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• ステップ
• 方法1/2：喉の痛みの管理と治療
• 方法2/2：食道潰瘍の認識と治療

喉の痛みは、しばしばしこりのように感じ、飲み込むときに痛みを引き起こします。明らかな不快感にもかかわらず、それらはかなり治療可能です！潰瘍は、外傷、細菌、真菌、またはウイルス感染症、または癌治療から生じる可能性があります。医師が潰瘍の原因を正しく特定し、適切な治療法を選択することが重要です。検査後、医師は潰瘍を治療し、痛みを軽減するための薬を処方することがあります。喉の痛みの治療法は原因によって異なります。

ステップ

方法1/2：喉の痛みの管理と治療

1. 1 市販の鎮痛剤を服用してください。 パラセタモールのような抗炎症薬を購入します。使用説明書に従い、市販の鎮痛剤を服用していることを医師に伝えて、服用している他の薬との相互作用の可能性について学びます。
   • 市販の鎮痛剤は、潰瘍の痛みを早期に管理するのに役立ちます。
2. 2 温かい生理食塩水でうがいをします。 潰瘍の痛みや不快感を和らげるには、小さじ1杯（6 g）の重曹、小さじ1杯（5 g）の塩、4カップ（960 ml）の温水を含む生理食塩水を準備します。少なくとも30秒間口をかき出し、それから吐き出します。
   • 何度でもうがいをしてください。たとえば、複数の潰瘍があり、それらが非常に痛い場合は、1〜2時間ごとにうがいをします。
3. 3 柔らかくて辛くない食べ物を含むように食事を変えてください。 これにより、潰瘍のさらなる刺激や悪化を防ぐことができます。喉を傷つける可能性のあるサクサクした食べ物やイライラする可能性のある辛い食べ物の代わりに、飲み込みやすい柔らかい食べ物を選択してください。スープ、ミルクセーキ、フルーツスムージー、半熟卵をお試しください。
   • 潰瘍が高温に敏感な場合は、温かい食べ物ではなく、温かい食べ物や冷たい食べ物を食べてください。
4. 4 ホットドリンクを飲まないでください。 ホットドリンクは潰瘍を刺激し、痛みを悪化させ、治癒過程を遅らせる可能性があります。代わりに、痛みを和らげるのに役立つ温かい飲み物を選びましょう。
   • たとえば、コーヒーの代わりに、温かいお茶で朝を始めましょう。
5. 5 カフェインやその他の刺激性のある食品に近づかないでください。 残念ながら、カフェイン、チョコレート、ペパーミント、柑橘系の果物、辛いスパイスは潰瘍を悪化させる可能性があります。しかし、これは潰瘍が治るまでこれらの食品を単に避けることによって避けることができます。潰瘍を悪化させないように、これらの食品を食事に戻す前に、喉が完全に治るのを待ってください。
6. 6 少なくとも1日2回は歯と舌を磨いてください。 口臭がある場合、または潰瘍が細菌や真菌の感染によって引き起こされている場合は、歯を磨くのにより多くの時間を費やしてください。味蕾の間に閉じ込められたバクテリアを取り除くために舌を磨くことを忘れないでください。
   • 口臭が気になる場合は、1日2回以上歯を磨いてください。
7. 7 喫煙と飲酒をやめなさい。 喉の痛みや炎症を防ぐには、喫煙を開始するか、タバコを噛む量を減らすか、この悪い習慣を完全にやめます。アルコールも敏感な喉を刺激します。
   • 完全に禁煙したくない場合は、潰瘍が治るまで少なくとも一時的に禁煙してください。
8. 8 咽頭がんの症状を認識します。 喉の痛みにはいくつかの理由があるため、さまざまな症状が現れることがあります。喉の痛みや他の病状の症状がある場合は、喉のしこりがあるように感じたり、喉をきれいにするために咳をする必要があるように感じることがあります。また、次の症状が発生する場合があります。
   • 軟口蓋および硬口蓋の開放創または複数の創傷;
   • 喉の痛み;
   • 飲食中の不快感;
   • 発熱または悪寒;
   • 関節痛;
   • 食べ物を飲み込んだり食べたりするのが難しい;
   • 胸焼けまたは胸痛;
   • 口臭;
   • 吐き気または嘔吐。
9. 9 健康診断を受けましょう。 1〜2日経っても気分が良くならない場合は、医師に相談してください。あなたの医者はあなたの喉を調べて特別な注意を払います。彼はおそらく細菌をチェックするために喉の綿棒を取り、血液と尿の検査のためにあなたを紹介します。医師はまた、喉の痛みをチェックするために画像検査を行う場合があります。
   • 喉の潰瘍は治療が必要な別の病状によって引き起こされる可能性があるため、医師の診察を受けることが非常に重要です。
10. 10 潰瘍の考えられる原因について医師に相談してください。 喉の痛みの原因を正確に診断できるように、あなたの病歴について医師に相談してください。正しい診断があれば、医師は効果的な治療方針を処方することができます。喉の痛みの考えられる原因は次のとおりです。
    • 胃食道逆流症;
    • 怪我;
    • 腐食性物質を飲み込む;
    • 過度の嘔吐;
    • 化学療法などのがん治療;
    • 細菌感染;
    • 口腔カンジダ症などの真菌感染症;
    • ウイルス感染;
    • 単純ヘルペスウイルス;
    • HIV;
    • 炎症性疾患;
    • 激しい咳や声の過度の運動。
11. 11 処方薬を服用してください。 治療のコースは、潰瘍の原因によって異なります。たとえば、潰瘍がウイルス感染によって引き起こされた場合、あなたの医者はあなたのために抗ウイルス薬を処方します。細菌または真菌感染症を治療するための抗生物質または抗真菌剤を受け取ります。
    • 潰瘍が癌治療によって引き起こされている場合、医師は食事療法を変更し、口腔の健康を適切に管理する方法を教えてくれます。たとえば、1日に3〜4回歯と舌を磨き、辛い食べ物を食べるのをやめる必要があるかもしれません。
12. 12 痛みを和らげるうがい薬を使用してください。 リドカインなどの局所麻酔薬を含むうがい薬の処方箋を医師に依頼してください。喉の痛みやしびれを和らげます。いくつかの処方うがい薬は、治癒過程をスピードアップすることによって炎症を軽減することができます。
    • 一部のリドカイン製品では、最初に喉をすすぎ、次に飲み込む必要があるため、指示どおりにうがい薬を使用してください。

方法2/2：食道潰瘍の認識と治療

1. 1 食道潰瘍の症状を認識します。 飲み込んだときの痛みや胸の近くの痛みに注意してください。胸焼けに加えて、食道潰瘍の症状には次のものも含まれます。
   • 吐き気と嘔吐;
   • 腹痛;
   • 減量;
   • 血の嘔吐。
2. 2 食道潰瘍を診断するためにテストを受けてください。 食道潰瘍の兆候がある場合は、医師の診察を受けてください。医師はいくつかの検査を行い、食道の内部を調べます。彼はまた、あなたが食道に感染しているかどうかを判断するためにあなたから血液サンプルを採取します。
   • 食道を検査するために、医師はX線または上部消化管内視鏡検査を紹介します。内視鏡検査中、医師はカメラ付きの細いチューブを食道に挿入し、潰瘍を探します。
3. 3 胃酸の逆流や潰瘍を引き起こしている感染症を治療するために薬を服用してください。 食道潰瘍が感染症によって引き起こされた場合は、処方抗生物質を服用する必要があります。潰瘍が胃酸の逆流によって引き起こされる場合は、胃酸の産生を制御する方法について医師に相談してください。あなたの医者は以下を推薦するかもしれません：
   • プロトンポンプ阻害剤;
   • 制酸剤;
   • H2ヒスタミン受容体の遮断薬。
4. 4 数週間以内にフォローアップ検査のために医師に戻ってください。 薬が食道潰瘍の原因を治療できるようになるまでには数週間かかります。数週間または数ヶ月後、潰瘍がなくなったことを確認するためにもう一度医師の診察を受ける必要があります。
   • 医師は、潰瘍の部位を調べるために上部消化管の別の内視鏡検査を行う場合があります。
5. 5 アルコールをやめ、喫煙をやめます。 潰瘍が治癒すると、炎症を起こし、炎症を起こす可能性があります。タバコを完全にやめたくない場合は、潰瘍が完全に治るまで喫煙をやめてください。
   • 喫煙や飲酒は潰瘍の治癒を遅らせる可能性があります。
6. 6 胃酸の逆流を引き起こす食品を避けるために、食品日記をつけてください。 食道潰瘍が胃酸の過剰産生によって引き起こされた場合は、胸焼けや吐き気を感じるような食べ物を探してください。新しい潰瘍を発症したり、既存の潰瘍を悪化させたりしないように、これらの食品の摂取を制限するようにしてください。
   • 辛い食べ物;
   • 揚げ物;
   • カフェイン;
   • トマト、タマネギ、ニンニク;
   • 柑橘類;
   • ミント。
7. 7 酸の逆流を防ぐためにあなたの食生活を変えてください。 食道潰瘍から回復している間、全粒穀物、赤身のタンパク質、果物、野菜のバランスの取れた食事をとってください。胃酸の逆流が新しい潰瘍につながるのを防ぐために、ゆっくりと食べ始め、食べてから少なくとも3時間は横にならないでください。
   • 3回の大量の食事よりも、1日を通して数回の少量の食事を食べる方が簡単な場合があります。