男があなたを好きではないことを受け入れる方法

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ステップ
パート1/3：真実に立ち向かう
パート2/3：誤った希望を手放す
パート3/3：前進する
チップ
警告

時々あなたはあなたが好きな人が往復しないという事実に同意しなければならないだけです。質問がある場合：「なぜ彼は電話しないのですか？なぜ私は彼に興味がないのですか？」そして、あなたが知っている、それは別の男を探すことに移る時が来ました。ほとんどの場合、あなたは不快で苦痛になりますが、現実に直面して先に進む必要があります。あなたは、その存在下で彼があなたをどのように扱っているかについて疑問を抱かない人との関係に値します。

ステップ

パート1/3：真実に立ち向かう

1 彼の振る舞いの言い訳をするのをやめなさい。 若い男があなたに感情を持っていて、人間関係にオープンであるならば、あなたはそれを感じるでしょう。そうでなければ、彼はあなたをだましているか、何らかの理由で関係の準備ができていません。彼はあなたに真実を伝えたくないかもしれません。
- さらに、若い男は以前の関係の悲しい経験をしたかもしれません。通常、解散からの回復には時間がかかります。彼は何らかの理由であなたに興味を示さないかもしれません。なぜ彼が電話をかけないのか疑問に思ったり、状況を改善するために最善を尽くしたりしてはいけません。
2 一方的な関係の兆候を学びます。 彼があなたに対する態度を変えることを常に自分自身に安心させなければならないなら、あなたは少し待つ必要があります、おそらくあなたの関係は一方的なものです。愛は分離の中で強くなると言う人もいます。しかし、一方的な関係では、あなたとあなたの愛する人との距離が離れていると、彼はそのような感情を経験せず、彼が好きなように行き来する一方で、あなたは彼をさらに恋しく思うようになります。
- 次の行動の兆候を探してください。これは、一方のパートナーがもう一方のパートナーよりも深い感情を持っていることを示しています。片方のパートナーがもう片方の人生/時間にいつも興味を持っていて、デートに彼を招待し、彼の個人的な好みに興味を持っているなら、おそらく、そのような関係は一方的なものであると言えます。さらに、1人のパートナーだけが関係に投資する場合、これはそのような関係が一方的なものであることを示します。たとえば、週を計画するときに、彼が彼の最愛の人の利益を考慮に入れ、彼に電話をかけるか、日付を開始し、その見返りにそのような態度を受け取らない場合、これは2番目のパートナーが深い感情を経験していないことを示します。
- あなたがラジオで悲しい歌を聞いたり、あなたの恋人があなたに電話をかけるのを待って何時間もあなたの電話を見ているなら、あなたはおそらく一方的な関係にあります。
3 自分ではない人になろうとしないでください。 他の人がそれを主張する場合、あなたは自分自身を変えるべきではありません。信頼できる友人や家族が、好きな人のために大きく変化していると言ったら、それを真剣に受け止めてください。あなたの恋人を喜ばせるためにあなたが違うように最善を尽くすならば、あなたは健全な関係を築くことができません。さらに、あなたが誰であるかについてあなたを愛している誰かと一緒にいることははるかに楽しいです。
4 無視したアラームに注意してください。 原則として、行動は言葉よりも雄弁です。彼があなたに無関心であるという言い訳をするのをやめると、あなたはあなたが健全な関係を築くことができ、あなたの愛に値する誰かが必要であることに気付くでしょう。結局のところ、あなたはあなたと一緒にいるあらゆる機会を探している誰かと一緒にいるに値します。あなたはただあなたに電話するように説得されなければならない誰かとの関係を築こうとすべきではありません。
- あなたが彼の気持ちについて確信が持てない場合、またはあなたがあなたに対する彼の態度に関連する疑いによって絶えず苦しめられている場合、おそらくこの関係はまったく存在しません。
- 彼が何を望んでいるのかわからないと言ったら、彼の言葉を信じてください！彼はあなたと往復しません。あなたはあなたのパートナーが彼らの人生におけるあなたの場所について疑いを持っていない関係に値します。
- 彼が週末にのみ会うことを電話または申し出て、その週の間にあなたが彼からの言葉を聞いていない場合、あなたの関係に何か問題があります。彼は仕事や勉強で忙しいと自分に言い聞かせることができますが、それに直面した場合、それはそれほど単純ではありません。男が本当に関係に興味を持っているとき、彼はあなたとつながる機会を探します。
- 彼が彼の元ガールフレンドについてたくさん話すならば、彼はまだ彼女に対する感情を持っているので、あなたとの新しい関係の準備ができていない可能性があります。
5 自分に正直になりなさい。 痛みに対処する最善の方法は、自分に嘘をつかないことです。この事実を受け入れてください。あなたが自分に対する彼の態度を誤解していることに同意します。したがって、あなたの不当な期待はあなたが痛みを経験するという事実につながります。
- あなたは存在しない自分への愛を発明したと自分に言い聞かせてください。持っていないものが欲しいことがよくあります。
- 制御できないものがあることに注意してください。誰かにあなたを愛するように強制したり、あなたのために変えたりすることはできません。それはあなたの欲望の強さによってさえ影響を受けることはできません。まず第一に、本人はこれを欲しているに違いありません。
6 あなたの気持ちを認めなさい。 あなたの気持ちは本物です。誰かを愛することは、遅かれ早かれ誰もが経験する完全に正常で健康的な気持ちです。あなたの愛が報われなくても、あなたはその人に対して深い感情を持っていることを認めてください。
- あなたがあなたの感情に対処するのを手伝うために、これについて信頼できる友人または心理学者に相談してください。痛みを感じるからといって、感情を抑えてはいけません。
- この人に対するあなたの態度について考えさせてください。ただし、あまり邪魔にならないように、考えを数分に制限するようにしてください。
7 自分に親切にする。 自分のことを前向きに考えてください。あなたが楽しむ前向きな資質と活動に焦点を合わせます。スパでリラックスした一日を過ごしたり、暖かい日にハイキングに出かけたり、仲の良い友達と一緒に過ごしたりしてください。
- あなた自身の個人的なマントラを作成します。圧倒されたと感じたとき、またはすべてが大丈夫だという安心感が必要なときに繰り返す、短く前向きなフレーズを考えてください。簡単な言い回しです。「鼻を下げないで、心を開いてください！」
- 静かな場所で瞑想するために1日数分かかります。これは人として成長する絶好の機会です。片思いに対処できることで、あなたははるかに強くなります。
8 感謝します。 あなたが好きな人があなたに感情を持っていなくても、これはあなたの性格の価値と重要性をまったく損なうものではありません。あなたが好きな人の興味がないからといって、将来、立派な人との関係を築くことができなくなるわけではないことを忘れないでください。あなたへの興味の欠如があなた自身の価値を決定することを決して許さないでください。
- 彼の代わりに身を置いてください。若い男が社会病質者でない場合、彼はあなたを傷つけたくないでしょう。おそらくあなた自身がその人にあなたは彼に対して何の感情もないと言わなければなりませんでした。次回、あなたはあなたに優しい気持ちを持っている人に返礼しない人かもしれないことを覚えておいてください。

パート2/3：誤った希望を手放す

1 あなたの期待を制御します。 あなたが状況を分析した後、あなたの感情が報われないことを理解するならば、あなたの期待が現実に対応する時が来た可能性が高いです。彼があなたに尋ねるのを待ち続けたり、あなたに戻って欲しいと言ったり、あなたが彼の夢の女の子だとあなたに言ったりすると、あなたは満たされていない期待の悪循環に陥ります。これはあなたをさらにいらいらさせます。
- 友人と昼食をとる、時間通りに学校に到着する、暖かい日に散歩に出かけるなど、自分の力とコントロールにあるものに期待を結び付けます。
- ポジティブなメモで毎日を始めましょう。あなたの幸せはあなたがあなたの恋人に会うことができたかどうかに依存するべきではありません。彼の気持ちや行動をコントロールすることはできません。あなたの期待を管理することを学ぶことによって、あなたは内なる平和を経験することができます。
- さまざまなオプションを許可します。たとえば、若い男性が過去数日間あなたに電話をかけなかった場合、今日彼が電話をかけることを期待しないでください。期待を手放すことで、満たされていない希望の痛みから解放されます。
2 魔法の思考を避けてください。 魔法の思考は、私たちの思考の力で現実を変え、他の人、物、出来事に影響を与えることができるという不合理な信念です。これは、空想と現実をまだ区別できない幼児にとっては自然な考え方です。あなたが「唯一の人」に会った、または運命があなたを一緒にしたと思うとき、遅かれ早かれあなたは一緒になり、あなただけがこの人の隣にいるべきであるという考えを手放すことは難しいでしょう。
- バラ色のメガネを外してください。その欠陥を見てみてください。真実は、「完璧な」人や人間関係は存在しないということです。魔法の思考は、普通の人が達成できない非現実的な基準を含んでいるため、不健康な思考です。
- 毎朝ベッドの特定の側から起きるなど、不健康な信念や儀式に固執するのをやめ、これがあなたの恋人に影響を与え、彼があなたに電話することを期待します。あなたと彼の行動との間に関係はないことを自分に言い聞かせてください。
3 悲しむのを許してください。 関係を分析した後、それが一方的なものであるという結論に達した場合は、痛みに対処する時が来ました。自分で判断しないでください。あなたはこの人に痕跡を残さずにあなたの心を与えたので、あなたは自分自身に非常にイライラして怒っている可能性があります。あなたは人間だけであることを忘れないでください。私たちは皆、感情を経験し、何かを望み、愛し、愛される必要性を感じます。自分を許してください、あなたは自分を傷つけるつもりはありませんでした。
- お風呂や新しいマニキュアをお楽しみください。
- お友達やご家族とお話しください。快適さが必要だと言ってください。誰もが人生でこれを経験しました。
- あなたの好きな映画を見るために映画に行ってください。
4 冷静さを保つ。 職場や学校でこの人に頻繁に会わなければならない場合、あなたの気持ちに対処することは非常に困難です。彼とあなたの気持ちに集中する代わりに、彼らの仕事で他の人を助けたり、あなたの仕事の質を向上させたりしてください。
- 仕事や放課後にこの人に会わないように時間を計画してください。これのおかげで、あなたは彼との難しい会話を避けるでしょう。
- この人とコミュニケーションをとる必要がある場合は親切にしてください。
5 彼の連絡先情報を削除します。 連絡先リストから彼の電話番号を削除して、彼に電話したりテキストメッセージを送信したりしないようにします。また、ソーシャルメディアの友達リストから削除してください。このおかげで、彼に連絡する機会がなくなり、彼の新しいガールフレンドの写真も表示されなくなります。
- 彼の音声メッセージとテキストメッセージを削除します。それらをもう一度聞いたり、読み直したりする誘惑に駆られることはありません。
6 スケジュールを完了します。 興味深い活動を含めます。あなたは人生を楽しむべきです。あなたのために新しくて面白いアートを取り上げてください。旅行が好きなら、行きたい場所を選んでください。
- 悲しみに対処するために、自分自身にそれをする時間を与えないでください。スケジュールが定員に達していることを確認してください。また、友達や家族と一緒に時間を過ごしましょう。あなたはあなたが必要とするサポートを受けて、あなたの気持ちに素早く対処することができるでしょう。

パート3/3：前進する

1 急がないで。 片思いは痛みと関連しています。しかし、これは将来役立つ貴重な体験です。起こったことから立ち直るのに十分な時間をとってください。また、状況を分析し、何が起こったのかから学んだ貴重な教訓について考えてください。イントロスペクションは、すべての人間関係に発生する問題を確認するのに役立ちます。
- 過去を後悔するのをやめ、傷ついた心を癒すことに集中してください。
2 他の人とデート。 あなたが他の人とたむろするとき、あなたはあなたが好きだった若い人が最良の選択肢ではないことに気付く可能性が高くなります。あなたの周りにはたくさんの善人がいます。あなたは間違いなくあなたの愛に値するだろう誰かを見つけるでしょう。
- 他の若い人との関係を築こうとする前に、自分に言い聞かせてください。私は幻想に生きていません。私は自分の気持ちに対処しました。私の幸せは、若い男性がいるかどうかに依存しないことを理解しています。」
3 あなたの心を癒してください。 あなたは今のように美しいです。あなたはあなたの人生で最も重要な人です。あなたが自分を誇りに思うように生きなさい。若い男にあなたの価値を決定させないでください。他の誰かを愛する前に、自分を愛し、幸せな人になることを学びましょう。
- 誰かにあなたの心を与える前に、それが健康であることを確認してください。多分あなたは新しい関係で待つべきです。
- 自尊心を取り戻しましょう。事件の後、あなたの自尊心が低下する可能性があります。お気に入りのスポーツをしたり、家族のために料理をしたりするなど、自信を持っていただけるアクティビティを選択してください。
- あなたの人生を幸せで意味のあるものにすることをしてください。一人で過ごすことも忘れないでください。
- 我慢して。心臓が治るまでには長い時間がかかることを忘れないでください。急がないで。自分の気持ちに対処するには長い時間がかかります。
4 健全な関係を目指してください。 過去のネガティブな経験を新しい関係に移さないことが非常に重要です。あなたが前向きなメモから始めていることを確認するために、あなたのお母さんとお父さんのロマンスまたはあなたの親友と彼女のボーイフレンドとの関係を見てください。あなたが健康な関係を築くのを助けるためにあなたとヒントを共有するようにこれらの人々に頼んでください。
- または、オンラインで問題を調査するか、図書館の本を使用することもできます。
- 健全な関係を構築する方法の詳細については、記事をお読みください。