日焼けするのはどれほど美しいか

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ステップ
方法1/2：方法1：太陽を楽しむ
方法2/2：方法2：肌に日焼けを塗る
チップ
警告

まず、日焼け止めを塗ります。次に、太陽の下で横になります。約45分後、さらに日焼け止めを塗ります。日焼けすると人々は美しく見えます-日焼けは肌に温かみのある輝きを与え、欠陥を隠し、色の付いたアイテムをより表現力豊かに見せます。美しい日焼けには注意が必要です。紫外線を気にし、見苦しいオレンジ色の斑点を避け、光の筋に注意してください。あなたの知識と先見性で、あなたはどんな障害も克服して、あなたが夢見ていた日焼けを得ることができます。そして、その方法を紹介します。これらの簡単な手順に従って、すぐに輝く日焼けを手に入れましょう！

ステップ

方法1/2：方法1：太陽を楽しむ

1 あなたのUV源を選択してください。 紫外線日焼けの場合、古き良き太陽に勝るものはありません。季節や天候によって日光浴ができない場合は、日焼けベッドが、わずかに青銅色の肌を維持するための効果的な一年中の代替手段です。
- いつ停止するかを知ってください。「オーブン」に長時間留まると、美しく見える肌は人間の肌のように見えなくなります。
2 お肌に潤いを与えます。 水分が十分に含まれている肌は、乾燥したほこりっぽい肌よりも日焼けしやすくなります。日焼けのために肌を適切に準備する前に、次のことを行ってください。
- シャワーを浴びている間、手ぬぐい、手ぬぐい、スクラブ、または角質除去製品で優しく角質除去することにより、乾燥した死んだ皮膚細胞を角質除去します。
- PCAナトリウムを含むローションでお肌に潤いを与えます。それは表皮を健康に保つのを助け、空気から水分を引き出すことによって働く人間の皮膚の天然成分です。
- 適切なレベルの日焼け止めを肌に塗ってください。肌がきれいな場合は、肌の色が濃いローションよりもSPFレベルの高いローションを使用してください。肌のタイプや日焼けの程度に関係なく、SPFレベルが15以上の日焼け止めを常に使用してください。
- 泳ぐ場合は、防水性の日焼け止めを使用するか、水中に入った後に肌に塗り直してください。水泳をしていない場合は、パッケージの指示に従って日焼け止めを塗ってください。通常は数時間おきに塗ってください。
3 日光浴をするときは必ず日焼け止めを使用してください！ ビーチに横になって1時間ほど日光浴をする場合は、肌のタイプや日焼けの程度に応じて、SPFが4〜15のクリームを塗ってください。
- 日光浴をするときに日焼け止めを使用しないと、日焼けしていなくても紫外線が肌に害を及ぼす可能性があります。
- 日焼け止めと同じようにリップクリームを使用してください。理想的には、日陰に日焼け止めを塗り、日光に当たる前に20〜25分間浸しておく必要があります。必要に応じて、防水性がない場合は入浴後にクリームを再塗布するか、パッケージの指示に従って数時間ごとに再塗布してください。
- 皮膚の赤みに気付いた場合は、日陰に隠れてください。すでに火傷を負っています。太陽の下で焼き続けると、火傷が悪化し、皮膚に深刻な損傷を与える可能性が高くなります。
4 成功した日焼けのためにストリップします。 模様入りの日焼けをしたくない場合は、泳ぎに行くときに着用する水着を着用してください！同じ水着を着ていると、肌全体が滑らかになり、水着まで日焼けします。
- できれば水着を脱いでください。ライトストライプの最小値よりも優れている可能性があるのは、ライトストライプがないことだけです。
5 太陽の下であなたの場所を見つけてください。 あなたはあなた自身の裏庭、ビーチ、または太陽が輝いているところならどこでも日光浴をすることができます。必要なのは、日焼け止め、水、そしてラウンジャーまたはタオルだけです。
- 太陽が肌に完全に当たる場所に寝椅子またはタオルを置きます。
6 日光浴をするときに移動します。 グリルドチキンを思い浮かべてください。同じ美しいブロンズカラーを得るには、スピンする必要があります。前面、背面、側面、および脇の下など、太陽光線が常に届くとは限らない場所。または、ある日は仰向けになり、次の日はお腹に横になります。
- あなたが一日中横になりたくないが、それでも美しい日焼けをしたいのであれば、代わりは長期またはただ歩くことかもしれません。だからあなたは日焼けするだけでなく、あなたの体を常に良い状態に保つでしょう。オムノムノム！
7 目を保護してください。 彼らも燃え尽きる可能性があります。日光浴をするときは、サングラスをかけるよりも帽子をかぶるか、目を閉じる方が良いでしょう。視神経に当たる明るい光が視床下部を刺激し、視床下部がメラニンを生成し、それがより深い日焼けに貢献します。
8 水分補給！ 十分な水を飲むようにしてください。あなたは時々プールに飛び乗って涼むことができます。心配しないでください、それはあなたの日焼けを少しでも傷つけません。後で日焼け止めを再塗布することを忘れないでください。
9 日焼け後、お肌に潤いを与えます。 アロエベースのローションを使用して、お肌を落ち着かせ、潤いを与えます。これはそれを健康に保ち、剥離や天日干しを防ぐのに役立ちます。

方法2/2：方法2：肌に日焼けを塗る

1 太陽をあきらめなさい。 肌が薄すぎる場合、火傷しやすい場合、または健康への害を最小限に抑えたい場合は、日光浴が最悪の選択となる可能性があります。あなたが火傷を負い、すでにダメージが与えられるまで、あなたはあなたが火傷を負ったことを知りません。
2 自分でやれ。 滑らかで日焼けさえする製品の多くのブランドがあります。
- 指示通り、ローションまたはスプレーを均一に塗り、肌全体を覆うようにします。あなたの最善の策はあなたの毛穴を詰まらせない非コメドジェニックローションです。
- あなたが超長いまたは超柔軟な腕を持っていない限り、あなたはあなたがあなたの背中にローションを塗るのを手伝うように友人に頼まなければならないでしょう。
3 あなたの偏見を忘れてください。 日焼けスタジオに行き、日焼けを均一にします。ほんの数分で、彼らはあなたの体全体に専門的にセルフタンニングを適用します。
4 パッケージに書かれていることを読んでください。 あなたのお金を与える前に、この製品とサービスの両方のレビューを読んでください-あなたをオレンジ色に変えるセルフタンニングから離れてください。

チップ

やけどをした場合は、必ずアロエベラローションをご使用ください。やけどを癒し、お肌に潤いを与えます！
日光浴をするときは、お気に入りのドレスを着たり、プロムに行ったり、デートしたりするときに肌に光点がないように、必ず裏返しにしてください。
アロエベラは、日焼けをすばやく和らげ、和らげるのに役立ちます。
日焼けするときは、メガネが目の周りに円を残さないように注意してください。
裸で日光浴していますか？新しいエリアを直射日光にさらすときは注意してください。あなたは「そこに」火傷を負わされたくありません。
アロエベラは、日焼け止めローションおよび/または鎮静剤および火傷防止剤として使用できます。
赤みのある部分にローションを塗ります。これは彼らが日焼けするのに役立ちます。
最初は太陽の下で少し時間を過ごします。敏感肌の場合は1日10分と言います。問題がなければ、太陽の下で過ごす時間を増やすことができます。赤い斑点やかゆみがある場合は、休憩を取り、数日間日光浴をしないでください。
肩、顔、耳、足、まだ日光に当たっていない部分にローションを塗ります。
明るい肌？ベビーオイルは使用しないでください。火傷します。
火傷に酢をこすりつけると、熱が和らぎ、気分が良くなりますが、変なにおいがします。したがって、会議、デート、熱い車での長いドライブに出かける前、または人と話す直前に使用しないでください。
初めて日光浴をする場合は、日光に長時間とどまらないでください。
時間がかかるので、初日に結果が出るとは思わないでください。
より安全で本物の日焼けのように見える偽の日焼けを探しているなら、間違いなくあなたをオレンジ色にしないものを見つけてください。
日焼けを見せびらかす服を着てください。日焼けしていない場合は、濃い緑、青、紫を着用してください。適度な日焼けがある場合は、黒または白を着用して日焼けを強調します。あなたが望む肌の色合いを達成し、あなたがよく日焼けしたならば、どんな色でも着てください。
日焼けした場合は、オリーブオイルとヨウ素、または100％ココアバターを使用して、数日間日光を避けてください。これはあなたが最終的に良い日焼けを得るのに役立ちます。
サンルームに行かないでください！皮膚にダメージを与え、皮膚ガンを引き起こす可能性があります！

警告

日光浴中および日光浴後は、水をたくさん飲むことを忘れないでください。皮膚が火傷している場合は、日焼け止めローションを使用して冷ましてください。火傷をするとシャワーがチクチクすることがあります。
ほくろ、色や形の変化に注意してください。
日焼けは、軽度から中等度まで、あらゆる形態である可能性があります。重度の火傷を負った場合は、医師の診察を受けてください。
長時間の日光への曝露と紫外線への曝露は皮膚がんにつながる可能性があり、その最悪の形態は黒色腫と呼ばれます。セルフタンニングを使用する方が安全です。あなたが日焼けをしたいと思っていて、少しオレンジ色に変わることを恐れていないなら、あなたはあなたの命を救うことができます。
人々が日焼けに関連する健康上のリスクに気付くにつれて、色白の肌が暗い肌と同じくらい魅力的であることに気づき始めるかもしれません。あなた自身でありなさい、そうすれば人々はあなたの肌の色に関係なくあなたが誰であるかについてあなたを受け入れるでしょう。
日焼けベッドは、他の形態の紫外線曝露と同様に、特に長期間使用する場合、危険な場合があります。
毎日の日焼け いいえ あなたの健康に良いです！
太陽の下に長時間いると、熱射病になる可能性があります。
日焼けタブレットを服用しないでください。眼におけるこれらの錠剤の特定の物質の沈殿の結晶化の多くの事例が知られている。この放射性降下物は失明につながる可能性があります。
自然に薄い肌の人は日焼けがうまくいきません！代わりに、保湿セルフタンニングを試してください。それは自然に見え、オレンジやブロンズになりすぎません。