気づけるいくつかの方法があります。良い聞き手になることを学び、悪い考えから男をそらすための独創的な方法を考え出します。

ステップ

パート1/2：良い聞き手になる

1. 1 彼が動揺した理由を絶えず尋ねるのをやめなさい。 彼らの問題についてあなたに話す前に、人が物事を考えるのに少し時間がかかります。それを別の見方で見てください。彼が動揺していてそれに気づいたら、あなたはすでに十分に知っています。理解するのはそれほど難しいことではありません。ただ聞く準備をしてください、しかし物事を急がせようとしないでください。
   • 代わりに、何かが彼を悩ませていることに気づいたと言ってください。あなたの真の関心は、彼が気分を良くし、彼の問題についてあなたに話すのを快適にするのに役立ちます。
   • ほとんどの場合、これはあなたには関係ありません。もしこれが本当なら、彼の事柄に入ろうとすると状況を悪化させるかもしれません。男に問題が何であるかを教えてもらいたい場合は、落ち着いて物事を考えるための個人的なスペースと時間を与えてください。
2. 2 他のことについて話してください。 それでも彼氏が引きこもる場合は、彼のことを気にかけていることを示しますが、他のトピックについて話します。彼の一日がどのように進んだかを尋ね、あなたのビジネスについて話し、その男があなたに門戸を開き始めているかどうかを確認してください。
   • 彼が興味を持っていることについて話してください。男が試合をフォローしている場合は、そこで何が起こっているかについて話す機会を彼に与えてください。彼が好きなものに興味があることを示してください-これは彼がリラックスするのに役立ちます。何も言わなくても応援してくれます。
   • 執拗になりすぎないでください。ただし、イベントが展開するのを見てください。一部の人にとっては、落ち着いてクールダウンするのに数分しかかからないのですが、それは完全に正常なことです。より多くの時間を必要とする人もいます-そしてこれも非常に自然なことです。
3. 3 ただそこにいてください。 時々あなたは男を元気づけるために特別なことをする必要はありません、あなたはただ彼の近くにいる必要があります。ただ一人でいる。抱擁で一緒に座ってください。映画を見てリラックスしてください-男に状況を自分で考えさせてください。おそらくしばらくすると、彼自身があなたに門戸を開きたいと思うでしょう。
   • 彼のボディーランゲージ、彼の言葉に注意を払い、彼の口調と感情を理解しようとします。おそらく今は話すのではなく、黙っている方が良いでしょう。沈黙の中で少し時間を過ごした後、あなたはそれを壊したいと思うでしょう。男をしばらく黙らせておくと、彼自身が会話を始めます。
4. 4 彼が話し始めたら、彼の言うことを注意深く聞いてください。 男があなたと彼の考えを共有し始めたら、ただ座って聞いてください。彼に会話を主導させてください。彼が話し始めるとすぐに、彼は安心を感じるでしょう-そしてこれはすでに素晴らしい成果です。したがって、あなたはすぐにあなたの両方がどのように気分が良くなるかに気付くでしょう。
   • 男が彼の問題についてあなたに話したら、会話のトピックをすぐに翻訳しようとしないでください。そうでなければ、あなたが主題をとても速く変えようとしているので、彼はあなたが彼の言うことを聞いていないと感じるでしょう。彼の言葉を考えて、あなたが彼の気持ちを理解していることを彼に示してください。
   • 愛する人があなたを聞いて理解したときの気持ちは、考えを集めるのに役立ちます。不確実性や混乱した考えからトラブルが発生することがあり、心からの会話は自分自身を理解するのに役立ちます。
5. 5 あなたの目標は、問題を解決しようとするのではなく、単に耳を傾けることです。 男を元気づけるには、多くの忍耐と時間がかかります。あなたが彼を元気づけようとすると、まるであなたが親のように彼をいじっているように、彼は子供のように感じるでしょう。したがって、彼の問題を解決しようとして楽観的になるべきではありません。 「はい、簡単ではありません。それが起こって大変申し訳ありません。」
   • 男が何をすべきかについてあなたの意見に特に興味があるなら、あなたの意見を述べてください。わからない場合は、彼を助けてくれる信頼できる人と話すように彼を招待してください。
   • 彼のママにならないでください。あなたが冗談や何か面白いことで状況を直そうとすると、あなたはあなたから男を怖がらせるだけである可能性があります。この困難な瞬間に彼と一緒にいたくないのなら、あなたは去ったほうがいいです。彼自身で彼の問題を理解するためにしばらくその男を残してください。彼が話す準備ができたら戻ってきてください。

パート2/2：彼が気を散らすのを手伝ってください

1. 1 彼の状況でその男にとって何が最も効果的かを考えてください。 すべての人は異なっており、問題を解決する方法はたくさんあります。誰かが何よりもサッカーに行きたいと思うでしょうが、他の人にとって最高の薬は時間と同様にお金の大きな無駄になるでしょう。
   • あなたのボーイフレンドが仕事の後で本当にイライラしている場合、彼が疲れていて空腹である場合は、彼に食事を与えて休憩する時間を与えてから、何をすべきかを考えてください。おそらく、彼が休んだ後、彼の気分は良くなるでしょう。それどころか、あまりにも活発な行動は気分を台無しにします。
   • もっと深刻なことが起こった場合、またはあなたのボーイフレンドが自分で状況から抜け出す方法を見つけることができない場合は、待ってはいけません。自分で何かを考え出してください。 「気分はどう？」と尋ねる必要はありません。男がイライラするまで何百万回も。 「この映画のチケットを購入しました。立ち寄って、事前にピザを食べましょう。」
2. 2 男に友達と時間を過ごしましょう。 おそらく、彼の友人はあなたよりもはるかに頻繁にこの状況に直面していました。同様に、彼があなたとの関係の問題を抱えている場合、彼はあなたよりも最初にそれについて友人と話すほうがおそらく簡単でしょう。これは、関係における正常な動作です。
   • 可能であれば、彼のために何かを計画してください。彼の友達に何が起こったのか正確に言わないでください。一般的なフレーズを言います。「ディマは何かに腹を立てているようです。今週の日曜日にどこかでくつろぎませんか？」
3. 3 彼に彼の環境を変える機会を与えなさい。 男が本当に話したいと思わない場合は、彼を家から出してくつろぐための活動を提供してください。それが彼にとって最も興味深い活動（たとえば、食料品店に行く）でなくても、彼にとっては集中しやすいでしょう。
   • あなたが通常一緒に行ういくつかの家事を引き受けます。店に行って、あなたがあなたのアイテムや食料品を手に入れるのを手伝ってくれるように彼に頼んでください。要求しないで、尋ねてください。彼を家から誘い出す理由を見つけてください。たとえば、何かを選択するときに彼の助けが緊急に必要になる場合があります。彼が頭を何か他のもので占め続けるのを手伝ってください。
   • あなたはささいなことを優先することができます。たとえば、一緒に散歩してアイスクリームを食べます。テレビで映画を見ても、気が散る可能性があります。よろしければ、インターネットで面白い写真やビデオをチェックしてください。
4. 4 抱擁に座ってください。 あなたが誰かを元気づけようとしているとき、少しの物理的な接触は非常に役に立ちます。ハグはオキシトシンの血流への放出を刺激し、喜びを感じ、ストレスや不安を軽減するのに役立ちます。少しの物理的な接触でも驚異的に機能します！
   • 背中上部と腕への優しいタッチは自動信号です。彼らはストレスを軽減し、エンドルフィンの放出を促進するのに役立ち、それは男が落ち着くのを助けます。おそらくもっとやりたいですか？決定はあなた次第です。
   • 男性はイライラすることがありますが、家庭では、感情的にも肉体的にも安心が必要です。この人を十分に知っていれば、彼が何を好きで何が嫌いなのかを正確に知ることができます。
5. 5 彼を少し元気づけるために彼を彼のお気に入りの御馳走にしてください。 あなたは彼らが言うことを知っています：「人の心への道は彼の胃を通してです。」彼がチョコレートで覆われたベーコンが好きなら、店に行って彼を驚かせてください。これが不可能な場合は、彼のお気に入りの料理を自分で準備してください。ここにいくつかの良いオプションがあります：
   • チキンとワッフル
   • ステーキ
   • ルーベンのサンドイッチ
   • ソース入りクッキー
   • ラザニア
   • ピザ
6. 6 彼と一緒にビデオゲームをする。 あなたのボーイフレンドはゲーマーですか？彼が好きなものに興味を示したら、彼はそれを大いに感謝するでしょう。一緒に遊ぶことは、たとえ時間がかかっても、問題からあなたの心を取り除くのを助けることができて、あなたが絆を結ぶのを助けることができます。彼が1回か2回勝つように彼に屈服してください。
   • 彼氏がゲーマーでない場合は、一緒に楽しんでいるものを選んでください。彼はホラーと野球が好きですか？辛抱強く、ゲームやホラー映画を最後まで見てください！それは彼にとって大きな意味を持つでしょう。
7. 7 即興。 誰かを元気づけてサポートすることはそれほど簡単なことではありません。さらに、誰もがそのような試みにさまざまな方法で反応します。一般的に、あなたは常に少し個人的なスペースと時間を与えてから、個々のアプローチを見つける必要があります。常に幸運な人は一人もいないことを忘れないでください。