コンテンツ

• 材料
• ステップ
• 方法1/2：麺を調理する
• 方法2/2：オムレツ
• チップ
• あなたは何が必要ですか

即席めんオムレツは美味しくてヘルシーな一品です。あなたはこの料理を準備するために台所で多くの時間を費やす必要はありません。卵が主成分なのでヘルシーな一品です。子供でもそのような料理を作ることができます。

材料

• 麺185g、小袋味
• コップ1杯の水
• トマトとセロリのみじん切り1カップ
• みじん切りにした新鮮なパセリ小さじ2
• 軽くたたいた卵2個
• 粉チーズ大さじ2
• バター大さじ1

ステップ

方法1/2：麺を調理する

1. 1 水を沸騰させます。
2. 2 麺を沸騰したお湯に入れます。 芳香性の小袋を追加します。
3. 3 袋の指示に従って麺を準備します。
4. 4 麺ができたら火から下ろします。 麺を水気を切り、脇に置きます。

方法2/2：オムレツ

1. 1 卵をボウルに砕きます。 パセリ、細かく刻んだトマト、セロリを加えてよく混ぜます。次に、麺を加えてかき混ぜます。
2. 2 フライパンに油を注ぎ、よく加熱します。
3. 3 得られた混合物を追加します。 かき混ぜずに5分間調理します。
4. 4 上にチーズをふりかけます。
   • 可能であれば、オムレツをグリルの下に置いて、おいしい黄金の皮を作ります。
5. 5 ホットサーブ。 オムレツを大皿に移します。サラダを添えてください。

チップ

• 小袋の香りはこの料理では決定的ではありません。特に塩こしょうやチーズなどでオムレツを味付けする場合は、通常の麺を使用できます。
• トマトとセロリは、ハム、チキンチャンク、もやし、缶詰の豆などの他の材料で置き換えることができます。または、他の野菜を使用することもできます。

あなたは何が必要ですか

• 小さな鍋
• ザル
• ボウルとフォーク
• 焦げ付き防止フライパン;可能であれば、ホットストーブの上とグリルの下に置くことができる鍋を使用してください。
• 皿