稗粒腫を取り除く方法

ビデオ: How To Remove Milia on ears 😬 耳の稗粒腫を取り除く方法

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ステップ
方法1/4：家庭薬
方法2/4：専門家の助け
方法3/4：医師が承認したサプリメントを服用する
方法4/4：稗粒腫の予防
チップ

稗粒腫は皮膚の小さな白い隆起です。それらは乳児に最も一般的ですが、どの年齢でも現れる可能性があります。稗粒腫は脅威をもたらさず、主に美容上の問題です。ほとんどの場合、彼らは自力で立ち去ります。ただし、稗粒腫が本当に気になっている場合は、稗粒腫の消失を早める方法がいくつかあります。いくつかの家庭薬を試すか、スキンケアの専門家に相談してください。そうすれば、あなたの肌はすぐに滑らかで美しくなります！

ステップ

方法1/4：家庭薬

1 毎日 あなたの顔を洗うお肌を清潔に保ちます。 適切なスキンケアで稗粒腫を取り除き始めます。ぬるま湯で1日2回顔を洗ってください。これを行うときは、軽くてマイルドな洗剤を使用してください。「マイルド」と「敏感肌」のマークが付いた製品を探してください。
- クレンザーを肌に20〜30秒間そっとこすります。その後、製品を完全に洗い流し、清潔で乾いたタオルで顔を軽くたたいて乾かします。
2 お肌をクレンジング スクラブ. 青年および成人は、皮膚を剥離して稗粒腫を取り除く必要があります。角質除去モイスチャライザーとフェイシャルスクラブの両方を使用できます。
- 角質除去保湿剤は、重い稗粒腫や乾燥肌に適しています。これは、死んだ皮膚細胞が皮膚の下に蓄積するのを防ぎ、表面から死んだ皮膚細胞を取り除くのに役立ちます。
- ビタミンAを含む保湿剤を選択してください。重油が含まれていないことを確認してください。
- 除去したい稗粒腫が数個しかない場合はポイント角質除去が最適ですが、それ以外の場合は皮膚の問題はありません。この場合、サリチル酸製品を選択してください。
- 製品は、稗粒腫が消えるまで1日1回直接稗粒腫に塗布する必要があります。同封の使用説明書に従ってください。
3 お肌のお手入れにはレチノール製品を使用してください。 レチノールは、にきびや肌の老化と戦うのに役立ちます。肌の最上層を角質除去し、柔らかく清潔な状態に保ちます。レチノールローションを使用するのが最善です：それを稗粒腫の皮膚に直接適用します。
- 洗浄後約30分でレチノール製品を使用してください。
- 2日ごとに就寝前に、エンドウ豆サイズのレチノールを顔の稗粒腫で覆われた領域に塗布します。
- 上まぶたにレチノールを塗らないでください。上まぶたに入ると、目を刺激したり傷つけたりする可能性があります。
4 やってみてください ケミカルピーリング 家に。 ピーリングは、化学的手段によって皮膚を深く洗浄するため、稗粒腫を取り除く最も効果的な方法の1つです。皮膚科医のサービスを受けられなくても落胆しないでください-自宅で使用できる効果的で使いやすい皮がたくさんあります。
- 乳酸とグリコール酸の製品を探してください。
- 添付の指示に従ってください。メディアによって異なる場合があります。
5 であなたの毛穴を開きますペア. 毛穴を開いてクレンジングし、肌をきれいにします。水を沸騰させ、大きなボウルに注ぎます。ボウルの上でそっと曲げて、顔を水に近づけます。頭の上にタオルを置いて蒸気を閉じ込め、この位置に5〜10分間置きます。
- バスルームのドアを閉め、ファンをオフにして、ホットシャワーを浴びることもできます。この場合、バスルームは蒸気で満たされている必要があります。 5〜10分間そこにとどまります。
6 週に3回エッグマスクを適用します。 卵にはレチノールが含まれているため、肌のクレンジングに役立ちます。卵マスクを作るには、卵白1個、小さじ1/2（2.5ミリリットル）のアーモンドオイル、大さじ1（15ミリリットル）のプレーンヨーグルト、大さじ1（15ミリリットル）の生の蜂蜜を組み合わせます。成分を勢いよく混ぜてなめらかなペーストを作り、稗粒腫で覆われた肌に塗ります。
- マスクを30分間つけたままにしてから、ぬるま湯ですすぎ、タオルで軽くたたいて乾かします。
- 最良の結果を得るには、週に3回マスクを適用してください。

方法2/4：専門家の助け

1 家庭薬が失敗した場合は、皮膚科医に相談してください。 家庭薬で稗粒腫を取り除くことができなかった場合は、皮膚科医に相談してください。あなたが特定の情報を提供できるようにあなたの医者を訪問する前にいくつかの重要なポイントを書き留めるようにしてください。稗粒腫の期間と頻度を覚えておいてください。
- 家族や友人に信頼できる皮膚科医を推薦するように頼んでください。オンラインでレビューを読んだり、評判の良い医者を見つけることもできます。
- 稗粒腫は非常に一般的であり、問題はないことを忘れないでください。それらがあなたに不快感を与える場合にのみ、それらを取り除くようにしてください。
2 プロのケミカルピーリングにサインアップしてください。 皮膚科医は、自宅で利用できるものよりも強力な治療法を使用できるようになります。期待される結果について皮膚科医に相談して、どの皮があなたに適しているか、軽い皮か、より積極的な皮かを判断できるようにしてください。それは痛みのない手順です。
- 皮をむいた後、数日間、皮膚が赤く敏感なままになることがあります。
- 角質除去後の肌のお手入れ方法については、皮膚科医の指示に従ってください。
3 ディープクリーニングのために専門の抽出またはレーザーアブレーションを入手してください。 抽出中、医師は手または特別な器具を使用して皮膚を洗浄します。この手順は通常痛みがありませんが、一部の領域ではわずかな圧力が伴う場合があります。皮膚科医または美容師は顔の抽出を行うことができます。
- レーザーアブレーションは抽出と同じ目的を果たしますが、この場合、レーザービームがツールとして使用されます。低出力レーザーは、皮膚を詰まらせる汚れを加熱し、蒸発または昇華させます。
- 抽出後は医師の指示に従ってください。あなたは1-2日間レチノール製品をスキップするか、あなたの手順の日に化粧を控える必要があるかもしれません。
- 抽出は完全にオプションです！稗粒腫は美容上の問題であり、健康への脅威はありません。

方法3/4：医師が承認したサプリメントを服用する

1 ナイアシンと一緒に栄養補助食品を服用してください。 ナイアシン、またはビタミンB3は、多くの体のシステムが適切に機能するために不可欠であると考えられている必須栄養素です。とりわけ、ナイアシンは皮膚の健康をサポートし、稗粒腫を取り除くのに役立つと多くの人が信じています。
- 栄養補助食品を服用する前に医師に確認してください。
- ナイアシンが稗粒腫をより早く取り除くのを助けることができるという科学的証拠がないことに注意してください。
- 以前にナイアシンを服用したことがない場合は、1日100ミリグラムの少量から始めてください。ナイアシンは肝臓に大量の損傷を与える可能性があるため、ナイアシンの1日量は1,500ミリグラムを超えてはなりません。
- 信頼できるメーカーのナイアシンサプリメントを服用してください。有害な毒素や添加物が含まれている可能性は低くなります。
2 ビオチンサプリメントの摂取を検討してください。 この補酵素はビタミンB群に属し、ビタミンHとしても知られています。ほとんどの人は食事で十分なビオチンを摂取していますが、ビオチンが不足していると思われる場合は、このビタミンを栄養補助食品の形で摂取できます。
- 新薬を服用する前に医師に確認してください。
- ビオチンは多くの有益な特性を持っていると信じられています。それは健康な肌を維持し、したがって稗粒腫をより早く取り除くのに役立ちます。
- ただし、この点を裏付ける科学的研究はないことに留意してください。
- 成人は1日あたり25〜35マイクログラムのビオチンのみを摂取する必要があります。
3 コエンザイムQ10の摂取量を増やします。 これは、栄養補助食品を使用せずに、自然な方法で行うことができます。コエンザイムQ10は運動中に体内で生成され、肉や魚にも含まれています。このビタミンは、皮膚の健康の改善を含む、体のさまざまな器官やシステムの適切な機能に寄与すると考えられています。
- コエンザイムQ10と稗粒腫の存在との直接的な関連についての科学的証拠はないことに注意してください。ただし、このビタミンは安全であると考えられています。サプリメントを服用する前に医師に確認してください。
- コエンザイムQ10は乳化剤として機能し、体から脂肪を取り除きます。このおかげで、稗粒腫によって塞がれた毛穴を開き、死んだ皮膚細胞を取り除くのに役立ちます。

方法4/4：稗粒腫の予防

1 太陽への露出を減らします。 日光による皮膚の損傷は、稗粒腫を悪化させる可能性があります。日焼けの結果として、二次稗粒腫が現れることがあります。日焼け後、稗粒腫は時間がかかるので、より早くそれらを取り除くために、より少ない日光への露出を試みてください。
- 直射日光を避けてください。外に出るときは帽子をかぶって顔を覆ってください。
- あなたの顔のために特別に調合されたマイルドでオイルフリーの日焼け止めを塗ってください。重油の日焼け止めは毛穴をより詰まらせるだけで、死んだ皮膚細胞を剥離するのを難しくします。それはあなたが稗粒腫を取り除くのを防ぎます。
- 同時に、ライトクリームは毛穴を詰まらせることなく太陽から肌を保護します。 SPFが15以上のクリームを選択してください。
2 重い化粧品やクリームは避けてください。 稗粒腫を化粧で隠したくなるかもしれませんが、そうすることは問題を長引かせるだけです。また、皮膚を汚染し、稗粒腫を取り除くのを難しくします。
- 化粧品や生クリームが肌に残り、毛穴を詰まらせます。稗粒腫を取り除くには、死んだ皮膚細胞から皮膚を浄化する必要があります。しかし、毛穴が化粧品で塞がれている場合、これははるかに困難になります。
3 毎日あなたの顔の世話をすることを忘れないでください。 稗粒腫を完全に防ぐことはできないかもしれませんが、再燃の頻度を減らすことはできます。毎日お肌のケアをしてください。顔を洗い、潤いを与え、体に潤いを与えます。予算が許せば、定期的に美容院に行くこともできます。