ヌーディズムを実践する方法

コンテンツ

ステップ
方法1/4：ヌーディズムの特徴
方法2/4：自宅でヌーディズムを実践する方法
方法3/4：家族でヌーディズムを実践する方法
方法4/4：家の外のヌーディズム
チップ
警告

注意：この記事は18歳以上の方を対象としています。

ヌーディズム、またはヌーディズムは、家と外で裸になることを含むライフスタイルです。ヌーディズムの本質は、あなたの体との調和を見つけ、あなた自身と他の人々を尊重したいという願望です。一般に信じられていることとは反対に、ヌーディズムは性的接触ではなく自由への欲求で表現されるため、このライフスタイルは人に多くの有用なものを与えることができます。ヌーディズムに興味があり、それを実践する方法を知りたい場合は、この記事でこのトピックを理解するのに役立ちます。

ステップ

方法1/4：ヌーディズムの特徴

1 ヌーディズムはあなたが自然に近づくのを助けることができることを知ってください。 一部のヌーディストは、理由から自分たちをヌーディストと呼んでいます。ヌーディズムはあなたの自然な状態に戻り、自然との調和を伴います。ビーチ、森、その他の自然環境に出かけると、自然との新しいレベルのつながりを体験できます。ヌーディズムのおかげで可能な最も信じられないほど刺激的な感覚の1つは、完全に裸の体に波や太陽が触れることです。
2 ヌーディズムは性交を伴わないことを知ってください。 もちろん、多くの人は、裸の人が何人か集まった場合、これは何かが起こらなければならないことを意味すると確信しています。しかし、ヌーディストは服を脱ぐのにセクシーなことは何も見ていません。彼らは、これが彼ら自身を解放し、彼らの自然な状態に戻ることを可能にすると信じています、そしてこれだけが彼らにとって重要です。
- ヌーディストはヌードをエロティシズムと関連付けません。彼らは裸の体の光景に慣れており、同時に覚醒を経験しないかもしれません。
- ヌーディズムを実践するために完璧な体が必要だとは思わないでください。体はあなたが望むものは何でも見ることができます。
- ヌードは必ずしもセックスを伴うものではないことを友人や家族に説明するのは難しいかもしれませんが、これは多くの人が選ぶライフスタイルであることを忘れないでください。
- しかし、ヌーディズムには、より大きな性的自由を伴う特定の傾向があります。お住まいの地域または都市のヌーディストのライフスタイルを調べて、これがあなたに適しているかどうかを確認してください。
3 ヌーディズムはあなたがより自由に感じるのを助けることができることを知ってください。 ヌーディズムはあなたが子供時代に戻って、あなたが服について考える前にあなたが誰であったか、そしてあなたが裸で走ることがどれほど幸せであったかを思い出すことを可能にします。この感覚は自由を与えます。ヌーディズムは、あなたが自分自身のこの純粋で無意識のバージョンに戻り、安全な環境で喜びと自由を感じるのを助けます。
- 私たちの生活がどれほど困難になったかを考えてみてください。私たちは服、宝石、靴、その他たくさんのものを選ばなければならず、それが私たち自身であるのを難しくしています。
4 ヌーディストはいつも裸になるわけではないことに注意してください。 ヌーディストは服を着ずに店、映画館、家族の集まりに行くように見えるかもしれませんが、そうではありません。多くのヌーディストは定期的に仕事をしていて、他の人と同じように服を着ています。彼らはまた、安全な環境で服を脱ぐように努めています。
- あなたがヌーディストになることに決めたとしても、これはあなたがすべての服を捨てる必要があるという意味ではありません。これは、チャンスがあれば裸になることができることを意味します。

方法2/4：自宅でヌーディズムを実践する方法

1 あなたが一人で住んでいない場合は、あなたが住んでいる人々の個人的な境界を尊重してください。 兄弟や両親の前、またはルームメイトとそのゲストの前で裸で歩きたくなるかもしれませんが、周りの人がヌーディズムに不快感を覚える場合は、ヌーディズムを実践することは不適切です。一緒に住んでいる人（ルームメイトを理解している人など）があなたのライフスタイルを気にしない場合は、必要なだけ裸になります。ただし、（両親や兄弟などの）人々がそれに反対している場合は、部屋または家全体でのみ服を脱いでください。ただし、誰も家にいない場合に限ります。
- あなたが一緒に住んでいる人々と率直に話し、彼らの反応がどうなるかを見てください。もちろん、あなたは自分の原則に従って生きるべきですが、他人の権利を侵害してはなりません。
2 ルームメイトを探しているなら、あなたの原則を共有する人々と話してください。 あなたが一緒に住んでいる人々がヌーディズムに興味を持っているなら、彼らと話し、あなたに加わることを申し出てください。彼らがヌーディズムについてほとんど何も知らなければ、彼らはおそらく警戒するでしょう、しかしあなたが彼らにヌーディズムの性質を説明しそしてそれが何を意味するかを彼らに話すならば、おそらく彼らの態度は変わるでしょう。
- 人々があなたに加わりたくないのなら、彼らに参加を強制する意味はありません。ヌーディズムは、本人がそうしようとしている場合にのみ実践されるべきです。
3 隣人にあなたが見えないようにしてください。 近所の人を尊重するため、家でヌーディズムを実践する場合は、ブラインドを下げるか、カーテンを閉める必要があります。また、農場や他の混雑していない場所に住んでいない限り、庭を裸で走り回ってはいけません。これはヌーディズムの喜びを奪うと思うかもしれませんが、これは他の人々を尊重し、あなたの原則に従う唯一の方法です。
- また、誰かが突然ドアベルを鳴らした場合は、ローブを準備しておく必要があります。そうしないと、隣人や宅配便業者があなたを誤解する可能性があります。
- 民家に住んでいて、裸で歩き回りたい場合は、隣人や通行人に見えないように柵を設置する必要があります。ただし、これは、通りに高い建物がない場合にのみ可能になる可能性があります。 2階建ての家がある場合は、敷地の周囲に木や背の高い低木を植え、柵を設置します。
4 裸でだけ、あなたが通常することをしてください。 そして今、それは楽しみの時間です！家に誰もいないか、あなたの希望に反対する人がいない場合、そして隣人があなたに会わない場合は、あなたの通常の仕事に取り掛かりますが、裸でいるだけです。朝食を作ったり、テレビを見たり、試験の準備をしたり、電話で話したり、猫と遊んだり、踊ったり、その他あなたが慣れていることは何でも。これが要点です。通常行うことを実行し、自由に感じてください。
- 同時に、もちろん、服を着ているかどうかに関係なく、シャワーを浴び、手を洗い、個人の衛生状態に注意を払う必要があります。すべての条件下で体を清潔に保つことが重要です。
5 服を着ずに寝なさい。 ヌーディズムの利点の1つは、裸で眠り、ベッドリネンとマットレスの涼しさを全身で感じることができることです。ヌーディズムを実践していない人でさえ、裸で寝るのが大好きです。あなたがヌーディストになりたいのなら、これはまさにあなたができることです、特にあなたが寝ているか一人で住んでいるなら。室温を調整するか、必要に応じて窓を開けてください。眠りにつく自由をお楽しみください。
- 人と同居していて、夜トイレに行くときに怖がらせたくない場合は、簡単に着られるようにドアにローブを掛けてください。
6 現在の環境でヌーディズムを実践するのが難しいと感じたら、別の場所に移動してください。 自宅でヌーディズムを実践しようとしたが、家の中で他の人に邪魔されたり、隣人を判断したり、自由が不足している場合は、周りの隣人が少ない、または共有する人々とつながることができる、より人里離れた場所に移動することを検討してくださいあなたの意見。
- もちろん、若すぎて一人で暮らすことができない場合は、自分を支えて動くことができるようになるまで待たなければなりません。

方法3/4：家族でヌーディズムを実践する方法

1 家族の設定でのヌーディズムの問題は物議を醸していることに注意してください。 おそらく、あなたは自分自身、あなたの配偶者、そしてあなたの子供たちに自由に感じてあなたの体を愛してもらいたいので、あなたの家族でヌーディズムを実践したいと思うでしょう。これは大きな理由ですが、これを行うことを決定する前に、多くの人々が子供をヌーディストとして育てるのは非倫理的であると考えていることを知っておく必要があります。それを性的暴行と呼ぶ人さえいます。いずれにせよ、あなた自身があなたの家族にとって何が正しいかを決定しなければなりません。ただし、子供に嫌いなことをさせないでください。
2 手始めに、ヌードを奨励するようにしてください。 家族全員にヌーディストになってもらいたい場合、特に幼い子供がいる場合は、そのための準備をする必要があります。一度にすべての服を脱ぐようにみんなに頼まないでください。家族全員がお互いのヌードに徐々に慣れるように、服を着る回数を減らし、裸になる頻度を増やすように家族に勧めます。
- 子供を入浴させるとき、彼らが今裸であることを強調しないでください。
- 彼らがそれを好むならば、子供たちが裸でより多くの時間を過ごすことを許してください。
- あなたの家族はこのライフスタイルのために努力するだろうと子供たちに説明する必要がありますが、外の世界はそれに反対しているかもしれません。家で裸になっても大丈夫ですが、家の外のすべての状況ではないことを子供たちに伝えます。
3 あなたの家族が自信を持って感じるのを手伝ってください。 家族でヌーディズムを実践したい場合は、家族が自分自身と彼らの見た目に自信を持って感じるのを助ける必要があります。彼らが美しく感じるのを手伝ってください。彼らの体をからかってはいけません。それらを褒めて、内面も外面も気分が良くなるようにします。ヌーディズムは性的なものではなく、服を着ていなくても見栄えが良いことを夫に伝えるために必要ではありませんが、家族に自分らしくいることを教え、彼らが誰であるかを謝罪しないでください。
- 家族がヌーディズムに移行しやすいように、家の中で前向きな雰囲気を維持するようにしてください。健全な批判は役に立ちますが、否定的なものよりも肯定的なものに焦点を当て、身近な人の精神的で創造的な成長を促すようにしてください。
4 あなたの家で自然なヌーディズムを達成するようにしてください。 ヌーディズムを標準にするあなたの家の雰囲気を作るようにしてください。人々が服を脱いで行くなら、それに集中しないでください、そして彼らの服を脱ぐことがどれほど素晴らしいかについて話さないでください。それを完全に普通のものとして扱ってください。これのおかげで、あなたの家族は恥ずかしがり屋でなくなり、これが彼らの自然な状態であると感じるでしょう。
- あなたとあなたの家族がテーブルに裸で座っているなら、それを当然のことと思ってください。あなたがすべて裸であることを強調しないでください、それは素晴らしいことです。自然に何かが起こった場合、それに注意を向ける必要はありません。
5 ヌーディズムを快適にします。 ヌーディズムは自然であるだけでなく、便利であることを家族に示すことができます。家で何を着るかを考える必要はありません。大量の服を買う必要はありません。家から出なければならないものだけに制限することができます。外が暑い場合は、裸になると涼しくなるので、エアコンを0度に設定する必要はありません。
6 家族全員でヌーディズムを練習しましょう。 あなたがたくさんいるなら、あなたはヌーディズムを練習するのがより簡単で、何も心配する必要はありません。みんなが快適で、裸で家の中を歩き回れば、ヌーディズムがもたらす自由に感謝するので、家族間の絆はより強くなります。同時に、子供たちはあなたのライフスタイルを承認しない、またはあなたの模範に従おうとは思わないと言うことができるはずです。子供たちのニーズと信念を尊重し、子供たちにあなたの価値観を押し付けないでください。

方法4/4：家の外のヌーディズム

1 ヌーディストコミュニティに参加してください。 ヌーディストになることを真剣に考えているなら、裸になる権利を守り、安全にヌーディズムを実践することに関心のある人々に会いたいと思うかもしれません。あなたの街にそのようなコミュニティがあるかどうか調べてください。多くの国に全国協会があります。インターネットで情報を検索してください。コミュニティのメンバーは、フィットネスセンター、ゲートコミュニティ、ビーチなど、ヌーディズムを安全に実践できる場所について説明します。
- 志を同じくする人々とつながることは、孤立感を取り除き、新しい人々と出会うのにも役立ちます。
- ほとんどのヌーディストは自由と自然との統一を目指して努力していますが、ヌードの性的側面を強調する別々のコミュニティがあります。それがあなたに合わない場合は、会社を選ぶときに注意してください。
2 ヌードビーチやリゾートを探す。 ヌーディストビーチを楽しむためにヌーディストクラブに参加する必要はありません。自己受容とアイデンティティの尊重についての自分の信念に合った場所を見つけることができれば、他の場所でヌーディズムを実践し、そこで志を同じくする人々に会うことができます。
- 家族全員でヌーディズムを練習する場合は、子供をビーチに連れて行くことができることを確認してください。
3 ヌーディスト休暇に行きます。 近年、この種のレクリエーションの人気が高まっています。多くの人は自分の住んでいる場所で裸になるのは不快ですが、他の国や都市に行ってそこでヌーディズムを実践する準備ができています。あなたの快適ゾーンから出て、あなたが裸になることができるだけのリゾートを見つけてみてください。あなたの新しいライフスタイルを楽しんでそこで一週間過ごしてください。
- 通常の旅行サイトでヌーディストスポットを検索することも、適切な場所を見つけることができる特別なサイトを使用することもできます。
- 一部の人々は、彼らが知っている誰かに会うことを恐れているので、彼らが住んでいる都市でヌーディズムを実践することを恥ずかしく思います。あなたが家から離れているならば、それはもはや問題ではありません。
4 服を着ずに外を歩く機会を探してください。 もちろん、森の中を通りかかった観光客や近所の人を誤って怖がらせないように、常に他の人のことを考えるべきですが、自然の中で服を着ることができない人里離れた場所を見つけることができれば、これはあなたのライフスタイルにとても役立ちます。誰もいない湖で裸で泳いだり、離れた場所にハイキングしてヌーディズムを練習したり（許可されている場合）、人里離れた農場や農場を裸で歩いたりしてみてください。 1997年、カナダの女性は、性的な文脈がない限り、公共の場で裸の胸を歩く許可を確保しました。また、人里離れた場所で服を着ずに歩き回ると、誰もあなたに責任を負わせることができなくなります。あなた自身の領土を含め、他の人があなたに会おうとする必要がある場合、あなたは罰せられません。
- しかし、国の法律に違反しないことが重要です。米国のアーカンソー州とイスラム諸国では、ヌーディズムは完全に禁止されています。