スリップの踊り方

コンテンツ

ステップ
チップ
あなたは何が必要ですか

グライディングは、ポップに関連するストリートヒップホップダンスの一種です。また、マイケルジャクソンのムーンウォークとも密接に関連しています。スライドでは、ダンスのように足がつま先からかかとまで交互に動くので、床に沿って動くと、体がスムーズにスライドしているような錯覚を起こします。滑走は、横向きまたは円を描くように行われることがよくあります。液体が容器から容器へ流れるのと同じくらいスムーズに、足から足へと体重を移動することを学び、定期的なトレーニングの後、スライドとは何かを理解できるようになります。この記事では、スライドの学習方法を紹介します。

ステップ

1 滑走を練習するための平らで滑らかな表面を見つけます。 可能であれば、鏡の前で練習する
2 滑らかな靴底の快適な靴を履き、常に足を肩幅だけ離してまっすぐ立ってください。
3 足の親指が外側を向くように右足をひねり、右かかとを持ち上げます。 体重を右足に移します。左足に体重がかからないので、左足を持ち上げて簡単に動かすことができるはずです。
4 左足を横にスライドさせ、右に回しながら回します。
5 右かかとを下に動かしながら、左かかとを動かします。 かかとの位置を常に変更します。1つは下に、もう1つは上に置きます。脚を変えるたびに、体重がもう一方の脚に移動するようにしてください。これにより、脚をより簡単に動かすことができます。
6 右かかとを下げ、つま先を内側に向けます。 左足に向かって横に動かします。
7 つま先とかかとを入れ替えて、右のつま先が上を向いて外側を向き、左のかかとが下を向いて内側を向くようにします。 あなたの足は非常に接近しているべきであり、あなたの右のかかとはあなたの左のつま先の上にあるべきです。
8 左足でスライドさせて開始位置に移動します。
9 落ち着いてスムーズに動くことができるまで、これらの手順をもう一度繰り返します。 足の位置を変えて反対方向にスライドさせます。
10 体を90度回転させ、体重を左脚から右脚に、またはその逆にシフトして方向を変えます。 ステップごとに足を新しい方向にスライドさせます。
11 輪になって踊る。 右足を左後ろに滑らせてから、左足をまっすぐではなく斜めの位置に回転させます。両足で動きを繰り返すと、円を描くように滑らかに踊ります。
12 準備！