歯磨き粉の作り方

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材料
ステップ
チップ
警告
あなたは何が必要ですか

通常の店で購入した歯磨き粉の味が気に入らない場合や、少し節約する方法を探している場合は、いずれにせよ、自分で何かをしたい場合は、自分で歯磨き粉を作るのが面白いでしょう。さらに、甘味料（通常はサッカリン）、乳化剤、人工フレーバーなど、標準的なペーストの人工成分の多くを排除します。

材料

重曹1/2カップ
1/4カップの過酸化水素
1/4カップのお湯

オプション：

グリセリン小さじ3
キシリトール小さじ3
1/4カップの水

ステップ

1 重曹1/2カップ（110g）をミキシングボウルに注ぎます。 ソーダは自然なクレンジング特性を持っており、大量生産されたペーストにも含まれています。それは無毒であり、歯を磨くのに役立ちます。一部のレシピではテーブルソルトが必要です。その場合、重曹3部と塩1部を混合する必要があります。
2 小さじ3杯（15 g）のグリセリンを4分の1（55 g）の乾燥混合物ごとに追加します。 これはオプションです。グリセリンは甘味料として機能します。代替オプションはキシリトールです。それは本当に健康な歯と歯茎を維持する天然の無糖甘味料です。（注：グリセリンは、簡単に除去できないコーティングを歯に残します。この層は、エナメル質の成長、再石灰化、および歯の健康を阻害します。）
3 1/4カップ（60 g）の家庭用過酸化水素とペパーミントまたはその他のエッセンシャルオイルを1滴加えます。 過酸化物は自然にあなたの口を消毒し、あなたの歯を白くするのを助けます。手元にない場合は、水と交換してください。ペパーミントオイルを一滴垂らすと、息がリフレッシュされます。過酸化水素は紫外線によって非常に急速に破壊されるので、このペーストは日光から遠ざける必要があります。ミントの香りが気に入らない場合は、シナモン、フェンネル、ジンジャー、バニラ、またはスイートアーモンド抽出物を試してください。それが何であれ、そこに砂糖や強い酸味がないことを確認してください。これは重曹をクエンチします。
4 過酸化水素と重曹をペースト状になるまで混ぜます。 必要に応じて、必要に応じて過酸化物をもう少し追加します。以下の警告を参照してください。
5 歯磨き粉が乾かないように、小さなプラスチック容器に保管してください。 ペーストが簡単に絞り出され、毎回歯ブラシをそれに浸す必要がないように、小さな空のローションボトルを購入することができます。

チップ

保管には暗い容器を使用してください。過酸化水素は光に敏感です。
子供たちはパスタに食用着色料を加えて変えるのが好きかもしれません。新しい色を取得するために色を混ぜる方法を彼らに教えるための素晴らしい言い訳。いくつかの研究によると、飲み込むと注意欠陥多動性障害につながるため、レッド40のような人工的な色は避けてください。
重曹が歯や歯茎に対して厳しすぎる場合は、裸のブラシで歯を磨いた後、非常に弱い重曹溶液で口をすすぐことで同様の結果を得ることができます。塩はより柔らかい研磨剤です。

警告

歯磨き粉は絶対に食べないでください。また、飲み込むことは避けてください。誤って飲み込む可能性のある少量のペーストは、重曹に過敏でない限り、通常は害はありません。
酸（レモンジュースやライムジュースなど）を加えると、重曹との激しい化学反応を引き起こし、その特性を失います。
フッ化物を含まない練り歯磨きは、この物質を含む練り歯磨きと同じようにエナメル質を保護することはできません。さらに、う蝕歯を再石灰化することも期待できません。このようなペーストに自分で切り替える前、または子供に提供する前に、歯科医に確認してください。
通常の歯磨き粉を定期的に飲み込む子供はフッ素症を発症するリスクがありますが、自家製の歯磨き粉を飲み込むときに懸念される唯一の原因はそのソーダ成分です。完全に溶けるのを待たないと、歯が磨耗しすぎる可能性があります。過酸化水素は飲み込むと刺激を与える可能性があるため、子供用のペーストでは、完全に水に置き換える必要があります。
消毒剤としてアルコールの標準的な代替品である家庭用過酸化水素のみを使用してください。変性アルコールの隣の薬局で簡単に見つけることができます。通常の濃度は3％で、これはヘアブリーチや強力な工業用ソリューションに必要な濃度よりも大幅に低くなっています。大量の過酸化水素は中毒になる可能性がありますが、国立衛生研究所によると、「家庭用過酸化水素とのほとんどの接触は比較的無害です」。ペーストに等量の過酸化物と水が混合されるように注意する場合は、3％溶液を直接使用するよりもはるかに安全です。過酸化水素は常に水と酸素に分解され、このペーストのようなアルカリ性溶液ではプロセスが速くなります。使用直前に練り歯磨きを作らない限り、過酸化物はほぼ確実に分解されています。歯を白くしたい場合は、作ったらすぐにこのペーストで歯を磨いてください。
重曹は日常の使用には研磨性が高すぎると考える人もいますが、米国歯科医師会が承認した歯磨き粉に含まれています。また、重曹は水や唾液に触れるとほぼ瞬時に溶け、塩水と同じくらい磨耗しません。あなたの歯磨き粉は、この意味で、希釈されたソーダ混合物よりもはるかに粗いです。ソーダは、同じ目的で添加されるペーストの別の一般的な成分であるケイ酸（滅菌湿砂として知られています）よりもはるかに研磨性が低くなっています。