あなたの配偶者があなたをだましているかどうかを見分ける方法

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ステップ
方法1/3：疑惑に対処し、直感に耳を傾ける
方法2/3：より深く掘り下げて証拠を収集する
方法3/3：配偶者と話す
チップ
警告

すべてのカップルは、特定の時間に困難な時期を経験します。しかし、一見雲ひとつない時期でも、配偶者の不貞に直面する可能性はあります。彼の習慣に細心の注意を払い、不正行為を防ぐために少し調査を行ってください。あなたの直感があなたの配偶者があなたをだましているとあなたに告げるならば、あなた自身を守り、不貞を特定しようと積極的に試みてください。

ステップ

方法1/3：疑惑に対処し、直感に耳を傾ける

1 あなたの関係の質の低下に注意してください。 側に恋愛をしている人は、罪悪感のために配偶者に怒りをぶつけることがあります。不倫はまた、崩壊して不健康な結婚の結果である可能性があります。以下は、不健康な関係の兆候です。
- あなたの配偶者はあなたをより頻繁に批判し始めました。
- あなたはもっと頻繁に喧嘩を始めました。
- あなたはお互いに過ごす時間が少なくなります。
- 彼はあなたの電話に出ない。
- 人間関係の悪さは、不正行為の症状または原因となる可能性があります。いずれにせよ、あなたのパートナーと一緒に状況を改善するために行動を起こしてください。あなたの懸念について正直かつ率直に話し合い、あなたが彼らを愛し、健康的で思いやりのある、支えとなる関係を望んでいることをあなたの配偶者に知らせてください。
2 配偶者の言葉を聞いてください。 彼が別の女の子と恋に落ちた場合、おそらく彼は会話の中で彼女に言及することがよくあります。または、逆に、彼はあなたの前で彼女を批判したり、彼女について完全に話すのをやめたりするかもしれません。
- 彼はまた、潜在的なロマンチックなパートナーを詳細に引用したり、彼らの無害な（しかし共有された！）娯楽について話をするかもしれません。夫がその人と「ただの友達」であると激しく主張する場合（他の知人とは関係ありません）、これはおそらく事件を示しています。
- 同様に、配偶者が以前によく話したことのある女の子（通常は同僚）について言及するのをやめた場合、これは彼が彼女と関係を持っていることの兆候である可能性があります。
- 最後に、配偶者が以前に問題がなかった人（隣人、同僚、またはガールフレンド）を批判し始めた場合、彼はロマンチックなつながりの存在を隠し、あなたを誤解させるためにこれを行っている可能性があります。
3 彼の外見をよく見てください。 人が側で浮気を始めるとき、彼は原則として、自分自身のより良い世話をし始めます。あなたの配偶者が新しい服を買うか、髪型を変えるか、さもなければ彼らの外見を改善するならば、彼らは新しいロマンチックなパートナーに似合うことを探しているかもしれません。あなたの夫がおそらく彼の愛人を新しい若々しい表情で喜ばせたいと思う他のいくつかの目に見える兆候があります：
- 歯科医を訪問する;
- 新しい眼鏡を買う;
- ソラリウムや美容院へのより頻繁な訪問。
- 新しい香水を使用する。
- 減量;
- より頻繁なスポーツ。
4 彼の性的活動の変化に注意を払ってください。 パートナーの1人が側に行き始めると、カップルの親密な生活は改善され、無に帰することができます。あなたの配偶者が他の誰かとの性的欲求を満たしている場合、彼はあなたのためのエネルギーを持っていない可能性があります。一方、事件をよりよく隠すために、配偶者があなたを誤解させることを決定し、あなたとより頻繁にセックスを始める可能性は十分にあります。おそらく事件のせいで、彼は性欲が全体的に増加しているか、ベッドで新しい技術を紹介されています。あなたの間の性的活動のレベルとタイプが変わった場合、あなたは用心する必要があります。
5 あなたの直感を信頼してください。 何かがおかしいと思われる場合は、その気持ちを無視しないでください。微妙な微妙な表情（人とは異なる非常に短い感情のバースト）または不誠実な感情を捕らえた可能性があります。直感や内臓に起因することが多いものは、生物学において確固たる基盤を持っています。配偶者が浮気している疑いがある場合は、自分の気持ちを信頼してください。

方法2/3：より深く掘り下げて証拠を収集する

1 異常な動作を観察します。 配偶者は、電話に出るときに耳を貸さないことがよくありますか、それともメッセージを書くときに電話の画面を覆いますか？彼はあなたが家にいることを主張して、出張に行くのですか、それとも友人との珍しい会議に行くのですか？あなたがこれらの会議について率直な会話をするように彼に挑戦するとき、彼の反応は奇妙または疑わしいですか？彼は彼の事件を秘密にするためにあなたを避けようとしているかもしれません。彼は新しい趣味や趣味を持っていますか？もしそうなら、おそらく彼は彼の愛人からこの興味を引き継いだ。配偶者の日常生活やライフスタイルの突然の変化は、不貞を示している可能性があります。
- あなたの配偶者が仕事に行く、ジムに行く、昼食などの特定の時間を書き留めてください。彼がそこにいるはずのときに職場で彼に電話し、彼が迎えに来るかどうかを確認します。
- 仕事の性質上、日常生活が変わっている可能性がありますので、不正行為の指標として注意し、他の要因も考慮してください。
2 何も起こらなかったかのように振る舞います。 あなたの配偶者があなたがそれをやり遂げたと思った場合、彼は事件を隠すことに特に注意を払い、あなたが真実を理解するのを難しくします。証拠を収集し、夫が無意識のうちに放送している信号を特定する場合でも、夫の前で冷静に自然に行動します。
3 銀行の明細書を確認します。 レストラン、ホテル、娯楽などの支払いなど、知らないクレジットカードやデビットカードの支払いはありますか？花、贈り物、またはその他の奇妙な費用の領収書を見つけましたか？配偶者との共同口座をお持ちの場合は、銀行に詳細をお問い合わせください。彼らの費用についてあなたのパートナーに相談してください。彼が回避的、漠然とした、または疑わしい回答をした場合、おそらく彼はあなたをだましています。
- 経済的な問題は特定の費用によって異なりますが、次のオプションがあります。
  - 「このキャンセルは正しいと思いますか？」;
  - 「_______を購入しましたか？」;
  - 「いつ____を購入しましたか？」
- 回避的または漠然とした答えは次のようになります。
  - "私は覚えていない";
  - "大きなお世話";
  - 「これについては後で話しましょう。」
4 必要に応じて彼の電話をチェックしてください。 あなたの配偶者があなたをだましていると確信している場合、またはあなたが以前に彼の電話にアクセスしたことがある場合は、あなたのメッセージと電話をチェックしてください。あなたは事件を示すテキストまたは音声メッセージを見つけるかもしれません。
- 配偶者の電話にアクセスするときは注意してください。彼があなたをだましていない場合、あなたは彼のプライバシーを侵害することによってあなたの関係を意図せずに害する可能性があります。
- 事件を明らかにする明確な証拠がない場合でも、状況証拠を使用して何が起こっているのかを理解することができます。あなたの配偶者と他のガールフレンドの間でたくさんのメッセージや電話に気づいたら、これは彼らのロマンスの証拠かもしれません。恋愛のその他の間接的な兆候は、あなたが知らない彼らの共同散歩や娯楽についての言及かもしれません。
5 彼のコンピューターをチェックしてください。 あなたの配偶者があなたをだましていると確信しているなら、あなたは彼のコンピューターもチェックすることができます。ただし、これはプライバシーの侵害であり、パートナーが目の前にいることがはっきりしていると、信頼を取り戻すことが困難になる可能性があることに注意してください。おそらく彼は、電子メールやオンラインチャットを介して、ソーシャルネットワークで愛人とコミュニケーションを取っています。事件が側にあることを示すメッセージを探します。
- また、ブラウザの履歴を確認してください。ブラウザの履歴が最近削除された場合は、配偶者が最近のWebセッションを非表示にしている可能性があります（たとえば、恋人のソーシャルメディアページにアクセスしている）。
6 私立探偵を雇う。 探偵はあなたの配偶者の監視を組織し、彼の動きを追跡し、長期間にわたる彼の相互作用の写真またはビデオを撮ることができます。未知の第三者として、探偵はあなたの配偶者の動きを簡単に記録して、不貞（または、うまくいけば、その欠如）を明らかにすることができます。
- 婚外性交渉の疑いを証明することを専門とする探偵からの推薦をインターネットで検索してください（そしてあなたの検索履歴を削除することを忘れないでください！）。
- あなたが探偵にお金を使うことができないか、したくないならば、あなた自身で少し調査をしてください。配偶者の隣人や同僚に彼らの習慣についてインタビューします。彼が時間外に出入りするのが見られたのか（特に彼がどこか別の場所にいると主張したとき）、または彼が彼にロマンチックな興味を持っているかもしれない誰かと一緒にしばしば見られたのかどうかを調べてみてください。

方法3/3：配偶者と話す

1 我慢して。 おそらくあなたの配偶者は側の小説に告白する準備ができていないでしょう。あなたが彼にそれを強制することはできないことを認めなさい。おそらく、彼は告白する前に何度もすべてを否定します。特に、彼の不貞の説得力のある証拠を提供しない場合はそうです。スペシャリストのアドバイス
Klare Heston、LCSW

認可されたソーシャルワーカーClaireHestonは、オハイオ州クリーブランドに拠点を置く認可された独立した臨床ソーシャルワーカーです。彼女は教育カウンセリングと臨床監督の経験があり、1983年にバージニアコモンウェルス大学でソーシャルワークの修士号を取得しました。彼女はまた、クリーブランドゲシュタルト療法研究所で2年間の継続教育コースを修了し、家族療法、監督、調停、トラウマ療法の認定を受けています。
Klare Heston、LCSW
認可されたソーシャルワーカー
配偶者に率直な会話をするように頼む前に、手がかりを探してください。 認可された社会心理学者のクレア・ヘストンは次のように述べています。また、彼があなたに嘘をついていると思うときは、実際的なフォローアップの質問をしてください。彼を率直な会話に呼ぶ前に、何かが注意深く起こっていることを確認してください。これは簡単なことではありませんので、しばらくお待ちください。」
2 穏やかなアプローチを取ります。 あなたがあなたのパートナーの不貞に腹を立てて動揺しているとしても、浮気を明らかにする可能性のある彼らの習慣について尋ねるときは常に穏やかにしてください。無害な声のトーンを使用し、悲鳴を上げないでください。人の上に立つのではなく、座って質問します。攻撃的または肉体的に暴力的ではありません。あなたの「疑惑」のためにあなたの配偶者が怒ったとしても、怒りで彼に反応しないでください。膝の上や横に手を置いて、平和なボディーランゲージを放送します。主要な質問をするときは、腕を胸にかけたり、手を腰に置いたりしないでください。
3 主要な質問をします。 あなたがあなたの配偶者に彼が事件に関わっているかどうかを知るために尋ねることができる多くの質問があります。彼に直接尋ねたり非難したりする代わりに、彼の居場所や習慣について尋ねて、うっかり嘘をついたと告白させてください。方法の1つには、揮発性の難問と呼ばれる手法が含まれます。これは、潜在的な詐欺師を、彼の行動や所在について迅速に決定しなければならない立場に置くことを意味します。
- たとえば、パートナーが家に帰る前に校庭で友達とサッカーをしたと言った場合、友達も会社で遊びたいと答えましたが、給水が途絶えたためにフィールドが閉鎖されたことが判明しました。。これが当てはまらない場合でも、配偶者はこのバージョンのイベントに同意または反対することを余儀なくされます。これにより、後でこれらの単語の正確さを再確認する機会が与えられます。
- また、パートナーが習慣、外見、または作業スケジュールを変更した理由を見つけるために、より一般的なガイドの質問をすることもできます。たとえば、次のように尋ねることができます。
  - 「なぜオフィスの営業時間を変更したのですか？」;
  - 「なぜ髪を染めることにしたのですか？」;
  - 「なぜ体重を減らすことにしたのですか？」;
  - 「誰があなたを呼んだの？」
4 嘘発見器になります。 あなたの配偶者が、会話中に、詳細が豊富で長く、過度に複雑な答えをしたり、そわそわしたり、身もだえしたりした場合、彼はあなたに嘘をついている可能性があります。嘘つきはまた、一貫性のない、または非論理的な話をする傾向があります。長期間にわたってさまざまな方法で同じ質問をし、説明の変更を探して、配偶者が味方しているかどうかを判断します。たとえば、「なぜあなたの仕事のスケジュールが変わったのですか？」と尋ねるかもしれません。パートナーの答えをこっそり書き留めてから、7〜10日後に同様の質問をします。たとえば、「なぜ最近仕事から遅れて帰宅するのですか」などです。遅かれ早かれ、微妙な表現（非常に短く、文字通り1/25秒続く）が詐欺師の顔に反映され、彼が反逆罪の疑いがあるという事実に罪悪感、恐れ、驚きを露呈します。
5 直接お尋ねください。 それでも配偶者があなたを浮気しているかどうかを判断するのが難しい場合は、より直接的なアプローチを取ります。もちろん、その人が嘘をつく可能性は大いにありますが、おそらく彼は告白するでしょう。嘘つきは、長くて過度に複雑な答えを出したり、そわそわしたり、落ち着きなく這ったりし、スピーチに「アヘム」や「ええと」などの多くの感動詞を挿入する傾向があります。あなたの配偶者が怒りや苛立ちに反応した場合、彼らはおそらくあなたに嘘をついています。
- 正直に言ってください。あなたの夫が側に浮気をしていることを説得力を持って証明する情報を持っているなら、それを提示してください。茂みの周りを殴って、彼が浮気をしているのではないかと漠然とほのめかしてはいけません。
- 嘘を検出するための絶対的に正確な基準はありません。それぞれが嘘を示す独自の習慣を持っています。

チップ

不貞の単一の兆候（外観の変化または移動速度の増加）は、必ずしも不貞の指標ではありません。しかし、いくつかの兆候がある場合、あなたの配偶者があなたに不誠実である可能性が高くなります。
配偶者が傍観していると思われる場合は、家族カウンセラーを訪ねることを検討してください。家族心理学者は、あなたの関係を客観的に評価し、それを改善する方法についてのアドバイスを提供できる専門家です。
あなたの配偶者があなたをだましている場合でも、罪を感じたり、自分を非難したりしないでください。彼は彼の行動に責任がある唯一の人です。
率直な会話のために詐欺師に挑戦するときは、あなたの期待に正直になってください。離婚したいですか？それとも、このロマンスに終止符を打つだけですか？不貞の結果に対処するための計画を立ててください。
よくある誤解は、人の目を見ることで嘘を計算できるというものです。実際、詐欺師は好きなように振る舞うことができます。視線を保持しながらあなたを直接見たり、静止した物体に視線をそらしたり、ひそかにちらっと見回したり、まばたきをしたりします。言い換えれば、眼球運動分析に基づいて不貞を検出する正確な方法はありません。
夫が寝たり外に出たりしたら、携帯電話を持ってバスルームに閉じ込めてください。インターネット、通話履歴、SMSで閲覧履歴を調べます。パートナーが常に見ているVKまたはInstagramのプロファイルはありますか？それとも彼がよく電話したり書いたりする番号ですか？

警告

人が横に行くとき、彼は常に不貞の兆候を示したり、自分の痕跡を残したりするわけではありません。配偶者が浮気したと非難する前に、強力な証拠を見つけてください。
配偶者が問題に対処せずにカンニングを許可する時間が長ければ長いほど、配偶者はあなたを尊重しなくなり、あなたは彼の行動を暗黙のうちに承認するようになることを忘れないでください。