耳鳴りを取り除く方法

ビデオ: 耳鳴りが治る音楽治療法 Tinnitus Sound Therapy 治療音 8000㎐【オンラインケア】宝塚市整体

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ステップ
パート1/2：治療
パート2/2：耳鳴りとの生活
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耳鳴りは、ファントムまたは存在しないノイズです。外部ソースのない、リンギング、ハミング、轟音、カチッという音、口笛などです。他の騒音による聴覚障害、耳の感染症、特定の種類の薬、高血圧、老年期が一般的な原因です。時々、ノイズは自然に消えます。その他の場合、根本的な原因の治療が必要です。たとえば、米国では、約5,000万人が慢性耳鳴りに苦しんでいます（少なくとも6か月）。これらの極端な場合でも、不快感を和らげる方法があります。

ステップ

パート1/2：治療

1 耳垢。 時々、過剰な耳垢が耳鳴りの原因です。耳を掃除するだけで、起こりうる症状を軽減できます。あなたの医者は健康診断と耳の掃除をするかもしれません。
- 現代の専門家は、硫黄を除去するために綿棒を使用することをもはや推奨していません。耳を水で洗い流すだけで十分ですが、蓄積したワックスが耳鳴りの出現につながる場合は、専門家の助けを求めて医師に相談してください。
2 頭部外傷を除外します。 頭部外傷により、体性耳鳴りが耳鳴りを起こしている。この場合、ノイズは非常に大きく、周波数は1日を通して変化し、集中力と記憶力に問題が生じる可能性があります。時々、体性耳鳴りは顎をセットするために手術を必要とします。
3 考えられる血管の問題。 耳鳴りが心臓の鼓動と一致する脈動する心雑音の形をとる場合、血管の問題が原因である可能性があります。医師が必要な治療方針を決定し、場合によっては手術が必要になることもあります。
- 脈動性耳鳴り（上記）は、高血圧、動脈硬化症、血管癌、または動脈瘤などの深刻な病状の症状である可能性があります。脈動する耳鳴りに気づいたら、すぐに医師の診察を受けてください。
4 薬の変更。 耳鳴りは、アスピリン、イブプロフェン、唾液、血圧や心臓の問題の薬、抗うつ薬、抗がん剤など、さまざまな薬を服用することで引き起こされます。おそらくその理由は実際に服用した薬にあり、医師は他の薬を処方する必要があります。
5 医師の診察を受けてください。 耳鳴りはしばしば耳の小さな有毛細胞に損傷を与えます。有毛細胞の損傷は、加齢や大きな音への曝露の結果である可能性があります。機械や大音量の音楽を扱う人は、耳鳴りを発症する可能性があります。ノイズの短いバーストは、一時的または永続的な難聴を引き起こす可能性もあります。
- 聴覚機能障害の他の原因には、特定の薬の使用、中耳骨の硬化、聴覚系内の腫瘍、血管障害、神経障害、および状態の遺伝的素因が含まれます。
- 病気の進行は人によって異なりますが、聴覚機能障害のある人の25％は、時間の経過とともに症状が悪化します。長く続く耳鳴りを取り除くことができる可能性は低いですが、おそらくそれに対処することができます。
6 さらなる治療については医師に相談してください。 耳鳴りは一時的で軽度の場合があります。医者に助けを求めることは必ずしも必要ではありません。しかし、少なくとも1週間続く急性の突然の耳鳴りがある場合、または耳鳴りが生活の質を著しく損なう場合は、医師の診察なしではできません。倦怠感、集中力の欠如、うつ病、不安神経症、忘却などの副作用がある場合は、必ず医師に相談してください。
- 医師は、耳鳴りが最初に現れたのはいつか、どのように見えるか、他にどのような病気にかかっているか、どのような薬を服用しているかを必ず尋ねます。
- 医師は、完全な検査と聴力検査の後に診断を下します。また、コンピューター断層撮影（CT）スキャンまたは磁気共鳴画像法（MRI）スキャンが必要になる場合もあります。
- この病状は、マネージャー症候群の人にも見られます。マネージャー症候群の人もうつ病や不眠症に苦しんでいます。この場合、統合されたアプローチが使用されます：再訓練療法、生体電子フィードバックの方法、ストレスを減らすことを目的とした運動などが使用されます。

パート2/2：耳鳴りとの生活

1 代替治療。 すべての薬局で販売されているイチョウ葉エキスは、耳鳴りを助けることができますが、その有効性はさまざまな研究者によって論争されています。他の選択肢には、ビタミンB群、亜鉛サプリメント、催眠術、鍼治療が含まれますが、それらの有効性はイチョウ葉よりもさらに疑わしいと考えられています。
2 心配しないでください。 ストレスは耳鳴りを悪化させるだけです。ごくまれに、そのような問題が健康への深刻な脅威を伴うことがあります。あなたの場合、耳鳴りが治らない場合でも、それは単に時間とともに消えるかもしれません。許容できる生活の質に可能な限り適応し、問題を徹底的に研究することが重要です。
- 世界の人口の約15％がさまざまな重症度の耳鳴りに苦しんでいます。これは一般的な障害であり、通常は大きな問題ではありません。
3 副作用を制御するために薬を服用してください。 いくつかの薬は、たとえそれが不治であっても、耳鳴りを減らすことができます。この場合、抗うつ薬が役立ちます。 Xanaxはあなたがより早く眠りにつくのを助けます。リドカインはまた、いくつかの症状を抑制します。
- 抗うつ薬は、口渇、かすみ目、便秘、心臓の問題を引き起こす可能性があるため、最後の手段としてのみ使用する必要があります。
- また、中毒性があるので、Xanaxをあまり頻繁に服用しないでください。
4 ホワイトノイズが聞こえます。 外部ノイズはしばしば耳鳴りを抑制します。自然の音を発生させるホワイトノイズを設定すると効果的です。それがない場合、いくつかの家電製品を使用することができます。ラジオ、ファン、またはエアコンをオンにしてみてください。
- あなたが眠ろうとすると、穏やかで反復的な音があなたの助けになります。
5 補聴器を使用してください。 医師は、耳鳴りのためのさまざまなホワイトノイズ治療法を開発しました。場合によっては、聴覚の強化が必要です。現代の方法の1つは、個別の音響療法を使用しています。あなたの予算に応じて、あなたにぴったりの治療オプションについて医師に相談してください。
- 補聴器は、外部ノイズを増幅することで耳鳴りに対処できます。人工内耳は、92％の症例で耳鳴りを抑制することができます。
- 音響療法と心理カウンセリングを使用した最新の治療法であるニューロモニクスについて医師に相談してください。この実験方法は非常に有望です。
6 再訓練療法について学びます。 耳鳴りが続き、補聴器の方法が効果的でない場合は、再訓練療法を試すことができます。この場合、耳鳴りを取り除く試みはありませんが、騒音に慣れてそれを和らげるために、治療と聴覚療法の長いコースが使用されます。補聴器は最初の6か月で最も効果的ですが、再訓練療法は1年以上耳鳴りのある人に最適です。
7 あなたのライフスタイルを変えてください。 ストレスは状況を悪化させるだけであることを忘れないでください。運動と休息はあなたの状態を改善することができます。耳鳴りを悪化させるようなことをしないようにしてください。アルコール、カフェイン、ニコチンを減らします。また、大きな音は避けてください。
8 心理的な助け。 耳鳴りはストレスやうつ病を引き起こす可能性があります。身体的なレベルで問題に対処できない場合は、専門家に助けを求めて、精神的に問題を「打ち負かす」ようにしてください。耳鳴りのある人のためのサポートグループもあります。それらについてあなたの心理学者に尋ねてください。