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• ステップ
• 方法1/5：パーソナルケア
• 方法2/5：髪
• 方法3/5：衣類
• 方法4/5：魅力的な行動
• 方法5/5：体のケア
• チップ

遺伝子や先天的な身体的特徴を制御することは不可能ですが、最大限に活用することができます。すでに持っている色気を少しだけ増やしたい場合でも、完全に途方に暮れてどこから始めればよいかわからない場合でも、ここにいくつかの簡単なヒントがあります。

ステップ

方法1/5：パーソナルケア

他の人を喜ばせる最も簡単で確実な方法は、個人衛生を実践することです。清潔さと心地よい香りが自動的に他の人をあなたに引き付けます。毎日次の手順を実行します。

1. 1 デオドラントを使用してください。 耐久性と香りの面であなたにぴったりのデオドラントを見つけて、シャワーを浴びた直後に使用してください。汗をかいて一日中悪臭がする場合は、バックパックやブリーフケースに入れてデオドラントを持ち運び、必要に応じて交換してください。
   • 家を出る前にデオドラントの使用を忘れた場合は、手指消毒剤を手に取り、脇の下にこすりつけて悪臭の原因となるバクテリアを殺してください。これは1日に数回行う必要があるかもしれません。
2. 2 毎日シャワーを浴びてください。 髪をよく洗い、さわやかでほのかな香りの石鹸やジェルを使いましょう。
   • 朝シャワーを浴びる場合は、シャワーで洗って剃るために霧のない鏡を購入することを検討してください。
3. 3 ケルン（ひげそり後）または香料入りのボディスプレーを使用してください。 一日中のあなたの香りがあなたの魅力を決定し、正しい香りがあなたの周りの人々を魅了します。匂いを正しく推測していなければ、逆の効果があります。これらの一般的なルールに従ってください。
   • 量でやり過ぎないでください。それは非常に重要です。強すぎる匂いは決して良くありません。濃縮されたバラ油を長時間吸入すると、バラの匂いでも嘔吐することがあります。ケルンまたはスプレーの2つまたは3つのスプレーで十分です。あなたはすぐに匂いに慣れますが、あなたの周りの人々はそれでも匂いを嗅ぐでしょう。
   • あなたの自然な体の香りに合った香りを見つけてください。自然の香りは人によって異なりますが、すべての香りがあなたに合っているわけではありません。いくつかの香りで「働き」、他の香りでは悪臭を放つ香りがあります。可能であれば、購入する前にケルンまたはスプレーを使用してみてください。一日中香りをつけてから、この香りがあなたに合っているかどうか友達に聞いてください。
   • あなたのシャワージェルによく合う香りを見つけてみてください。匂いは同じである必要はありませんが、似たようなものである必要があります。そうでないと、悪い意味で「圧倒的」な結果になります。
   • パルスポイントにケルンを適用します。血液が表面近くに押し寄せる体の部分は暖かくなります。これは、適用されたケルンの香りが持続しないことを意味します。通常、体のこれらの領域は、手首、首、および腰です。
4. 4 朝晩顔を洗ってください。 男性は女性よりも多くのテストステロンを生成するため、皮膚はにきびや吹き出物を起こしやすくなります。あなたの顔の世話をします。常に清潔であることを確認してください。
   • お肌のタイプに合った美容製品を見つけましょう。最も一般的な肌のタイプは次のとおりです。
     • 敏感肌/乾燥肌。お肌がブレイクアウト、乾燥、または頻繁な刺激を受けやすい場合は、洗顔料を使用してください。トナーは使用せず、軽い保湿剤のみを使用してください。
     • 顕著なTゾーンを備えたコンビネーションスキン。額、鼻、あごの周りの皮膚が油っぽくて他の場所で乾燥している場合は、コンビネーション肌になります。ほとんどの人がこの肌タイプを持っているので、通常から組み合わせのスキンクリーナーを使用してください。 Tゾーンにトナーを塗り、保湿剤で洗います。
     • 油性肌。肌が油っぽくなる傾向がある場合は、粘土ベースのクレンザーを使用してください。トナーを顔に塗り、潤いを与えます。日中だけ肌が脂っこい場合は、薬局で特別なマットワイプを購入し、一日中顔を拭いてください。
   • 顔にニキビがある場合は、サリチル酸を使用するか、過酸化ベンゼンを含むクリームを患部に塗ってください。この手順で問題が解決しない場合は、皮膚科医に相談してください。
5. 5 顔の毛を剃ります。 あごひげを生やしたり、ひげをそったりしてもかまいません。毎日顔のケアをする必要があります。
   • 滑らかな顔のために、仕事や学校の前に毎朝剃ります。まずお肌に潤いを与えます。よく研いだカミソリとシェービングクリームを使用してください。無精ひげ（顎から頬まで）を剃ると、顔は滑らかになりますが、イライラします。埋没毛に苦しんでいる場合は、髪の成長の方向に剃るのが最善です。
   • あごひげ、口ひげ、またはヤギをきれいに見せてください。エッジは清潔で整頓されている必要があります。あなたの長い髪を磨きます。顔に潤いを与えるときは、髪の毛の下にあることが多い肌に特に注意してください。
6. 6 眉毛を整えます（オプション）。 眉毛をつまむ必要はありませんが、形が良いので魅力的に見えます。それらの世話をするためのいくつかのヒントがあります：
   • 高品質のピンセットを入手してください。それらの部分は対称的である必要があります-そうすれば、痛みははるかに少なくなり、結果はより良くなります。
   • 顔の残りの部分をバスティングに使用します。鉛筆を取り、鼻孔の端に線を引き、その線が眉と交差するようにします。線より下の髪は削除する必要があります。あなたの顔の反対側でも同じことをしてください。
   • 弧をまっすぐにします。摘んだ後に眉がふさふさしているように見える場合は、眉の隆起をトリミングしてみてください。眉毛の上ではなく、眉毛のすぐ下に髪を引っ張ります。
7. 7 爪を片付けます。 シャワーを浴びてから2〜3日おきに爪をきれいにするように注意してください。入浴後、爪は柔らかくなり、メンテナンスがしやすくなります。手と足の爪は短くカットして、ベースの上に小さな白い帯だけが残るようにする必要があります。
8. 8 歯を磨いてデンタルフロスをします。 口臭と戦う。真っ白な笑顔で歯の健康を見せましょう！
   • 歯ブラシをリフレッシュします。風邪や感染症の場合は、3か月ごとに交換する必要があります。
   • 毎晩デンタルフロスをします。糸は口から汚れや食べ物の残骸を取り除くだけではありません。デンタルフロスは心臓病の予防にも役立つと言われています。
   • 舌を磨きます。あなたの歯はぱりっとした白でなければなりません。しかし、舌が汚れていると、口が不快なにおいがすることを忘れないでください。歯を磨くたびに、舌に沿って数回歯ブラシを磨きます（無理しないでください。口を傷める可能性があります）。
   • 歯と舌を磨いた後、口をすすぐ。 20秒間すすぎ、吐き出します。

方法2/5：髪

1. 1 定期的に髪を磨いてください。 髪を伸ばしている場合でも、枝毛を取り除くために定期的に髪を整える必要があります。あなたはプロのスタイリストを訪問するか、自分でそれを行うことができます。いずれの場合も、次の点に注意してください。
   • 短いヘアカットをご希望の場合は、2〜3週間ごとに髪を整えてください。あなたの美容師があなたの首から落ちる髪を剃ることを確認してください。
   • 髪を伸ばしている場合は、4〜6週間ごとに端を整えます。髪の毛が長い場合でも、首を覆っている髪の毛を剃り落とします。
2. 2 頻繁に髪を洗ってください。 多くの人にとって、髪を洗う最良の方法は毎日ですが、髪が乾いている場合は一日おきに洗うことができます。
   • 髪のタイプ（ドライ、オイリーなど）に合わせてシャンプーとコンディショナーを選択してください。
   • シャンプーとコンディショナーを別々に購入します-2-in-1製品はそれほど効果的ではありません。
   • あなたの美容師に確認してください-彼らは髪についてのすべてを知っています！美容院からプロのシャンプーやコンディショナーを購入する場合、従来の製品よりも高価になる可能性がありますが、品質も高くなります。
3. 3 ヘアスタイリング剤を使用してください（オプション）。 これらのツールを使用する必要はありませんが、多くの人が使用しています。スタイリング剤を使用する場合の髪は、より健康的で美しく見えます。強く従順になります。基本的なヘアスタイリング製品は次のとおりです。
   • 血清またはクリーム。彼らは緩い髪を滑らかにしたり、手に負えないカールを飼いならすのに役立ちます。彼らの利点は、髪が硬く動かないようにならないことです。
   • ムース。ムースを使用して、構造の変化を最小限に抑えながら、髪にボリュームと輝きを加えます。最良の結果を得るには、湿った髪にムースを適用し、乾かします。
   • ポマード、ワックスまたはヘアクレイ。複雑なヘアスタイルを作成する場合、たとえば、髪をとかしたり、カールをカールさせたりする場合は、これらのツールを使用します（自然にストレートな髪の場合）。これらの製品はすぐに洗い流されないことに注意してください。洗い流すには何度も洗う必要があるかもしれませんので、無理しないでください。エンドウ豆サイズのムースは、短い髪、中程度の髪、細い髪に十分です。ツヤのある髪には、ポマードまたはヘアワックスを使用してください。自然なつや消し仕上げには、ヘアワックスを使用してください。
   • ゲル。口紅とは異なり、ジェルには髪を乾かすアルコールが含まれています。結果として、彼らはいたずらになります。最良の結果を得るには、湿った髪にジェルを塗ってください。
   • ヘアグルー。何人かの人々がどうやってコーマモホークを着ることができるのか疑問に思ったことはありますか？たぶん彼らはスタイルをよりよく保持する別のヘアジェルを使用しています。スタイリング剤を慎重に使用し、よくすすいでください。
   • あなたの美容師に確認してください！彼はあなたに合っているものとそうでないものを教えてくれます。
4. 4 あなたに合うようにあなたの髪をスタイリングしてください。 あなたは髪型があなたとあなたのスタイルにどのように合っているかを理解するために少し実験する必要があるかもしれませんが、時間が経つにつれて、あなたは毎日あなた自身のスタイルを開発するでしょう。いくつかのオプションがあります：
   • 適切な別れを見つけます。真ん中、片側、またはまったく別れをすることができます。いくつかのオプションを試してください。そうすれば、自分に最適なものを見つけることができます。
   • 髪を分けるのではなく、片側にとかします。 1つのスタイルで髪をとかしてみることができます。それらが非常に短い場合は、前にそれらをとかします。それらが長い場合は、それらをとかすか、持ち上げることができます。いくつかのオプションを試してください。
   • 髪の毛が長い場合は、髪の毛の一部が顔に落ちるようにポニーテールに戻すか、櫛でとかして結び目を作ります。
5. 5 はげと戦う（必要な場合）。 禿げている場合は、頭皮と頭皮の禿げている部分の違いが目立たないように、髪を短くするか剃るのが最善の解決策です。運動後は髪を洗ってください。このルールを怠るとハゲにつながると言われています。シャワーで髪をマッサージします。

方法3/5：衣類

彼らは服が人を人にするという。このことわざを感じるために高価な服を着る必要はありませんが、服はあなたについて多くを語ることができます。

1. 1 いつも身なりを整えてください。 はい、毎朝！平凡な日でも、最初に手にしたものは身につけないでください。一緒に行き、どこへ行っても適切なものを選んでください。
2. 2 友達と買い物に行きましょう。 おそらく、服を買うとき、それが自分に合っているかどうかはよくわかりません。それは、あらゆる側面から自分自身を調べることができないからです。さらに、有名人や衣料品カタログのモデルで美しく見えるものは、必ずしもあなたのために働くとは限りません！ですから、趣味が良く、ファッションに精通している友達がいたら、買い物に参加してもらいましょう。
3. 3 フィット感とフィット感のある服を着てください。 あなたは世界で最も高価なスーツを着ることができます、そしてそれがまったく合わないならばそれでも見栄えが悪いです。服はできるだけあなたに合うべきです。
   • ズボンの底が靴に触れる必要があります。シャツの長袖は手首を覆い、シャツの底は腰まで届く必要があります。下着もぴったりフィットするはず！
   • フィギュアを隠そうとしないでください。太りすぎや痩せが心配な場合は、だぶだぶの服でこの欠陥を隠さないでください。そうしないと、さらに悪化します。ぴったりとした服を着る必要はありませんが、同時に、ぶら下がって多くのスペースを残してはいけません。
   • 既製服に適したサイズが見つからない場合は、あまりお金を払う必要のない針子や仕立て屋を見つけてください。あなたは細い太ももを持っているかもしれませんが、長い脚を持っていて、正しいジーンズを見つけるのに苦労しています。少し大きめの服を購入し、仕立て屋に持って行って、あなたに合わせて着替えてもらいましょう。多くのドライクリーニング店も手頃な価格でこれらの変更を引き受けます。
   • 寄付された衣類は、自分に合わなくなったものは捨ててください。高校時代に着ていた古いTシャツが好きかもしれませんが、まだ似合わない場合は着てはいけません。
4. 4 あなたの利点を強調する方法を見つけてください。 服を選ぶ際の基本的なルールは次のとおりです。明るい色は体型を強調し、暗い色は体型を隠します。たとえば、肩は好きだが足は好きではない場合は、ダークジーンズとライトTシャツを着てみてください。
5. 5 どの色があなたに似合うかを調べてください。 正しい色は肌を心地よく引き立たせ、色のマッチングが悪いと視覚的に肌が黄色くくすんでしまいます。 「あなたの」色を定義する方法は次のとおりです。
   • 決定する-あなたは白か色の方が良いです。さわやかな白いTシャツを顔に持ってきて、次に色付きのTシャツを持ってきてください。あなたが普通の姿をしている人なら、あなたはこの色またはその色を著しく好きになるでしょう。色が決まったら、服につけてください。
   • 決定する-あなたは茶色か黒の方がいいです。この状況は最初のケースほど簡単ではありませんが、茶色または黒が間違いなく適している場合があります。1つに落ち着いたら、色を混ぜないでください。たとえば、茶色のブーツと黒いズボンのベルトを着用しないでください。黒のブーツ、黒のショートパンツ、黒のベルト、またはその逆を着用し、茶色で示されたものをすべて拾います。
   • 寒い色と暖かい色のどちらが一番好きかを決めます。冷たいものは通常、青、紫、濃い緑、青みがかった赤です。温かみのある色には、黄色、オレンジ、茶色、黄色がかった赤があります。青みがかったまたは黄色がかった赤い服で適切な色を決定するのは非常に簡単です-あなたの顔にそれをかざすだけです。顔色を強調するのに最適な服は何ですか？ （暖かい色と冷たい色のどちらを選ぶかについてサポートが必要な場合は、インターネットでカラーピッカーを検索してください。）
6. 6 あなたのワードローブを決して時代遅れにならないアイテムで満たしてください。 それらは通常高品質の材料から作られ、数年間持続します。たとえば、無地のトラックシャツ、無地のボタンダウンの格子縞のシャツ、ネイビーブルーのジーンズ、黒と白のTシャツ（グラフィックなし）、無地のセーター、濃いズボン、濃いジャケット、レースアップブーツ、白いトレーナーを選択します。これらを正しく組み合わせることで、いつでも見栄えがするように見えます。
7. 7 定期的に洗濯をしてください。 一部のアイテムは連続して複数回着用でき、洗濯する必要はありませんが（ジーンズとジャケット）、シャツ、下着、靴下は毎回洗濯する必要があります。あなたがきれいなアイテムを探して朝中過ごすことがないようにあなたの洗濯をスケジュールしてください。

方法4/5：魅力的な行動

1. 1 背中をまっすぐにして歩く練習をします。 そのようなささいなことはそれとは何の関係もないと感じるかもしれませんが、良い姿勢はあなたの自信と状況のコントロールを強調します。多くの人がこの行動を好みます。肩をまっすぐにし、背中を伸ばし、歩くときは腰を肩と平行に保つようにします。自信を持って歩きます。足をシャッフルしたり引っ張ったりしないでください。床を見ないようにしてください。
2. 2 笑顔。 誠実な笑顔は、人々が魅力的だと感じる最も単純なものです。よく笑って、ニヤリと笑いやすい元気になりましょう。
   • ポジティブなユーモアのセンスを養います。冗談と笑顔は人生の楽しい側面です。他の人に見せびらかすことを恐れないでください。身体機能や性行動について冗談を言ったり、特定のグループの人々を侮辱したりしないようにしてください。
3. 3 人の目を見てください。 誰か（特に気になる人）と話している場合は、興味を示し、アイコンタクトで相手の注意を引き付けてください。
   • 浮気するためにアイコンタクトを使用してください。あなたの隣または反対側に座っている人を少し見てください。彼があなたの視線を捕らえるまでこの人を見てください。数秒間アイコンタクトを維持し、笑顔で目をそらします。
4. 4 紳士になりなさい。 あなたは他の人にあなたのケアと注意を示すために豪華な非実体である必要はありません。言ってください、ありがとう、すみません。たとえば、あなたの前にいる人々のためにドアを開けることによって、礼儀正しくしてください。
   • 他人を尊重します。人生に対する誰かの見方を軽蔑することはできません。あなたは他人に失礼になることはできません。誰かがあなたと議論した場合は、落ち着いて脇に寄ってください。それで、あなたは討論者のレベルに沈むことへのあなたの不本意を示します。
   • 公の場で誓ったり、失礼な発言をしたりしないでください。友人や家族の会社では、少し興奮することがありますが、いずれにせよ、見知らぬ人に無礼に話さないでください。
5. 5 会話をする方法を知っている。 有能な対話者は、会話に落ち着きと安らぎをもたらします。自然に誰かに彼の行動について尋ね、彼に会話を特定の方向に向ける機会を与えることができます。自由形式の質問をします（たとえば、「週末の計画はありますか？」という質問をする代わりに、「はい」または「いいえ」としか答えられない場合は、「週末に何をするつもりですか」と尋ねます。 ？」）。政治や宗教などの物議を醸すトピックには近づかないでください。
   • 会話スキルを向上させるために、公共の場所で見知らぬ人と会話を始めてみてください。これは、バス停または食料品店の列にある可能性があります。あなたが本物の笑顔といくつかのフレーズの形で答えを得ることができれば、あなたはすべてを正しくやっています。
6. 6 はっきりと思慮深く話してください。 他の人と話すときは、言葉をつぶやいたり飲み込んだりしないようにしてください。完全な文章を作成し、何かを言う前によく考えてください。これは、潜在的に恥ずかしい状況を回避するのに役立ちます。

方法5/5：体のケア

1. 1 よく食べる。 健康的な食生活を送ることで、口臭や汗の臭いなどの問題を回避できます。あなたは100％見えるでしょう。次のダイエットのヒントを試してください。
   • ジャンクフードや糖分の多い食品は避けてください。これらの食品は一度食べることができますが、毎日の食事には適していません。ソーダ、ビール、チョコレートバー、ポテトチップスの摂取を制限します。あなたは週に一度それらで自分を甘やかすことができます。
   • より多くの野菜や果物を食べます。あなたはおそらくこのフレーズを何度も聞いたことがあるでしょう。新鮮な果物や野菜を食べることは体にとって不可欠です。新鮮な果物（リンゴ、オレンジ、梨）を食べてみてください。昼食と夕食に少なくとも1種類の野菜を食べる。
   • 料理を習う。目玉焼き、サラダとサンドイッチ、ハンバーガーとステーキ、冷凍野菜、ご飯とパスタなど、小さなものから始めましょう。料理の仕方を知ることは、お金を節約し、健康を改善し、他の人を驚かせるのに役立ちます！
2. 2 スポーツに行きなさい。 定期的な運動は、魅力的に見えるだけでなく、気分を改善し、風邪のリスクを軽減します。個人的なスケジュールを作成し、それに固執します。初心者向けのヒントは次のとおりです。
   • 毎日、運動、スクワット、突進を行います。繰り返し回数を決定します。筋肉の状態が改善したら、繰り返し回数を増やしてください。すぐに結果が表示されます。
   • 抵抗運動を試してください。できるだけ何度もやりますが、過度に運動しないでください。筋肉を休ませて回復する時間を与えます。毎日の摩耗と引き裂きのトレーニングはあなたの健康を台無しにします！しかし、冗談になることを恐れないでください。彼らはそれから生計を立てているので、ボディービルダーは雑誌でこのように見えます。これはあなたを脅かしません。
     • 基本的なエクササイズには、ベンチプレス、スクワットでウェイトを持ち上げる、アーミープレス、デッドリフト、カールなどがあります。胸の作業が必要な場合は、ダンベルベンチプレスを行ってください。バーベルまたはウェイトを使用してワークアウトする場合は、ハーフスクワットまたはクォータースクワットの最終位置、およびウェイトを手にした部分スクワットでバーベルを胸に持っていきます。これだけでは不十分な場合は、スナッチ、クリーンアンドジャークのエクササイズ、バーベルでのプレス、その他のダンベルでのエクササイズを行ってください。スポーツクラブの会員であれば、それで結構です。開始するには、バーのエクササイズを行い、一番上の列のマシンを使用します。
   • 30分で1〜2マイル歩く、ジャンプする、自転車に乗る、または走る（サイクリング、ランニング、ジャンプ、職場や学校へのウォーキングは、ウォーキング、サイクリング、ランニング中に十分な運動を提供します。運動は胃や足の働きに役立ちます。帰ってきた）。また、スポーツは体がより柔軟になり、変化の影響を受けにくくなるのに役立ちます。
   • 朝の体操を忘れないでください。それはあなたの肌をきれいにし、あなたが一日中見栄えを保つのを助けます。充電後は必ずシャワーを浴びてください。激しいトレーニング中に大量の汗が発生します。この匂いは心地よいものではありません。充電後にシャワーを浴びることで、清潔に保ち、不快な臭いを取り除くことができます。
3. 3 体だけでなく心も鍛えましょう。 多くの女の子にとって、精神は最も魅力的な男性の特徴です。まだ学校に通っている場合は、すべての課題を完了して、良い成績をとるようにしてください。何かを読み、ニュースを毎日フォローして、現在の出来事に遅れないようにしてください。

チップ

• あなたの敗北に過度の注意を向けないでください、さもないとあなたは邪魔な人のように見えます。他の人と話してください。彼らがあなたを気に入らない場合は、そのままにしておきます。原則として手に入らないものに貴重な時間を無駄にするのはなぜですか？あなたが尊厳を持って行動し、人々を放っておいて、他の人々に興味を持ち始めたら、おそらくあなたのライバルは少し後であなたに感謝するでしょう。
• あなたの性格を見せようとするとき、特に誰も覚えていない場合は、いかなる状況においても、決してあなたの間違いを指摘しないでください。あなたの間違いは見過ごされます。それらについて話すことは、他の人があなた自身についてより悪く感じるようになります。
• 常に他人の気持ちを考慮してください。あなたが常に自分のことだけを話すなら、あなたは他の人をあなたに背かせます。
• 歩きながら地面に唾を吐かないでください。
• 女性と勇気を出してください。危険の場合、男性が勇敢に彼らを保護し、不屈の精神を示すとき、彼らはそれを愛します。
• 他人になろうとしないでください。あなたがあなたの個性の新しい側面を開くことは素晴らしいことですが、あなた自身を反対のものに変えようとしないでください。人々は独創性に惹かれ、他人のふりを感じます。誰かがあなたが誰であるかについてあなたを尊重しない場合、彼らはあなたの時間の価値がありません。
  • あなたの性格が魅力的だと思わない場合は、あなたが嫌い​​なあなたの性格の側面について考えてください。あなたは他の人が気に入らないかもしれないのはあなたについて何であるかを知る必要があります。どのような状況であなたの欠点が現れるかを観察し、それらを取り除くようにしてください。
• 鼻をかむ。人が嗅ぐときは誰もそれを好きではなく、誰かの鼻に鼻くそを見ると多くの人が嫌悪します。これらの状況を回避するようにしてください。ハンカチを携帯して、定期的に使ってください。
• 他の人の前で失礼または屈辱を与えないでください。あなたの行動は自動的にあなたの評判に疑問を投げかけます。
• どんな場合でも、すぐにファッショナブルな服に着替えるべきではありません。そうしないと、ダンディとして認識されます。この移行は、たとえば1か月の間に徐々に行います。あなたの友人が服のためにあなたに対する彼らの態度を変えないことを確認してください。
• 顔にニキビがいくつかある場合は、それらに注意を向ける必要はありません。彼らが成長するにつれて、誰もがにきびを取得します。あなたがそれらに注意を払わなければ、誰もそれらに気付かないでしょう。抗炎症剤を使用するか、お湯に浸したハンカチを数時間ごとににきびに塗ります。刺激や炎症がなければ、ほとんどのにきびは1日で消えます。
• 自信過剰になることを恐れないでください！これは必ずしも悪いことではありません。しかし、それをやり過ぎないでください。自信過剰は自信に影響を与え、女性にとってより魅力的になる可能性があります！
• サッカーや野球などのスポーツをして、新しい人と出会い、新しいことを学びましょう。