著者:
Helen Garcia
作成日:
14 4月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
オレガノは、料理だけでなく、風邪や咳から消化器系の問題、痛み、痛みまで、さまざまな病気に対する自然の薬として使用されるハーブです。自然な咳止め薬を使用することにした場合、オレガノは症状を和らげるのに役立ちます。
ステップ
方法1/3：オレガノオイルを作る
1 オレガノを取る。 オレガノオイルを作るには、完全に乾いていることを確認してください。残った水や湿った場所は、油にカビやバクテリアが繁殖する可能性があります。オイルに十分なオレガノを集めます。たとえば、25グラムまたは50グラムです。 
2 オイルを選択してください。 オレガノオイルを作るときは、エッセンシャルオイルとオレガノを1：1の比率で混ぜる必要があります。言い換えれば、あなたは同じ量のオイルとオレガノを摂取しなければなりません。 25グラムのオレガノには25グラムのオイルが必要です。 - オリーブオイル、グレープシードオイル、アボカドオイル、アーモンドオイルをベースに使用できます。
3 オレガノをつぶします。 オレガノをオイルに加える前に、必ずよくつぶしてオイルを絞り出してください。これはいくつかの方法で達成できます。手で葉を引き裂くか、ナイフで切ることができます。 - オレガノをビニール袋に入れて、ハンマーやめん棒でつぶすことができます。
- 乳鉢などをお持ちの場合は、オレガノをつぶすことができます。
4 油を熱します。 油が熱くなるまでオレガノを加えないでください。油を加熱するには、電子レンジに入れるか、ガラス容器に注いでからお湯に入れます。オイルが温かいことを確認してください。暑すぎてはいけませんし、沸騰してはいけません。 - オイルを加熱すると、オイルとオレガノのブレンドが良くなります。
- または、オレガノを加えた後、瓶をお湯に入れ、蓋を閉めて混ぜ合わせることができます。この場合、容器をお湯に10分間置きます。
5 オレガノを追加します。 油が熱くなったら、オレガノと油を消毒した容器に入れます。すべてを完全に混ぜます。葉をつぶして油をほぐすこともできます。 - 終わったら、容器に蓋をします。
6 オイルを数週間放置します。 オイルは数週間注入する必要があります。少なくとも2週間は主張しましょう。容器を窓辺に置いたままにして、日光の下でオイルが温まるようにします。そうすれば、よりよく注入されます。 - 数日おきに容器を振ってください。
- 一部の人々は、オイルが長く注入されるほど、その薬効がより効果的になると信じています。より強いチンキ剤が必要な場合は、オイルを最大6週間取っておきますが、それ以上はしないでください。そうしないと、悪くなる可能性があります。
7 オイルをろ過します。 数週間後、オイルが十分に注入されたら、オレガノを取り除く必要があります。ストレーナーまたはチーズクロスを使用して、オレガノからオイルを分離します。オレガノの葉からすべての油を絞り出すようにしてください。 - 消毒したジャーまたはスポイトボトルにオイルを注ぎます。冷暗所に保管してください。
- たとえば、冷蔵庫に保管できます。
方法2/3：咳止めシロップを作る
1 すべての材料を集めます。 この天然の咳止めシロップを作るには、ニンニク、オレガノ、蜂蜜が必要です。 25グラムの蜂蜜、2クローブのニンニク、2小枝の新鮮なオレガノを用意します。または、オレガノを約5〜15グラム測定します。 - にんにく、はちみつ、オレガノは、風邪や咳と戦う天然の抗菌剤です。
- 必要に応じて、さらに25グラムの玉ねぎと1つのレモンを追加できます。
2 オレガノとニンニクを調理します。 にんにくとオレガノのクローブを100mlの水で茹でます。水が沸騰したら、さらに5分間待ってから、ストーブの電源を切ります。 
3 蜂蜜を追加します。 数分後に混合物が少し冷めたら、蜂蜜のカップに注ぎます。混ぜる。これで、製品を使用する準備が整いました。 
4 一晩放置します。 咳止めシロップを作る別の方法は、一晩置いておくことです。オレガノを瓶の底に落とし、次にニンニクを加え、次にレモンとタマネギを加えます。水が完全に覆われるように、材料の上に蜂蜜と水を注ぎます。ふたを元に戻し、一晩放置します。翌朝、液体を濾してから飲む必要があります。 - 液体を冷蔵庫に1週間保管します。
- この方法を使用すると、熱処理なしでニンニクとタマネギ（それらを追加した場合）がそれらの有効性と薬効をよりよく保持するため、より強い咳止めシロップが得られます。
方法3/3：オレガノの薬用使用
1 オレガノ咳止めシロップを使用してください。 オレガノ咳止めシロップは経口投与に適しています。咳や喉の痛みがある場合は、スプーン一杯のシロップを服用してください。 - 私たちの咳止めシロップには蜂蜜が含まれているので、1歳未満の子供には与えないでください。
2 風邪や咳にはオレガノオイルを服用してください。 オレガノオイルは、風邪や咳の症状を治療するために経口摂取することができます。スポイトをお持ちの場合、咳などの風邪の症状が出たら、油で満たされたスポイトを2つ服用してください。 - オレガノオイルを毎日3〜5滴飲むこともできます。水、お茶、オレンジジュースに油を加えるか、きちんと取ることができます。
3 病気の場合にのみオレガノオイルを使用してください。 予防のためにオレガノオイルを毎日服用する人もいます。しかし、ほとんどの人は、あなたが本当に病気のときにだけ服用すべきだと考えています。オレガノオイルは効果的なハーブ療法であるため、風邪や咳が出そうなとき、または病気のときに服用すると、オイルの効果を高めることができます。 
4 オレガノオイルの癒しの特性を学びましょう。 オレガノオイルは、抗炎症、抗真菌、抗菌作用があります。それはまた自然な鎮痛剤であると考えられています。 - オレガノは、咳、風邪、便秘、副鼻腔炎、アレルギー、関節炎、筋肉痛、歯痛、やけど、耳の感染症、虫刺され、下痢などの消化器系の問題に役立つと言われています。
