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• ステップ
• 方法1/3：新しいボーイフレンドを知る
• 方法2/3：関係の強化
• 方法3/3：元カレを忘れる方法
• チップ

新しい関係を始めても、元カレへの想いが残ることもあります。あなたがあなたの元を密かに（または公然と）愛し続けるならば、あなたの新しいボーイフレンドへの同情を育むのは難しいかもしれません。そのような気持ちがあっても、新しい関係を楽しくするために、決意を持ってオープンマインドになりましょう。

ステップ

方法1/3：新しいボーイフレンドを知る

1. 1 彼氏との絆を深めましょう。 同情への最短の道は、できるだけその男を知ることです。あなたがすでに知っていて感謝していることがいくつかありますが（そうでなければあなたはデートを始めなかったでしょう）、確かにまだ多くの未知のものが残っています。あなたの元へのあなたの気持ちにもかかわらずあなたが彼に同情を感じることができるようにあなたのパートナーの興味、趣味、そして癖について調べてみてください。
   • 共通点を探します。たとえば、一緒に漫画を見るのを楽しむだけでなく、同じ古典的な写真を愛することに気付くかもしれません。
   • 男から学ぶ。彼は絵を描くのが得意かもしれません、そしてあなたはいつもあなたのスキルを向上させたいと思っていました。
   • 何が彼を笑顔にして笑わせるのか、何がイライラするのか、怖がるのか、刺激するのか、そして彼が何を夢見ているのかを調べてみてください。
2. 2 彼は完璧ではないことを認めなさい。 新しい男は間違いを犯しますが、すべての間違いについて彼を非難するために急いではいけません。同情の欠如の言い訳としてささいなトラブルを使用しないでください。その男の行動について「犯罪者」が何もない場合は、信頼のクレジットで彼に報酬を与えます。
   • 世界で完璧な人というあなたの考えに合う人は一人もいません。
   • 彼があなたの好みをまだ知らなくても大丈夫です。新しい関係には時間がかかります。
   • あなたのボーイフレンドが間違いを犯した場合、彼があなたの元のように振る舞うと言ってはいけません（またはあなたの元がそのような問題をすぐに解決したと言ってはいけません）。そのような言葉は男を怒らせ、怒らせることがあります。
3. 3 敬意をはらう. 尊敬していない人に同情するのは難しいです。それはすべて敬意から始まります。あなたの男を人として評価し始め、彼の意見を考慮し、彼の懸念に感謝します。あなたが彼氏なしで公の場にいることに気付いたとしても、彼があなたにとって重要であることを示してください。
   • 尊敬はまた、あなたの元についてめったに話さず、彼への気持ちがまだ生きていることを示さないことでもあります。
   • あなたのボーイフレンドと新しい関係への敬意を示してください。あなたがあなたの新しいボーイフレンドを大切にしていることを示してください、そしてあなたの元を忘れて、一緒に時間を過ごして、そして近づくことを試みるだけではありません。
4. 4 男を比較しないでください。 現在のパートナーと以前のパートナーを比較することは、いくつかの理由で悪いことです。まず第一に、比較のために、あなたはあなたの元ボーイフレンドを覚えていなければならないからです。よく覚えておいてください。また、現在の男は彼が誰であるかのために愛される必要があり、彼の元との相違点や類似点のためではありません。
   • 新しい男がどのようにうまくやっているか、または彼が彼の元のように見えることに圧倒されないでください。
   • 元カレが得意だったのは気にしないでください。だからあなたは彼に対するあなたの気持ちを強めるだけで、新しいパートナーと恋に落ちることはありません。

方法2/3：関係の強化

1. 1 あなたが成功することを信じてください。 新しい関係に未来がないと考えるなら、あなたの努力は不十分であり、共感は生じません。新しい関係への信仰と自信は、あなたが状況をどのように認識するかに影響します。あなたがあなた自身のすべてを新しい関係に与えるならば、あなたの元を忘れることはより簡単です。
   • 自信をつける理由を挙げてください。
   • あなたがあなたの関係を結びつけそして強化するのを助ける共同のステップについてあなたのボーイフレンドと話してください。
2. 2 新しいことを恐れないでください。 あなたはあなたの元でしたすべてを繰り返す必要はありません。あなたは今、新しい、異なる関係にあることを忘れないでください。新しい男と古いシナリオを繰り返す必要はありません。すべての新しい行動、習慣、伝統はあなたが近づくのを助け、古い感情にもかかわらずあなたが同情を感じることを可能にします。
   • 水曜日と金曜日に元カレと朝食をとったことがある場合は、週末に新しいボーイフレンドと食事をするようにしてください。
   • 元カレを「お気に入り」と呼んだら、新しいパートナーを「バニー」や「親愛なる」などと呼んでください。
3. 3 あなたの元について話してください。 彼の素晴らしさについて長い会話をする必要はありません。特に、あなたがまだ彼を愛していることを述べてください。あなたの関係がうまくいかなかった理由を簡単に説明してください。人々は会話を通してお互いを知るようになります。さらに、あなたはあなたがあなたの元と別れた理由を知るでしょう、それはあなたがあなたの新しいパートナーに同情を感じることを可能にするでしょう。
   • 彼が誰であるか、どのくらい会ったか、なぜ別れたのかを簡単に教えてください。
   • 正直に言ってください。彼らがそれに値しないならあなたの元に泥を投げないでください、しかし彼らも賞賛しないでください。あなたの元と彼との関係について正直になりなさい。
   • そのような会話は1つで十分です。あなたの元についての話で新しいボーイフレンドを退屈させないでください。
   • あなたがそれを話す必要があるならば、それから友人または心理学者と話すことはより良いです。

方法3/3：元カレを忘れる方法

1. 1 それが終わったことを受け入れます。 先に進むための最良の方法は、あなたの元との関係が終わったことを認めることです。いつかまた一緒になることを期待し続けるなら、それを忘れたほうがいいです。あなたの関係は終わり、あなたのボーイフレンドは元パートナーになりました。あなたはあなたの新しい関係に集中するためにこれを受け入れる必要があります。
   • あなたの元をパートナーと考え​​ないでください。なくなった。彼のことはまったく考えないほうがいい。
   • 日記を書くか、関係がどのように終わったかについて友人と話してください。過去形を使用して、完全性を強調し、理由を示します。
   • あなたがあなたの元について考えるときはいつでも、あなたが関係の終わりについて満足している理由を覚えておいてください。必要に応じて、そのような理由のリストを作成します。
2. 2 解散の理由を忘れないでください。 時々、私たちが人を愛するとき、私たちが彼と別れることに決めた理由を見逃したり、「忘れたり」します。私たちは良いことを覚えているだけで、悪い瞬間を忘れています。あなたが状況を理解し、新しいボーイフレンドがあなたに最も適している理由を理解できるように、あなたの分裂の理由について率直に考えてください。
   • あなたの元カレはあなたに腹を立てたり、嘘をついたり、だまされたりしましたか？共通の言語を見つけることができませんでしたか？
   • 彼は別の女の子に行ったのですか、それとも理由もなくあなたを去ったのですか？おそらくあなたの行為が理由でしたか？
   • あなた自身に手紙を書いて、あなたの元があなたにとって悪いカップルだった理由をすべて挙げてください。必要に応じてこの手紙を読み直してください。
3. 3 新しい関係の準備ができているかどうかを評価します。 あなたが新しい関係に興味がなく、あなたの元ボーイフレンドについての考えがあなたを悩ませているなら、あなたが今別のデートをする準備ができているかどうかを評価してください。ですから、自分の気持ちを整理するために一人でいる方が良い場合があり、新しい人に親切にすることを強制しないでください。
   • 考えてみてください。私は彼が本当に好きなので、彼と付き合っていますか、それとも他の何かですか？私は私の元に復讐しようとしていますか、それとも彼を嫉妬させようとしていますか？たぶん、私にとって、一人ではなく、ただの関係にあることが重要ですか？
   • あなたがあなたの元に感情を持っているならば、あなたは新しい関係の準備ができていないかもしれないことを認めてください。この場合、新しい関係に突入するのではなく、自分自身を理解して立ち直る方がよいでしょう。
   • 友人や愛する人と時間を過ごし、個人的な目標を追求し、あなたの元を忘れようとすることで自尊心を築きましょう。
4. 4 あなたの元とたむろしないでください。 緊急の必要がない場合は、特に絶えずあなたの元と通信しない方が良いです。連絡を取り合うと、先に進んで彼への気持ちを手放すのが難しくなります。あなたのコミュニケーションはあなたの新しいボーイフレンドとのあなたの関係の邪魔になるに違いありません。
   • 電話をかけたり、メッセージや手紙を書いたり、訪問したりする必要はありません。彼は大丈夫ですか。
   • ソーシャルメディアで元を一時的にブロックして、ニュースフィードの投稿にぶつかったり、コメントを残したいという誘惑に抵抗したりしないようにすることができます。
   • コミュニケーションをとる必要がある場合は、会話を最小限に抑え、過去の関係について話し合わないでください。
5. 5 あなたの元を新しい視点で見ることを学びましょう。 いくつかの関係は非常に明白な理由で終了します-不正行為、軽蔑、虐待。しかし、理由がまったく明確でない場合もあります。たとえば、あなたはお互いを愛していましたが、さまざまな目標を目指していたため、パートナーの1人が別の都市に引っ越したいと考えていました。そのような状況では、人を手放すことはより困難です。その男はただの素晴らしい人であり、あなたの愛に値するかもしれませんが、あなたにはまったく適していません。どうしてそんな人を忘れることができるのでしょうか。あなたの気持ちを、あなたが夢見ていたロマンチックな愛に対する賞賛に基づく友人への愛と考えてください。そのような愛（友好的な気持ち、気遣い、尊敬）は物事の順序であることを理解してください、それは新しいパートナーのためのロマンチックな気持ちを妨げません。
6. 6 時間は癒されることを忘れないでください。 時間が経つにつれて、あなたはあなたの過去の関係をますます覚えなくなり、その後あなたの元ボーイフレンドへの愛は無に帰するでしょう。これには、数週間、数か月、さらには1年かかる場合があります。辛抱強く、時間を信頼してください。

チップ

• あなたの元を思い出させるものを配るか、取り除く。
• 新しいパートナーの前向きな資質に焦点を合わせますが、警告の兆候（絶え間ない戦いや不正行為）を見失わないでください。