新しく取り付けた、または締めたブレースの痛みを和らげる方法

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ステップ
パート1/2：家庭薬の使用
パート2/2：鎮痛剤を試す
チップ

最近ブレースを装着した場合、またはブレースを締めたばかりの場合は、最初の数日は痛みを伴う可能性があります。新しいブレースを取り付けた後、口の痛みや圧痛を経験することは非常に一般的です。新しいブレースの痛みは、さまざまな方法で軽減できることは注目に値します。

ステップ

パート1/2：家庭薬の使用

1 さわやかな飲み物をお試しください。 中かっこが気になる場合は、冷たいものを飲んでみてください。氷水と冷たいジュースまたはソフトドリンクは、歯と歯茎の痛みを和らげるのに役立ちます。冷たい飲み物は口を麻痺させ、炎症を和らげ、痛みを和らげます。
2 冷たい食べ物を食べる。 冷たい飲み物と同様に、冷たいものを食べてみてください。おそらく同じ効果があります。冷やしたフルーツシェイク、アイスクリーム、またはフローズンヨーグルトをお試しください。果物、野菜、その他の健康食品も冷蔵庫にしばらく置いておくと、食べるときに涼しく保つことができます。冷やしたイチゴのような冷たい果物は、歯茎を強化するのに役立ちます。
- 冷凍食品を噛んだり、前歯を使わないようにしてください。これはエナメル質にひび割れを引き起こす可能性があり、これは修正が難しく、歯の過敏症を引き起こす可能性があります。
3 冷湿布を適用してみてください。 痛みのある場所を冷やすと、炎症が軽減され、痛みが軽減されます。痛みを和らげるために、口の外側にアイスパックを塗ります。アイスパックを素肌に直接塗布しないでください。凍傷やその他の合併症を避けるために、タオルまたは布で包んでください。
4 温かい塩水で口をすすぐ。 温かい塩水でうがいをすることは、痛みを和らげるための簡単な家庭薬です。
- コップ1杯（240ml）の温水に小さじ半分（3.5g）の塩を加えます。塩が完全に溶けるまでかき混ぜます。
- 口を約30秒間振り出し、次に溶液を流しに吐き出します。
- 抗炎症作用のあるカモミール、グリーン、ジンジャーティーで口をすすぐこともできます。 1日2回、朝1分と就寝2分前に口をすすぎます。
5 やわらかい食べ物だけを食べるようにしてください。 ブレースを配置または締めた後、歯は非常に敏感になります。柔らかい食べ物を食べると、痛みや刺激を和らげることができます。
- 歯でたくさん噛む必要のない食べ物を選んでください。マッシュポテト、スムージー、プリン、柔らかい果物、スープは素晴らしい選択です。
- 辛い食べ物を食べたり、温かい飲み物を飲んだりすることは避けてください。これらは歯茎を刺激する可能性があります。

パート2/2：鎮痛剤を試す

1 市販の鎮痛剤を服用してください。 定期的な市販の鎮痛剤は、中かっこによる腫れ、炎症、痛みを和らげるのに役立ちます。鎮痛剤を試して、それが機能するかどうかを確認してください。
- イブプロフェンは、新しいブレースによる痛みや腫れを和らげるのに役立ちます。指示に従って薬を服用してください。鎮痛剤を服用している場合は、アルコールを飲まないでください。
- すでに処方薬を服用している場合は、必ず薬剤師に相談して、市販薬が薬に悪影響を与えないことを確認してください。
2 痛みを和らげるために処方された歯科用製品を使用してください。 特定の鎮痛ジェルと薬について歯科医に尋ねてください。新しいブレースを取り付けたり締めたりした後の不快感を和らげるのに役立つ製品はたくさんあります。
- 一部のうがい薬やジェルには、痛みを和らげるのに役立つ薬が含まれています。これらの製品は、指示に従って厳密に使用してください。特定の製品について質問がある場合は、歯科医に相談してください。
- バイトブロックは、歯の形に合わせて調整される装置です。プレートを一定時間噛むと、血行が良くなり、痛みが和らぎます。チューインガムも痛みを和らげることができます。
3 バリアフードをお試しください。 バリア製品は、ブレース、歯、歯茎をほとんど分離しないように設計されています。それらは、痛みや過敏症につながる可能性のある刺激を防ぐのに役立ちます。
- 歯科矯正用ワックスは、最も一般的で使いやすいバリア製品の1つです。このワックスは、ブレース自体または軟組織とのアーチワイヤーの摩擦を減らすのに役立ちます。それらは、粘膜を傷つける可能性のある歯列矯正アーチの先端で治療されます。あなたの歯科医はあなたにそのような治療法を与えることができるかもしれません。それ以外の場合は、どこでどの製品を購入するかについての推奨事項を彼に尋ねてください。歯を磨く前にワックスを取り除くことを忘れないでください。そうしないと、歯ブラシに詰まってしまいます。
- 口の快適さを提供するホワイトニングストリップに似たバリア製品もあります。ストリップを歯に適用して、ブロック、歯、歯茎の間に保護バリアを作成します。ブレースを取り付けたら、これらのストリップについて歯科医に尋ねてください。

チップ

我慢して。正しく理解できたとしても、新しいブレースが痛くなくなるまでにはおそらく数週間かかるでしょう。
市販の鎮痛剤を服用する以外にできることはほとんどありません。ただし、痛みは数日後に自然に消えることを覚えておいてください。
ナッツやラスクなどの固形食品は絶対に食べないでください。
イブプロフェンの代わりにパラセタモールを服用してください。イブプロフェンは歯の動揺に影響を与えますが、パラセタモールは痛みを和らげ、歯の動揺にはまったく影響を与えません。
やわらかい食べ物を食べてみてください。ただし、通常の食事を再開するまで、毎日硬い食べ物に切り替えてください。あなたが普通に食べることができるかどうか見るために鎮痛剤を服用しないようにしてください。
最初の数日間は、歯列矯正器に慣れるまで、歯をやさしく磨く必要があります。
炭酸飲料を飲みたい場合は、ストローで飲んでください。このようにして、ブレースを取り外したときに歯に白い斑点ができなくなります。
レタスのような薄くてしなやかな食べ物は避けてください。そのような製品は非常に簡単に中かっこに引っ掛かり、それらを取り除くのは非常に苦痛です。
リンゴのような一口サイズの固い果物は食べないでください。
固いものを食べたい場合は、噛む必要がないように細かく切ってください。
あなたに最適な食べ物は、ヨーグルト、スープ、パスタです。
薬の不快な味を減らすために、温かいミルク、ホットチョコレート、お茶などの温かい飲み物と一緒に服用してください。