著者:
Ellen Moore
作成日:
20 1月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
多くの赤ちゃんは、日中に乾いた状態を保つことを学んだ後でも、夜のベビーベッドで長い間排尿を続けます。実際、6歳になるまで、ほとんどの専門家はおねしょ（いわゆる夜尿症）を正常で許容できるものと見なしています。6年後でも、10％以上の子供がこの問題に苦しんでいます。幸いなことに、あなたの子供が乾いた状態を保つことを学ぶのを助ける方法があります。
ステップ
パート1/3：おむつに道を譲る
1 お子さんの準備が整うのを待ちます。 あなたの赤ちゃんは日中は乾いた状態を保つことを学びましたが、それは彼が夜に乾いた状態を保つ準備ができているという意味ではありません。ほとんどの赤ちゃんにとって、朝起きて乾くまでおむつ（または使い捨て下着を包む）に寝かせるのは良いことです。 - それぞれの子供は個別に、そしてそれぞれ異なる方法で成長することを忘れないでください。一部の子供は、幼い頃に夜に乾いたままになることがあります。他の人はまだ6歳以上で夜行性の墜落に苦しんでいます。あなたの息子や娘を他の子供たちと比較しないようにしてください。
2 防水マットレスカバーを購入します。 夜におむつをあきらめることにした場合は、避けられない夜間の事故に備える必要があります。防水カバーを取り、マットレスの上のシートの下に置いて、損傷から保護します。 
3 予備の寝具とパジャマを用意してください。 お子さんが深夜に事故を起こしたときは、清潔なベッドとパジャマを手元に置いておくと便利です。だから、汚れたシートを取り除き、防水カバーを拭き取り、きれいなシートでベッドを作り、あなたの子供が新鮮なパジャマに変わるのを手伝うことができます。 - あなたの子供が成長するにつれて、あなたは途中で彼の助けを見たいと思うかもしれません。ほとんどの未就学児は、自分で汚れたシーツをきれいにし、きれいなパジャマを着て、ベビーベッドできれいな寝具を作るのを手伝うことができます。
4 カジュアルなアプローチを維持します。 事故は避けられず、最初は非常に頻繁に発生する可能性があります。子供をサポートし、当然のことと考えることが非常に重要です。夜に乾いた状態を保つことを学ぶことはプロセスであり、時間がかかっても大丈夫であることを子供に説明します。
パート2/3：乾いた夜のチャンスを増やす
1 就寝前の水分摂取量を制限します。 子供が一日中たくさんの水分を飲むことを許可し、夕食時にコップ一杯の水を飲むようにしますが、それ以降は飲まないようにします。 - カフェイン入りの飲み物（ソフトドリンクなど）を避けるように特別な注意を払ってください。これらの飲み物は利尿剤になる可能性があります。
2 寝る直前にバスルームに行きます。 就寝直前に膀胱を空にするように子供に勧めます。これにより、夜間に膀胱がいっぱいになる可能性が低くなります。 
3 就寝前に一貫した活動に固執します。 おねしょを克服することは、膀胱と脳の間の合意の問題であることがよくあります。これは、お子さんの体が指定された時間尿を保持するために「慣れる」ように体制を順守することによって可能になります。 
4 あなたの子供が何を食べているかに注意を払ってください。 特定の食品は、発疹やその他の外的兆候を引き起こさない場合でも、アレルギー反応を引き起こす可能性があり、膀胱を刺激するか、そうでなければ事故の可能性を高める可能性があります。お子さんが夜に乾いた状態を保つのに苦労している場合は、それに応じてお子さんの毎日の食事を見直し、特定の食品と夜間の出来事との関係を探してください。 - 特定の原因は、膀胱を刺激する可能性のある辛くて酸性の食品、および膀胱がいっぱいになったときに眠くなり、目覚めにくくする可能性のあるミルクやその他の乳製品である可能性があります。
5 あなたの子供が十分なカルシウムとマグネシウムを摂取していることを確認してください。 一部の専門家は、低レベルのカルシウムとマグネシウムがおねしょに寄与する可能性があると信じています。乳製品に加えて、カルシウムとマグネシウムはバナナ、ゴマ、種子、豆、魚、ナッツ、ブロッコリーに含まれています。 
6 夜中に子供を起こしてみてください。 膀胱がいっぱいになったときに自分で起き上がってトイレに行くことを学ぶまで、アラームを設定して、赤ちゃんの睡眠を意図的に中断することができます。あなたは2、3時間ごとにあなたの子供を起こすことから始めて、あなたの子供が夜通し眠り、乾いて目を覚ますことを学ぶまでこの期間を徐々に長くすることができます。 
7 風邪をひかないでください。 寒さを感じると排尿の必要性が高まる可能性があるため、睡眠中は赤ちゃんが十分に暖かいことを確認してください。 
8 日記をつける。 おねしょに苦労し続ける場合は、日付を含め、事故の詳細なログを保管してください。事故を防ぐために、適切なタイミングで子供の原因とインセンティブを特定しやすくするパターンに気付くかもしれません。 
9 積極的な支援を適用します。 おねしょで子供を罰することは絶対にしないでください。おねしょは完全に制御できない可能性があります。むちの代わりに、乾いた夜に赤ちゃんを賞賛し、積極的にサポートします。
パート3/3：長期おねしょのための補完的な措置をとる
1 暖かい海水浴をしてください。 就寝前に500グラムの塩を水に溶かして赤ちゃん用のお風呂を準備します。海水からのミネラルは、感染の可能性を減らし、免疫システムを強化し、体を解毒することができます。この手順は、子供が膀胱感染症を発症する傾向がある場合に役立ちます。 - 理想的には、水温は体温付近である必要があります：摂氏37度。
2 お子さんにパセリティーを差し上げます。 沸騰したお湯に新鮮なまたは乾燥したパセリを追加します。 5〜10分間放置してから濾し、レモンを数滴加え、小さじ1杯の蜂蜜と一緒にかき混ぜます。パセリティーは、尿路を感染症から保護し、カルシウムとマグネシウムの貯蔵を回復させます。朝はお茶だけを飲むべきです。そうしないと、排尿が増え、夜の事故が増える可能性があります。 
3 コンシーラーからお茶を飲んでみてください。 コンシーラーを数日間乾かしてから、沸騰したお湯を注いで10分間淹れてお茶を作ります。コンシーラーティーは膀胱の筋肉を強化し、膀胱から毒素を洗い流すことができます。繰り返しになりますが、夜に飲むとさらに多くの事故につながる可能性があるため、子供は朝にのみお茶を飲む必要があります。 
4 オーツ麦茶をお試しください。 油を1リットルの冷水で沸騰させ、お茶を1時間静置してから飲みます。オーツ麦はカルシウムとマグネシウムが豊富で、神経系を落ち着かせるのに役立ち、ストレス関連の事故を防ぐのに役立ちます。他のお茶のように、それは朝にあなたの子供にだけ与えられるべきです。 
5 時間内に医師の診察を受けてください。 尿失禁は正常であり、通常は医師の助けを借りて治療するべきではありません。でも： - お子さんが7歳以上で、まだおねしょをしている場合は、小児科医に相談してください。小児科医は、他の原因（尿路や膀胱を含む）を除外し、子供が乾いた状態を保つためのヒントを提供することができます。
- お子さんが5歳以上で、昼夜を問わず事故が発生している場合は、小児科医に相談してください。 5歳までに、ほとんどの子供は排尿を制御できるようになるはずです。それでも問題が解決しない場合は、小児科医に相談して身体的原因を除外し、治療のヒントを入手してください。ただし、問題は遺伝的である可能性があることに注意してください。それを待つ必要があります。
- 長期間の乾燥した夜の後に子供が再びおねしょを始めた場合は、小児科医および/または子供の心理学者に相談してください。このような状況では、おねしょは外傷やストレスと関連している可能性があります。愛する人の死、両親の離婚、新しい子供の誕生など、通常の生活を怖がらせたり混乱させたりするものです。
チップ
- ベッドを濡らしたことで子供を叱ったり、罰したり、屈辱を与えたりしないでください。あなたの子供はおそらく事故を制御することができず、この戦術は裏目に出て、より多くのストレスとより多くの事故を引き起こします。
- おねしょが年をとるほど、おねしょについて不快に感じるようになります。たくさんの愛とサポートを示し、子供がこの問題から離れて成長することを安心させてください。
- おねしょの長期治療には、おねしょの長期治療に薬や水分信号（お子さんがおねしょをし始めると音がする）が使われますが、必ず小児科医に相談してください。
