コンテンツ

• ステップ
• 方法1/3：静かな読書環境を作る
• 方法2/3：ゆっくりと注意深く読む
• 方法3/3：テキストをメモする

何かが常にあなたの周りの気を散らしているとき、あなたが読んでいるものを完全に吸収することは時々簡単ではありません。あなたは教科書やあなたが楽しんで読んでいる本からテキストを理解しようとしているかもしれません。あなたが読んでいるものを吸収するために、穏やかな環境を作ることから始めてください。次に、テキストをゆっくりと注意深く読んでみてください。また、内容をよりよく理解して理解するのに役立つように、テキストにメモをとることもできます。

ステップ

方法1/3：静かな読書環境を作る

1. 1 静かで人里離れた場所を見つけましょう。 静かで気を散らすことが最も少ない読書場所を選択してください。自宅では、これは、キッチンやリビングルームなどの共有エリアから離れた、寝室または2階の部屋である可能性があります。学校では、図書館の静かな部屋、または自習室の人里離れた場所（利用可能な場合）で読むことができます。
   • 厚い壁とドアまたは仕切りのある場所を選択してください。これは、読書の邪魔になる可能性のあるノイズやその他の音を遮断するのに役立ちます。
2. 2 ノイズや気を散らすものをブロックします。 読書エリアが騒がしいことがわかっている場合は、ノイズキャンセリングヘッドホンまたは耳栓を着用してください。騒音を避けるためにすべてのドアを閉めてください。これにより、テキストに集中できます。
   • また、電話とWi-Fiをミュートする必要があります。このように、あなたはソーシャルメディアやメッセージに気を取られることはありません。
3. 3 他の人にあなたを放っておくように頼んでください。 あなたが読書に集中しようとしていることをあなたの周りのすべての人に明確にしてください。ドアにサイレントサインを配置します。あなたが平和で静かにテキストを吸収できるように、あなたの部屋やあなたが読んでいる場所に入らないように他の人に頼んでください。
   • 30分や1時間など、一定期間邪魔しないように他の人に頼むことができます。したがって、あなたは自分自身に一定期間平和と静けさを保証し、テキストに集中することができます。

方法2/3：ゆっくりと注意深く読む

1. 1 印刷されたテキストを読みます。 コンピューターやその他の電子機器よりも、紙に印刷されたテキストに目が集中しやすくなります。インターネットまたはコンピューターでテキストを印刷して、紙のバージョンを目の前に置いてください。このように、あなたの目はコンピュータ、タブレットまたは電話スクリーンでテキストを読むために緊張する必要はありません。
   • 紙の使用量が多すぎる場合は、両面にテキストを印刷してください。テキストを印刷するときにデュプレックスオプションを選択します。再生紙を使用してテキストを印刷することもできます。
   • または、電子インク技術（E-Ink）に基づく電子書籍を使用して、または小さな印刷物を読むために設計された画面でテキストを読むこともできます。電子書籍でテキストを大きくて読みやすくして、その過程で目を痛める必要がないようにします。
   • 画面で読んでいる場合は、テキストがはっきり見えるように、明るさをできるだけ下げてください。
2. 2 キーワード、アイデア、重要なメッセージのテキストを読み飛ばします。 数回繰り返される単語を探します。全体的なテキストの概念の中で最も重要なアイデアを特定します。ページからページへと繰り返される要点に注意してください。重要な要素のテキストをざっと読むと、資料全体を学習したときに理解しやすくなります。
   • テキストを深く研究するときは、これらのキーワード、アイデア、およびキーポイントを念頭に置いてください。読むためのガイドラインとしてそれらを使用してください。
3. 3 テキストを声に出して読んでください。 テキストを声に出して読むことはあなたがそれを遅くしそしてそれをより綿密に研究するのを助けるでしょう。声を出して読むときは、各文を注意深く聞いてください。ページ上で単語がどのように聞こえるかに注意してください。テキストで使用されている繰り返し、スピーチの順番、および言語に注意してください。
   • テキストを読むことに興味を持ってもらうには、友達や友達と一緒にテキストを声に出して読んでみてください。順番に読んでください。これにより、他の誰かが読んでいるときにテキストを聞くことができます。
4. 4 わからない箇所を読み直してください。 特定の文やテキストに行き詰まった場合は、それを読み直してください。各単語をゆっくりと読み、パッセージの各文の意味を考えてください。時間をかけて、通路をいくつかの部分に分けてください。これはあなたがそれをよりよく理解するのに役立ちます。また、あなたが重要だと思うこととあなたにとって難しいことについて紙にメモをとることもできます。資料を完全に同化するために、後で何も残さずにすべてを理解するようにしてください（パッセージ、単語、アイデアなど）。
   • 同じ本またはメモから一節を読み直した後、残りのテキストの文脈でそれを検討してください。 「この箇所はテキスト全体とどのように関連していますか？」と自問してください。 -または理解のために自分自身をチェックしてください。

方法3/3：テキストをメモする

1. 1 興味のある文章を強調表示または下線を引きます。 マーカーまたはペンを使用して、重要な情報を強調表示します。エキサイティングで面白いと思うオファーを探してください。テキストに下線を引いたり下線を引いたりすることを恐れないでください。これにより、テキストをより詳しく読むことができます。
   • あなたにとって本当に重要だと思われる文章だけを強調したり、下線を引いたりしてみてください。テキストを強調したり下線を引いたりすることが多すぎると、本当に重要な文を特定するのが難しくなります。最終的には縞模様のページだけになります。
   • 書籍を所有している場合、または書籍に問題がない場合にのみ、書籍のテキストを強調表示して下線を引きます。図書館の本、借りた本、古いテキストはこれに適していない可能性があります。
2. 2 余白にメモを取ります。 余白にメモを取り、読んだテキストを分析します。特定のテキストについての短い考えを書きなさい。わからない文の横に疑問符を付けてください。特定のポイントにつながる行の横に1つまたは2つの単語を追加します。
   • たとえば、余白に「重要な詳細」や「主要なアイデアを明らかにする」と書くことができます。
   • あなたが本を所有している場合、またはあなたがそうすることを許可されている場合にのみ、限界メモを取ります。図書館の本や他の人の古いテキストに直接書いてはいけません。
3. 3 本でこれができない場合は、ノートにメモを取ります。 ノートや紙にメモをとることもできます。興味がある、または重要だと思うテキストから引用を選択し、ノートに書きます。次に、それらの横にメモを追加します。代わりに、テキストのメモの横にページ番号を含めることができます。
   • たとえば、「見出しの重要な議論」や「重要なハイライト」のような特定の箇所についてメモをとることができます。
   • 後で参照に戻るために、テキスト専用のノートブックを作成できます。あなたが本に書くことができるとしても、ノートに別々のメモを書くことは良い考えかもしれません。
4. 4 テキストの質問のリストを作成します。 テキストについて質問することはあなたをより良い読者にするでしょう。あなたがテキストに直接話していると想像してください。混乱したり興味をそそられたりする箇所について質問してください。読みながらリストに質問を追加します。
   • たとえば、「この文はテキストの主要なアイデアをどのように明らかにしますか？」「著者はなぜこの例を追加したのですか？」、「この文章は私を読者としてどのように感じさせますか？」などの質問をすることができます。
   • 後で参照できるように、質問のリストを別のノートブックに保管してください。
5. 5 知らない単語のリストを作成します。 なじみのない単語や意味がわからない単語を特定します。用語の更新されたリストを維持します。辞書でそれらを調べてから、文の文脈でそれらの定義を分析します。これにより、テキストをよりよく理解し、より注意深く読むことができます。
   • 単語をすばやく簡単に見つけるために、読むときに辞書を手元に置いておきます。
   • なじみのない単語のリストは、後で確認できるように別のノートブックに保管してください。最も重要なことは、読書の成功に集中することです。