鼻血を止める方法

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ステップ
方法1/3：応急処置
方法2/3：鼻血の予防
方法3/3：一般情報
チップ

鼻血は予期せず発生することがよくあります。これは、乾燥した空気を長時間吸入したことが原因である場合があります。乾燥した粘膜はより傷つきやすいです。鼻血は、鼻粘膜の血管の損傷に起因します。ほとんどの鼻血は、鼻中隔の前部、つまり鼻の両側を隔てる組織で発生します。多くの場合、鼻血は、風邪、急性副鼻腔炎、アレルギー性鼻炎、高血圧を背景に、または出血性疾患の結果として発生します。ほとんどの場合、自分で問題に対処できます。この記事を読んだ後、あなたは医者を必要とせずに鼻血を止めることができます。

ステップ

方法1/3：応急処置

1 正しい位置に着きます。 鼻血が重傷によるものでない場合は、医師の助けを借りずに自分で止めることができます。まず、快適に座ります。鼻が出血している場合は、立ってはいけません。頭を少し前に傾けて、血液が鼻孔に入るのではなく、鼻孔から流れ出るようにします。
- タオルを使って血液を吸収することができます。
- 血を飲み込まないように横にならないでください。
2 鼻をつまんでください。 親指と人差し指で鼻をつまみ、鼻の中隔に鼻の翼を押し付けます。この行動のおかげで、あなたは出血を止めることができます。 10分間鼻をつまみ続けます。その後、手放します。
- 出血を止めることができない場合は、さらに10分間鼻をつまんでください。
- これを行うときは、口から呼吸してください。
3 冷湿布を適用するか、自分で冷やしてください。 冷湿布は鼻への血流を減らします。または、鼻をつまんで角氷を吸い上げることもできます。あなたの目標は、出血を止めることができるように、できるだけ早く鼻の部分を冷やすことです。
- これは、冷湿布を使用するよりも効果的です。最近の研究では、湿布は鼻血には十分効果がないことが示されています。
- 同じ結果を得るためにアイスキャンデーを食べることもできます。
4 オキシメタゾリン点鼻薬を使用してください。 時々鼻血が出る場合、高血圧の問題がなければ点鼻薬を使用できます。点鼻薬は、鼻の血管を収縮させます。包帯または脱脂綿の小片を取り、包帯または脱脂綿に数回スプレーし、鼻孔に挿入し、指でつまみます。 10分後に状態を評価します。
- 出血が止まった場合は、再び出血しないように、包帯または綿を鼻にもう1時間置いておきます。
- 点鼻薬は3〜4日以上使用しないでください。これらの薬は中毒性があることに注意する必要があります。
- 点鼻薬は、出血が最初の10分以内に止まらない場合にのみ使用する必要があります。
5 鼻を洗ってください。 出血を止めることができたら、温水で鼻を洗います。今、あなたは少し休む必要があります。これは、出血の再発を防ぐのに役立ちます。
- 休んでいる間、あなたは横になることができます。

方法2/3：鼻血の予防

1 鼻をつまんではいけません。 自分で出血する可能性があるので、以下の手順は避けてください。鼻をつまんではいけません。鼻の血管を損傷する可能性があります。最近の出血の後で鼻をつまむと、クラストが裂けて再出血する可能性があります。また、くしゃみをしたい場合は、鼻を圧迫しないように口を開けてください。
- 鼻の皮膚が乾燥しないように注意してください。ただし、十分に水分を補給してください。これを行うには、石油ゼリーまたは鼻用ジェルで鼻粘膜を潤滑することができます。これは非常に慎重に行ってください。選択した製品を綿棒に塗布し、鼻粘膜を拭きます。これを1日2回行います。
- 鼻をかむ必要がある場合は、慎重に行ってください。
- また、鼻粘膜への損傷を避けるために、定期的に子供の爪を整えてください。
2 加湿器を入手してください。 室内の空気の湿度を適切に保つために加湿器を購入してください。自宅でも職場でも加湿器を使用できます。これにより、室内の空気が乾燥しすぎることはありません。冬の間は加湿器を使用することが特に重要です。
- 加湿器がない場合は、バッテリーの上に置くことができる金属製の水の容器を使用してください。これは、適切な湿度を維持するための優れた方法です。
3 食物繊維の多い食品を食事に取り入れましょう。 多くの場合、鼻血は、排便中に人が強く押すことによって引き起こされる可能性があります。したがって、便秘に苦しんでいる場合は、問題を解決するために最善を尽くします。さらに、便秘は血圧を上昇させる可能性があり、血管への強い圧力のために再出血につながる可能性があります。たくさんの水を飲み、食物繊維が豊富な食品を食事に取り入れて、排便を助けます。
4 便秘と戦うのに役立つ食物繊維が豊富な食品を食べる。 排便中に押し込まないでください。血圧が上昇し、鼻の血管が破裂する可能性があります。
- 排便に問題がある場合は、毎日6〜12個のプルーンを食べてください。プルーンは、薬よりも健康的で快適な治療法です。
- また、辛くて辛い食べ物は避けてください。熱は血管を拡張し、出血を引き起こす可能性があります。
5 生理食塩水ベースの点鼻薬を使用してください。 鼻粘膜を十分に水分補給するために、スプレーを1日数回使用してください。これらの点鼻薬は塩分しか含まれていないため、中毒性はありません。スプレーを購入する準備ができていない場合は、自分で作ることができます。
- 生理食塩水を準備するためにきれいな容器を使用してください。小さじ3杯の非ヨウ素添加塩と小さじ1杯の重曹を混ぜます。これらの2つの成分を一緒に混ぜます。次に、この混合物を小さじ1杯取り、温かい蒸留水または沸騰したお湯に加えます。よく混ぜます。
6 フラボノイドを多く含む食品を食事に取り入れましょう。 フラボノイドは、強力な抗酸化作用を持つ天然に存在する物質です。柑橘系の果物はフラボノイドが豊富です。フラボノイドは、毛細血管の脆弱性と血管壁の透過性を低下させます。したがって、柑橘類の摂取量を増やします。また、他のフラボノイドが豊富な食品を食事に含めてください。これらには、パセリ、タマネギ、ブルーベリーおよびその他のベリー、紅茶、緑茶およびウーロン茶、バナナ、すべての柑橘系の果物、ギンコビロバ、赤ワイン、シーバックソーン、ダークチョコレート（ココア含有量が70％以上）が含まれます。
- イチョウの準備、ケルセチン、ブドウ種子抽出物、亜麻仁などのフラボノイドサプリメントは、体内に過剰なフラボノイドをもたらし、毒性を引き起こす可能性があるため、服用しないでください。

方法3/3：一般情報

1 鼻血の種類について学びます。 鼻血には、鼻腔のどの部分から出血が起こっているかに応じて、2つのタイプがあります。局所化により、出血は前部と後部になります。前部出血は、鼻腔の前部から発生することがよくあります。後部出血は、鼻腔の後ろからの出血です。鼻血は自発的で、時には説明がつかないことがあります。
2 理由を特定します。 鼻血には多くの原因があります。出血の原因を特定し、再発を防ぐために将来可能な限りのことをすることが非常に重要です。その理由の1つは、出血を引き起こす可能性のある怪我です。これは幼児の最も一般的な原因です。その他の原因は、コカイン、血管疾患、血液凝固不良、頭や顔の怪我などの薬物使用です。
- 冬によく見られる低湿度などの環境要因は、粘膜を刺激し、出血を引き起こす可能性があります。寒い季節には、鼻血の発生率が高くなります。
- さらに、感染症が出血の原因となる可能性があります。アレルギーはまた、出血につながる可能性のある粘膜の炎症を引き起こす可能性があります。
- まれに、激しい頭痛が子供の鼻血を引き起こすことがあります。
- 顔の怪我も鼻血を引き起こす可能性があります。
3 特定の状況を避けてください。 鼻血がある場合は、状態を悪化させる可能性のある特定の状況や行動を避ける必要があります。身を乗り出さないでください。これにより、血液を飲み込み、嘔吐を引き起こす可能性があります。また、できるだけ話さないようにする必要があります。また、咳をしないでください。これは鼻粘膜を刺激し、再出血を引き起こす可能性があります。
- 鼻血の際にくしゃみをする必要がある場合は、口を開けて、鼻からではなく口から空気を逃がしてください。そうしないと、出血が増える可能性があります。
- 出血が実質的に止まった場合は、鼻をかむのはやめましょう。そうしないと、出血が再開する可能性があります。
4 医者に診てもらう。 場合によっては、医師の診察を受ける価値があります。出血が非常にひどい場合、30分以上続く場合、または十分な頻度で繰り返される場合は、医師の診察を受けてください。また、失神したり混乱したりした場合は、必ず医師の診察を受けてください。この状態は、大量の失血の結果として発生する可能性があります。
- 呼吸困難の場合、特に喉に血が混じっている場合は、必ず医師の診察を受けてください。これは、刺激や咳を引き起こす可能性があります。また、呼吸の問題を引き起こす可能性があります。
- 鼻血が重傷の結果である場合は、必ず医師の診察を受けてください。
- また、ワルファリン、クロピドグレル、毎日のアスピリンなどの抗凝血薬が鼻血の原因であるかどうかを医師に確認してください。

チップ

消毒クリームは炎症を引き起こす可能性があるため、使用を避けてください。バシトラシン軟膏は、医師の指示に従ってのみ使用してください。この軟膏は、感染症の存在下で皮膚に塗布するために使用されます。
出血がどんなに悪くても落ち着いてください。落ち着きはあなたがパニックにならないようにするのに役立ちます。
鼻粘膜を十分に水分補給し、正しく食べ、鼻をつまらないように最善を尽くしてください！
血がたくさん出ても慌てないでください。鼻血の間、血流だけでなく他の体液も流れます。