肩関節脱臼に包帯を巻く方法

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ステップ
パート1/2：肩関節脱臼を包む準備
パート2/2：調整された肩に包帯を巻く
チップ
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肩の脱臼は、肩関節の球形の頭が肩甲帯にある関節包から出てくるというかなり痛い怪我です。肩関節がずれた場合は、粘着テープまたは医療用テープの強力な包帯で固定する必要があります。これにより、痛みが軽減され、サポートが提供され、伸ばされた靭帯や腱の治癒が促進されます。肩関節脱臼に包帯を巻くだけでなく、そのような怪我を防ぐためにも使用できます。そのため、アスリートは肩に包帯を巻くことがよくあります。

ステップ

パート1/2：肩関節脱臼を包む準備

1 肩関節脱臼が疑われる場合は、医師の診察を受けてください。 原則として、肩関節脱臼は、スポーツをしているとき、または伸ばした腕に転倒した結果として発生します。肩関節脱臼の症状は次のとおりです。急性の肩の痛み、肩を動かすことができない、すぐに腫れやあざ、顕著な肩のずれ（たとえば、通常の肩よりも低く沈むことがあります）。その結果、肩関節脱臼が疑われる場合は、資格のある専門家（一般開業医、カイロプラクター、スポーツ医）に直ちに助けを求めてください。
- 正確な診断を下し、骨折がないことを確認するために、医師がX線検査を依頼する場合があります。
- 脱臼によって引き起こされる急性の痛みを軽減するために、医師は鎮痛剤を服用し、必要に応じて処方箋を書くことを勧めます。
- 肩関節脱臼は鎖骨脱臼と同じではないことに注意してください。後者は、肩鎖関節脱臼とも呼ばれ、鎖骨を肩甲帯の前部に接続する関節の靭帯の損傷であり、ヒンジ関節は所定の位置に留まります。
2 肩関節脱臼をまっすぐにします。 肩に包帯を巻く前に、ボール型の頭を肩甲帯の対応する関節包に戻すことによって関節を調整する必要があります。閉じた関節の再配置と呼ばれるこの手順では、前腕を穏やかに伸ばす（伸ばす）と回転させて、関節の頭を元の位置に戻します。ただし、急性の痛みを和らげるために、局所注射または強力な鎮痛剤の錠剤が必要になる場合があります。
- 必要な経験のない人（親戚、友人、または先着者）に肩をまっすぐにするように頼まないでください-これはより多くのことにつながる可能性がありますOより多くのダメージ。
- あなたの肩をまっすぐにすることはあなたにすぐに安心を与えるでしょう。
- 痛みや炎症を軽減するために、関節の位置を変えた直後に、関節にアイスパックを20分間適用します。氷を肌に塗る前に、必ずラップまたは薄い布で氷を包んでください。
- 所定の位置にない関節に包帯を巻かないでください。
3 肩を洗って剃ることで包帯を巻く準備をします。 肩関節が平らになり、痛みが和らげたら、包帯を巻く準備をします。バンドエイドまたは医療用テープを肩にしっかりと固定するには、それを洗って剃ります。肩を石鹸と水でやさしく洗い、シェービングクリームを肌に塗り、安全かみそりでそっと髪を剃ります。
- 皮膚を剃った後、それを乾かし、剃った後の刺激が消えるまで少なくとも数時間待ちます。次に、絆創膏または医療用テープを貼る前に、粘着性のエアロゾルを肌に塗って包帯をしっかりと固定します。
- 髪は包帯と皮膚の間の接着を弱めるだけでなく、後で包帯を外すときに痛みを引き起こします。
- 肌が髪の毛でかなり厚い場合は、肩自体だけでなく、肩甲骨、乳首、首の下部も剃ります。
4 必要なものをすべて買いだめします。 肩関節脱臼を適切に包帯するために必要なものをすべて集めます（または最寄りの薬局から購入します）。粘着スプレーに加えて、敏感な乳首を覆う整形外科用パッドまたはフォーム、頑丈な医療用テープ（38mmテープが最適）、および弾性包帯（75mmテープが適切に機能します）が必要になります。必要な経験がある場合でも、ショルダーストラップを適用するときは、誰かの助けが必要になる可能性が高いことを覚えておいてください。
- 整形外科医、理学療法士、スポーツトレーナー、または医師のオフィスでは、肩に包帯を巻くのに必要なものがすべて揃っています。ただし、かかりつけの医師、看護師、一般開業医、カイロプラクターには何も持っていない可能性があるため、必要なものはすべて持参してください。
- 救急治療室で肩関節をまっすぐにすることはできますが、包帯を巻くのはこれらのオフィスのスタッフの義務ではありません。代わりに、彼らはあなたの周りに簡単なスリングを結び、あなたの負傷した腕を支えることができます。
- 脱臼した肩に包帯を巻くと、治癒が早まり、脱臼を防ぐこともできますが、ドレッシングは医学的に必要とは見なされないため、負傷した肩に包帯を巻くことは必須の医療手段ではありません。

パート2/2：調整された肩に包帯を巻く

1 整形外科用パッドまたはフォームを肌に置きます。 洗って、剃って、肩に粘着性のスプレーを塗った後、敏感な部分（乳首、にきび、癤、完全に治癒していない傷など）を薄いパッドまたはフォームで覆います。これにより、後でドレッシングを外したときに肌の痛みや炎症が和らぎます。
- 材料と時間を節約するために、パッドを細かく切り、乳首やその他の敏感肌の部分に塗ってください。ガスケット材料は、以前に塗布された粘着性スプレーに少なくとも短時間付着します。
- アームスリングは通常、下着やシャツの上に着用されますが、スリングは衣服の下、裸の肩の上に着用されることに注意してください。
2 サポートストリップを適用します。 肩と前腕の前にある上腕二頭筋にサポートストラップを配置して、ドレッシングを開始します。乳首の付け根から肩甲骨の真ん中あたりまで、肩までテープを引っ張ります。強度を高めるために、最初のテープの上にさらに1つまたは2つの層を追加します。その後、上腕二頭筋の中央を2〜3本のテープで結びます。
- 前の手順を完了したら、サポートストリップを乳首から背中の上部まで伸ばし、別のストリップを上腕二頭筋に巻き付けます。
- 手の循環を妨げないように、2番目のストリップを重ねないでください。テープを締めすぎると、手がチクチクしたりしびれたりします。
3 肩に「X」を巻き付けます。 肩を交差する対角線に2本または4本のストライプを配置し、サポート包帯を接続して肩を固定します。その結果、三角筋と呼ばれる前腕の外側の筋肉に配置される中心点（バンドが交差する場所）の文字「X」または十字の形をしたスリングができます。少なくとも2つのストリップを適用する必要がありますが、4つのストリップを作成すると、包帯はより安全になります。
- 肩に包帯を巻くときは、包帯を引っ張ってください。ただし、包帯が快適になるようにきつく締めすぎないでください。ドレッシングが痛い場合は、取り外して再塗布してください。
- 多くの怪我は包帯に通気性のあるテープを使用していますが、肩関節脱臼を固定するには、より厚くてより強い材料が必要です。
4 テープを「コルク栓抜き」の形に結ぶことにより、胸郭を上腕二頭筋に接続します。 乳首の外側の端から肩の上部までテープを引っ張り、上腕二頭筋の下の前腕に沿って下に引っ張ります。実際、この方法で両方のサポートストリップを再接続しますが、今回は前回のように側面からではなく、正面から接続します。腕に沿ってバンドを下げ、前腕に2、3回巻き付けると、包帯はコルク栓抜き（スパイラル）の形になります。
- 前腕の周りに包帯を巻くときは、「コルク栓抜き」がきつすぎず、循環を妨げないように、2つまたは3つの別々のストリップを使用するのが最善です。
- この手順を完了した後、元のサポートストラップの上に余分なストリップを配置して、包帯を再度補強します（上記を参照）。一般的に、テープを貼るほど、包帯はしっかりと保持されます。
- この方法は、特にホッケーやラグビーなどのコンタクトスポーツで、肩の怪我や外傷を防ぐためにも使用されることを忘れないでください。
5 弾性包帯でテープを固定します。 医療用テープで肩に包帯を巻いた後、弾性包帯をその上に引っ張ります。胸郭から負傷した肩の上部まで包帯を伸ばし、上腕二頭筋の下に下げます。その後、包帯を背中の上部に沿って通し、無傷の腕の脇の下の下に伸ばし、胸郭の前側に沿って負傷した肩に戻り、包帯をその下にスライドさせます。包帯で十分な場合は、セキュリティのためにもう1回転させてから、金属製のクリップまたは安全ピンを使用して、包帯の自由端を最下層に取り付けます。
- 弾性包帯の主な目的は、医療用テープを覆い、皮膚から落ちないようにすることです。さらに、包帯は負傷した肩に追加のサポートを提供します。
- 風邪で治療するときは、いつでも弾力性のある包帯をほどき、損傷した部分にテープの上に氷を塗り、その上に包帯を再度貼り付けることができます。
- それで、2つのサポートストリップを作成し、テープで側面を結合し、文字「X」の形で配置し、次に「コルク栓抜き」の形でテープを貼り、最後に弾性包帯で覆い、引っ張るそれは背中と胸を横切って。

チップ

けがやけがの治癒は人によって異なりますが、肩関節脱臼が治るまでには通常1〜3か月かかります。
肩をまっすぐにし、すぐに包帯を巻くと、治癒プロセスがスピードアップします。
負傷した肩関節を伸ばす重力の影響を減らすために、肩をまっすぐにして包帯を巻いた後、腕をスリングに入れて着用することができます。
古い包帯は週に1回程度取り外して、新しい包帯と交換することができます。
負傷した肩を完全に修復するには、理学療法が必要になる場合があります。包帯を巻いてから2〜3週間後、医師はあなたに理学療法士を紹介することがあります。理学療法士は肩を強化するための運動を教え、ストレッチを勧めます。