勉強時間を最大限に活用する

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ステップ
時間配分
チップ
警告

学習プロセスは、人ごとに異なる結果をもたらします。あなたの研究を最大限に活用するために、あなたは知識を獲得するどの方法があなたに最も適しているかを理解する必要があります。

ステップ

1 勉強するのに十分な時間を与える時間割を作成します。 スケジュールされた時間は、あなたが何をいつ達成する必要があるかを正確に教えてくれます。これは、無関係なことに気を取られないようにするのに役立ちます。
2 運動を最大限に活用するには、脳が最もよく機能する時間を選択してください。 一人一人が異なる期間中に活動のピークを持っています。適切なタイミングで、最適な結果を得ることができ、過度の運動を避けることができます。
3 あなたの注意をそらすものが何もない快適な場所で勉強してください。 このようにして、不必要な遅延や中断を回避します。
4 特に何かが心配な場合、仕事の進め方が正確にわからない場合、または単に疲れている場合は、集中するのが難しい場合があります。 ただし、集中力は、テストをすばやく完了して時間を節約できるため、成功する研究の中核です。
5 あなたの記憶に最も適した学習戦略を開発します。 一人一人の脳の配置が異なるため、同じように学習することはありません。誰かが情報を視覚的によく認識し、誰かが本質的に運動感覚を持っています。あなたが時間を節約するためにどのような種類の認識であるかを調べてください。たとえば、耳で情報を覚えるのが得意な場合は、教科書を読むよりも講義ノートを聞いたり、授業に参加したりする方がはるかに便利です。ビジュアルタイプの方には、メモや本が最適です。
6 さまざまな指導テクニックを練習します。 新しい機会を探し、独自のテクニックを作成します。しばらくすると、教育プロセスは難しい作業というよりも日常的なものになります。
7 講義ノートを取ります。 記録された情報は、試験のために何を繰り返す必要があるかを正確に思い出させます。先生があなたに頼んだらあなたの知識をリフレッシュするためにクラスの前にトピックを学んでください。
8 勉強はある程度芸術です。 生産性を高めて時間を節約するために、さまざまな暗記テクニックを提供するセミナーやコースもあります。一般的な学習と生活の基礎は、新しい知識を吸収する能力です。このスキルは、宿題だけでなく、壁の穴の修理、モデルの作成、パズルの作成、個人的な問題の解決などにも必要になります。人が学ぶ方法をよく知っているほど、より多くの時間を節約でき、それは彼が高い結果を達成するのに役立ちます。
9 頻繁に休憩してください。 勉強に数時間以上費やさなければならない時があります。このような状況では、頻繁に一時停止する必要があります。 30分ごとに起きて、足を伸ばし、筋肉のこわばりやけいれんを防ぎます。少しの動きがあなたの新陳代謝をスピードアップし、あなたにエネルギーを与えます。たんぱく質が豊富な（砂糖は含まない）軽食も、パフォーマンスの向上に役立ちます。食べ物に時間を無駄にしないでください。

時間配分

学習時間を最大限に活用するには、計画を立てる必要があります。次のことを示す必要があります。
- いつあなたは勉強するつもりです
- どこあなたは勉強するつもりです
- 何あなたは教えるつもりです
- どうやって あなたは勉強するつもりです
いつ -授業の時間は、あなたが最も活動的でやる気のある時間帯にあるべきです。あなたが夜更かし型の人なら、朝に生産的になることを期待しないでください。活動のピーク時にタスクに20分を費やした場合、それ以外の場合は、疲れていて集中力がない場合、同じタスクに1時間かかります。一部の人々は、夕方に安心して休むことができるように、すべての作業を早い段階で行う方がはるかに簡単だと感じています。また、就寝前にメモに目を向けて、睡眠中にデータを処理する機会を脳に与えることも役立ちます。あなたにぴったりのものを選択してください。
どこ -音楽が流れていて人でいっぱいの騒がしい場所で勉強しやすいと感じる生徒もいます。個人的に、私はこれをほとんど信じていません。気を散らすものがほとんどない場所で練習することで、練習を最大限に活用できます。大学図書館の静かな場所はこれに最適です。友達と何かを学んでいる場合は、会話を始めたり、活動を変更したりする可能性があります。音楽やテレビがバックグラウンドで再生されている場合、あなたの考えはさまよって散らばります。
何 -アクティビティを開始する前に、優先順位を付けるために数分を費やす必要があります。実行する必要のあるタスクのリストを作成します。それぞれを完了する必要があるときに書き留めます。次に、スケジュールを正しく設定するために、それぞれを完了するのにかかる時間を見積もります。多くの場合、最初に単純で興味深いタスクを実行し、最も困難で退屈な主題を後で延期する必要があります（それらがより重要であり、早期に提出する必要がある場合でも）。このアプローチのおかげで、結局、最も難しいことは決して実現しません。重要度の高い順に課題を完了すると、時間どおりに合格し、試験の準備が整います。
どうやって -アクティビティを最大限に活用するには、小さなセッションをスケジュールする必要があります。 1時間から2時間の間隔が理想的です。この時間の間、興味や注意を失うことなく多くのことができるからです。

チップ

あなたの学問的目標のリストを作成することによってあなた自身をやる気にさせてください。怠惰になったらすぐに見てください！
授業の前にゆっくり休んでください。自分の可能性を最大限に活用し、情報に集中するには、注意深く積極的に取り組む必要があります。 *最初に最も重要な資料を学び、次に残りに進みます。先生があなたに何を望んでいるかに注意を払うことは非常に役に立ちます。そのため、授業中にメモを取る必要があります。
時間を生産的に使用しますが、中断することなく2時間以上勉強しないでください。過度の運動はすぐに疲れて生産性を失う可能性があります。
1週間前より早く試験の準備を始めてください。さまざまな科目であなたの前にたくさんの試験がある場合、2日でそれらの準備をするのは賢明ではないかもしれません。
待っているとき、仕事をしているとき、旅行しているときに学ぶことができることを忘れないでください。そうしないと、雑誌をめくったり、Webを閲覧したりするのにこの時間を無駄にすることになります。毎分無料で使用する方法を学ぶと、アクティブな休息と娯楽のためのより多くの時間があります。