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• ステップ
• 方法1/3：心からの謝罪を申し出る
• 方法2/3：彼女の視点を理解してみてください
• 方法3/3：彼女の許しと恩恵を得る

あなたが好きな女の子があなたに腹を立てているとき、特にあなたがそれに値しないと感じているとき、落胆するのは簡単です。女の子にあなたを許してもらうのは簡単ではありませんが、あなたのプライドとエゴを脇に置き、彼女の信頼と愛情を取り戻すために誠実な努力をしてください。小さなことから始めましょう-心の底からお詫びします。女の子に声を上げてもらい、この状況についての彼女の見解と感情を共有してください。次に、彼女がそれを修正するために何ができるかを尋ね、すぐにビジネスに取り掛かります。

ステップ

方法1/3：心からの謝罪を申し出る

1. 1 許しを求め、自分の気持ちをできるだけ正直に表現してください。 正直に言って、それがすべてこのように起こったことを残念に思うことを女の子に伝えてください。たとえば、「この状況を許してください。私は間違っていた"。謝罪すらしなくても女の子の好意を得ることができるとは思えないので、まず罪悪感を認めて許しを求める必要があります。
   • あなたの声のトーンに注意を払ってください：それは失礼または嘲笑に聞こえるべきではありません。
   • あなたを怒らせたのはあなたではなく女の子だったと思うなら、謝罪する必要はありませんが、この場合、彼女からの許しと甘い扱いを期待しないでください。あなたの目標が女の子の好意を勝ち取ることであるならば、あなたが何も悪いことをしなかったようにあなたに思われるとしても、許しを求めることは価値があります。
   • 「ごめんなさい」と「ごめんなさい、間違っていました」というフレーズは、「まあ、ごめんなさい」よりもはるかによく聞こえます。さらに、このフレーズは、特定の声のトーンで攻撃的で攻撃的に聞こえることさえあります。 。
2. 2 あなたの間違いを認め、この状況であなたが間違っているという事実を受け入れてください。 あなたが間違っていることを認めるまであなたはあなたの目標に進むことができないでしょう、それであなたは苦しむことを試みることであなた自身を悩ませるべきではありません。謝罪して間違いを認めようとしてめちゃくちゃ不快に感じる場合は、深呼吸をして、謝罪をできるだけ明確かつ簡潔にしてください。
   • 言ってやるがいい。「まずこの仕事について、次に友達に話さなければならない。私はめちゃくちゃになりました。」または：「仕事の後に電話をかけず、家にいると言うのは間違っていたことを知っています。ごめん"。

   助言： これが新たな喧嘩を引き起こすだけだと心配しているなら、どうしても落ち着かないなら、手紙に謝罪を書いて、この手紙を女の子に与えることを検討してください。これには、あなたが本当に心配していることを彼女に示し、時間をかけて自分の考えや気持ちを書き留めるという追加の利点があります。

   
   
3. 3 あなたが本当に心配していることを彼女が理解できるように、後悔を表明してください。 彼女があなたが気にかけていること、あなたが本当に心配して後悔していることを知った場合、彼女があなたを許す可能性ははるかに高くなります。罪悪感を示すことは、あなたが何か間違ったことをしたことをあなたが知っているというサインです。あなたが彼女の気持ちを理解していること、彼女があなたに怒っている理由を理解していることを女の子に伝えると、彼女はこの状況を忘れてあなたを許しやすくなります。
   • たとえば、「その夜、あなたを一人にしておくべきではありませんでした。ひどい気分だ」
   • あなたがこの女の子と付き合っていなくても、あなたはあなたがあなたの間違いがなぜそんなにひどいのか、そしてそれがあなたと彼女との関係をどのように台無しにしたのかを理解していることを彼女に説明する必要があります。言ってやるがいい。「あなたは私の親友です。なぜあなたの電話を無視したのか理解できません。」または「あなたは私の妹です。二度とあなたを欺くことはありません。」
4. 4 二度とこの間違いを犯さないことを約束します。 二度とそれをしないか、彼女を動揺させないという約束であなたの謝罪を終わらせてください。あなたがたった今間違えた、つまずいたことを説明してください。そして今、あなたは二度とそれをすることはありません。
   • あなたの行為について言えば、「間違い」または「不正行為」という言葉を使用する方が良いでしょう。これは、あなたが故意に女の子を傷つけるつもりはなかったことを示唆しています。
   • 言うまでもなく、あなたは「もうこれをしないようにしよう」でしょう。あなたの言葉は肯定的に聞こえるはずです：「私はこれを二度としない」。あなたが自分自身や一般的な状況をコントロールしていないように聞こえるフレーズの場合、女の子はあなたが将来同じ間違いを繰り返す可能性がまだあるかのようにそれを認識します。
   • 自分の行動を説明したい場合は、一般的なフレーズに要約することをお勧めします。たとえば、次のようになります。ただの冗談だと思っていたのですが、ひどくばかげていることに気づきました。」言い訳をすることは状況を悪化させるだけです。

方法2/3：彼女の視点を理解してみてください

1. 1 女の子の話を注意深く聞いて、彼女の視点から状況を見てみてください。 彼女のすべての言葉に異議を唱えないでください。静かに座って、この状況についての彼女の意見に耳を傾ける方がよいでしょう。おそらく女の子は、あなたが本能的に行った行動の中に、それが何か重要なものであるとさえ考えずに気づいたのでしょう。おそらく彼女は問題を解決する方法についての提案を持っています。この会話で女の子があなた自身が知らないような新しいことを何も言わなかったとしても、パートナーや友人が話す能力は健全な関係の必要かつ不可欠な部分であることを忘れないでください。
   • もちろん、ただ座って自分の方向の告発に耳を傾けるのはかなり不快です。しかし、自分をコントロールするようにして、落胆しないでください。あなたのガールフレンドに積極的に耳を傾け、発言やコメントを受け入れることを学びましょう。
2. 2 女の子がめちゃくちゃ動揺して心配しているのを見たら、彼女に声を上げる機会を与えて、彼女を邪魔しないでください。 彼女があなたをいじめ始めるほど怒った場合は、彼女を冷やして怒りと恨みに対処する時間を与えてください。私を信じてください、女の子がこれらの否定的な感情を自分自身に保つという事実から誰も良くなることはありません。さらに、あなたが彼女に声を上げさせれば、女の子はずっと気分が良くなるでしょう。彼女の独り言の間に女の子の感情が溢れ始めたら、ただ静かに彼女の隣に座って、彼女に声を上げてこれらの感情に対処させてください。
   • 彼女が発言する番になると、彼女はあなたに多くの不快で不快なことさえ言うことができます。もしそうなら、「あなたはこれらの言葉で私を傷つけている」と言うことは容認できるかもしれませんが、決して彼女を邪魔しないでください。
3. 3 積極的に耳を傾ければ、彼女の怒りの理由を理解することができます。 女の子の話を注意深く聞いて、彼女の側から状況を見てみてください。彼女があなたにとても怒っている理由を理解するために少し時間を取ってください。これにより、補償の方法を簡単に理解できるようになります。
   • 女の子があなたに腹を立てて怒っていると言ったとき、あなたはおそらく非常に動揺し、混乱することさえあります。この気持ちと戦ってみてください。そうしないと、最初から最も重要なことに集中することができません。
4. 4 彼女の過ちを彼女に主張したり指摘したりしようとしないでください。 女の子が冗談やコメントに腹を立てている場合、最初は彼女が愚かで過度に感情的な行動をしていると思うでしょう。特に、女の子自身が（あなたの意見では）このコメントやジョークにあなたを挑発した場合。この場合、彼女にはあなたに腹を立てて怒る権利がまったくないように見えるかもしれません。しかし、彼女の背中を非難したり批判したりする衝動的な衝動に屈しないでください。私を信じてください、両方の観点（彼女とあなたの）について議論するのに良い時間と場所がまだあります。しかし、この瞬間、喧嘩が本格化しているときは、決して彼女を批判してはいけません。そうしないと、彼女はさらに動揺し、怒ります。

   助言： 挑発とあなたの視点から状況を説明するように頼むことには違いがあります。ですから、恐れずに質問をして、彼女を動揺させたものを正確に見つけようとしますが、彼女の気持ちを軽視しないでください。

   
   

方法3/3：彼女の許しと恩恵を得る

1. 1 彼女が状況を整理するために一人になりたいかどうか、彼女が少し時間が必要かどうか女の子に尋ねてください。 彼女の答えを尊重しなさい。女の子が時間が必要かどうかを知るための最良かつ最も簡単な方法は、それについて彼女に尋ねることです。しばらく一人になりたいという事実に恥ずべきことは何もないことを女の子が理解できるように、あなたの質問を定式化してみてください。彼女は一人で物事を整理したほうがよいだろうとあなたが理解していることを彼女に伝えてください。あなたのガールフレンドにいくらかのプライバシーを提供することに何も悪いことはありません。彼女が本当にこの状況を忘れて先に進みたいのなら、彼女はおそらくあなたの申し出を断るでしょう。
   • 言ってやるがいい。「聞いて、数日間一人でいる必要がありますか？もしそうなら、私はあなたの決定を尊重します。少し冷めたら、後でこのトピックに戻ることができます。」
   • 多くの人はただ冷静になって落ち着くのに時間が必要です。そして、それは彼女がもはやあなたのガールフレンド（またはあなたが付き合っていないならただの友達）になりたくないという意味ではありません。
2. 2 最初から日付（または彼女を怒らせた会話）を繰り返して、もう一度試してみることを提案します。 たとえば、会話中や重要な日付で彼女を怒らせた場合は、その日付を「再生」することを提案します。これは、あなたが正直にすべてを修正し、彼女との関係を改善しようとしたことを女の子に示します。また、あなたが変化する準備ができていることを示す良い方法でもあります。
   • 次のように言うことができます。「前回すべてを台無しにしたことはわかっていますが、もう一度チャンスがあれば、もう一度試す準備ができています。あの日をもう一度やってみようか？」 -または：「前回、羨望の的となった理由がわかりません。しかし、私は本当にあなたの休暇について聞きたいです。もう馬鹿のように振る舞わないことを約束します。」

   助言： 不快なジョークや不快なコメントで女の子を怒らせた場合は、この会話を「再生」しようとしないでください。

   
   
3. 3 あなたが彼女と彼女の気持ちをどのように気遣うかを示すために、彼女にかわいいサプライズまたは小さな贈り物を与えてください。 たとえば、彼女にチョコレート、花、またはその他の素敵なものを与えることは、あなたが償いをするために最善を尽くすことをいとわないことを彼女に示すための素晴らしい方法です。あなたがデートしているなら、彼女を彼女のお気に入りのレストランで夕食に連れて行くことは、リラックスした会話をして状況を解決するための良い方法です。
   • あなたがお金を持っていない場合、DIYギフトを作ることはあなたが彼女を気にかけていることをあなたのガールフレンドに示すための素晴らしい方法です。
   • 謝罪に加えてこの贈り物をしてください。言ってやるがいい。「私はあなたのために何かを持っています。本当にごめんなさい。ちなみに、これを見たとき、すぐにあなたのことを思いました。」
4. 4 許しを求めて、あなたが償いをするために何ができるかを見つけてください。 お互いに離れて多くの時間を過ごした場合、すでに謝罪して贈り物をしたとしても、会うときにぎこちなく感じる可能性があります。率直に言って、彼女がまだ状況について否定的な感情を持っているかどうかを確認するために、彼女がどのように感じているかを尋ねます。彼女があなたを許したかどうか女の子に尋ね、彼女の答えがノーなら、あなたが償いをするために何ができるか尋ねてください。
   • 簡単なことから始めましょう。例：「気分はどうですか？おそらくあなたはまだ動揺していると思います。」彼女が大丈夫だと言ったら、彼女があなたを許したかどうか尋ねてください。
   • 答えが「いいえ」の場合は、何をする必要があるかを尋ねます。何が起こったのか本当に申し訳ないことをあなたに理解させるために私は何ができますか？」