片思いを取り除く方法

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ステップ
方法1/3：あなたの気持ちを受け入れる
方法2/3：ターゲットから離れる
方法3/3：生き続ける
チップ
警告

あなたが恋に落ちるとき、あなたはすぐにあなたが選んだもので幸せな未来のための計画を立て始めます。しかし、ある時点で、あなたはそれらが現実になる運命にないことに気づきます。おそらく彼は別のものを持っているか、あなたは単にあなたが一緒にいることはできないことに気づきました。自分を手放して生き続けるのは簡単ではありませんが、あなたはそれを行うことができます。どうやってするの？この記事はいくつかの役立つアドバイスを提供しますが、文字通りそれを受け取らないでください。

ステップ

方法1/3：あなたの気持ちを受け入れる

1 あなたの気持ちを知っている人を見つけましょう。 片思いのトンネルの先で光を見つけるのは簡単ではないこともありますが、多くの人があなたの前にこのようにやって来ました。彼らがどのようにそれを乗り越えたかを知ることは、あなたが先に進み、ひじを噛んで振り返らないようにするための良いインセンティブになる可能性があります。
- 友達や家族に助けを求めましょう。彼らはあなたがあなたの問題に対処するのを助け、そしておそらく、彼らが彼らの個人的な経験さえ共有しなければ、彼らは少なくとも良いアドバイスを与えることができるでしょう。
- あなたはあなたの問題に一人ではありません。周りを見回すだけで、人々が自分の気持ちに苦しんでいる例がたくさんあります。多くの本、映画、歌、そしてニュース記事でさえ、片思いの問題に専念しています。彼らの話からあなたはあなた自身のために多くの貴重な結論を引き出すことができるので、彼ら自身を克服して生きることができた人々に特に注意を払うべきです。
2 あなたが恋をしていることを認めなさい。 問題に対処する前に、それが存在することを認識する必要があります。しばらくの間あなたの感情に屈し、すべての細胞でそれらを感じ、それらの性質を受け入れて理解してください。
- 自分自身を理解するための素晴らしい方法は、自分の経験を書き留めることです。このようにあなたの感情的な激変を表現した後、しばらくすると、あなたは過去にそれらを残す準備ができていることに気付くでしょう。あなたがこの人と恋に落ちた理由とあなたが彼と関係を持っていなかった理由を説明してください。匿名のブログまたはパスワードで保護されたWord文書でそれを行うことができます。または、その後燃やすことができる紙の切れ端に。
- あなたが大声で感じていることを言いなさい。これについて誰かに話す必要はまったくありませんが、問題が実際に存在することを理解するためには、自分だけでも問題を声に出して話すことは価値がありますが、解決することはできます。「私はスタスが大好きで、これらの感情が嫌いです」のように言うことができます。
3 あなたが恋に落ちた人とあなたの気持ちを共有してください。 彼があなたが経験していることを理解する大人の適切な人であると確信しているなら、あなたに何が起こっているかについてこの人と話す時間を取ってください。主な難しさは、あなたの愛を克服するために、あなたは最初にこの人との成功したロマンスへのあなたの希望を無効にしなければならないという事実にあります。片思いを忘れようとすると、「もしも」という思いに悩まされることでしょう。あなたが愛する人と話すことは、彼があなたに返礼するという小さなチャンスをあなたに与えるでしょう、あるいは彼はあなたの気持ちを拒絶し、あなたがこの人の選択を実現し受け入れることを可能にします。逃したと思われる幸福のチャンスを後悔することはありません。
- あなたはあまりにも要求が厳しく、断定的である必要はありません。あなたが知りたいこととは何の関係もないので、あなたの感情の物理的な側面も言うまでもありません。あなたがこの人を気遣い、共感したいこと、そしてこれが相互であるかどうかを知る必要があることを彼または彼女に伝えてください。また、あなたはこの人と友達であり続けたいと思っていること（あなたが自分の気持ちを手放すのに時間がかかるかもしれませんが）、そしてあなたは正直で誠実な対応を望んでいることを述べてください。
- たぶん、話す代わりに、手紙を書くほうがいいでしょう。したがって、あなたが自分の状態を声に出して説明することがより簡単になり、これは決して受取人を拘束することはありません。あなたの恋人や恋人に手紙を渡して、彼または彼女が一人でいるときにそれを読むように頼んでください。次に、少なくとも1日は、この人にあなたが彼に言ったことについて考える時間を与えます。数日後、あなたは顔を合わせて話すことを試みることができます。しかし、彼らが故意にあなたを避けようとした場合、おそらくあなたの告白は恥ずかしくて驚きに捕らえられ、恋人に何が起こっているのかを考える時間を与えてから、このトピックについての会話をもう一度始めてみてください。
4 敗北を認める。 おそらく、あなたが選んだ人、または選んだ人はすでに誰かと付き合っているか、何百キロも離れています。おそらく、この人はあなたの気持ちについてさえ知らないでしょう。なぜなら、あなたは彼らについて言う力を見つけられないからです。理由が何であれ、それをあなたが10番目の道を迂回したいあなたの道の障害物として扱ってください。
- これを個人的な失敗と混同しないでください。あなたがあなたの愛する人と一緒にいることができないならば、これはあなたがあなた自身で無価値であるという意味ではありません。人間関係は、特に解決できない問題のために、多くの理由でうまくいかない可能性があります。人生にはあなたのコントロールが及ばないことがあるという事実を受け入れてください。
- それらのために往復しなかった欠陥を受け入れることを学びなさい。失恋した人は通常、すべてを否定し始めます。この段階をスキップしてみてください。おそらくあなたはただ互換性がなかったのでしょう。そして、次回愛の船に取り残されない可能性を高めるために、自分自身に取り組み、欠点と戦うことを躊躇しないでください。しかし、違いと混同しないでください。たとえば、だらしなさは、戦うことができ、戦うべき欠陥です。しかし、あなたが別のスタイルの音楽が好きな場合、またはあなたが選んだものや選んだものよりもオープンで社交的な人である場合、これはごく普通で自然なことであり、誰かの好みを喜ばせるために変更します。マーカーの味と色が異なります。あなたはこの人と一緒にいるために何でも準備ができているかもしれませんが、深く、私たち一人一人は彼が誰であるかのために愛されたいと思っています。この人との関係のために切り替えた後、彼があなたを愛していても、あなたの古い習慣が再び感じ始めたらすぐに別れる可能性があります。
- あなたは常識に反する過度の頑固さを示す必要はありません、あなたはこの人生のすべてがあなたに依存しているわけではないことを理解しなければなりません。しかし、ほとんどの場合、頑固さは決して悪い品質ではありません。しかし、頑固さが絶望や絶望に発展することもあります。あなたを必要としない人の愛を追いかけることはそのようなケースの1つです。したがって、あなたは自分自身とこの状況を手放す必要があります。

方法2/3：ターゲットから離れる

1 ため息の対象から離れてください。 「見えない-心の外」ということわざを聞いたことがありますか？多くの場合、恋に落ちることは愛着と習慣から生まれます。あなたがあなたがかなり十分だと思う誰かと多くの時間を過ごし始めるとき、ある時点であなたはその人があなたの他の半分であると思うかもしれません。したがって、選択したものや選択したものとのコミュニケーションを最小限に抑えると、感情が自然に消えていく可能性があります。
- 親しい友人と恋に落ちたら、しばらく距離を置いてみてください。この人との友情を維持したい場合は、彼とのコミュニケーションを最小限に抑えながら、同時に彼の友好的な気持ちを傷つけないようにしてください。または、あなたの友人があなたに同情して状況に陥ると確信している場合は、この人にあなたの問題の本質を説明し、少し時間が必要であることを伝えてください。
- お互いの友達に恋をした場合は、最初の友達に状況を説明しながら、合同のイベントに参加しないようにしてください。
- 学校の人と恋に落ちたら、その人と考えたり、忘れたり、交差したりしないように、勉強に集中することができます。毎回、彼または彼女のことを思い出して、面白い本を開くか、ルービックキューブを追加し始めます。可能であれば、スケジュールを変更して、昼食のために彼または彼女から離れて座ってください。
- 仕事仲間と恋に落ちたら、仕事に集中してみてください。一緒に食事をしたり、日常生活について話したり、ハッピーアワーなどの活動をしたりすることは避けてください。
- 肉体的に避けられない人と恋に落ちたら、精神的にその人から距離を置いてみてください。あなたがこの人と同じ部屋にいるという事実は、あなたのすべての考えが彼に集中されるべきであることをまったく意味しません。あなたが何をする必要があるかを考えてください、またはあなたの粉砕された希望の目的なしであなたが将来何をするかについて夢を見てください。
2 新しい知人を作る。 あなたがあなたの最愛の人または最愛の人と同様の社会的サークルを持っているならば、あなたの視野を広げることを恐れないでください。新しい友達を作ることは、自信を取り戻したり、痛みや自己憐憫を和らげたり、あなたを愛してくれる大切な人を紹介したりするのに役立ちます。ここで、新しい人と出会うことができます。
- あなたが共通の趣味を持っている人を見つけてください。あなたは詩が好きですか？あなたの街で文学の夜がいつ行われるかを調べてください。あなたは書くのが好きですか？インターネットや文学界で志を同じくする人々を見つけましょう。スポーツはされますか？セクションへの参加を開始するか、チームスポーツの場合は、アマチュアの試合にメンバーがいる地元のクラブに登録します。それは何でもかまいません、主なことは行動することであり、ぼんやりと座ってはいけません。
- 地元の避難所の人々を助けたり、アスリートを支援したり、動物の世話をしたり、環境を保護したりするボランティア運動のメンバーになることができます。ボランティアが主催するいくつかのイベントに参加し、人々と交流しましょう。
- 学校のサークルに参加し始めます。彼らがあなたの学校に存在するならば、彼らの人生に参加する機会を無視しないでください。また、パーティーを担当する組織委員会のメンバーになることも、合唱団やスポーツリーグに登録することもできます。ご覧のとおり、必要に応じて、新しい友達を作る機会はたくさんあります。
3 自分を大事にして下さい。 あなたが選んだ人の福祉について考える代わりに、この時間を使ってあなたの人生をより良く変えるために。あなたがあなた自身とあなたのビジネスにより多くの時間を費やし始めるとすぐに、あなたは人生がどのように再び明るい色を帯びるかを見るでしょう。
- あなたのイメージを変えてください（みんな、これも当てはまります）：あなたは長い間新しいものを購入していませんか？あなたは長い間同じ髪型を着ていましたか？更新されたワードローブ、新しいヘアスタイルまたはヘアカラーは、あなたが再び自信を持って感じるのに役立ちます。自分で何を変えたいのかわからない場合は、友達や家族に相談してください。
- あなたの家事の世話をします。最後にトイレ/ガレージ/バスルーム/部屋を掃除したのはいつですか？古いがらくたを分解することは時々非常に刺激的です、あなたはこの仕事から安堵と満足を感じるかもしれません。
- 運動する。あなたが動きに集中しているとき、あなたは呼吸する必要性以外は何も気にしないので、彼らはあなたがあなたの心をクリアするのを助けます。ジョギング、水泳、サイクリング、またはあなたの体を改善し、あなたの不必要な考えを救う他のスポーツはあなたに適しています。
- 前向きに考えてください。これはかなりばかげているように聞こえるかもしれませんが、実際には非常に強力です。鏡で自分を見るたびに、聞きたいことを声に出して言ってください。例：「あなたは自分自身を100倍良くするだろう」、「彼はあなたの涙と心配の価値がない」。あなた自身がそれを信じ始めるまでこれを繰り返してください。

方法3/3：生き続ける

1 ご存知のように、同じ川に二度入ることはできないので、彼のことを考えるのを忘れた後、しばらくしてからこの人に再び恋をするべきではありません。だんだんと恋に落ちたら、一瞬で恋をやめられなくなることを覚悟してください。当然のことながら、この人への愛情がなくなるまでには長い時間がかかる可能性があります。これは、一種の「愛情の再発」を回避するのに役立ちます。対処方法は次のとおりです。
- あなたが自分の感情のプリズムを通してこの人を見ていること、そしてあなたが発明したイメージが現実に対応していないことを認識してください。恋に落ち、愛情を感じると、論理的に考えてこの人を評価する能力が失われ、あなたは単に彼を理想化し始めます。どんなに感じても、完璧な人はいないので、愛する人や愛する人の欠点に目を閉じてはいけないことを自分に言い聞かせてください。
- ある種の中毒のように扱ってください。あなたは実際に治癒したアルコール依存症者をバーに引きずり込まないでしょう？次に、ビールのボトルでコード化されたアルコールのように感じる状況を作成するべきではありません。元恋人と一人でいる必要はなく、直接ではなくチャットで行ったとしても、頻繁に彼とコミュニケーションをとる必要はありません。
- 感情を他の人に伝えようとする必要はありません。あなたが他の誰かに切り替えようとすると、あなたはまだ同じ感情を経験しますが、ただ別の顔に向かっています。まず、この新しい人にとっては公平ではありません。なぜなら、彼が誰であるかという理由であなたは彼を愛するつもりはなく、ただ痛みを麻痺させるだけだからです。そして、あなたは自分自身のために良くなることはありません-あなたはただ悪循環を歩き、否定性に溺れるでしょう。
2 怒らないでください。 もちろん、あなたはすべての大罪についてあなたの愛する人を責めるべきではありません、これはあなたが彼を愛するのをすぐにやめることを可能にします、しかしこれは問題の根本的な解決策ではありません、なぜならあなたの憎しみに溺れ、あなたは物に固執し続けるからです別の意味ではありますが、ため息をつきます。千枚通しを石鹸と交換するようなものです。
- 彼自身の幸福のすべての鍛冶屋、そして人は彼の不在のために他の人々を非難するべきではありません。たぶん、ため息の対象はあなたの期待に応えなかったか、あなたの気持ちを十分に知って、故意にあなたをからかったり、いちゃつくことさえしませんでした。しかし、何が起こっても、あなたを幸せにすることができるのはあなた自身だけです。自分にとって困難な状況から抜け出す方法を見つけることができるのはあなただけなので、自分の失敗を愛する人のせいにするべきではありません。
- 彼または彼女のすべての最高を願っています。あなたが誰かを心から気にかけているなら、あなたはあなたと一緒でなくても、その人が幸せである場合にのみ喜ぶでしょう。彼らが他の誰かとデートし始めた場合、あなたはあなたの愛する人を怒らせたり非難したりする必要はありません。彼のためにただ幸せになりなさい。
3 ターゲットの悪い品質のリストを作成します。 これは簡単なことではありませんが、プロセスを理解してリストに近づくと、非常に効果的です。あなたの注意はその人の良い資質に引き付けられました。今、すべてが正反対に行われる必要があります。確かに、あなたはあなたの恋人が完璧だと思いますが、それぞれに欠点があり、これを考慮に入れる必要があります。それはあなたの夢を生きることをやめる時です。
- あなたが恋に落ちた人について注意深く考え、できるだけ多くの否定的な資質を見つけてください。これらすべての特質を書き留めて、何度も何度も読み直してください。彼に再び会うときは、リストに示したすべての悪いことに注意を払ってください。あなたが書いたすべてを覚えて、それを忘れないでください。

チップ

悲しくなりましょう。夢が崩壊したときに動揺しても大丈夫です。
家族や友達と時間を過ごしましょう。
自尊心を失わないでください。あなたの価値を知ってください、この関係が行き詰まっているという事実はあなたがあなたのソウルメイトを決して見つけないということを意味しません。
彼があなたと友達になりたいだけだと確信しているなら、あなたは彼にあなたの愛を告白する必要はありません。あなたの行動によって、あなたはあなたの友情に取り返しのつかない害を引き起こす可能性があります。
すぐに新しい意味のある関係を築こうとしないでください。デートに出かけて、気にしない人と楽しんだり、自由を楽しんだりしましょう。あなたと一緒に時間を過ごしたいと思う人々がいるでしょう、そしてそれはあなたが前進してあなたの幸福を改善するのを助けるでしょう。
あなたがあなたの元と連絡をとっていないならば、彼を忘れてください。あなたが彼について考えるたびに、彼があなたとチャットしたいのなら、彼はそれをする方法を見つけたであろうことを覚えておいてください。
あなたの友情を台無しにしないでください。あなたがあなたの良い友達と恋に落ちたら、友情を台無しにしないようにしてください。彼と友達であり続けなさい。あなたが彼を愛するのをやめるとき、あなたはすべてにもかかわらず、あなたが彼と友達であり続けることをただ喜ぶでしょう。決して起こらない何かの考えに悩まされるのではなく、そのような暖かい関係を持っている運命に感謝します。