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• ステップ
• チップ

毎日履く靴は、足、膝、背中、そして背骨全体に影響を与えます。高品質の靴を選ぶと、彼らはあなたをサポートします。

ステップ

1. 1 彼らは日常の使用に適しているかもしれないので、足首のサポートを提供する靴を選択してください。 バスケットボールのブーツを履くと足が弱くなることがあります。
2. 2 真ん中でかかとに近いほどタイトではない靴を選択してください。 靴の底は足跡のように見えるので、この靴は安定性を提供しません。
3. 3 湿気を閉じ込めない通気性または穴あきデザインを選択してください。
4. 4 つま先を上に曲げます。 3分の1だけが曲がるはずです。他の3分の2はしっかりしていて、折りたたむのが難しいはずです。
5. 5 つま先とかかとをつかみ、ねじってみます（手を別の方向に向けます）。 靴は簡単にしわが寄ったり変形したりしてはいけません。
6. 6 スタンド（かかとの裏側）を押し下げ、かかとを支える側面を絞って、しっかりしていて変形しやすいかどうかを確認します。
7. 7 フットゲージをお求めください。 確認するには、インソールを取り外して足と比較します。インソールは足よりも大きく、幅が広い必要があります。片方の足がもう一方の足よりも大きい場合は、大きい方の足で測定します。
8. 8 特に基準線に沿って外側の継ぎ目の品質を確認します。 （デモペアは通常、品質が低くなります。） （デモペアは通常、低品質です。）
9. 9 あなたの靴をテストします。 足を不快にする靴を選ばないでください。革のような一部の素材は時間の経過とともに伸びますが、きつすぎる靴は長期的な不快感を引き起こす可能性があります。
10. 10 靴が滑ったり、きしんだりしないように、店の外にあるリノリウムまたはビニールの床をそっと歩きます。 きしみ音はアウトソール素材の質感に依存し、ラミネートをこすった結果です。不十分な摩擦は危険です。良い靴はあなたを安全で快適に保つことができます。

チップ

• 靴は柔軟でなければなりません、さもないとあなたの足はすべてのステップでそれに苦労します。
• 靴をテストするのに最適な時間は、足が最大に腫れている午後です。
• スピードのために靴を買わないでください。選択には十分な時間が必要です。
• 年に一度、足を測定してください。あなたの足のサイズはあなたの人生を通して変化します。
• 匂いを嗅いで材料を見つけてください。本革は、不快な臭いがするレザーレット/合成皮革とは異なり、臭いがありません。