ビタミンB12ショットを取得する方法

ビデオ: ビタミンB12の概要・働き・生理作用・欠乏症・過剰症・食事摂取基準・多く含む食品・効率良く摂取する方法を解説してみた

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ステップ
パート1/2：注射の準備
パート2/2：注射
あなたは何が必要ですか

ビタミンB12は、細胞の修復、血液の形成、脳の発達、骨の成長に重要です。ビタミンB12レベルが低いと、うつ病、倦怠感、貧血、記憶障害などの症状を引き起こす可能性があります。これらの症状に苦しんでいる人は、医師にビタミンB12注射を頼むかもしれません。ビタミンB12注射には、シアノコバラミンと呼ばれるこのビタミンの人工形態が含まれています。特定のアレルギーや病状のある人はビタミンB12に対して逆反応を起こす可能性があるため、ビタミンB12を服用する前に医師に相談してください。はい、あなたは自分でビタミンB12を注射することができますが、他の誰かがそれをするならば、それははるかに良くてより信頼できます。

ステップ

パート1/2：注射の準備

1 ビタミンB12注射について医師に相談してください。 ビタミンB12注射がどのようにあなたに利益をもたらすことができるかについてあなたの医者と相談してください。あなたの医者はおそらく血液検査や他の検査のためにあなたを紹介するでしょう。あなたの医者があなたがビタミンB12注射を必要とすると考えるならば、彼または彼女はあなたに特定の投与量の処方箋を書きます。さらに、医師はあなたのためにそれを行う誰かにそれを注射または指示する方法をあなたに示すべきです。
- その後、処方箋を持って地元の薬局に行く必要があります。処方されたビタミンB12の投与量を厳守してください。
- ビタミンB12注射の過程で、医師が注射に対する体の反応をチェックできるように、定期的な血液検査が必要になる場合があります。
2 ビタミンB12注射の潜在的な合併症について学びます。 ビタミンB12注射にはシアノコバラミンが含まれているため、シアノコバラミンやコバルト、または遺伝性視神経症であるレーバー病にアレルギーがある場合は、この薬を注射しないでください。医師がビタミンB12注射の処方箋を書く前に、アレルギーや考えられる病状について医師に伝えてください。あなたが持っている場合は医師に伝えてください：
- 副鼻腔のうっ血またはくしゃみとして現れるアレルギーまたは風邪の症状
- 腎臓または肝臓の病気;
- 鉄または葉酸の欠乏;
- あらゆる種類の感染症;
- 骨髄に影響を与える薬を服用している、または処置を受けている場合。
- あなたが妊娠している、またはあなたがビタミンB12注射を受けている間に妊娠することを計画しているならば。シアノコバラミンは母乳に移行し、授乳中の赤ちゃんに害を及ぼす可能性があります。
3 ビタミンB12注射の利点を理解します。 貧血やビタミンB12欠乏症に苦しんでいる場合は、おそらく治療としてビタミンB12注射が必要です。一部の人々にとって、ビタミンB12は食品や経口ビタミンB12製剤からの吸収が不十分であるため、このビタミンの注射に頼らなければなりません。動物性食品を消費しない菜食主義者にとって、ビタミンB12を含むサプリメントは彼らの健康を維持するのを助けることができます。
- ただし、ビタミンB12が肥満に対して有効であるという医学的証拠はないことに注意してください。
4 注射部位を選択してください。 薬を注射するのに最適な場所は、あなたの年齢と注射をする人の実際的なスキルによって異なります。 4つの主要な注射部位があります：
- ショルダー。この場所は、若い人や中年の人がよく利用します。高齢者は、三角筋の肩の筋肉が発達している場合にこのサイトを選択できます。ただし、投与量が1 mlを超える場合は、肩に注射しないでください。
- ヒップ。このサイトは、自己注射をする人や、乳幼児に薬を投与する場合に最もよく使用されます。太ももの皮膚の下に脂肪と筋肉がたくさんあるので、これは良い場所です。脚の曲がりから約15〜20 cmの、鼠径部と膝の中間に位置する外側広筋が必要です。
- 太ももの外側。腰骨の下の側面にあるこの場所は、若い大人と大人に適しています。ほとんどの専門家は、注射中に誤って穿刺される可能性のある大きな血管や神経がないため、この部位に注射することをお勧めします。
- 臀部。通常、注射は、体の両側にある臀部または大殿筋の上部外側部分に行われます。この部位は、誤って注射すると損傷する可能性がある大きな血管と坐骨神経の近くにあるため、医療専門家のみが注射する必要があります。
5 注入方法を選択します。 一見、針と注射器ですべてを注射することは難しくありませんが、ビタミンB12を注射するために使用できる2つの注射方法があります：
- 筋肉内注射。これらの注射は、より良い結果をもたらす傾向があるため、より一般的です。針は90度の角度で挿入され、筋肉組織に深く浸透します。ビタミンB12を針から注射すると、すぐに周囲の筋肉に吸収されます。このため、すべてのビタミンB12が体内に吸収されます。
- 皮下注射。これらの注射はあまり一般的ではありません。針は、筋肉への深い挿入とは対照的に、皮膚の真下に45度の角度で挿入されます。皮膚を筋肉組織からわずかに引き離して、針による穿刺から筋肉を保護することができます。このタイプの注射に最適な場所は肩です。

パート2/2：注射

1 必要なものをすべて用意してください。 手順のためにあなたの家のきれいな作業面または他の領域を準備します。必要になるだろう：
- 処方されたビタミンB12溶液;
- 針付きの密封された清潔な注射器;
- コットンパッド;
- 医療用アルコール;
- 小さな絆創膏;
- 使用済み針を廃棄するための耐パンク容器。
2 注射部位をきれいにします。 注射部位から衣服を脱ぎ、皮膚に直接アクセスできるようにします。次に、綿棒を消毒用アルコールに浸します。コットンパッドで円を描くように肌を拭きます。
- 場所を乾かします。
3 B12溶液の表面をきれいにします。 新しい綿棒をアルコールで湿らせて、B12溶液で容器の表面を拭きます。
- 乾かします。
4 溶液を逆さまにして容器をひっくり返します。 パッケージからきれいな針を取り出し、針から保護キャップを取り外します
5 注射器のプランジャーを引き戻して、注射用の正しい量のビタミンを吸い上げます。 次に、それをバイアルに挿入します。プランジャーを押してシリンジから空気を押し出し、適切な量の溶液がシリンジに引き込まれるまでプランジャーをゆっくりと引き戻します。
- 注射器を指で軽くたたいて、注射器から気泡を取り除きます。
6 バイアルから針を取り外します。 プランジャーを軽く押し下げて少量のビタミンB12を排出し、シリンジに空気が残っていないことを確認します。
7 注入します。 フリーハンドの親指と人差し指を使用して、注射部位の皮膚を伸ばします。注射部位が体のどこにあるかに関係なく、ビタミンを注射しやすくするために、皮膚は滑らかで丈夫でなければなりません。
- 注射をする予定の人に伝えてください。次に、針を希望の角度で皮膚に挿入します。ニードルをしっかりと固定し、シリンジの内容物全体が注入されるまでプランジャーをゆっくりと押します。
- リラックスした筋肉に薬を注射してみてください。緊張したり緊張したりしている場合は、注射されていない脚や腕に体重をかけるようにアドバイスしてください。これは、注射部位の筋肉が緊張しないようにするのに役立ちます。
- サプリメントを注入するときは、注射器に血液がないことを確認してください。血液がない場合は、サプリメントの残りの部分を投与し続けます。
- 自分でビタミンB12を注射する場合は、自由な手で注射部位を伸ばしてください。筋肉をリラックスさせ、希望の角度で針を挿入します。注射器に血液がないことを確認してから、残りのビタミンを注入します。
8 皮膚を解放し、針を取り外します。 注入されたのと同じ角度で引っ張ります。注射部位を綿棒で吸い取り、きれいにして出血を止めます。
- 注射部位を円を描くように拭きます。
- この部分を保護するために、この領域に粘着テープを貼り付けます。
9 針は適切に廃棄してください。 使用済みの針は通常の廃棄物と一緒に廃棄しないでください。薬局で耐パンク性の容器を購入するか、自分で作ることができます。
- ダクトテープでコーヒー缶に蓋を固定します。針が通過するのに十分な幅のスリットをカバーに切ります。「使用済み針」のボックスに署名します。
- 代わりに、頑丈なプラスチック製の洗剤容器を使用して、使用済みの針を保管できます。最も重要なことは、誰もが洗剤と混同しないように、現在どのような目的で使用されているかを容器に示すことを忘れないでください。
- 缶が3/4いっぱいになったら、適切に処分するために医療施設に持って行くか、バイオ廃棄物処分サービスを見つけてください。
10 使い捨て針は1回だけ使用してください。 同じ針を2回使用しないでください。感染や病気を引き起こす可能性があります。
- 未使用のビタミンB12注射液は、湿気、熱、光を避けて室温で保存できます。