内耳または耳管をきれいにする方法

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ステップ
方法1/2：自宅で耳栓を治療する
方法2/2：問題の医学的解決策
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耳管は、耳と鼻をつなぐ小さな運河です。耳管の開通性は、風邪やアレルギーによって損なわれる可能性があります。重篤な症例は耳鼻咽喉科医による観察が必要です。軽度の症例は、家庭薬、市販薬、処方薬を使って自宅で管理できます。

ステップ

方法1/2：自宅で耳栓を治療する

1 症状風邪、アレルギー、感染症、腫れにより、耳管を通る空気の流れが妨げられます。圧力の変化により、内耳に水分がたまり、次の症状が現れます。
- 耳の痛みまたは耳閉感;
- 耳鳴り、カチッという音、その他の音。
- 子供たちはくすぐったい感覚を説明するかもしれません。
- 難聴;
- めまいまたは協調の欠如。
- 飛行中、エレベーターに乗るとき、ハイキングするとき、山岳地帯を運転するときなど、体の位置が急激に変化すると症状が悪化することがあります。
2 下顎の動き。 これは、エドモンズ操作と呼ばれる非常に単純な手法です。下顎を前方に引き、左右に動かします。耳がひどく詰まっていない場合、この方法は通常の気流を効果的に回復します。
3 バルサルバ法を使用します。 この方法では、ブロックされた通路に空気が強制的に流れるため、慎重に行う必要があります。強い呼気の流れは、血圧と心拍数の急激な変化を引き起こす可能性があります。
- 深く吸い込み、口と鼻孔を閉じて息を止めます。
- 閉じた鼻孔から空気を吹き出してみてください。
- メソッドが成功すると、耳にカチッという音が聞こえます。
4 トインビーの方法を試してください。 バルサルバ法と同様に、トインビー法は耳のうっ血を和らげるように設計されています。しかし、トインビーの方法では、呼吸時に気圧を変化させる代わりに、嚥下時に気圧を変化させます。トインビーの方法を実行するには、次のようにします。
- あなたの鼻孔をつまんでください。
- 水を一口飲んでください。
- 飲み込む;
- 耳のうっ血がなくなったと感じるまで、このプロセスを繰り返します。
5 風船を鼻で膨らませます。 ばかげているように聞こえますが、この方法は耳の圧力を効果的に均一にします。残念ながら、この技術用の特別なデバイス（Otovent）はロシアでは販売されていませんが、インターネット経由で注文することも、自分で作成することもできます。鼻孔が付いたボールです。おそらく自宅では、鼻吸引器用のノズルがすでにあります。この場合、そのようなデバイスを自分で作成することは難しくありません。
- ノズルを一方の鼻孔に挿入し、もう一方の鼻孔を指で閉じます。
- 1つの鼻孔のボールを拳のサイズまで膨らませてみてください。
- 反対側で繰り返します。耳にカチッという音がするまで、このプロセスを繰り返します。
6 鼻をつまんで飲み込む。 これがローリーの方法です。飲み込む前に、緊張するときのように圧力を上げる必要があります。息を止めて緊張していると、空気がすべての通路を通って逃げようとしているのを感じるでしょう。これをしている間、飲み込むのが難しいと感じる人もいます。しばらくお待ちください。耳に飛び出るような音がします。
7 温湿布または温かいタオルを耳に当てます。 これは痛みを和らげ、耳のうっ血を和らげることができます。湿布からの熱は腫れを和らげ、耳管の開存性を高めることができます。温湿布を使用している場合は、やけどを防ぐために皮膚と温湿布の間に布を置きます。
8 鼻には血管収縮剤を使用してください。 点耳薬は、耳と鼻の間の接合部が点耳薬の届かないところにあるため、うっ血を助けません。したがって、そのような場合、血管収縮剤の鼻スプレーが使用されます。スプレーディスペンサーを顔にほぼ垂直な1つの鼻孔に配置します。スプレーした後、勢いよく吸い込んでください。これは、液体が喉の奥に入るほど激しく行う必要がありますが、飲み込んだり、口に吸い込んだりするのに十分ではありません。
- ドロップを使用した後、上記の方法のいずれかを試してください-スプレーを使用した後、それらはより効果的かもしれません。
9 混雑がアレルギーに関連している場合は、抗ヒスタミン薬を服用してください。 抗ヒスタミン薬は耳のうっ血を治療することを目的としていませんが、アレルギー性の腫れを和らげるのに効果的です。最も効果的な薬についてアレルギー専門医に相談してください。
- 抗ヒスタミン薬は耳の状態のある人には推奨されないことに注意してください。

方法2/2：問題の医学的解決策

1 薬用点鼻薬。 従来の市販薬を使用することができますが、処方血管収縮剤が最も効果的です。アレルギーがある場合は、ステロイドおよび/または抗ヒスタミン点鼻薬を処方するように医師に依頼してください。
2 耳の感染症には抗生物質を服用してください。 耳管の閉塞は、多くの場合、有害ではなく、長くは続きませんが、耳の感染症につながることもあります。閉塞が長期間解消されない場合は、耳鼻咽喉科医に治療を依頼してください。医師は、39°Cを超える温度で2日以上抗生物質を処方します。
- 指示通りに薬を服用してください。気分が良くなったとしても、抗生物質のフルコースを飲みましょう。
3 鼓膜切開術について医師に相談してください。 重症の場合、医師は問題の外科的解決策を勧めることがあります。 2つの手術があり、鼓膜切開術が最速の選択肢です。この手術中、外科医は鼓膜を薄く切開し、中耳から余分な水分を取り除きます。直感に反しているように見えるかもしれませんが、切開部が治癒する必要があります。 ゆっくり..。切開部を十分長い時間開いたままにすると、耳管の腫れが治まる可能性があります。耳がすぐに（3日以内に）治癒すると、中耳に水分が再び蓄積し、症状が再発します。
4 他の圧力均等化方法を検討してください。 耳のうっ血を取り除くための別の外科的方法は、高度なプロセスに使用されます。鼓膜切開術と同じように、医師は鼓膜を切開し、中耳に溜まった体液を吸引します。小さなチューブを切開部に挿入して、治癒期間中の中耳の状態を評価します。尿細管は、6〜12か月後に自然に除去されます。この方法は、慢性耳管疾患の患者に使用されます。
- 鼓膜に尿細管がある場合は、必ず水から耳を保護してください。入浴やシャワーをするときは、耳栓やコットンボールを使用してください。
- 水がチューブを通って中耳に入ると、炎症を引き起こす可能性があります。
5 原因を扱います。 耳管のうっ血は通常、粘液と浮腫を伴う別の病気を示します。最も一般的な病気は、風邪、インフルエンザ、副鼻腔感染症、およびアレルギーです。耳の炎症を防ぐためにこれらの病気を始めないでください。最初の症状で風邪やインフルエンザを治療し、アレルギーや副鼻腔感染症について医師に相談してください。

チップ

耳に水分があることがわかっている場合は、耳垢除去剤を使用しないでください。それらはワックスではなく液体であるため、感染を引き起こす可能性があります。
耳の痛みのために、横にならないでください。
冷たい水は飲まないでください。お茶などの温かい飲み物を飲んでください。
パパイヤのチュアブル錠をいくつか口の中に吸い込んでみてください。未熟パパイヤの主成分であるパパイオチンは、優れた粘液溶解剤です。
フェヌグリークを試すこともできます。
寝ている間に鼻から水分を排出するのを助けるために、頭の下に余分な枕を置きます。
耳の詰まりによって引き起こされる痛みについては、処方箋による痛みの低下を医師に依頼してください。また、痛みを和らげるために、イブプロフェン、パラセタモール、ナプロキセンなどの市販薬を試すこともできます。
頭を涼しく保つために耳を覆う帽子をかぶってください。

警告

市販の点鼻薬を数日以上使用しないでください。長時間使用すると混雑が発生する可能性がありますが、このスプレーでは緩和できません。スプレーが効かない場合は、医師にご相談ください。
ノーズフラッシュやイヤーキャンドルで耳を洗い流さないでください。これらのアイテムは、医学界によって安全であると認識されていません。
ダイビングは耳管の問題には禁忌です！スキューバダイビングは、圧力の変化による耳の痛みを悪化させる可能性があります。