人生の前向きな見通しを維持する方法

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不安と興奮に満ちた慌ただしい世界では、耐え難い負担が私たちの肩にかかっているように見えるかもしれません。私たちはスケジュールのすべてのギャップを埋め、ある活動から次の活動へと急いで行きます。そして、休息のための時間を確保することはほとんど禁じられています。そして、なぜ私たちの生活がとてもストレスがたまり、困難なのかを自問します。

私たちが住んでいるペースの速い世界の不可欠な部分になっているストレスを考えると、私たちは人生の前向きな見通しを維持する方法のこれらの簡単なリマインダーを思い出すために減速する必要があります。

これはあなたの問題を解決しないかもしれませんが、それはあなたがそれに近づく方法を変えるでしょう。

ステップ

1 あなたはユニークで並外れた存在であることを思い出してください。 あなたが自分の記憶を残し、そのように生きないように、人生はあなたに与えられました。
2 あなたの存在は宇宙からの贈り物であることを思い出してください。 あなたはこれに気付いていないかもしれませんが、どういうわけか、誰かがあなたをとても気にかけています。だから、あなたが「誰でもない」と考えるのをやめなさい。
3 あなたの人生はあなたが望むようになり得ることを思い出してください。 あなたが行動の自由と独立した決定をする能力を持っているとき、人生のほとんどは選択です。意思決定を開始し、不平を言うのをやめます。
4 リラックスするのに少し時間がかかることを思い出してください。 どこにでも間に合うようにしたいという願望には、利点だけがありません。時間をかけて日常を楽しんでください。無理しないでください。明日はそのチャンスがないかもしれないので、今ここでの生活に感謝することを学びましょう。
5 問題ではなく、自分の成果に集中することを忘れないでください。 性格には、プロアクティブとリアクティブの2つのタイプがあります。反応的な人々は常にすべての問題を見て、状況や他の人を非難しますが、積極的な人々は問題を成功への架け橋と見なします。あなたはどんなタイプですか？
6 あなたの中にはたくさんの答えがあることを思い出してください。 ペースの速い生活の大きな欠点の1つは、考えたり考えたりする時間がないことです。あなたは忙しすぎて、心配しすぎています。しかし、あなたが本当に幸せになりたいのなら、あなたはあなたの熱意を遅くし、あなたの心を落ち着かせて、あなたの心があなたに言っていることを聞くことができるようにしなければなりません。
7 理解し、勇気を持ち、粘り強くなることを忘れないでください。 人生が不完全であることを理解することは、あなたがそれが難しいかもしれないことを理解するようになるでしょう。私たちが常に人生の状況をコントロールすることはできないという事実を受け入れる必要があります。あなたができることは、それを受け入れ、理解し、人生を続けることだけです。人生は99％が私たちの選択に依存し、1％が幸せな機会に依存しています。
8 あなたは何でも克服できることを思い出してください。 困難な時期には、良い面を見るのが難しい場合があります。しかし、嵐の後は晴天になることを常に覚えておく価値があります。ただ希望をあきらめないでください。
9 実現する必要のある夢があることを思い出してください。 あなたが何もしていないための目標は、単なる夢のようなものです。あなたはあなたが欲しいものを知り、計画を立てる必要があります。しかし、それらが紙だけにある場合、あなたはそれらを実装することができません。あなたは行動しなければなりません。あなたは目を覚ましてビジネスに取り掛かる必要があります。
10 意思決定を偶然に任せるのではなく、意思決定を行うことの重要性を思い出してください。 人生は99％が私たちの選択に依存し、1％が幸せな事故に依存していることを忘れないでください。私たちは99％自分の人生をコントロールしていますが、それでも私たちの多くはそれを手放します。イベントの進行に影響を与える代わりに、何かが起こることを許可します。
11 あなたの可能性に制限はないことを思い出してください。 やる気のある人と敗者の違いの1つは、彼らの夢の規模です。有名人は自分たちのためにバーを高く設定しているので、非常に高いところに到達します。同じことが小さな人にも当てはまります。彼らには野心がないので、彼らは小さな目標を達成します。主なことは、自信を持って大きく考えることです！
12 「私たちはほとんどの神経を心配に費やしていることを思い出してください。」 経験は感情の無駄です。 1日24時間問題を考えても、それだけでは解決しません。経験はあなたに否定的な感情以外の何ももたらさないでしょう。
13 問題が宙に浮く時間が長くなるほど、後で解決策を見つけるのが難しくなることを思い出してください。 不快な状況や問題に直面したとき、私たちの多くはそれらを未解決のままにします。おそらく、最も安全な解決策は、すべてを偶然に任せることだと思います。しかし、不確実性は問題を解決するのではなく、一時的な救済をもたらすだけです。そして遅かれ早かれ、あなたは自分自身への影響を感じるでしょう。ほとんどの場合、問題は以前より悪化しています。問題を避けないでください。しかし、平和に生きるために、問題に立ち向かい、問題に対処する勇気を持ってください。臆病者にならないでください！問題について考える時間を無駄にするのではなく、解決策について考えてみてください。
14 過去を後悔するのではなく、現在に生きることを忘れないでください。 人生で不運な人々は過去の影に住んでいます。彼らは長い間消えていったものにしっかりと固執し、彼らが適応して先に進むことは困難です。すでに起こったことを変えることはできませんが、あなたの将来はあなた次第であることを忘れないでください。当然のことと思って先に進んでください。
15 いつもと違う方法で普通のことをするように自分に言い聞かせてください。 まるで輪になって歩いているかのように、毎日同じ行動をします。あなたはとても無関心になり、人生はあなたを疲れさせ始めます。しかし、退屈に焦点を合わせる代わりに、チャンスをつかんで何かを変えてみませんか？変更は、それ自体で発生するだけではない場合があります。これらの変更を行うオプションがあります。そして、なぜ今それをしないのですか？誰が知っている、多分これはあなたが夢見てきた最大の突破口です。
16 あまり真剣に考えないように注意してください。 誰もそれをしないという理由で。あなたが自分自身を真剣に受け止めているという事実に悩まされているのはあなただけです。成熟した見通しを持っていますが、若い心を持っています。笑顔-それはあなたに合っています。
17 友情は大きな投資であることを思い出してください。 真の友情には時間枠がありません。あまり会うことはないかもしれませんが、これが本当の友情なら、時間や距離で世界中に散らばっていても、本当の友達がいつもあなたをサポートしてくれます。そのような友達がいるなら、彼らの世話をして、彼らを大切にしてください。これは人生があなたに与えた最も価値のある贈り物の一つです。
18 終わりに到達し、目標を達成し、栄光を勝ち取るために努力することを忘れないでください。 あなたが生きている限り、あなたはあなたの目標を達成するあらゆるチャンスがあります。過去の失敗に落胆しないでください。戦い続ける。勝者はあきらめない人になります。
19 奇跡を信じることを思い出してください。 あなたがあなたの目標に到達するまであなたの夢が叶うと信じてください。あなたがそれを信じるとき、不可能なことは何もありません。
20 手遅れになることは決してないことを思い出してください。 何かを変えるには遅すぎると信じているので、私たちはしばしば変化に抵抗します。この人生では、私たちには数え切れないほどのチャンスがあることを忘れないでください。これらの変更を受け入れる準備ができている必要があります。