湿疹を治す方法

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ステップ
パート1/2：湿疹の治療
パート2/2：その後の湿疹の発生を防ぐ。
チップ
警告

世界中の何百万もの人々が湿疹に苦しんでいます。薄片状の乾燥肌の症状が心配な場合は、以下のいずれかの方法で診断を下すことができます。この記事では、湿疹を治療するためのいくつかの戦略について説明します。自然の薬に興味があるなら、湿疹を自然に治療する方法の記事を読んでください。

ステップ

パート1/2：湿疹の治療

1 保湿剤を使用してください。 かゆみ、赤み、感染の可能性を減らします。できれば天然成分を含み、無香料の保湿剤があなたの親友です。肌を乾燥させておくために、1日に数回使用してください。
- お風呂やシャワーの後に保湿剤を塗り、肌の中に水分を閉じ込めます。
- 入浴する前に、保湿剤（水性クリームやアクアフォアやワセリンなどの乳化軟膏など）を体に塗り、石鹸の有無にかかわらず穏やかに洗ってください。これは、皮膚が過度に乾燥するのを防ぐのに役立ちます。刺激を避けるために、皮膚を拭き取るのではなく、軽くなでて皮膚から水分を取り除きます。
2 冷湿布を使用してください。 かゆみを和らげるために、湿疹が発生しやすい領域にアイスパックまたは冷湿布を適用します。非常にかゆみを伴う湿疹に悩まされている場合は、清潔な手ぬぐいを取り、冷水に浸して肌に塗ってください。湿った湿布はかゆみを和らげるのに役立ちます。
3 かゆみを和らげるためにヒドロコルチゾン（1％）を使用してください。 ヒドロコルチゾンは、クリーム、ジェル、スプレーの形で入手できる、一般的に使用されている効果的な鎮痒剤です。研究によると、回答者の80％が、湿疹または皮膚炎はヒドロコルチゾンによく反応したが、ポジティブなダイナミクスを示したと述べました。
- 市販のヒドロコルチゾンを使用する場合は、1日2〜3回7日間塗布してください。 7日経ってもかゆみの改善や緩和が見られない場合は、薬の使用を中止し、医師にご相談ください。
- 市販薬のステロイドの投与量は少なくて安全ですが、ヒドロコルチゾンはステロイドです。パッケージの指示を読んだ後、または医師の推奨に従ってのみ使用してください。
4 引っかき傷を避けてください。 皮膚の損傷を最小限に抑えるために、爪を短く切ります。湿疹の影響を受けた皮膚をできるだけ傷つけないようにする必要があります。
5 あなたの湿疹を包帯します。 寝る前に湿疹を包帯またはガーゼで覆います。多くの場合、人々は夢の中で無意識のうちに湿疹を掻き、目を覚ますと、皮膚のひどい赤みを発見します。
6 あなたの食事療法を変えなさい。 湿疹のいくつかのケースは、食物アレルゲンまたは食事中の特定の栄養素の不足によって引き起こされます。皮膚に潤いを与えるためにたくさんの水を飲み、乳製品、大豆、ピーナッツ、グルテンは最も複雑な湿疹の症例に関連しているため、これらをたくさん食べないようにしてください。
- 健康な肌を維持し、湿疹の症状を和らげるために、サーモン、クルミ、アボカド、ココナッツオイルをもっと食べましょう。
- 食事から十分なビタミンを摂取できない場合は、ビタミンAとD、および魚油を摂取してください。
7 湿疹が治らない、または症状が悪化する場合は、医師にご相談ください。 あなたの医者はあなたの状態だけに基づいて戦略を推薦し、処方箋でのみ購入できる薬を処方します。あなたの医者が処方するかもしれないいくつかの薬はここにあります：
- 全身性コルチコステロイド。それらは、店頭で入手できる単純なヒドロコルチゾンよりも効果的です。これらのコルチコステロイドは、湿疹の困難または非常に深刻な症例を治療するために使用され、錠剤、ローション、または注射の形で提供されます。
- 局所免疫抑制剤（MFA）。 MFAは、軽度から非常に重度の湿疹の治療に使用されます。それらはステロイドではありませんが、炎症を減らすのに効果的です。 MFA薬には、非常に効果的なエリデルとプロトピックが含まれますが、米国食品医薬品局が指摘しているように、皮膚がんと非ホジキンリンパ腫のリスクを高める可能性があります。
- 抗生物質湿疹はかゆみを伴うため、この病気の人は、ひっかき傷や皮膚の損傷による細菌感染症にかかりやすいことがよくあります。医師は、患者の体が細菌感染と戦うのを助けるために抗生物質を処方するかもしれません。
- バリア回復加湿器。バリア修復機能を備えた保湿剤は、肌が水分を保持するのを助け、乾燥、かゆみ、赤みを軽減します。それらは処方薬と市販薬の両方で提供されます。

パート2/2：その後の湿疹の発生を防ぐ。

1 アレルギーの検査を受けてください。 アレルギー検査は、刺激物または要因があなたの皮膚の状態を引き起こしているかどうかを決定することができます。これにより、どの食品、ローションなどに関する情報が得られます。避けるべきです。
- アレルギー検査には、両方の種類のチリダニ、すべての食品、樹木、草に対する反応を含める必要があります。これらは非常に一般的なアレルゲン、特にチリダニです。
- 食品および環境アレルギーの検査を受けてください。それらは、医師の決定に応じて、個別に、または組み合わせて渡すことができます。確実に知るために、これについて個別に尋ねてください。
2 シャワー水の温度を変更します。 暖かいシャワーを浴びてください。お湯は温水や冷水よりも皮膚を乾燥させます。入浴やシャワーを浴びた後、肌が赤くなった場合は、水の温度を下げる必要があります。
3 気象条件に注意してください。 温度や湿度の急激な変化に注意してください。過度の発汗や過熱は、病気の悪化の可能性を高める可能性があるため、避けてください。
4 ストレスを避けてください。 ストレスの期間中、皮膚の炎症が悪化します。これは、損傷からの保護のメカニズムです。あなたの人生を合理化し、不安を管理し、ストレスの多い状況の可能性を減らすようにしてください。
5 柔らかい布を着用してください。 ウールなどの粗い生地は避けてください。軽量で通気性のある生地（綿など）を着用してください。新しい服を着る前に、服を洗うことを忘れないでください。これは、生地を柔らかくし、刺激の可能性を取り除くためです。
6 刺激の少ない石鹸を使用してください。 刺激の強い洗剤やその他の皮膚刺激物の使用は避けてください。角質除去石鹸と溶剤は湿疹を簡単に燃え上がらせることができます。トイレや洗濯用石鹸、「敏感肌用」のマークが付いた洗剤を購入してください。
7 環境の引き金となる要因を避けてください。 アレルギー検査の結果を準備したら、それらを使用して湿疹を悪化させる要因の影響を排除します。必要に応じて、家の中を歩き回り、肌が反応する花粉を生成する草本植物を取り除きます。

チップ

湿疹は一晩で治すことはできないことを忘れないでください。一部の人々にとってはそれは消え、一部の人々にとってはそれは残ります。しかし、ほとんどの場合、湿疹は年齢とともに改善します。
いくつかの治療オプションを試して、どれがあなたの肌に最適かを確認してください。

警告

炎症を起こした肌に保湿剤を塗布しないでください。刺激を悪化させるだけです。乾燥肌には保湿剤を、炎症肌には濃厚なクリームを使用してください。
軟膏を塗った部分が焼けたり、うずいたりした場合は、軟膏の使用をやめてください！あなたの「湿疹」は病状である可能性があるので、皮膚科医のアドバイスを求めてください。やり過ぎよりもやり過ぎの方が良い。
ステロイド（局所または経口）が必要ない場合は服用しないでください。ステロイドを長期間使用すると、皮膚が薄くなるなどの悪影響が生じる可能性があります。
化粧で湿疹を隠そうとしないでください。これは湿疹が限局している場合にのみ許容されますが、この場合でも、皮膚の赤みを引き起こさない、香料を含まない天然成分から作られた化粧品を使用する必要があります。