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• ステップ
• パート1/2：赤ちゃんのビリルビンレベルを下げる
• パート2/2：成人のビリルビンを下げる

ビリルビンは、古い血球が新しい血球に置き換わるときに副産物として生成されます。肝臓は、ビリルビンを体から排泄できる形に分解する役割を果たします。血中のビリルビンのレベルが高すぎると（高ビリルビン血症）、黄疸（皮膚の黄変と白目）を引き起こし、肝臓の問題を示します。黄疸は、生後1週間の乳児によく見られます。肝疾患のため、ビリルビンレベルは成人でも上昇する可能性があります。乳児と成人のビリルビンレベル上昇の治療法は異なります。大人と赤ちゃんのビリルビンレベルの上昇を引き起こす可能性があるものについて学び、問題を早期に特定して修正できるようにします。

注意：この記事の情報は情報提供のみを目的としています。方法を使用する前に、医師に相談してください。

ステップ

パート1/2：赤ちゃんのビリルビンレベルを下げる

1. 1 乳児に高ビリルビン血症を発症する危険因子を評価します。 遺伝的素因、環境の影響、その他のいくつかの健康上の問題などの要因により、ビリルビンレベルが高くなる可能性が高くなります。
   • 早産の赤ちゃんは、肝臓が発達していないため、ビリルビンを処理できる可能性が低くなります。
   • 血液型が母親の血液型と適合しない（AB0血液型不適合）赤ちゃんは、血中のビリルビンレベルが高い状態で生まれる可能性があります。
   • 出産時に赤ちゃんがひどい打撲傷を負った場合、赤血球の破壊によりビリルビンレベルが上昇する可能性があります。
   • 赤ちゃんは2つの理由で「母乳育児黄疸」を発症する可能性があります。母乳に特定のタンパク質が含まれているため、または赤ちゃんが母乳に十分な水分を摂取しておらず、脱水状態になっているためです。
   • 一部の子供は、肝臓、血液、酵素の問題などの健康上の問題を抱えている可能性があり、これもビリルビンレベルの上昇につながる可能性があります。さらに、感染により乳児のビリルビンレベルが上昇する可能性があります。
2. 2 赤ちゃんに頻繁に餌をやる。 黄疸の場合、医師は赤ちゃんに1日12回まで授乳することを勧める場合があります。
   • 固定と吸引の問題により、赤ちゃんが受け取る母乳が少なくなる可能性があるため、母乳育児をしている母親を支援する訓練を受けた母乳育児の専門家に相談することを検討してください。
   • 赤ちゃんに食事を与えると、排便が刺激され、ビリルビンが体外に排出されます。
   • より頻繁な母乳育児がビリルビンレベルの低下に役立たない場合、小児科医は、粉ミルクまたは搾乳した母乳で赤ちゃんの食事を補うことを勧める場合があります。
3. 3 光線療法について小児科医に尋ねてください。 光線療法では、赤ちゃんはスペクトルの青緑色の範囲の光にさらされます。光波は皮膚を血流に浸透し、ビリルビンを赤ちゃんの体が除去できる別の物質に変換します。
   • 赤ちゃんの目は、光から保護するために柔らかいパッドで覆われます。治療中に赤ちゃんにおむつを残すことも可能です。
   • 光線療法の副作用として、赤ちゃんは水っぽく、頻繁に、そしておそらく緑がかった便を持っている可能性が高くなります。これはごく普通のことであり、治療過程の終了後に消えるはずです。
   • 直射日光もビリルビンレベルを下げるのに役立ちますが、照射中の乳児の光強度と体温を測定および制御することは非常に難しいため、この治療は推奨されません。
4. 4 ビリブランケットの使用を検討してください。 これは、最先端の光ファイバー光線療法装置です。
   • ビリブランケットは、赤ちゃんを包む光ファイバー素材でできており、赤ちゃんの体を均一に照らします。これにより、母親が赤ちゃんを抱っこしているときや授乳中も治療を続けることができます。
   • 赤ちゃんの肌は毛布の後で変色したり赤くなったりすることがありますが、この効果は実際には治療プロセスの一部であり、ビリルビンレベルが低下すると摩耗します。
5. 5 他の選択肢については医師に相談してください。 黄疸が感染症や赤血球の分解の加速などの他の健康上の問題によって引き起こされている場合、医師はおそらく投薬や輸血などの他の治療法を勧めます。

パート2/2：成人のビリルビンを下げる

1. 1 あなたの健康状態を評価して、何があなたのビリルビンレベルを増加させたのかを理解してください。 ビリルビンシステムは、ビリルビン産生前、産生中、産生後の3つの段階のいずれかで問題が発生する可能性があります。これらの問題のそれぞれは、それぞれの病気が原因で発生する可能性があります。
   • ビリルビンが生成される前に問題が発生すると、成人はいわゆる「非抱合型黄疸」を発症する可能性があります。ほとんどの場合、大きな血栓の再吸収または溶血性貧血によって引き起こされます。
   • ビリルビン産生段階では、肝炎やエプスタインバーウイルス感染症などのウイルス性疾患、自己免疫疾患、アルコール乱用、またはパラセタモール、経口避妊薬、ステロイドなどの特定の薬物療法の結果として、成人が黄疸を発症することがあります。
   • ビリルビン投与後の段階で問題が原因で成人の黄疸が発症した場合は、胆嚢または膵臓の問題が原因である可能性があります。
2. 2 医師の診察を受けてください。 黄疸が発生した場合は、ビリルビンレベルをチェックする必要があります。黄疸はあなたが深刻な健康問題を抱えていることを示しているかもしれません。通常、医師は黄疸の原因を特定して排除し、起こりうる合併症を治療しようとします。通常、黄疸自体の治療法はありません。場合によっては、黄疸の一般的な症状であるかゆみを和らげるために薬が処方されることがあります。
   • 他の症状はしばしば黄疸を伴い、それは医師が原因を特定するのに役立つかもしれません。
     • 感染によって引き起こされる短時間の黄疸は、悪寒、発熱、腹部不快感、およびその他のインフルエンザのような症状を伴うことがあります。
     • 黄疸が胆汁うっ滞によって引き起こされる場合、それは胆汁の流れの障害であり、かゆみ、体重減少、暗色尿、および明るい色の便を伴うことがあります。
3. 3 高いビリルビンレベルがまれな病状によって引き起こされていないことを確認してください。 多くのまれな病気はビリルビンレベルを増加させ、黄疸を引き起こす可能性があります。
   • ジルベール症候群は遺伝性肝疾患です。同時に、ビリルビンの分解に必要な肝酵素の量は、患者で減少します。この状態は出生時から存在しますが、黄疸、倦怠感、脱力感、消化器系の問題などの症状は、青年期まで現れない場合があります。
   • クリグラー・ナジャー症候群は非常にまれな症状であり、酵素の欠乏によっても引き起こされます。この病気には2つのタイプがあります。より一般的な形態であるアリア症候群は、患者の平均余命が短くなったり正常に近づいたりしないように治療可能です。
   • 鎌状赤血球貧血やその他の血液疾患に苦しむ人々では、黄疸を発症するリスクが高くなります。
4. 4 飲酒を制限します。 アルコールは肝臓に悪影響を及ぼし、ビリルビンレベルの上昇を引き起こす可能性があるため、アルコールの消費量を1日あたり1〜2杯に制限してください（年齢によって異なります）。 1食分は350ミリリットルのビール、140ミリリットルのワイン、または40ミリリットルのスピリッツに相当します。一部の人々は完全にアルコールをあきらめるようにアドバイスされるかもしれません。アルコールは3つの方法で肝臓に損傷を与える可能性があります。
   • それは肝細胞に過剰な脂肪の沈着をもたらします。この状態は脂肪肝肝症として知られています。多くの場合、症状はありませんが、不快感や倦怠感を感じる患者もいます。
   • アルコールは肝臓の瘢痕化と炎症を引き起こします。これらの症状は、アルコール性肝炎を示している可能性があります。嘔吐、腹痛、発熱などの追加の症状も考えられます。アルコール性肝炎は、アルコール飲料を控えることで治癒する場合があります。これと同じ状態は、ウイルス性または自己免疫性肝炎によって引き起こされる可能性があります。
   • アルコールは正常な肝機能を妨げます。肝硬変は、肝臓の重度の瘢痕化と、食物を処理して血液から有害物質を除去する能力の障害を特徴としています。
5. 5 健康的な体重と食事を維持します。 研究によると、肥満はアルコール摂取よりも多くの肝臓障害を引き起こす可能性があります。肥満は脂肪肝を引き起こす可能性があります（子供でも）。
   • 果物、野菜、全粒穀物などの食物繊維が豊富な食品は、肝臓に特に有益です。
   • 脂肪、砂糖、塩分を多く含む食品など、特定の食品は肝臓に有害です。さらに、揚げ物や生または調理が不十分なシーフードも肝臓に損傷を与える可能性があります。
6. 6 肝炎から身を守りましょう。 A型、B型、C型肝炎は、肝臓に悪影響を与えるウイルス性疾患です。それらの契約を回避するには、次の予防措置を講じてください。
   • B型肝炎ワクチン接種は、出生直後のすべての赤ちゃんに推奨されます。 A型肝炎の予防接種は、リスクの高い人やリスクの高い地域を訪れる予定の人に推奨されます。
   • 肝炎が多い地域を訪れる場合は、事前に予防接種を受けてください。
   • 肝炎は、静脈内薬物使用や無防備なセックスなどの危険な行動によっても発症する可能性があります。
7. 7 薬を服用するときは注意してください。 市販の鎮痛剤やコレステロール低下薬、抗生物質、アナボリックステロイドなどの一般的な処方薬を含む一部の薬は、毒性のある肝炎を引き起こす可能性があることを忘れないでください。服用している薬が肝臓に害を及ぼす可能性があると思われる場合は、医師にご相談ください。
   • 多くの人がいくつかの代替医療が肝臓に良いと信じていますが、それらは実際に肝臓に損傷を与える可能性があります。これらの製品を服用する前に医師に確認してください。たとえば、緑茶、酔わせるコショウ（カバ）、コンフリー、白いヤドリギ、シャパラル、スカルキャップなどのハーブ療法は、肝臓の損傷を引き起こす可能性があります。
   • 薬は肝臓で分解されるため、一部の薬はこの臓器に損傷を与える可能性があります。たとえば、パラセタモールなどの一般的な市販薬は、肝障害を引き起こす可能性があります。